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4 oct 2022

ZUMAIA FLYSCH TRAIL EN VIVO: Jokin y Mayayo en Radio Trail



El Domingo vivimos la Final Copa del Mundo WMRA en la XIII Zumaia Flysch Trail con un nivel estratoférico, que reventó los dos records, masculino y femenino. La keniata Lucy Murigi y el francés Robert Loic volaban hasta meta, impulsados en los ultimos kiléometro por ese espectacular pasillo humano de San Telmo.

Jokin Lizeaga y Mayayo nos trejeron en vivo toda la carrera: De la salida a la entrega del ultimo premio fueron cuatro horas de transmisión en directo. Hoy revuperamos para ti los mejores 45min de todo el programa, con la magia del directo.

Las primeras palabras de la Campeona Copa del Mundo 2022 Lucy Murigi en meta, las risas entre Oihana Kortazar y la itlaiana Camilla Magliano tras mantener un duelo soberbio durante toda la carrera. La ilusión de Borja Fernández, en plena preparación aqui del Mundial Montaña y Trail THailandia de NOV con la seleccion española. Y mucho más. 

Dale al play para escucharlo > ZUMAIA FLYSCH TRAIL EN VIVO, JOKIN Y MAYAYO. 


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12 sept 2022

CANFRANC CANRFRANC NO SE CORRE...SE VIVE! Especial Canfranc 2022 en Radio Trail Mayayo.

 CANFRANC CANRFRANC NO SE CORRE...SE VIVE! 

El record Oihana, oro Ricardo Cherta, doblete Kenia y mas.. Radio Trail Mayayo.


La Canfranc-Canfranc ha cerrado este 2022 su 16ª edición con el nivel más alto de su historia. como gran cita anual de los deportes de montaña en Aragón-

Su reputación crece y crece, aoyada en la belleza de las diez cimas del Pirineo Aragonés que corona, la pasión de toda la población jacetana y la solidez acreditada de su organización, con más de 400 voluntarios de la tierra. Dale al play para escucharlo todo >> CANFRANC CANFRANC NO SE CORRE, SE VIVE. 


 

Este año vivimos cinco grandes carreras, repartidas en tres dias.

  • Viernes a las 18h abrió fuego la edición inaugural de la Carrera Vertical (4k/D+927m) de Rioseta a Tuca Blanca. Una traza clásica del esquí de montaña aragonés que acogía un espectacular Kilómetro Vertical de la Copa del Mundo WMRA dnde el español Daniel Osanz y la Keniata Joyce Njeru fueron los los mejores
  • El Sabado vivimos las meta de las tres carreras más largas del evento: La Maratón 45k y Ultra 100k del circuito Alpinultras, así como la Ultra 70k La maratton fue para una espléndida Oihana Kortazar que rebajó en 20min su record y oro Ricardo Cherta, La ultra 70k para David Palacios y Arán Larrañaga. La Ultra 100k para el estadounidense Ben Dhiman y la española Guadalupe Rubio. 
  • El Domingo vivimos la final de la Copa del Mundo WMRA Claasic con los 16k/D+1400m que suben y bajan de forma vertiginosa a La Moleta, donde el francés Roberto Loic ganói con record rebjándolo hasta 1h43, mientras la keniata Joyce Njeru firmaba el doblete.


Más info en www.carrerasdemontana.com

Streaning de todas las carreras en vivo, con Luis Hernnado, Ana Samuelsson y Mayayo en www.youtube.com/moxigeno

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13 may 2020

HISTORIA UMTB DESDE DENTRO: Ultra trail Mont Blanc, por Memphis y Mayayo. Radio trail

UTMB 2020 sigue adelante, de momento hasta el 20 de Mayo según nos confirmó su fundador Michel Poletti. Buen momento para repasar la historia del Ultra trail mont Blanc desde dentro, tal como Memphis y Mayayo la han vivido desde 2008.

Hace ya más de 10 años que viajamos va Chamonix para correr y contarla por primera vez. Doce años de alegrías, tristezas, sorpresas y muchas, muchas medallas de chocolate en la meta: El debut de Kilian, las platas y abandonos de Heras y Hernando, el cohete de Zach Miller, el metrónomo de Capell, el oro de Picas, el pleno en 2019 de los españoles... 

Más info en CARRERASDEMONTANA.COM

 


 

11 may 2020

VUELTA AL FISIOTERAPEUTA: En la desescalada, más util que nunca. #radiotrail

La vuelta al fisioterapeuta ahora, tras el confinamiento, puede ser la mejor inversión que hagamos para nuestra salud en los próximos meses. Quien más, quien menos, nos hemos lanzado desde el 2 de Mayo con más ilusión que piernas a recuperar la actividad física y el disfrute al aire libre perdidos. Y con esas primeras horas dándole de nuevo al correr, pedalear y demás han vuelto tambien las agujetas, dolores, sobrecargas y todos nuestros viejos amigos acabado en -itis. Ahora, más que nunca, es buen momento para volver al fisioterapeuta y recuperar esos músculos antes de que nada se rompa...y volvamos a ver las cosas desde la ventana. Mayayo entrevista a nuestra fisioterapeuta Paula Bueno para repasar como se han preparado ellos, como preparar juntos la sesión y la forma de sacarle el máximo rendimiento estos días. .
Mäs info en CARRERASDEMONTANA.COM

4 may 2020

CARRERAS MONTAÑA ESPAÑA TRAS COVID19 (1/2) Copa Mundo y Mundial WMRA


España arranca ya la desescalada deportiva, mirando a las grandes citas de la Copa del Mundo WMRA 12-13SEP en Canfranc y sobre todo al Mundial Carreras de Montaña WMRA de Lanzarote 13-14NOV.

