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16 feb 2011

La reina del asfalto en su salón sevillano.

Aquí resultados completos Maraton Sevilla 2011.
Posado pre-carrera de la expedición paquetil 
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"La Maratón es la prueba reina del atletismo"
Es el mantra de los clásicos del mundillo, y como tal corona cada Olimpiada.  Si  por majestad fuera, creo que los ultratrails por montaña la superan de largo, armados de paisajes magníficos y noches eternas.  Pero ¡Ay,amigo!  si es por no estar sujeta a ley alguna, porque nunca sepas cual será su decisión sobre tu caso...ahí si que la Maratón de asfalto se porta cual monarca medieval: Llegas, expones tu caso ante ella y recibes su sentencia. Demasiado a menudo, cualquier relación entre los méritos contraídos y el fallo de su alteza es pura coincidencia. Dura siempre,  a veces casquivana, imprevisible incluso. Y tan a menudo, cruel con quienes más y mejor la quieren. 
Sin embargo, casi todos sentimos ese deseo irracional de someternos a su errático juicio para medir nuestra propia valía como corredores. Mi última visita fue dos años atrás (Febrero 2009), tambien al Reino de Sevilla. Llegué allí con los deberes bien hechos, la lección bien aprendida y con Wild, Pablo y Dallas como compañeros. La sentencia fue entonces justa: Marca personal para los tres dorsales, (3h29.12 para mí) y excelentes recuerdos. Nos lo habíamos merecido, entrenando duro y con cabeza. 

Dos años despues, volvía de nuevo al salón del trono andaluz. Ahora, como parte de un numeroso grupo del foro de Los Paquetes.  Los ¿reos? con dorsal eramos Jordan, Sandp, Darth, Uros, Lander, Syl, Velayos, Cabesc, Lander, Malaika, Aspen y servidora. Apoyandonos en la audiencia previa estaban Canillas, Pardi, Dallas y un nutrido grupo de familiares. Desde el otro lado de las pantallas llegaban tambien vítores y  ánimos del resto de la paquetería. En este aspecto, expedición inmejorable. :-D

Sin embargo, toda buena cabeza y seriedad aplicadas dos años atrás, habían quedado arrumbadas en 2011. Los 42k de la  Marasevi eran el 14feb; mientras que los 90k de la Vasaloppet tocaban el 5mar. ¿Qué hacer? Elegí aprender las bases del esquí de fondo antes que completar los rodajes largos que exige toda visita a la Reina del asfalto.  Ahora, tocaba apechugar con esa decisión ante el tribunal.

 Grupo principal de Los Paquetes en la línea de salida Marasevi 2011.


Para hacerlo aún peor, elegí pasar a juicio en compañia de Malaika y Lander, que llevaban credenciales de sobra (casi 1.000km rodados en el cuatrimestre) para pelear una sentencia de 3h15, algo fuera de mi alcance con apenas 100km de correr en ese plazo. La razón de unirme a ellos: Disfrutar su compañía al menos en la primera mitad del juicio, aún sabiendo que lo pagaría más que caro al dictarse el fallo. Por detrás, esperaban turno los compañeros más racionales, con una referencia general de 4h. Y allá que nos fuimos, saliendo eufóricos por ese tunel de La Cartuja que nos había de ver regresar "Con tu escudo, o sobre él".

 *Con Aspen y Malaika al paso del 9k. Foto: Dallas.

La carrera de los 42 se portó -de nuevo- como esa dama caprichosa y cruel que es. Hubo quien optó por no completar la ordalía,  algunos fueron maltratados pese a sus méritos, y aún hubo quien recibió un fallo justo y adecuado a sus alegatos. Entre estos últimos, mis compañeros de salida y de toda la primera media: Completaron una carrera espléndida, entrando al fin en 3h14 y corriendo la segunda media en negativo. ¡Magnífico! Y muy merecido.

