HASTA SIEMPRE, BLANCA.

In memoriam: Blanca Fernández Ochoa. 
Medallista olímpica de esquí.
Cercedilla 1963-2019

CHAMONIX 2008: AQUEL PRIMER UTMB. Mi meta en la CCC, el primer oro de Kilian....el camino hasta 2019

CHAMONIX, 2008. Ya estamos aquí, Es nuestro primer viaje al Ultra Trail Mont Blanc que ofrece este año dos carreras de montaña. Yo correrá los 98km de la CCC y antes/durante(despues junto a Ana, trataremos de contar envivo lo que ocurre en la prueba reina de las cien millas.

Al salir de Courmayeur para mi carrera. tras compartir un café donde nos hacemos esta foto, aun no lo sabemos, pero esta UTMB 2008 cambiará la historia: Seremos testigos de la primera victoria de Kilian Jornet.

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CCC 2008, TAL COM ERAMOS. 

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La carrera eran 98k/D+5.100m con este mapa y perfil. No ha cambiado mucho hasta 2019.

Nosotros, los de entonces, como hemos cambiado....o igual no tanto. 

Con Sergio y Moisés en la salida. 

Paso del control de Trient, esto ya está....

Meta en Chamonix, con el saludo de Catherinne Poletti

Aquel primer chaleco
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CRÓNICA Y VIDEO CCC 2008

Pues ahí estuvimos y así lo contamos: Os dejo aquí enlace a mi crónica personal de aquel CCC2008; La carrera de los 1.241 ganadores" y rebusco tambien en el cajón para el ingenuo videomontaje diapos que colgamos en el recién estrenando canal de Youtube, hace ya once años. 

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SIERRE ZINAL: Una gran carrera de montaña en Alpes suizos...abierta todo el año.

Sierre Zinal 2019 vivió una edición histórica, con oro y record para Kilian Jornet y Maude Mathys. Y allí estábamos, Paula y yo, como unicos testigos de la prensa española en esta gran carrera de montaña suiza que, en un trazado de 31k/D+2.100m enlaza estos dos pueblos regalando por el camino un magnífico panorama con hasta cuatro cincomiles desplegados ante nuestros ojos.

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Lo que más me gusta del evento, sin embargo, es que cualquiera de nosotros podemos correr la Sierre Zinal cualquier día del año. Porque sí, porque es una dura pero muy bonita travesía de montaña. Porque es un trazado mítico con historia y leyenda.  Aquí la guía de RUTA SIERRE ZINAL al detalle que preparó Paula allí mismo para vosotros. 

Y porque los gestores medioambientales suizos no solo están encantados con los 5.000 dorsales que cada año gozan de este senderito en su día grande, sin causar daño visible alguno al mismo. Sino que además nos han dejado un balizaje permanente para que, en cualquier momento podamos tirar de bus público en Sierre abajo a 580m o en Zinal arriba a 1680m para vivir nosotros nuestra aventura personal. Así, si. Aquí os dejo perfil de carrera y algunas fotos, por si andais en los Alpes del Valais, le echeis un ojo. Y además....desde Zinal empalmamos a lo grande con el Tour del Cervino. Pero esa, es otra historia :)

Cabeza Líjar, refugio La Salamanca y la cresta del Alto del León a Abantos.

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Estupendo día ayer, compartiendo con Abel unos 18k/D+760 por la cresta que enlaza el Alto del León y Abantos, siguiendo la traza del GR10. Sol, cielo azul y un día fresco....qué más se puede pedir. Aquí os dejo algunas fotos y resumen del día por si alguno quiere probar.

 Del Alto de León en adelante, nos encontramos primero con la cima de Cabeza Lijar y su curioso mirador circular que alberga un regufio bajo la terraza panorámica. Seguimos camino por el Collado de la Mina y pronto llegamos a su vecina La Salamanca con ese triste refugio derruido.

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SIETE CARRERAS DE MONTAÑA EPICAS, POR MAYAYO. PUBLICADO EN DIARIO AS 7MAR19

Seguimos a vueltas con dar a conocer las carreras de montaña....  Publicamos a diario desde la web CARRERASDEMONTANA.COM que funde en 2007. Tambien hacemos programa de radiotrail semanal para España en Maratónradio, Argentina en Factorrunning e incluso un especial Cataluña. Y cada trimestre, tambien un articulo en la revista italiana SpiritoTrail.

