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9 nov 2011

Rutas: Circuito Peña Aguila por Calle Alta (10,5k/D+700m)

Cima Peña del Aguila (2010m) Panorama hacia Montón de Trigo. Foto: Mayayo
Las rutas serranas que vengo comentando desde hace años son básicamente de tres bloques: Trepadas de 10-15k con fuertes desniveles ; Salidas de 20-25k para rodajes a ritmo; Recorridos de >25k para salidas largas relajadas. Esta ruta de Peña del Aguila es de las primeras: Fuerte subida y bajada que nos llevarán entre 1h30 y 2h30 por terrenos técnicos y verticales, pero a cambio nos ofrecerán unas vistas inesperadamente amplias en lo alto:  Del Valle de Fuenfría al Este, al del Río Moros por el Oeste. Y todo un cordal de picos que los enmarcan, desde Maliciosa a Cueva Valiente.




Este circuito está perfectamente balizado, enlazando dos senderos clásicos: Los círculos rojos del "Sendero de Calle Alta" y las icónicas marcas rojiblancas del "Sendero de Gran recorrido 10"  (GR10) que cruza la Península entera, de Valencia a Lisboa. La salida oficial de Calle Alta, como de todos los senderos municipales de Cercedilla, parte del Centro de Interpretación La Fuenfría, en la carretera de Las Dehesas.  Sin embargo, las marcas del gps adjunto están tomadas saliendo un poco más arriba, del parking de "Ingresos" del Hospital de La Fuenfría, porque personalmente prefiero rematar el circuito haciendo la rampa de 500m del Centro al Sanatorio empujando con tanta fuerza como quede. Elija cada uno a su gusto. El arranque oficial está marcado en la misma oficina ambiental,  junto a la fuente y el cartelón a la izquierda de la carretera de ascenso vemos ya los primeros círculos rojos. Como muestra el perfil de la ruta, arranca una subida, dura, de  4,3k que nos llevará desde 1.400m hasta los 2.010 de la cima, siempre bien protegidos dentro del espeso pinar parrao.

Primeros tramos ascensión Calle Alta desde Hospital Fuenfría. Foto: Mayayo

La subida tiene dos tramos, uno primero de la mano de los redondeles marcados que nos lleva hasta cruzar la pista forestal que viene desde el Puerto de la Fuenfría.  La única posible duda está apenas pasado el Sanatorio, pues otros círculos rojos (estos con marcas de PR debajo) vienen por la derecha. Es la ruta que tomaremos luego de descenso desde Marichiva, más suave. Seguimos subiendo fuerte hacia unos depósitos de agua en hormigón verde, herederos de la primera tubería de agua potable municipal de la villa creada en 1918, en esta zona llamada del "Helecharón".  De aquí arriba vamos ganando altura con esfuerzo, a ratos remontando viejos arrastraderos de troncos de los leñadores. Al fin, andamos ya sobre los 1.700m de altura y hemos ido ganando altura y buenos panoramas durante la trepada para desembocar en una ancha pista forestal.

Arbol balizado en la llegada del sendero Calle Alta a la pista  forestal. Foto: Mayayo

 Esta pista no es otra que  la continuación de la hiperconocida "Carretera de la República" que sube desde las Dehesas de Cercedilla hasta el Puerto de la Fuenfría. Cruzamos la pista directos al otro lado y durante casi 500m seguimos subiendo suave por un ancho sendero no balizado, que busca la cresta entre Las Peñotas (Aquí tres rutas de trailrunning recomendables a su cima) y el Pico del Aguila que perseguimos hoy.
Llegamos al cambio de pendiente en unos minutos, a la altura de una puerta metálica que cruzamos al lado segoviano para encontrar las primeras balizas del GR10. Este sendero de montaña es el que nos guiará por toda la cresta, ascenso y descenso, hasta que volvamos a la pista forestal unos kilómetros más al norte, en el Collado de Marichiva. 