Mi dorsal, candidato al hacha del verdugo por temerario,  recibió sin embargo un indulto en toda regla.
No solo llegué mal preparado, sino que salí -conscientemente- a ritmos muy por encima de los míos. Valió la pena: Disfruté enormemente corriendo aquellos 22k con Juan y Angel, para descolgarme luego y esperar el golpe final. Pero hubo suerte. Claro, mi ritmo fue escandalosamente a menos a partir del 30k, tuve avisos múltiples de calambres y demás ralea. Incluso tuve que dedicar unos minutos a tomar asiento en un bar, como parada técnica inaplazable.  Los animos recibidos de Gaizka, Dallas, Canillas, Pardi y Trotón fueron quizá lo único dulce a lo largo de aquel purgatorio

Ultimo kilómetro:  Entrada el tunel Antón del estadio. Foto: Dallas.

Al fin, me encontré de vuelta en el tunel de gloria de aquel Abel Antón campeón mundial del 99, y cruzando meta con 3h28.17 para una nueva marca personal. Mínúscula mejora, sí. Y nunca menos merecida. Pero el hecho es que completé la maratón de asfalto más rápida de mi vida, por ahora :-)

En fin, quiero pensar que el inesperado indulto forma parte de un proceso más largo. Que cuantos mas maratones y carreras largas vamos cargando a la espalda, sean del tipo que sean, más y mejor nos conocemos.  Y quizá ese "Conócete a tí mismo" sea una de las pocas cosas que esta reina feroz suele respetar. Por eso, sus favoritos de fortuna nunca fueron los frescos talentos veinteañeros. Ella distingue ante todo los años de servicio: Mente, corazón y piernas curtidos, con heridas ya cerradas, parecen moverla a misericordia más que el brillo o la lozanía. Os lo agradezco, Señora. Volveremos a vernos en vuestro reino del asfalto, os lo aseguro. Pero no me espereis pronto.

Quedan tantas montañas, bosques y senderos por conocer... 
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 *Arcoiris sobre las faldas del Chimborazo. Andes. Foto: Mayayo

PD: Aquí podeis ver algunas experiencias previas con esas Reinas del Asfalto: Maratones corridas de Londres a Sansebastian, pasando por Madrid, Barcelona y algo más.  

23 feb 2009

"...sino al que anduvo en la mar"

Aquí teneis los resultados del Maratón de Sevilla 2.009

En el bar, tras pasar por la feria del corredor

Menos de 24 horas para mi 6º maratón de asfalto. Pablo, Wild, y yo saldremos mañana a cuchillo en el 25 Maratón de Sevilla, con Dallas para dejar testimonio. La previsión de la meteo, buena. Grandes ilusiones. Solo lamento que Gebre no haya podido ser al fin de la partida. La próxima será, Carlos. Al menos tras la carrera he podido conocer a tu liebre, Cabesc.
¿Qué le pido a la carrera? En palabras de Machado:"...no puedo cantar ni quiero a ese Jesús del madero, sino al que anduvo en la mar".
Traducido a las zapas: Será mi tercer intento de sub 3h30. Los dos primeros saldados con importantes descalabros. Donosti07: Calambres desde el 24k . Un calvario de 3h42. Sevilla08: El bloqueo muscular no llegó hasta el 35k, pero aún asi...3h37.
En ambas ocasiones, sangre en la boca y agonía.
En este 2º asalto a la Torre del Oro no quiero cruz alguna. Sueño con flotar sobre el asfalto por toda Sevilla y entrar de vuelta en la Cartuja antes de las 12.30 de la mañana. con una sonrisa.

8.45 de la mañana. Sol y 10ºC. ¡Al tajo!

Los dos ultraoxigenados salimos juntos aunque mi camarada se despega de inmediato, pues va buscando el 3h10. Mi táctica de carrera es asegurar que reparto bien el esfuerzo. Para eso, pongo el Garmin fijo en los latidos. Voy siempre entre 155-160, y me olvido de guiarme por tiempos y demás. Van cayendo los "kilómetros de la basura" del maratón, del 1 al 30.

Al paso por el 16k. Ritmos de 4´55¨ y 157 latidos. Esto marcha.