Mayayo repasa hoy con el coordinator trail RFEA Juan Carlos Granado y con el Alcalde de Canfranc, Fernando Sánchez como serán esas próximas carreras y como prepara la seleccion española nuestro mundial. La segunda parte viajará mañana a Italia, Francia y Portugal, con el Selecionador Italiano Trail, Tito Tiberti, el veterano ultrero Carlos Sa, director de citas como Peneda Geres y Corinee Crabbe, del Grand Tour Valle d´Ossau.

Escucha abajo nuestro radio trail entero. 





Más info en CARRERASDEMONTANA.COM

29 dic 2019

ASCENSIÓN AL TEIDE (3.738m) DESDE LA PLAYA, RUTA 0-4-0. Radio Trail Mayayo

ASCENSIÓN AL TEIDE (3.738m) DESDE LA MISMA PLAYA: La RUTA 0-4-0 al detalle la repasamos hoy con Vlady en Radio Trail Mayayo.De esta forma, nuestra sección RUTAS TRAIL ataca hoy la ASCENSIÓN AL TEIDE, a lo grande.




Subimos al techo de España, por su directísima, la ruta 0-4-0. De la Playa del Socorro al Pico del Teide, con 3718m de altitud. Repasamos envivo la guía, track GPS y fotos de estos 58k/D+3.957m realizados el mes pasado por nuestro patrón Vlady y sus Velveteros. De Zaragoza al techo de las Españas en el corazón de Tenerife. Más info en CARRERASDEMONTANA.COM

28 dic 2019

UTMB 2011: IKER, MIGUEL Y KILIAN EN CABEZA. Mítica edición en Chamonix

AÑO 2011: IKER, MIGUEL Y KILIAN LIDERAN UTMB. Así marcharon, en cabeza hasta el 130k de aquel gélido y feroz 2011. La UTMB más dura de la historia, con tres españoles corriendo en cabeza.

Iker, Miguel y Kilian al paso de Courmayeur. Foto: Lanzeni. 




Luego en meta, el sueño del podio al completo no pudo ser, por lesión de Miguel. Pero poco, poco faltó... Oro y plata para Kilian e Iker, más plata para Nerea en las chicas, tras la emperatriz Lizzy.

AÑO MÍTICO, POR DUREZA Y POR BELLEZA.  Si quieres saber más de aquel entonces, aquí la crónica en vivo UTMB 2011 que hicimos desde Chamonix, donde tambien a mí me tocó correr...y abandonar, como Miguel ese año.




27 dic 2019

CORRER EL DESIERTO: CARRERAS DE MONTAÑA Y DESIERTOS: Del Marathon de Sables a los 100km Sahara con Alex Fraguela.

Marathon de Sables y los 100km del Sahara son dos de las grandes clásicas ultra trail por las arenas del desierto. Hoy entrevistamos al hombre de plata este 2019 en ambas. Alex Fraguela, que nos saludaba así desde su jaima tras lograr una histórica plata por equipos junto a sus compañeros Ragna Debats y Albert Giné.




El veterano remero de origen gallego que compitió muchos años a nivel internacional con la selección española, vive hoy en Gran Canaria, ya retirado del remo de competición y con las carreras de montaña como gran afición deportiva. De hecho, el pasado Abril fue el primer español en la meta del Marathon des Sables por segundo año consecutivo, siendo tambien top10 individual y plata por equipos en el desierto marroquí. En otoño volvió al desierto para firmar la plata individual en los 10km del Sahara en Tunez. Con Alex repasamos en nuestra RADIO TRAIL como acertar con la ropa, comida, bebida y hasta las gafas para poder seguir corriendo de noche por el desierto.


SI quieres saber más aun, puedes ampliar info con este artículo de puño y letra de Alex Fraguela en CARRERASDEMONTANA.COM.

13 dic 2019

LA SPORTIVA KAPTIVA, OSCAR DEL TRAIL 2019 A "MEJOR ZAPATILLA TRAIL"

Hoy cerramos las siete categorías de MATERIAL TRAIL dentro de OSCAR DEL TRAIL 2019. Lo hacemos con el premio a la mejor zapatilla de trail, que va para los italianos de La Sportiva, con su novedad para este 2019, las voladoras y súper ligeras Kaptiva. Con un 47% de los votos, batieron al 37% de las Salomon Sense Pro 3 y al 16% de las Mizuno Wave Mujin 6.

¿Razones de su éxito? Agarre excepcional, refuerzos en zonas comprometidas y una amortiguación ideal para quien busca volar en distancias cortas, medias y hasta maratón. 