Vueltas y revueltas del GR10 sobre la tapia fronteriza hacia Peña Aguila. Foto: Mayayo
De momento toca subir a cañón por el sendero, que gira a un lado y otro de la tapia fronteriza Madrid-Segovia. Una separación nítida de ambas vertientes forzada por las recias disputas entre pastores y leñadores de uno y otro lado, y los derechos para ganarse el pan con el trabajo en el monte. En la línea de los 2.000 metros el bosque por fin ralea y llegamos a la sosa meseta cimera, sin ningun punto icónico más allá del gran hito que senderistas y montañeros han ido levantando.  Precisamente por eso, desde los 2.010m de esta Peña del Aguila,  nada nos estorba la vista en 360º alrededor para disfrutar los panoramas de La Fuenfría y el Río Moros, cerrados por el cordal de picos de la Sierra del Guadarrama. El más llamativo ante nosotros, Montón de Trigo (2.161m), con buenas rutas propias que conocer tambien.  Parada y fonda para saborear el paisaje.




Seguimos dirección norte por la cresta para disfrutar ahora del descenso. Este tiene dos tramos, en progresión de dificultad técnica. El tramo inicial sigue el GR10 por un ancho cortafuegos con moderado desnivel hasta alcanzar el Collado de Marichiva. Sendero pedregoso pero disfrutón y no complejo. Dará confianza a los menos acostumbrados, y hará "volar" a los bajadores veteranos.
El Collado de Marichiva permite enlazar con numerosas rutas, según queramos variar el día: Subir la cresta norte a capón a Cerro Minguete, rodar relajados por la pista al Puerto de la Fuenfría...

Mojón sendero GR10 en el Collado Marichiva. Foto: Mayayo
Nuestro circuito vuelve aquí a encontrar los círculos rojos que nos subieron. El sendero de Calle Alta nos ofrece ahora un tramo de bajada técnica y rápida:  Son 2 kilómetros justos (-180m) rápidos y delicados al principio por los grandes bolos de piedra a cada paso, luego se relaja y permite ritmos fuertes por las suaves revueltas. Para disfrutar de ella, es importante mantener la velocidad de bajada que seamos capaces de controlar, y respetar  siempre la traza del sendero evitando atajos que fomentan la erosión de las laderas.

 En estas bajaba hoy cuando me encontré con otros cuatro corremontes de Cercedilla: MªLuisa, Hugo Gabi y Manolo, un placer. Seguimos todos juntos la bajada hasta las Dehesas, donde estaban aparcados. A mí aún me tocó rodar un poco más para completar circuito en el Centro de Interpretación. Como anécdota, por el camino aparece un sendero de círculos verdes que -como tdoso- acaba en menos de 1km en nuestro mismo destino. Si los tomais, podreis pisar un bien restaurado tramo de calzada romana (de origen datado en  el año 77 DC)  poco conocido al estar lejos del Puente del Descalzo, el más conocido de los cuatro puentes romanos con que cuenta Cercedilla. Ordenados desde el casco urbano hacia el monte, son: Del Molino, De la Venta, Del Descalzo y De Enmedio.

En fin, probablemente sea cierto que por mucho que lo ande uno, el Guadarrama siempre se guarda alguna sorpresa en las peñas, un regalo para descubrir y disfrutar. Mejor así, por muchos años.


24 jul 2010

Rutas: Medio maratón de La peñota por la pista alta


*Panorama 360º desde la cima del Pico Carpentier (1.954m) , el más alto de Las Peñotas

Hacer un rodaje largo, corriendo a más de 1.600 metros con grandes panoramas, y sin desniveles asesinos. Plan casi perfecto para tantos corredores de montaña en verano, pero ¿donde encontrar un circuito así? Por lo que sé, tenemos en el Guadarrama dos pistas que permiten correr alto (por encima de 1.500m) y largo (20km o más) sin encararse con desniveles agresivos. 
Una  es la clásica Horizontal del Puerto de Navafría (1.773m) al de Somosierra (1.450m), con 47km de trazado y una altura media de unos 1.600m. 
La otra, la pista de "Calle Alta" que parte desde el Pto. de La Fuenfría (1.796m) para morir casi 10k mas allá en las faldas de la Peñota, en el Collado del Rey (1.614m)  desde donde solo queda dar vuelta por donde se llegó.