Hoy os traigo el artículo publicado en el veterano Diario AS esta mañana, dentro de un especial sobre el running. Por razones de maquetación y edición de ultima hora, no ha salido íntegro asi que os dejo abajo la foto del mismo...y a continuación el texto íntegro. Espero que os guste.

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MIS SIETE CARRERAS DE MONTAÑA FAVORITAS, POR MAYAYO

Cincuenta años cumplí hace poco. Medio siglo ya, donde mi pasión por las montañas ha sido una constante. Las conocí primero andando, con botas hasta la cima. Después llegaron escaladas, con pies gato o crampones y piolet; descensos por sus barrancos con cuerda y neopreno:  esquiadas por sus laderas con las tablas; pedaladas con ruedas gordas y hasta paladas con mi kayak entre los rápidos. Pero sobre todo, en los últimos 15 años he vivido muchas de las mejores carreras de montaña del mundo, tanto compitiendo como animando la carrera de otros.

Me gustaría animarte a descubrirlas tu también. Quizá, como me pasó a mí, verás con ojos nuevos una cresta ya bien conocida, como la Claveles al Peñalara que me ha visto crecer cada año. Quizá, volverás a sentirte niño, como al caerme una y mil veces jugando con el barro, la hierba y la caliza del Aizkorri. Y quizá algún día esas carreras de montaña te lleven a descubrir, al galope, lo mejor de las Montañas Rocosas de Colorado, la Patagonia Argentina o el Sahara de Tunez. ¿Por que no? Vámonos con siete de mis citas favoritas: Algunas, metas ya completadas con grandes recuerdos. Otras, asignatura pendiente, que espero aprobar este mismo 2019, sin falta. Pero todas ellas, bonitas aventuras que vale la pena compartir con amigos y familia.

Hay carreras de montaña cortas y medias, hasta el maratón alpino. Y hay carreras más largas, de 43km hasta 300km y más, que llamamos ultras. Cada distancia tiene su encanto propio. Y lo mejor es que, nunca se organiza una ultra sin ofrecer a la vez hermanas más cortas con que disfrutar todos, incluso a menudo carreras infantiles y juveniles. Aquí teneis seis ultras y una maratón….pero ojo, en cada una podéis elegir correr desde unos 10km hasta la prueba reina, que suele pasar de los cien. Sed prudentes y nunca, nunca, mordáis en el monte más de aquello que podáis tragar y digerir.

CARRERAS DE MONTAÑA, DE AQUÍ:

Ehunmilak, las cien millas vascas: Si el paisaje de las tierras altas de Euskadi, la pasión de la afición y el apoyo atronador a cada corredor que aquí se vive no te llegan, entonces abandona este deporte. Y es que, para muchos de nosotros la cita guipuzcoana de Beasaín es LA mejor carrera de montaña para el popular, del mundo mundial. Nos ofrece a mitad de Julio, tres citas de 42k-88k-168k donde elegir, para sentir la magia del Goierri bajo tus pies. Aizkorri, Txindoki, Tolosa, Beasaín…vayas, donde vayas, aquí nunca correrás solo. Probablemente, la única carrera de montaña del planeta donde hay mas voluntarios que corredores.  No te la pierdas. ¡Ah! Y este 2019 estrenan su ULTRAFESTA el próximo 3 de Marzo. Un festival de correr, comer, beber y disfrutar todos juntos, sin dorsal ni competición por medio.

Canfranc Canfranc, al corazón del Pirineo: La gran travesía del Pirineo, con 100km de alta montaña que enlazan las estaciones de esquí de Candanchu, Astún y Formigal por las crestas y pico. La Collarada, Vertice Anayet, Pico Aspe, Canal Roya... Desde su creación, cierra cada año el circuito de Alpinultras como joya de la corona. Una carrera que, entre ediciones bajo nieves y tormentas, ha creado un mito especial. Un reto superlativo que atrae solo a los más fuertes, a los más curtidos en moverse rápido y seguro por la alta montaña pirenaica. Por algo este dorsal no se compra: Se pide y se manda historial alpino, para que te lo concedan. O no. Eso sí, además de los 100km más largos dell mundo también nos ofrece carreras de 16k-42k-70k para irnos fogueando y disfrutar sea cual sea nuestro nivel.