Así las explican Mayayo y su probador @Vladytrail en este episodio de Radio Trail. Si quieres conocer LAS MEJORES ZAPATILLAS TRAIL según las probamos, clica aqui en Carrerasdemontana.com


12 dic 2019

ROLLING MOUNTAINS: VUELTA AL MUNDO EN 9 ULTRAS. Radio trail desde Nepal


LA VUELTA AL MUNDO 2020 EN 9 ULTRAS, ENTREVISTA PERE AURELL Y RAGNA DEBATS EN VIVO DESDE NEPAL



Hoy tratamos el proyecto "Rolling Mountains" en nuestra Radio Trail Mayayo. Pere Aurell y Ragna Debats son corredores de elite, campeones del mundo en distintas modalidades. Este 2020 lo vivirán en familia, junto a su hija Ona recorriendo hasta 9 ultras por todo el mundo. Así repasamos con ellos su arranque desde el Nepal. Ah! El perro, Bru, tambien va. Siguelo todo tambien aqui en CARRERASDEMONTANA.COM

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RAIDLIGHT TOP EXTREME MP+ OSCAR DEL TRAIL 2019 MEJOR CHAQUETA MEMBRANA

La mejor chaqueta trail en los OSCAR DEL TRAIL 2019 es… ¡LA RAIDLIGHT TOP EXTREME MP+! Así lo habeis querido vosotros, al votar esta chaqueta de entre las tres nominadas, con un 62% de los votos, por delante de sus rivales, Salomon Lightning WP JKT W (29%) y la Kailas Nebula II Gore-Tex (8%).

 Raidlight destaca históricamente tanto en mochilas como en chaquetas. Esta Top Extreme aporta en 190gr, membrana 15k/15k, bolsillos calientamanos y un patronaje que lo mismo cumple en una gran ultratrail, que para bajar a por el pan cuando llueve.




Aquí Abel y Mayayo repasan las razones para su victoria, tras que nuestro probador segoviana haya corrido con ella por medio mundo en 2019. Las mejores CHAQUETAS TRAIL que hemos probado, las teneis aqui en Carrerasdemontana.com

9 dic 2019

COMO ELEGIR CRAMPONES PARA TRAIL RUNNING. Radio Trail con Mayayo.

Saber elegir crampón para tus carreras de montaña es un reto importante. La temporada 2019-20 arrancó con buenas nevadas, de modo que el piso es aún fiable para trotar en la mayoría de montañas. Por eso mismo, antes que las nieves muten a hielo, toca recordar el porqué muchas carreras de alta montaña, incluida la propia Travesera de Picos o su hermana Desafío El Cainejo se plantean a menudo los crampones como material de seguridad obligatorio.





 Hoy repasamos con Mayayo y Sabugo, del equipo Carrerasdemontana.com como elegir los campeones para trail, sabiendo que son necesarios en terreno invernal, pero que a menudo debemos portear también bastones e incluso piolet en según que zonas. Vamos con los detalles.

MARATON MONTAÑA VS ASFALTO. DEBATE M&M 3 EN RADIOTRAIL CON MIKEL Y MAYAYO.

La maratón de montaña nos hace disfrutar, nos endurece, nos lleva a conocer nuevas montañas, pero el asfalto... El asfalto tambien tiene su encanto, defiende aquí Mikel: Conoces ciudades, corres con bajo riesgo, ganas chispa, te presiona para que afines peso al límite. Y más. 





Aqui en nuestro Radio Trail, nuevo DEBATE M&M (3) para vosotros. Suscríbete aquí para escuchar cada episodio en su estreno. 


30 nov 2019

RADIO TRAIL CARRERAS DE MONTAÑA, POR MAYAYO. Hoy: "AUTOSUFICIENCIA VS APOYO EXTERNO" Debates M&M 4. Escucha aqui cada episodio.

Ser o no ser...autosuficientes. Hay carreras que hacen gala de autosuficiencia extrema hasta para cruzar el Sahara, como Marathon des Sables. Otras, como las cien millas de Leadville, te permiten no solo correr con escudero toda la vuelta, sino que tu equipo te cambie la ropa y hasta cocine hamburguesas recien hechas para ti en cada parada.





  Mikel y Mayayo debaten aqui en radio trail lo mejor de uno y otros sistema. ¿Tu, de cual eres?

22 ago 2019

CHAMONIX 2008: AQUEL PRIMER UTMB. Mi meta en la CCC, el primer oro de Kilian....el camino hasta 2019



CHAMONIX, 2008. Ya estamos aquí, Es nuestro primer viaje al Ultra Trail Mont Blanc que ofrece este año dos carreras de montaña. Yo correrá los 98km de la CCC y antes/durante(despues junto a Ana, trataremos de contar envivo lo que ocurre en la prueba reina de las cien millas.

Al salir de Courmayeur para mi carrera. tras compartir un café donde nos hacemos esta foto, aun no lo sabemos, pero esta UTMB 2008 cambiará la historia: Seremos testigos de la primera victoria de Kilian Jornet.

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CCC 2008, TAL COM ERAMOS. 
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La carrera eran 98k/D+5.100m con este mapa y perfil. No ha cambiado mucho hasta 2019.





Nosotros, los de entonces, como hemos cambiado....o igual no tanto. 

Con Sergio y Moisés en la salida. 

Paso del control de Trient, esto ya está....

Meta en Chamonix, con el saludo de Catherinne Poletti

Aquel primer chaleco
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CRÓNICA Y VIDEO CCC 2008

Pues ahí estuvimos y así lo contamos: Os dejo aquí enlace a mi crónica personal de aquel CCC2008; La carrera de los 1.241 ganadores" y rebusco tambien en el cajón para el ingenuo videomontaje diapos que colgamos en el recién estrenando canal de Youtube, hace ya once años. 



