29 may. 2016

LA MONTAÑA, CARA Y CRUZ. Del escudo Emmona al luto Desafío Cainejo

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La Montaña nos lo da todo: Paz, belleza, un lugar donde conocernos mejor a nosotros mismos, a otras personas y descubrir cada día cosas nuevas. Esa misma montaña que todo nos da, todo nos puede quitar en un momento.

Hogueras en Pardines, esperando  al pelotón Emmona Ultra Trail 2016. 


La Montaña no es buena ni mala, es peligrosa. Este finde hemos podido sentir sus dos caras con especial intensidad. En mi caso, he pasado casi 30 horas sin parar, junto a Alex y Albert, siguiendo por todo tipo de carreteras, pistas y senderos al pelotón de Emmona Ultra Trail a través del Ripollés.

Fuimos testigos de kilómetros de sonrisas, sudores....Y sí, también de lágrimas. Tensión a chorro en las altas crestas, que suben hasta casi tres mil metros en carrera, sometidos todos a la altitud, la nieve y el viento. Tensión en el control de la Organización siguiendo la evolución de cada tormenta al minuto y estudiando si, como hace un año, sería necesario neutralizar la prueba por la seguridad del pelotón.

Al final, esta edición de Emmona Ultra Trail se ha podido completar con éxito. Las sonrisas en la meta de Sant Joan, alzando el escudo, retratan caras que se han vencido a sí mismas. Corazones que han vivido veinte, treinta y hasta cuarenta horas que recordarán el resto de su vida. Es la cara luminosa de las carreras de alta montaña.

Mientras, en la prueba hermana que se celebraba en Picos de Europa, el Desafío El Cainejo, un voluntario de Guardo, Miguel Angel, se despeñaba en la canal de Dobresengos durante el proceso de retirada de marcas de la prueba, según informan desde León en la prensa local. La Organización canceló la entrega de premios de la carrera grande y desconvocó la salida de la prueba pequeña, El Cainejín, prevista para hoy Domingo.

Hoy, solo queda transmitir nuestras condolencias y un abrazo a todo el equipo del Desafío El Cainejo. Toca estudiar que se puede mejorar o cambiar para prevenir que algo similar pueda ocurrir, si es que ello es posible.

Y sobre todo, TOCA RECORDAR QUE ASÍ ES LA MONTAÑA. Ya lo sabíamos cuando aprendimos a subir para jugar en ella y con ella.

No queremos que nos quiten nuestra forma de disfrutar la vida. La montaña es peligrosa. Así la conocimos y así la hemos llegado a querer. Eso, no nos hace mejores que nadie. Tampoco unos insensatos.

A nosotros toca prevenir y minimizar los riesgos. Conocernos mejor con pruebas de esfuerzo, estudios médicos, etc... Prepararnos mejor para cada salida: Entrenando, con guías, con clubs y con amigos, Equiparnos adecuadamente para cada travesía.  Eligiendo siempre objetivos acordes al día, a nuestra experiencia, material y estado de forma. Y aun asi, el riesgo cero en montaña ni existe ni existirá nunca. Lo sabemos. Lo aceptamos.

Miguel Angel, descansa en paz. 
Nos vemos por las montañas. 

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19 may. 2016

Zegama Aizkorri 2016, desde dentro: Entrevista radio Joseba Izaguirre, alcalde de Zegama.

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Había una vez una pequeña aldea en el Goierri, las tierras altas guipuzcoanas, llamada Zegama. Su vecina Beasaín gozaba de pujante industria y magníficos servicios que la juventud de la comarca entera. Zegama se iba quedando vacía...apenas 1.500 zegamarras quedaban ya, a la sombra del Aizkorri.

Tan solo los viejos montañeros de la tierra honraban aun el encanto de sus bosques y sendas. Viejas trochas que desde los 296m de altitud de la Iglesia se elevaban vertiginosos hasta los 1.518 metros del Aitxuri o el crestón calizo del Aitzgorri.

En el año 2002, todo cambió: Ese año nació la "Zegama Mendi Maratoia". El resto, es historia. De esa historia hablamos ayer Miercoles con su alcalde, Joseba Izaguirre.
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12 may. 2016

Flores de Mayo: Alegría en mil colores

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Gotas de vida y alegría las que estallan estos días con las flores brotando por los montes y campos. Ahí están, en mil colores, la roja amapola, blanca y amarilla margarita, el morado cardo y sus mil compañeras. Tal como dice un famoso libro de hace ya unos años....