Desafio El Cainejo, historia viva en Picos de Europa: Se llamaba Gregorio Perez, pastor de cabras en Caín de Valdeón. Sus fuertes manos y pies abrieron 5 de Agosto de 1904 la primera vía a la cima del Picu Urriello, con el marques Pedro Pidal al otro cabo de la cuerda. De allí nacieron, con Don Pedro, los Parques Nacionales en 1918. La historia pareció olvidar al pastor Gregorio…hasta que 111 años después, sus paisanos crearon esta DESAFÍO EL CAINEJO para honrarle. Seis canales, seis, habrás de superar para completar sus 52km. Escaleras al cielo, si te gusta la montaña. Y, al cruzar la meta, allí estará aun el nieto de Gregorio para aplaudirte, junto a todos sus vecinos. Y si no dominas los Picos aun,  también puedes probar antes los 18km del Cainejín, la carrera txiki con que descubrir estas tierras y sus encantos.

CARRERAS DE MONTAÑA, POR EL MUNDO

Patagonia Run, Argentina –. Pa-ta-go-nia. Su nombre envenena los sueños de cualquier enamorado de la aventura. Desde aquel pionero paso de Elcano hasta hoy, Patagonia nos fascina por su belleza indómita y feroz. San Martín de los Andes posee uno de los paisajes más impactantes del mundo, enclavado en lo más bello de la Patagonia Andina Argentina y esta carrera cuenta con 6 distancias 10k-21k-42k-70k-110k-100 Millas para todos los perfiles: De los debutantes a los ultreros más curtidos. Obligado probar también asado, mate y dulce de leche de la tierra. Y es que, allá en la Patagonia, todo te sabrá mejor aun

Ultra Tour Monte Rosa: A diferencia de su muy masificado hermano el Mont Blanc y sus carreras, la segunda cima de los Alpes permite aun cada Septiembre redescubrir los senderos alpinos casi para nosotros solos, con carreras cortas en varias etapas o empeñados en una ultra de 100km del tirón. Correremos por pueblos alpinos de gran encanto, como Gressoney, Alagna o Saas Fee. Será un grupo pequeño, con quienes descubrir el corazón de los Alpes italianos y suizos e incluso podremos correr y charlar con la directora de carrera, Lizzy Hawker, leyenda viva de este deporte. Para muchos, la mejor ultrera de la historia.

Alpes Austria – Mozart 100 Salzburgo. Todo el dulce encanto de Austria, concentrado en 100km. Saldrás al amanecer de la Plaza de la Catedral en Salzburgo. Correrás junto a los palacios del imperio Austrohúngaro, treparás a refugios alpinos donde oír increíbles conciertos de flauta, trombón y violín en pleno monte. Pasarás por playas nudistas en pleno lago glaciar…. Correr por las montañas de Salzburgerland es un amable, encantador viaje por la historia, la montaña y la música.  Y si, también aquí tienen distancias para todos e incluso los 100km en equipo, por relevos

Pike´s Peak Marathon, Colorado. Una carrera y un lugar mágicos. Primer maratón femenino de la Historia. Las Rocosas muestran en Manitou Springs las huellas de los indios utes, conquistadores españoles y los primeros casacas azules de la Unión. Una apuesta entre fumadores y no fumadores lanzó en 1956 al primer pelotón, corriendo desde los 2.000m del pueblo hasta los 4.302 de la cima que lo domina. Tres años después, en 1959, Arlene Pieper completaba aquí la primera maratón femenina de la Historia. Así que, la próxima vez que un “enterado” te venga con la historia de Kathrine Switzer en la Maratón de Boston 1967, dile que sí…que la Switzer era grande, pero LA PRIMERA FUE ARLENE. Y lo hizo aquí, en las montañas que mejor representan aquel Salvaje Oeste de las películas. Maratón, media maratón o simplemente pasear por el sendero hasta la cima, tres opciones golosas.

En las carreras de montaña cabemos todos. Y curiosamente, cuando vengas a correrlas, verás que el último en acabar cada una es, siempre el más feliz de todos. Las carreras de montaña, un deporte…diferente. Anímate a probarlo, volverás a disfrutar como un niño.   

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MAS SOBRE RUTAS DE MONTAÑA Y MATERIAL DE TRAIL RUNNING.

• Sección completa Carrerasdemontana.com sobre material de trail running.
• Zapatillas de trail: Análisis y pruebas de zapatillas de montaña. 
• Algunas de las mejores rutas por el Guadarrama que he conocido, aquí.