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7 mar 2019

SIETE CARRERAS DE MONTAÑA EPICAS, POR MAYAYO. PUBLICADO EN DIARIO AS 7MAR19


Seguimos a vueltas con dar a conocer las carreras de montaña....  Publicamos a diario desde la web CARRERASDEMONTANA.COM que funde en 2007. Tambien hacemos programa de radiotrail semanal para España en Maratónradio, Argentina en Factorrunning e incluso un especial Cataluña. Y cada trimestre, tambien un articulo en la revista italiana SpiritoTrail.

Hoy os traigo el artículo publicado en el veterano Diario AS esta mañana, dentro de un especial sobre el running. Por razones de maquetación y edición de ultima hora, no ha salido íntegro asi que os dejo abajo la foto del mismo...y a continuación el texto íntegro. Espero que os guste.


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MIS SIETE CARRERAS DE MONTAÑA FAVORITAS, POR MAYAYO

Cincuenta años cumplí hace poco. Medio siglo ya, donde mi pasión por las montañas ha sido una constante. Las conocí primero andando, con botas hasta la cima. Después llegaron escaladas, con pies gato o crampones y piolet; descensos por sus barrancos con cuerda y neopreno:  esquiadas por sus laderas con las tablas; pedaladas con ruedas gordas y hasta paladas con mi kayak entre los rápidos. Pero sobre todo, en los últimos 15 años he vivido muchas de las mejores carreras de montaña del mundo, tanto compitiendo como animando la carrera de otros.
Me gustaría animarte a descubrirlas tu también. Quizá, como me pasó a mí, verás con ojos nuevos una cresta ya bien conocida, como la Claveles al Peñalara que me ha visto crecer cada año. Quizá, volverás a sentirte niño, como al caerme una y mil veces jugando con el barro, la hierba y la caliza del Aizkorri. Y quizá algún día esas carreras de montaña te lleven a descubrir, al galope, lo mejor de las Montañas Rocosas de Colorado, la Patagonia Argentina o el Sahara de Tunez. ¿Por que no? Vámonos con siete de mis citas favoritas: Algunas, metas ya completadas con grandes recuerdos. Otras, asignatura pendiente, que espero aprobar este mismo 2019, sin falta. Pero todas ellas, bonitas aventuras que vale la pena compartir con amigos y familia.

Hay carreras de montaña cortas y medias, hasta el maratón alpino. Y hay carreras más largas, de 43km hasta 300km y más, que llamamos ultras. Cada distancia tiene su encanto propio. Y lo mejor es que, nunca se organiza una ultra sin ofrecer a la vez hermanas más cortas con que disfrutar todos, incluso a menudo carreras infantiles y juveniles. Aquí teneis seis ultras y una maratón….pero ojo, en cada una podéis elegir correr desde unos 10km hasta la prueba reina, que suele pasar de los cien. Sed prudentes y nunca, nunca, mordáis en el monte más de aquello que podáis tragar y digerir.

CARRERAS DE MONTAÑA, DE AQUÍ:

Ehunmilak, las cien millas vascas: Si el paisaje de las tierras altas de Euskadi, la pasión de la afición y el apoyo atronador a cada corredor que aquí se vive no te llegan, entonces abandona este deporte. Y es que, para muchos de nosotros la cita guipuzcoana de Beasaín es LA mejor carrera de montaña para el popular, del mundo mundial. Nos ofrece a mitad de Julio, tres citas de 42k-88k-168k donde elegir, para sentir la magia del Goierri bajo tus pies. Aizkorri, Txindoki, Tolosa, Beasaín…vayas, donde vayas, aquí nunca correrás solo. Probablemente, la única carrera de montaña del planeta donde hay mas voluntarios que corredores.  No te la pierdas. ¡Ah! Y este 2019 estrenan su ULTRAFESTA el próximo 3 de Marzo. Un festival de correr, comer, beber y disfrutar todos juntos, sin dorsal ni competición por medio.

Canfranc Canfranc, al corazón del Pirineo: La gran travesía del Pirineo, con 100km de alta montaña que enlazan las estaciones de esquí de Candanchu, Astún y Formigal por las crestas y pico. La Collarada, Vertice Anayet, Pico Aspe, Canal Roya... Desde su creación, cierra cada año el circuito de Alpinultras como joya de la corona. Una carrera que, entre ediciones bajo nieves y tormentas, ha creado un mito especial. Un reto superlativo que atrae solo a los más fuertes, a los más curtidos en moverse rápido y seguro por la alta montaña pirenaica. Por algo este dorsal no se compra: Se pide y se manda historial alpino, para que te lo concedan. O no. Eso sí, además de los 100km más largos dell mundo también nos ofrece carreras de 16k-42k-70k para irnos fogueando y disfrutar sea cual sea nuestro nivel.

Desafio El Cainejo, historia viva en Picos de Europa: Se llamaba Gregorio Perez, pastor de cabras en Caín de Valdeón. Sus fuertes manos y pies abrieron 5 de Agosto de 1904 la primera vía a la cima del Picu Urriello, con el marques Pedro Pidal al otro cabo de la cuerda. De allí nacieron, con Don Pedro, los Parques Nacionales en 1918. La historia pareció olvidar al pastor Gregorio…hasta que 111 años después, sus paisanos crearon esta DESAFÍO EL CAINEJO para honrarle. Seis canales, seis, habrás de superar para completar sus 52km. Escaleras al cielo, si te gusta la montaña. Y, al cruzar la meta, allí estará aun el nieto de Gregorio para aplaudirte, junto a todos sus vecinos. Y si no dominas los Picos aun,  también puedes probar antes los 18km del Cainejín, la carrera txiki con que descubrir estas tierras y sus encantos.