"Ni Salomon en toda su gloria se vistió jamás como una de ellas"


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11 may. 2016

El Yelmo, Señor de La Pedriza. Recuerdos en vertical.


Me llaman El Yelmo, soy el Señor de la Pedriza anterior. Bajo mi inmensa mole podría ocultar entero a mi famoso vecino, el Monasterio de El Escorial. Cada mañana me asomo a vigilar mi reino, caos de granito bajo el azul del Guadarrama. Cada mañana les veo acudir a mí: Mis cabras de cada día, sí. Y tambien a los bípedos, que se llaman a sí mismos senderistas, corredores...

 Mis hijos favoritos son esos que se dicen"Escaladores". Se aferran a mi piel y me acarician con mimo. Cosquillas casi me hacen, mientras paso tras paso van ascendiendo hasta tocarme la frente. Rastrean mis facciones, y conocen casi cada poro de mi torso y rostro. Bautizan cada estría y cada arruga con nombres rimbombantes: Valentina, Valkiria, Yan-San-Po, Ferroviarios, Caballo Blanco...


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EL YELMO, RECUERDOS EN VERTICAL: Que visitante a La Pedriza no ha sentido como su masa captura la mirada y la deja prendida allá en lo alto. De entre los muchos que se acercan a sus faldas, si tienes ocasión de encaramarte hasta lo alto del mismo, no lo dudes. Sea por las clásicas Valentina o Chimenea Norte; sea por alguna de las decenas de vías de escalada que lo surcan,  nuna decepciona ni el camino ni la meta: ¡Qué magnífico mirador!

Hace más de 25 años que lo ascendí por primera vez. Cada día que vuelvo es diferente. Hoy lo vi de nuevo allá en lo alto, jugando con las brumas y lluvias de primavera...no pude resistirme a rescatar algunos momentos de nuestros encuentros a lo largo de estos años. Con zapas, con arnés, o incluso botas cletas, de todo hubo. Que dure.

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1 may. 2016

101 Peregrinos Ponferrada (104K/D+3600m) ¡Completados! Meta en 15h46

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¡Se acabó! Bonita carrera la que completamos ayer, entrando juntos Ximo, Lolo y yo tras 15h46m de pelea. Barrro abundante por tramos, grandes panoramas y sin duda la más exigente y bonita de las pruebas de 100km en 24 horas que he disputado hasta hoy.

Aquí os dejo alguna foto como avance, mientras trato de recuperar los mil dolores y el tremendo resfriado que me ha dejado el paseo. Espectacular la organización, con un avitu cada 8km o asi, toda la prueba y en ellos abuendancia de comida, bebida, incluidas patatas con jabalí, chocolate caliente, y demás golosinas. Nos veremos de nuevo en Ponferrada, seguro :)


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27 abr. 2016

RADIO FACTORRUNNING: Seguridad en carreras de montaña, con Genís Zapater.

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Tras el fallecimiento por hipotermia de un corredor en la Ultrafiord patagónica,que ya tratamos a fondo aquí, Genís Zapater nos contaba hace unos días en vivo por la radio su experiencia de aquella carrera.
 Tras charlar con el,  repasamos una vez más en el programa las claves del correr seguro en alta montaña. Cada Miercoles, lo ultimo del trail mundial, carreras, corredores, material y más. 

Aquí puedes oír íntegros estos 25 minutos dedicados a la seguridad en las carreras de montaña. Si deseas dejar tu opinión sobre el tema, puedes hacerlo al final de este artículo en los comentarios. 


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25 abr. 2016

MONTÓN DE TRIGO, JUGANDO EN NIEVE PRIMAVERA.

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La cima de Montón de Trigo con sus 2.150m es siempre un espectacular mirador sobre los valles del Río Moros y Fuenfría, con vistas de Maliciosa a Peña del Oso, La Peñota y más allá. Estos días de primavera, con los últimos neveros blandeando en las crestas son aun más divertidos para jugar subiendo y bajando al trote o al paso por sus peñas.

Y así echamos la tarde hoy, con Julián, Alberto y Oscar, gozando de una de las ventajas de los #Cercedillatrailers. Salir a jugar a este patio de casa en cualquier momento. Aquí os dejo algunas imágenes... :)


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El track gps hoy, por si alguno gusta de seguirlo: 
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21 abr. 2016

Primavera en el Guadarrama: La vida se abre camino...