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Info redactada por Mayayo Oxígeno para Blog personal Mayayo

RONCESVALLES ZUBIRI 2018: Valle del Esteribar al arranque del Otoño.

Y volvimos a subir al Pirineo Navarro. Apenas una semana después de vivir la presentación de Eremua, de nuevo llegamos al Hotel Quinto Real en Eugi. Para disputar las carreras de montaña de Roncesvalles Zubiri por su 13a edición. Para disfrutar los hayedos de estas tierras al inicio del otoño.

 Tres días que dieron para mucho: Pasear por el hayedo, comer con los amigos en las terrazas al sol, correr un trail nocturno por el bosque, cenar, correr media maratón por el camino De Santiago....
Y a rematar con ese banquete de clausura en el frontón de Zubiri, un clásico moderno.

 Volveremos, hombre que si 😜

EGUZKILORE. La flor del sol que guarda al caserío del mal.

Subimos de vuelta al Pirineo Navarro este finde, para la presentación de Eremua, su primera estación de trail y BTT. Y me alegra, volver. Pocos lugares conozco donde tierra, hombre y tradiciones sigan tan unidos entre sí. Bosques, animales, caseríos, historias, leyendas... Aquí os dejo la del EGUZKI LORE, la flor del sol que guarda al caserío de todo mal.

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LEYENDA DEL EGUZKI LORE. 

Fuente: euskadi-basquecountry.org

Al principio todo era oscuridad. Y la diosa Ama Lur (Tierra) otorgó a los hombres a sus dos hijas Eguzki (el sol) e Ilargi (la luna). Para que pudieran defenderse de los terribles genios que poblaban el antiguo planeta.

Porque los hombres seguían temiendo a la noche que se llenaba de lamias, galtzagorris y otros duendes maléficos que provocaban tempestades y rayos, traían enfermedad y se llevaban a los más pequeños.

Aún así, seguían temiendo las noches sin luna. Creían que era el momento en que las fuerzas maléficas que poblaban el mundo aprovechaban para robarles la vida. Y Ama Lur concedió a los hombres Eguzkilore.

Aunque hay leyendas universales en torno a esta flor, las que se cuentan en el país de los vascos dicen que la diosa Tierra les dijo a los hombres: “Crearé para vosotros una flor tan hermosa que al verla los seres de la noche creerán que es el propio sol”

Entonces los hombres decidieron poner la flor del sol, Eguzkilore, en las entradas de sus casas, y ocurría que cuando un maligno genio llegaba a la puerta  debía pararse para contar cada una de las hojillas o pelos de la flor. Y así, contando contando, llegaba el amanecer y debía marcharse.

Lo mismo ocurría con las malvadas lamias, que iban a las moradas de los hombres cuando llegaba la negrura de la noche, para llevarse a los niños. Pero antes de entrar debían contar los pétalos del Eguzkilore. Y es sabido que las lamias no eran muy listas con los números ni a la hora de contar, y para cuando llegaba el sol aún no sabían la respuesta.

El nombre genérico del eguzkilore es carlina angélica y según leyendas de otros lugares fueron los ángeles quienes mostraron a Carlo Magno la flor para que la empleara contra la peste.

Y lo cierto es que la planta tiene propiedades antibióticas y el aceite que se destila de su raíz además de un olor agradable contiene algunos elementos que se utilizan en herboristería para el tratamiento de eccemas y acnés.

Hoy en día, y más allá de la leyenda, la flor Eguzkilore está en peligro de extinción y si vemos alguna en el monte lo mejor será limitarnos a fotografiarla. Porque donde mejor está Eguzkilore es en el monte. Loreak mendian

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VIDEO PRESENTACIÓN EREMUA. 

Y para quien quiera saber más sobre los senderos y hayedos que acoge esta estación de bike & trail, pues ahi os dejo su video presentación. 

Rutas Cercedilla: Circuito Majavilán al Pto. Fuenfría y descenso Poyal Majalaosa. (10K/D+400m)

Hoy salimos a por otra de las más clásicas rutas de Cercedilla clásicas: Subida directa al Puerto Fuenfría por la calzada Borbónica y descenso desde el Collado de Marichiva por el poyal de Majalaosa. La directa supone unos 10K/D+400m. Si lo alargamos subiendo por la pista, nos iremos hasta los 14k. 