CARRERAS DE MONTAÑA, POR EL MUNDO

Patagonia Run, Argentina –. Pa-ta-go-nia. Su nombre envenena los sueños de cualquier enamorado de la aventura. Desde aquel pionero paso de Elcano hasta hoy, Patagonia nos fascina por su belleza indómita y feroz. San Martín de los Andes posee uno de los paisajes más impactantes del mundo, enclavado en lo más bello de la Patagonia Andina Argentina y esta carrera cuenta con 6 distancias 10k-21k-42k-70k-110k-100 Millas para todos los perfiles: De los debutantes a los ultreros más curtidos. Obligado probar también asado, mate y dulce de leche de la tierra. Y es que, allá en la Patagonia, todo te sabrá mejor aun

Ultra Tour Monte Rosa: A diferencia de su muy masificado hermano el Mont Blanc y sus carreras, la segunda cima de los Alpes permite aun cada Septiembre redescubrir los senderos alpinos casi para nosotros solos, con carreras cortas en varias etapas o empeñados en una ultra de 100km del tirón. Correremos por pueblos alpinos de gran encanto, como Gressoney, Alagna o Saas Fee. Será un grupo pequeño, con quienes descubrir el corazón de los Alpes italianos y suizos e incluso podremos correr y charlar con la directora de carrera, Lizzy Hawker, leyenda viva de este deporte. Para muchos, la mejor ultrera de la historia.

Alpes Austria – Mozart 100 Salzburgo. Todo el dulce encanto de Austria, concentrado en 100km. Saldrás al amanecer de la Plaza de la Catedral en Salzburgo. Correrás junto a los palacios del imperio Austrohúngaro, treparás a refugios alpinos donde oír increíbles conciertos de flauta, trombón y violín en pleno monte. Pasarás por playas nudistas en pleno lago glaciar…. Correr por las montañas de Salzburgerland es un amable, encantador viaje por la historia, la montaña y la música.  Y si, también aquí tienen distancias para todos e incluso los 100km en equipo, por relevos

Pike´s Peak Marathon, Colorado. Una carrera y un lugar mágicos. Primer maratón femenino de la Historia. Las Rocosas muestran en Manitou Springs las huellas de los indios utes, conquistadores españoles y los primeros casacas azules de la Unión. Una apuesta entre fumadores y no fumadores lanzó en 1956 al primer pelotón, corriendo desde los 2.000m del pueblo hasta los 4.302 de la cima que lo domina. Tres años después, en 1959, Arlene Pieper completaba aquí la primera maratón femenina de la Historia. Así que, la próxima vez que un “enterado” te venga con la historia de Kathrine Switzer en la Maratón de Boston 1967, dile que sí…que la Switzer era grande, pero LA PRIMERA FUE ARLENE. Y lo hizo aquí, en las montañas que mejor representan aquel Salvaje Oeste de las películas. Maratón, media maratón o simplemente pasear por el sendero hasta la cima, tres opciones golosas.

En las carreras de montaña cabemos todos. Y curiosamente, cuando vengas a correrlas, verás que el último en acabar cada una es, siempre el más feliz de todos. Las carreras de montaña, un deporte…diferente. Anímate a probarlo, volverás a disfrutar como un niño.   

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MAS SOBRE RUTAS DE MONTAÑA Y MATERIAL DE TRAIL RUNNING.
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Info redactada por Mayayo Oxígeno para Blog personal Mayayo



13 jul 2018

#Ehunmilak18 Un año más, en las carreras de montaña de Beasain


¡Arranca Ehunmilak 2018! Ayer llegamos a Beasaín, para disfrutar la novena edición de estas carreras de montaña, que desde Beasaín permiten descubrir el Goierri entero, coronando incluso sus dos cimas emblemáticas: Txindoki y Aizkorri.

Un gusto saludar en el dorsaleo amigos corredores, los voluntarios y gentes de la organización así como compañeros de la prensa de medio mundo. Aqui teneis un poco de cada, posando frente al Palacio Igarza, donde en un rato arrancará ya la Comida de la Pasta para cargar las ultimas energías.


¡Fuerza a todos!

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6 jul 2018

ZEGAMA Y EL AITZGORRI: DE TOMÁS ZUMALACARREGUI A KILIAN JORNET


La Zegama Aizkorri 2018 que ya os contamos aquí envivo, ha sido el tema para mi ultima colaboración en la revista italiana Spiritotrail. Un medio donde hace ya un par de años que formo parte tambien del jurado para sus premios anuales, los Cesar del Trail.


Os dejo aquí las imágenes y la traducción al español, por si alguno le llama. Y es que, en cada carrera de montaña hay mil historias diferentes que contar, como ese hilo que una al caudillo carlista Don Tomás de Zumalacárregui con Kilian Jornet.



Arranque del "Speciale Zegama" en Spirito Trail.

