SUPERALIMENTOS: TOP10 CARRERAS DE MONTAÑA. Anna Grifols y Mayayo Radio Trail.

 TOP10 SUPERALIMENTOS CARRERAS DE MONTAÑA. 

Anna Grifols y Mayayo en Radio Trail.

Saber comer antes, durante y despues de carrera forma parte de una cultura que debemos ir dominando poco a poco, si queremos disfrutar a fondo nuestras carreras de montaña.  

Y es que la nutrición deportiva  en las carreras de montaña es vital para el buen rendimiento en pruebas cortas y medias, así como absolutamente crítica para sacar adelante con éxito cualquier ultra trail.

Entre este top10 podemos encontrar productos tan españoles como el aceite de oliva, la leche o la verdina Asturiana o tan nuevos para nuestra cocina como la quinoa a la chía. Pero además de ellos repasamos los beneificios que nos aportan muchos más...

Dale al play: SUPERALIMENTOS: TOP10 PARA CARRERAS DE MONTAÑA. 

 

Mäs info en https://www.carrerasdemontana.com

Nuestros videos en: https://youtube.com/moxigeno

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