¡LA VIDA SE ABRE CAMINO! Estos últimos días de Abril desde Cercedilla podemos aún divisar en lo alto de Montón de Trigo y otras cimas los últimos neveros de la temporada, que con las últimas madrugadas bajocero, aun se resisten a desaparecer. 

Y aunque estos días de lluvias fuertes sucesivas no han permitido que explote del todo el festival de colores, ya el valle lo domina el verde intenso de la hierba fresca, donde aquí y allá apuntan ya blancos, lilas y amarillos de flores, arbustos y aun espinos. 

Con ellos juegan las jóvenes generaciones de la fauna local: Pajarillos, chotos o este potrillo que nos mira con una loca curiosidad, pero siempre pendiente de lo que haga su madre.  Gloriosa primavera del Guadarrama.



Y estas fotos: ¿De donde son? Pues del mismo pueblo, casi, como intento cada año para que se conozcan mejor algunos rincones. Si en 2015 os traje aquí algunas fotos de la zona del Puente romano del Molino, tan poco conocido, hoy quería retrataros la vieja vereda que enlaza Cercedilla con Los Molinos a la vera del regacho que baja del uno al otro. 



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18 abr. 2016

Carreras de Montaña en Maratónradio.com. Los Lunes-19H.


El crecimiento de las carreras de montaña sigue adelante, en numero de aficionados y de carreras, que suman ya unos 300.000 en nuestro país, repartidos por cerca de un millar de pruebas al año. Y lógicamente, los medios van prestando más atención a este fenómeno.

Si la semana pasada os hablaba de mi colaboración, en el programa Aturitmo junto a Luis Blanco en Capitalradio, hoy quería compartir con vosotros el estreno en otra emisora de alcance nacional.

Desde el 11 de Abril estamos cada Lunes a las 19H en Maratonradio.com, en directo. Si se te pasa, aquí podeis oír los programas previos en cualquier momento. La semana pasada podeis ya oir abajo el programa con el repaso al campeonato España trail RFEA del Reventón ganado por Gemma Arenas y Tófol Castanyer, así como las novedades de La Sportiva 2016.






Hoy Lunes 18ABR a las 19H hablaremos en vivo del trail urbano y sus materiales: Del Salomon Run de Barcelona a la Ecotrail Madrid o la Firenze Urban Trail. De las zapatillas Salomon Sonic a las Altra Impulse o las Brooks Adrenaline GTS16. entre otras que rinden bien tanto en asfalto como en trail pistero y senderos fáciles.
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12 abr. 2016

Radio Aturitmo 9ABR16: Del 31º Marathon de Sables al 1er Ecotrail Madrid


Las carreras de montaña siguen creciendo día a día y tambien su presencia en los medios. Este 2016, tras algunas visitas previas, estrenamos sección fija sobre trail running, dentro del veterano programa de carreras populares "A tu ritmo", dirigido por Luis Blanco en Capital Radio.

En estos primeros meses hablamos de cosas como las Loterías en las carreras de montaña, que de UTMB a Zegama nos afectan a todos, de las prohibiciones a las carreras de montaña en Picos de Europa o de cómo elegir el frontal más adecuado para cada uno. 

Este Sábado 9 de Abril repasamos el arranque del 31º Martathon des Sables, con Chema Martinez y Fernanda Maciel entre los favoritos, así como el nuevo Ecotrail Madrid, primera prueba española de su estilo que abrirá inscripciones el 1 de Junio. 








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CARRERAS DE MONTAÑA EN LA RADIO, COMO ESCUCHARNOS CADA SÁBADO.

 Tanto Luis como yo, periodistas ambos, teníamos hace tiempo ilusión por poder trabajar juntos, lo cual resultó decisivo para arrancar por fin de forma estable esta aventura. Al final, los periodistas, como todas las personas, vamos donde nos quieren. 

Para escuchar el programa, podeis hacerlo en vivo o en diferido: 

  • EN VIVO: Online vía CapitalRadio.es. El programa "A tu ritmo FM" se emite los Sábados de 16-18H. La sección de trail se emite habitualmente en su tramo final, a partir de las 17.30H.




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¿Y AHORA, QUE? DE TI DEPENDE.... Como siempre en los medios, adonde vaya este rincón montañero en la radio, dependerá de vosotros: Comentarios y sugerencias serán bienvenidos para intentar reflejar cada Sábado un poco mejor la actualidad y opiniones de este pequeño planeta que forman las Carreras de Montaña y sus (un poco) locos habitantes. :) 

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