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ZEGAMA Y EL AITZGORRI: DE DON TOMÁS A KILIAN

El gran general carlista, se muere. Don Tomás de Zumalacárregui, quien apenas hace un mes parecía capaz de tomar Madrid para el pretendiente Carlos de Austria, agoniza hoy, 24 de Junio de 1835 en un caserío de Zegama. Suya fue la gloria de convertir las cuadrillas de mozos del Norte en un aguerrido ejército que cantando el “Oriamendi” sumó victoria tras victoria hasta sitiar Bilbao. Una bala perdida le hirió allí en la pierna. La herida se infectó, gangrena. No hay salvación. Y Don Tomás ha venido a morir a esta pequeña aldea, situada a los pies del monte Aitzgorri. Aquí queda su tumba




Pasan los años, Zegama se va perdiendo en la historia. Pasan las guerras carlistas, pasa la guerra civil. Al fin, a partir de los años 70 la comarca del Goierri vuelve a florecer. La industria crece en la vecina Beasaín, de donde salen orgullosos algunos de los mejores trenes del mundo, que más adelante rodarán de Madrid a La Meca. Pero el Talgo y sus industrias hermanas, no son algo tan bueno para Zegama. Los jóvenes mozos dejan la aldea. Marchan a montar trenes, buscando el jornal. Atrás quedan los prados y el caserío….

Un día, Alberto tiene una idea: La romería a la cima del Aizkorri es dura, es bonita, sube hasta la cima más alta…. ¿Por qué no hacemos aquí una de esas “carreras de montañacomo la vecina Galarleiz o el Maratón Alpino Madrileño? Prepara un recorrido a partir de la tradicional ascensión religiosa: Saldrá del pueblo, subirá primero a la cima del Aratz en la muga con Navarra, bajará después la vieja calzada romana hasta el túnel de Sancti spiritu y allí… Allí recto hasta escalar el Aizkorri. Su cresta caliza verá seguir la carrera camino de las campas de Urbia, antes de abordar un ultimo repecho en Andraitz, para bajar luego en rápida pista tendida de vuelta a Zegama.

Afinan y afinan el trazado hasta ajustarlo: Serán 42 kilómetros con un desnivel positivo de 2.750m. Más duro y difícil que Galarleiz, pero casi idéntico al Madrileño. Claro, que si en el Guadarrama tienen pinos, granito y sol, en Zegama luce el hayedo, la roca caliza…..y el barro, mucho barro.

¡Ya estamos listos! Primera edición: Zegama 2002. Que nervios. ¿Vendrán? 
Y ellos acudieron, ganan Martín y Rosa. Los vecinos de Zegama se volcaron en su carrera, sí. Pero con ellos vinieron no solo los corredores, sino también esos aficionados al deporte y al esfuerzo, que Guipuzcoa cría como ningún lugar de las Españas. Sea en las Cien Millas Vascas de Ehunmilak, sea en los 20km de la Behobia San Sebastián o en el Maratón de Donostia, lo cierto es que aquí NUNCA CORRERÁS SOLO.


Pasan los años, crece la carrera. Llegan más jóvenes. Es 2007, gana un chaval catalán llamado Kilian Jornet. Ha nacido una historia de amor entre el más grande corredor de montaña de la historia y esta maratón de montaña Zegama – Aizkorri. Hasta ocho txapelas de campeón luce hoy Kilian. Mientras, la pequeña carrera que empezó a partir de la romería ya pisa fuerte en la Copa del Mundo. Llegan corredores de todo el planeta. Llegan y sueñan con volver.
Hablan del aurresku en la salida. De los dantzaris que se mueven al son del txistu y tamboril rindiendo homenaje a un pelotón, que suspende la respiración con la carne de gallina.
Hablan de que al bajar a Sancti Spiritu, su corazón se altera. Llueva, nieve o truene, cada año ellos están ahí: Las durísimas rampas de Sancti Spiritu a la cima del Aizkorri pasan sin notarlas, cuando mil gargantas te animan por tu nombre a cada paso: “Aupa Mikel”; “Dale Kilian” “Egurre Jokin” “Oso ondo, Marco”
Hablan de la delicada cresta caliza colgando sobre los valles y también del peligroso descenso tras ella, rodando entre el barro, la hierba y rocas calizas afiladas como cuchillos entre ellas.

No, no es fácil correr Zegama Aizkorri. Primero has de tener fortuna, mucha fortuna para recibir uno de los 250 dorsales que se sortean entre los más de siete mil populares que desean participar. Y es que, la otra mitad del pelotón la forman elites y compromisos de la organización. Y una vez en carrera, tienes tan solo 8 horas para completar esta maratón de montaña que los grandes logran resolver en menos de cuatro horas. Muchos años he estado allí, animando y haciendo fotos para CARRERASDEMONTANA.COM en distintos lugares del recorrido.

 Y un año, un año solo me tocó el dorsal. Corría el 2013. Aunque ya estaba inscrito a los 73km de Transvulcania dos semanas antes, ni lo dudé.  Corrí Transvulcania con todo lo que tenía, en el tramo final adelanté incluso a un pro como Alan Campbell. Vale, sí el tuvo un día atroz...pero llegó a meta, echándole rasmia. Apenas dos semanas después, mientras sonaba el aurresku yo era por fin uno de esos "afortunados", pensando si no me tocaría ahora pasarlo tan mal como Alan. La carrera no fue fácil, no. El pelotón de Zegama me demostró ýa desde el primer kilómetro porqué es el más rápido del mundo.       

Pero ay, majo. Cuando llegué al km19 yo también me sentí volar en las rampas del Aizkorri, entre gritos y ánimos. Tanto, que apenas coronarlo sufrí varios calambres…Mi corazón, empujado por la afición había subido más, mucho más de lo que mis pobres piernas podían dar. Daba igual. Seguí corriendo y ya no paré hasta cruzar la meta de vuelta, tras 6h30. Desde entonces, yo también entiendo porqué cuando corres en Zegama, sueñas con volver. Y quizá entiendo quizá un poco mejor aquel general carlista, Don Tomás, que vino a morir aquí. 

