Juan, preso en la cárcel, escribía una bitácora llamada "Libro del Buen amor".
Allí reflejó sus aventuras, reflexiones, poemas. Y tambien, que le gustaba mucho pasar corriendo por estos puertos: Lozoya, Tablada, Fuenfría.... ¡Todo un pionero!
*Foto: Inscripción labrada al pie de la Peña del Arcipreste de Hita.
Cerca la Tablada
la sierra pasada
fálleme con Aldara
a la madrugada.
Encima del puerto
coydé ser muerto
de nieve e de frío
e d´ese rosío
e de grand´elada.
A la deçida
di una corrida
fallé una serrana
fermosa, lozana,
e bien colorada.
Dixe yo a ella:
dis: " Tú que bien corres,
aquí non te engorres,
anda tu jornada"
*Foto: Ana en la Pista del Arcipreste. Al frente, Las Peñotas.
*Foto: Mayayo empieza la bajada a Cercedilla. Curva y fuente al pie de Las Peñotas
C.R. Segoviana: Cerceda-Embalse Santillana-Cerceda. 18k
Cerca la Tablada
la sierra pasada
fálleme con Aldara
a la madrugada.
Encima del puerto
coydé ser muerto
de nieve e de frío
e d´ese rosío
e de grand´elada.
A la deçida
di una corrida
fallé una serrana
fermosa, lozana,
e bien colorada.
Dixe yo a ella:
dis: " Tú que bien corres,
aquí non te engorres,
anda tu jornada"
Como pequeño homenaje a estos pioneros y a quienes vinieron detrás, este fin de semana nos fuimos a recorrer dos de los trazados más clásicos del Guadarrama:
La pista del Arcipreste: Puerto de los Leones-Cercedilla. 10k.
Esta la hicimos el sábado Dallas y yo. Salió un día de sol y cielo azul para que pudiéramos disfrutar todo el recorrido. La pista sale unos 200m. abajo del Pto del León para recorrer, primero entre el pinar y luego con grandes vistas, 5k a media ladera hasta quedar justo bajo Las Peñotas. Allí gira e inicia un bonito descenso ininterrumpido hasta Cercedilla, que los dos disfrutamos mucho.
La pista del Arcipreste: Puerto de los Leones-Cercedilla. 10k.
Esta la hicimos el sábado Dallas y yo. Salió un día de sol y cielo azul para que pudiéramos disfrutar todo el recorrido. La pista sale unos 200m. abajo del Pto del León para recorrer, primero entre el pinar y luego con grandes vistas, 5k a media ladera hasta quedar justo bajo Las Peñotas. Allí gira e inicia un bonito descenso ininterrumpido hasta Cercedilla, que los dos disfrutamos mucho.
*Foto: Ana en la Pista del Arcipreste. Al frente, Las Peñotas.
*Foto: Mayayo empieza la bajada a Cercedilla. Curva y fuente al pie de Las Peñotas
C.R. Segoviana: Cerceda-Embalse Santillana-Cerceda. 18k
El Domingo, con Pedro, Alberto y Gunar ("Tres hombres y un canino") nos fuimos con un día frío y algo gris a trotar por la Cañada Real Segoviana que enlaza Cerceda con el embalse de Santillana, al pie de Manzanares el Real.
Tambien aquí nos dedicamos a rodar y disfrutar del día charlando sin más: a ratos nos cruzamos con el GR10, a ratos es el propio Camino de santiago el que sigue la antigua cañada, un encanto.
*Foto: Gunar marca el ritmo a Alberto y Pedro por la CR Segoviana
Aunque el plan era un rodaje suave y relajado, nuestro nuevo entrenador introdujo sus "Intervalos Gunar" para mejorar la calidad del entreno sin otros recursos que su cabecita, unas cuestas...y unas vacas serranas sueltas por allí !
Aquí os dejo la visión de Pedro de las tácticas de entreno de Gunar. ;-)
En fin. Un fin de semana glorioso, lo pasamos bárbaro.