Este circuito del Pollal de Majalaosa baja por sendero variado, disfrutando del juego entre piedras y raíces. Y con una fuente justo a mitad de camino, como debe ser en pleno Agosto. Vamos con los detalles, tal como lo vivimos ayer con Alberto, Alejandro y Sergio, para quien guste.

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RUTA CERCEDILLA - FUENFRÍA - MARICHIVA - MAJALAOSA 

Mis  datos GPS de la ruta, tomados con Suunto 9 están aquí

Hoy, bajo un ambiente más fresco en el primer tramo que la reciente ola de calor, trepamos una vez más la ascensión directa que desde el parking de Majavilán en Cercedilla (pasado Casa Cirilo) sigue los puntos blancos de la Calzada Borbónica hasta el Puerto de La Fuenfría.

Una vez en lo alto, para evitar las multitudes propias de un fin de semana veraniego que suben más tarde la misma pista, buscamos un descenso alternativo fácil y divertido. Seguimos camino por la pista alta un poco más hasta encontrar una fuente-pilón que aún mana estupendamente. Reponemos agua y seguimos para llegar por fin al Collado de Marichiva.

Como podeis ver arriba con mapa y perfil, estamos a cosa de 1800m. de altitud y desde este Collado vemos hacia el Norte el descenso al Río Moros, por la senda que abre cruzando la valla. OJO! Estupenda ruta esa, sí, pero no en verano pues está prohibido penetrar en el valle durante el pleno estío por el riesgo de incendios.

Asi pues, se abren ante nosotros tres descensos a elegir, en este punto: 

• Seguir camino por la pista unos kms más hasta que desemboque y muera en el Collado del Rey, siguiendo el descenso que ya os contamos aquí.  
• Descenso directo en vertical, por el tramo técnico empedrado que desemboca en el Hospital de Fuenfría. 
• Y una tercera opción, la menos conocida, es tomar un estrecho sendero que arranca hacia la izquierda a media ladera, marcado apenas por unos hitos frente a nosotros y que parece llevarnos hacia la Fuenfría de nuevo.

Apenas tomamos esta tercera vía, vemos que es un tramo divertido y bien arropado bajo el pinar. Corremos en sube-baja disfrutando, con pasos variados y divertidos sin perder apenas altura hasta desembocar al fin en el Pollal de Majalaosa. Paramos un momento aquí, para recordar aquellos pioneros guadarramistas que tanto hicieron por estas tierras...

Histórico cartel con errata de la RSEA Peñalara, que marca el Poyal de Majalaosa. Fotos: Mayayo.

Y vuelta abajo, que el Camino Viejo de Segovia está apenas unos metros delante. Al llegar, podemos bajar para completar directo el circuito...o volver a subir un poco hasta que enganchemos el descenso típico de la Fuenfría bien por la Calzada Romana, la calzada Borbónica o la pista de la República.

Bajando directos por el camino viejo, toca estar atentos al gran giro final que nos lleva de vuelta a Majavilán, pues si nos lo pasamos nos llevaría mas allá, primero al Hospital y luego incluso al propio pueblo de Cercedilla. Un descenso muy recomendable tambien, para otro día.

Aquí algunas fotos de la ruta, que como ya os comentaba al principio,estos días permite correr a pelo, sin portear siquiera riñonera y además evitar en el descenso los tramos más saturados de gente en esta época.

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MAS SOBRE RUTAS DE MONTAÑA Y MATERIAL DE TRAIL RUNNING.

• Sección completa Carrerasdemontana.com sobre material de trail running.
• Zapatillas de trail: Análisis y pruebas de zapatillas de montaña. 
• Algunas de las mejores rutas por el Guadarrama que he conocido, aquí.

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Info redactada por Mayayo Oxígeno para Blog personal Mayayo

#Ehunmilak18 Un año más, en las carreras de montaña de Beasain

¡Arranca Ehunmilak 2018! Ayer llegamos a Beasaín, para disfrutar la novena edición de estas carreras de montaña, que desde Beasaín permiten descubrir el Goierri entero, coronando incluso sus dos cimas emblemáticas: Txindoki y Aizkorri.

Un gusto saludar en el dorsaleo amigos corredores, los voluntarios y gentes de la organización así como compañeros de la prensa de medio mundo. Aqui teneis un poco de cada, posando frente al Palacio Igarza, donde en un rato arrancará ya la Comida de la Pasta para cargar las ultimas energías.

¡Fuerza a todos!

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