A la sombra del Aizkorri.  

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SPECIALE ZEGAMA COMPLETO ORIGINAL


15 abr 2018

Ruta Arboreto Ceballos y la horizontal, San Lorenzo de El Escorial (12k/D+360m)

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Las rutas del Guadarrama tienen esta primavera un encanto especial: Crestas nevadas y agua por doquier. Lluvia que cae de lo alto, ríos bravos y prados empapados que no absorben más y rezuman por donde pueden.  Si ayer me fui a correr por la Pista del Arcipreste, sorteando sus ultimos neveros, hoy tocó compartir trotes con Memphis por el tambien clásico circuito de La Horizontal bajo el Pico Abantos. A gusto.





LA HORIZONTAL DE ABANTOS, DESDE EL ARBORETO CEBALLOS. (12K/D+360m)

Est bucle es todo un clasico del Guadarrama, que puede ampliarse a 18k-24k o más, según apostemos por el descenso que aquí os detallamos o prefiramos remontar hasta el Puerto de San Juan por la carretera, o subir al Abantos directos por los viejos caminos que cruzamos, o....
En fin, la ruta que hicimos hoy es suma  12k/D+360m asfaltados al completo y donde podemos gozar ya de grandes vistas sin que la nieve nos impida rodar a ritmo. Aquí os dejo alguna foto y ruta del día por si alguien quiere animarse a rodar ya por este asfalto serrano. Los datos del gps aqui 










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CRÓNICAS, VIDEOS Y RUTAS DE MONTAÑA 


29 sept 2017

ULTRA PAINE: Crónica personal, corriendo entre los fiordos y bosques blancos.

Correr en el fin del mundo. Cruzar ríos rebosantes de agua, avanzar entre bosques primigenios, sentir el viento en la cara y la hierba bajo los pies. Y siempre, desde lo alto nos vigilan las Torres del Paine.  Esta ha sido mi segunda experiencia en Patagonia. Distinta por completo de la primera, pero a la vez tan dulce como aquella Ultrafiord compartida con Mikel Leal el pasado Abril. Vamos primero con un video resumen, tras el dejo mi crónica personal escrita para quien guste.



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CRÓNICA PERSONAL ULTRA PAINE 50KM. 


Llevamos ya más de 20 Kilómetros corriendo hacia ellas, las Torres del Paine. Un puñado de Ultreros llegados de Brasil, Argentina, Estados Unidos, España y más rincones del mundo tomamos la salida en la estancia Karsk junto a unos orgullosos chilenos que recién celebraban sus fiestas patrias, como bien atestigua la imagen abajo.


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La salida de esta Ultra Paine 50k ha sido espectacular. Con los primeros rayos del sol austral sobre nosotros, dorando cuatro casitas de pioneros en un paramos desolado... ¡Allá vamos! Salimos buscando el Paine por una larga cinta que se pierde en el horizonte.

Tras nosotros, sabemos que en unas horas llegaran al galope los mejores de los 80k, quienes partieron a las 7AM treinta km más allá y vienen en nuestra busca. Mientras, allá delante tomarán la salida pronto los pelotones de 30k y 14k. Bajo el cielo gris y la llovizna de hoy somos casi 600 dorsales, de 24 países lo que corremos buscando la meta junto al Río Serrano, tal como podeis ver en el mapa abajo.



Mis piernas se resienten aún de las 12 horas de carrera en la reciente Ultra Canfranc, pues no pude recuperar como debiera. No importa, tiempo tenemos hoy de sobra y no hay otro objetivo que vivir esta carrera desde dentro, ser uno más de los finalistas bajo la pancarta de estos 54k/D+1450m que vamos cortando.


Curioso, nunca me vi más acompañado que aquí por mujeres dentro de un pelotón ultrero. Luego sabré que hoy eran casi la mitad del total, una grata noticia en un mundo donde aún es raro verlas ocupar más allá de un diezmo del dorsaleo. Corremos por el llano, siguiendo rodadas de viejas pistas entre las estancias, únicos asentamientos estables en este Páramo desolado por el que discurren los primeros Kilómetros hoy.

Al paso de los primeros 10km el primer río rompe la monotonía. La corriente es honda, fuerte y muy fría. Allá sobre nosotros resplandece el Hielo Continental. Pasaremos varias veces entre los fiordos y los ríos que en ellos vuelcan, pero solo en estar Primera se nos permite cruzar en seco. Un viejo puente en ruinas, con los pocos maderos supervivientes ya blanqueados por el tiempo, nos permite cruzar al otro lado apoyados en una cuerda fija.



Adiós rodadas, hola senderos y trochas del ganado. Seguimos sumando Kilómetros para llegar al primer avitu. Curioso, nadie para apenas. Para mi, mejor lo hago. Relleno bidones, plátano, chocolate, dale!

Un cuarto de carrera ha pasado ya. Las caras que me rodean son las mismas que seguirán conmigo de aquí a meta. A ratos les pasaré, a ratos me descolgaran ellos. Al final, todos nos movemos casi a un mismo compás. Son Adriana de México, Maria Belen y Raúl de Argentina…y así.