El sendero "oficial" de Calle alta mide 12,5km y está balizado con círculos rojos desde el Centro de Información de la Fuenfría. Buena traza para senderistas, pero quizá un poco corta para los entrenos de corremontes. 

En mi caso, como entreno para carreras de montaña me gusta más usar una variante sobre esta pista alta que me lleva a rodar media maratón -los 21km-  alternando tramos de pista rápida con otros de sendero técnica.  La salida del circuito está en el parking alto de Majavilán,  junto a la barrera que corta la circulación de coches. 

Por delante, 1,3km de carretera forestal en cuesta. Buen tramo para correr suave y ponerse ya a tono. Llegamos al cruce de caminos de la pradera de los Corralillos. Allí, justo antes de una segunda barrera al tráfico enganchamos a izquierda los puntos blancos que marcan la calzada romana al Puerto de la Fuenfría. 
Son 1,8km de sendero pedregoso donde muy pocos podrán correr de forma sostenida en subida, y que nos harán mejorar la técnica de descenso a la bajada.  A mitad de ascensión pasaremos el puente romano de Enmedio.

Por fin llegamos a los 1.796m del puerto. Nos habrá costado poco más de media hora de correr/andar, perfecto calentamiento. Por la izquierda arrancan aquí los aprox. 10km de pista alta de La Fuenfría al Collado del Rey, en sube-baja sotenido entre 1.700-1.800m.  Primero tocaremos el Collado de Marichiva, llevamos 2,3km corriendo alto ya. Aquí aparecen los puntos rojos que marcan el sendero Calle Alta oficial, que ha llegado subiendo desde el valle. Seguimos corriendo por la pista alta tras los círculos rojos, y pasamos un par de fuentes-abrevaderos en el camino. Apenas 100m tras la segunda, los cículos rojos dejan la pista por la izquierda para bajar bosque a través de vuelta hacia Cercedilla por la "vereda de los poyalejos". Llevamos ya casi 6k de rodaje suelto desde la Fuenfría, y podemos optar entre seguir corriendo por la pista, bajarnos al pueblo o (mi favorito) completar desde aquí la subida por senderos de monte hasta los 1.960m del Pico Carpentier, el  más alto de Las Peñotas. 

 *Andreas, Ana y Pedro corriendo por la cresta de Las Peñotas hacia el Pico Carpentier

Para ello, en el mismo punto donde los circulos nos dejan por la izquierda hacia abajo, un hito a la derecha hacia arriba marca el arranque del camino a la cima. Son apenas 1,5km hasta el vértice, pero con 250m de desnivel. Primeros 5 minutos bruscos hasta el Collado de Cerromalejo (1.774m). Llegamos a la cresta de La Peñota a Peña del Aguila, gran ambiente. Pasado el murete crestero, las marcas del GR10 por la ladera segoviana hacia la izquierda nos guiarán ya sin perdida hasta el mismo Pico Carpentier. A cada metro se nos van abriendo enormes panoramas de Segovia a Madrid. Cima. Los 10,5km de esta  subida desde Majavilán alternando correr/andar nos habrá llevado de 1h20 a 1h45 según estado de forma y experiencia corremontes. 

Ya solo queda saborear unos minutos de paisajes en lo alto, beber, comer algo...y tirar para abajo deshaciendo el camino hecho. Primero de vuelta a la pista alta, despues al Puerto de la Fuenfría, y finalmente toda la calzada romana del tirón, aprovechando ahora para bajar tambien el tramo de la pradera de los corralillos hasta el puente romano del Descalzo, y volver a la barrera inicial por la cuestina asfaltada que bordea la fuente de Majavilán. Punto perfecto para rellenar bidones y saborear la media maratón de montaña recién completada. 


 Los datos completos del circuito de 21km están aquí. 




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