Y para quien guste, son dos rutas de perfil suave y amable que permiten deleitarse tanto con la historia de los senderos que pisamos como con el paisaje que despliegan, milagrosamente preservado del ladrillo que nos devora.
Ahora que se acerca la primavera os animo a patearlas tambien algún día con nosotros.
(Aquí podeis ver más rutas serranas para recorrer esta primavera)
*Foto: Tres hombres y un canino a la salida de Cerceda.
Tambien aquí nos dedicamos a rodar y disfrutar del día charlando sin más: a ratos nos cruzamos con el GR10, a ratos es el propio Camino de santiago el que sigue la antigua cañada, un encanto.
*Foto: Gunar marca el ritmo a Alberto y Pedro por la CR Segoviana
Aunque el plan era un rodaje suave y relajado, nuestro nuevo entrenador introdujo sus "Intervalos Gunar" para mejorar la calidad del entreno sin otros recursos que su cabecita, unas cuestas...y unas vacas serranas sueltas por allí !
Aquí os dejo la visión de Pedro de las tácticas de entreno de Gunar. ;-)
En fin. Un fin de semana glorioso, lo pasamos bárbaro.
Y para quien guste, son dos rutas de perfil suave y amable que permiten deleitarse tanto con la historia de los senderos que pisamos como con el paisaje que despliegan, milagrosamente preservado del ladrillo que nos devora.
Ahora que se acerca la primavera os animo a patearlas tambien algún día con nosotros.
(Aquí podeis ver más rutas serranas para recorrer esta primavera)
Si lo tuviera más cerquita...
ResponderEliminarYa leí sobre este entrene en casita de Wild y la verdad es que me provocáis una envidia grande...sobre todo por Gunar (JA), que si a mi perro le llevo a montañear, al primer km ya se acuesta, el tío vagorro...
Bonitas las palabras del arcipreste de hita...
besitos.
Si señor, Pedro. El libro no tiene desperdicio: Por lo abierto, por lo picante, por lo heterodoxo.
ResponderEliminaren fin...7 siglos y sigue dando guerra. En www.cervantesvirtual.com lo tienes íntegro.
No hay problema, Sylvie. A Gunar le encanta el sol levantino, asi que en la 1ª carrera q coincidamos te lo llevas. :-)
Nada, nada, no te preocupes....tenemos que compartir un descubrimimento como los "Intervalos Gunar" y ya que por alli tambien os gusta tanto lo de recortar y correr los toros, pues..
ah! Un inconveniente menor, muerde todo lo q se mueve, tambien dentro de casa ;-)
Oye....ese Gunar, es la bolita de pelo que yo conocí hace unos meses?
ResponderEliminarSe ha puesto hecho un campeon¡¡¡ osea que os lo quedasteis?
Si, Miguel, si que lo es. :-)
ResponderEliminarComo ves, lo de correr por montaña le hizo crecer rápido y estar cada día mas fuerte y grande....ahora incluso nos entrena.
Quizás deberías volver a probar tú tambien ;-)
Ahora mismo, ese talento canino para mejorar nuestros entrenos no se puede desperdiciar!
Pregunta, pregunta, a wild como ha logrado llegar a sub90 en la media.... Series? Ja! Intervalos Gunar todo el invierno!!
Pero, como todo preparador de elite, una vez concluido Mapoma le vence el contrato y Gunar se irá a entrenar a otros :-((
Tiene ofertas del equipo olímpico chino de maratón, del Getafe FC, y un par de sitios más. Aún no me ha dicho por cual optará, ya te contaré...
Hayyyyyyy que bonito... que maravilla, no hay nada como correr por los montes...
ResponderEliminarBuena entrada.
Besotes.
No para de salirme competencia, el auténtico Hita soy yo!! jejejeje.
ResponderEliminarComo aporte curioso sólo destacar que Juan Ruiz era el Arcipreste de Hita porque ejerció como clérigo en la provincia de Hita, en Guadalajara, y yo soy Hita pero mi apellido tiene origen andaluz desde hace unas cuantas generaciones :)