Pasan los Kilómetros, la traza se vuelve más amena. Nos acercamos al Paine y con el gana relieve el terreno. Nos adentramos en los bosques patagonicos, buscando siempre un apoyo correcto a cada zancada ente hierba, tierra y agua. Llegando ya a la Cascada del Toro oigo desde atrás como llega volando el líder de los 80km.





¡Es Casey! Que alegría ver a mi compañero luciendo una descomunal sonrisa. Me saluda y pasa adelante como una exhalación. Está disfrutando a lo grande, a su ritmo. Cruzara meta con más de una hora sobre él ecuatoriano Javier, otro veterano con quien ya se batió hace años en la Transmallorca Run de la que yo también fui entonces testigo. Nadie más del pelotón 80k nos pasará hasta meta ya.

Allá se va Casey y acá seguimos marchando los de 50km, cuando ya en lo alto de la Cascada vemos una cuerda fija que cruza el río. Toca el primer vadeo en estas aguas heladas. Nos mojamos hasta la cintura al atravesar con una corriente notable: frías y cabeza bien pendiente…un resbalón tonto aquí que me haga soltar la cuerda, podría acabar en breve y triste  epílogo. Me acuerdo ahora de aquellos 50km en equipo, disputando también en esta región la de Ultrafiord, junto a Mikel Leal. Que gran viaje disfrutamos entonces, con ese inesperado podio final como fin de fiesta.

Vuelvo a la realidad tras dar un patinazo en pleno sendero. No te puedes despistar aquí, no. Pasamos los gritos de ánimo de Camila, como se agradecen. Seguimos a ritmo ya hasta el Patagonia Camp, una de las pocas bases que atienden a los enamorados de estas tierras, que vienen a recorrerlas confiando en los pocos senderos trazados en este remoto confín.

Nos guían unos finos tubos plásticos rígidos, que suman casi un metro de largo, hundidas en la tierra como única garantía frente a los vientos y galernas. Buenas marcas son, las que van emplazando Stjepan y su equipo. Ni me perdí en la Ultrafiord de Abril, ni acá tampoco en Septiembre. Y menos mal, dado que vagar desorientado en estos lugares despoblados, sin cobertura móvil siquiera para reclamar ayuda, no sería nunca  plato de gusto. Lllegando al siguiente control me encuentro a Wladi Togumi, el estupendo fotógrafo brasileiro que ya me retrato junto a Mikel esta primavera. Hoy, vuelve a regalarme una imagen para el recuerdo, que podeis ver abajo. Gracias fenómeno. 



Ya estamos en el mirador Grey y su avituallamiento, de donde partió la carrera de 14km. Este rincón nos regala grandes vistas sobre el lago Toro a nuestros pies, mientras encaramos el tercio final a meta. Remontamos una pista en pendiente exigente. Tanto, que bajarla ha resultado imposible para el todoterreno de la productora. ¡Dios! Lo veo volcado sobre el techo frente a mí, mientras el olor a gasolina nos rodea. Susto, espero que no les haya pasado nada… Me acerco, la puerta trasera derecha está abierta, la única. Veo el gato y otras herramientas fuera, un hacha, todo abandonado bajo la caja de transporte.

Aunque la impresión es fuerte, a Dios gracias no vemos mancha alguna de sangre. Más tarde sabré que el accidente ocurrió apenas una hora antes y que fueron compañeros corredores como JC Pasten de Solorunning.cl quienes ofrecieron la primera asistencia al herido y lo arroparon hasta su evacuación. El vehículo, tirado sobre el techo allí quedo, como mudo testigo de que a esta tierra nunca debemos perderle el respeto.

¡Últimos Kilómetros! Bosques magníficos nos envuelven camino del ultimo avitu. Ya solo les queda bajar, nos dicen allí. Y así será… poco más allá coronamos el cerro que domina RIo Serrano. Guau! Magnífico panorama el del estuario del fiordo al abrirse ante nosotros.

A bajar hasta meta... Delicioso descenso final por un sendero de tierra revirado entre arbustos y matorrales, donde de nuevo me reencuentro con Adriana, Raul y otros compañeros. Galopamos ya todos sonrientes hacia una meta que nos espera con los brazos abiertos.

Final de mi Ultra Paine. Han sido 7h40m para esta traza. La meta me acoge en el Hotel Río Serrano con pasta, duchas y una cálida atmósfera que se agradece más en este ambiente.





¿Y ahora, qué? Pues muy contento. Me siento afortunado de vivir de nuevo, van casi cuarenta ya, la íntima satisfacción personal de completar una ultra trail. Especialmente, estoy hoy feliz de hacerlo por segunda vez en un lugar mágico como es la Patagonia. Y allá me quedo, sorbiendo mis fideos chinos frente al Paine, que veo desde el enorme ventanal del hotel.

 Ojo, que no todo es sonrisa y poesía. También duelen las piernas, mucho: Se quejan aún de aquella  Canfranc, de los largos vuelos empalmados después hasta acá y claro está, de la pelea recién concluida hoy en los fiordos: "Ya os vale majas, si supierais que aún os esperan doble ración de vuelos en los próximos días, antes de rematar lo que quede de vosotras durante los 71km de Ultra Trail Scotland el Siete de octubre."

Pero esa será otra historia. Mientras tanto, seguiremos cerrando los ojos y reviviendo aquel vadeo del rio y el deslizarnos entre los bosques blancos, que han brotado, vivido y muerto en pie luchando con el viento omnipotente del fin del mundo.



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