La media cae en 1h41. Bien. Aunque ya fue así en Donosti y no sirvió. Sigo adelante, siempre a 155-160. Pero como no, del 24k en adelante me atacan los dolores y avisos de calambre. Por momentos me desespero "¡Otra vez no, joder!" . Paso el 30k, con los dientes apretados. Por fin, a partir del 36k logro salir del charco: Las piernas se relajan algo y siento como llega el segundo aliento. ¡Vamos!

Por el camino se perdió todo lo ganado en la previa. En estos "kilómetros del maratón" toca apretar los ijares de veras si quiero lo mío. Una curva menos. Entramos ya en el 40k.
Oigo abundantes jadeos viniendo de atrás, me pasa el globo del 3h30. Amenaza con irse por delante. Acelerón y pegadito al globo,  no queda otra. Y si gripa el motor, qué le vamos a hacer.
Pero hoy toca que sí. Mi cuerpo aguanta el tirón, y según avanzamos hacia el tunel del estadio me veo mejor y mejor. Ultima curva y allí está Ana con la cámara. Una foto, unas sonrisas de oreja a oreja y aún corremos unos metros de la mano.

Ultimos metros hacia el Estadio de la Cartuja. ¡Esto está hecho!

La liebre se va un poco por delante, pero en este ultimo kilómetro ya camino sobre las aguas. Nada más pasar el túnel del estadio cazo y rebaso al globo. Me voy lanzado para adelante, a robar unos segundos más. Al final, 3.29.12. ¡Sí!
Me ha costado 6 intentos, 6. P
ero era verdad. Completar cualquier maratón es la bomba, pero correr uno entero sin agonizar y conquistar la marca que buscabas, eso...es como andar sobre la mar.

Para celebrar, un video de quien canta como nadie esos versos sevillanos



Y encima, al llegar a la orilla descubro que mis dos compañeros de carrera tambien han logrado MMP. ¿Se puede pedir más?

24 feb 2008

Maratón Sevilla 2008: Dos en la carretera

Los resultados del Maratón de sevilla 2008 los teneis aqui

Son las cinco en sombra de la tarde, Lorca dixit. Y aquí estoy yo, en plena Real Maestranza de Sevilla esperando a que mañana salga por la puerta de chiqueros mi 5º encierro de 42k.
*Foto: La Maestranza de Sevilla, vista desde la Puerta del Príncipe

"No hay quinto malo" dicen por aquí. Ja! Los presagios son de peli de terror:
-La semana pasada no pude ni calzarme zapas. Ni idea de mi forma real.
-Alex se cae del cartel el mismo Viernes. Toca correr los 42k sólo.
-Dado el circuito, parece que Dallas solo podrá verme salir y llegar. Sin apoyo.

"Podría ser peor, podría llover.." Ja! Y llueve sobre la Maestranza. Llueve a chorros a las 5 de la tarde del sábado, sobre los naranjos y los coches de caballos.
Pasamos el Sábado turisteando empapados, y los augurios se multiplican como en un expediente X. Paseando por Santa Cruz, se nos aparece este espectro:

¿Alguien da más?

El objetivo es sobre todo acabar sano, sin calambres, cara a buscar marca en Donosti 08. Si además se pueden mejorar ya los 3.42.28 de Donosti 07, mejor que mejor. Pero eso fue hace solo 3 meses, así que no se esperan milagros.

El circuito es plano, pero soso. (Detalle del circuito aquí)
Grandes avenidas entre barrios nuevos en su mayoría, aunque adornado por el paso de los puentes del Guadalquivir y tramos corriendo por parque.
Eso sí, gran marco de salida y meta en el Estadio de La Cartuja.
Amanece por fin el día de la carrera. De momento no llueve, bien!


Aunque el cielo está de aquella manera, me uno al resto de la procesión dorsalera y me preparo para hacerme una túnica a medida.

La mía, nobleza obliga, tiene que ser de la hermandad de La Quinta Angustia: Hermandad de penitencia de gran abolengo, fundada en el 1.500 dc aprox. Hábito morado.


Las 9 en punto de la mañana, salimos. 14ºC ya, y subiendo. Noto la humedad muy rápido
y mi cuerpo se defiende rompiendo a sudar por todas partes.
Aparte de eso, pongo el ritmo de 5mpk igual que en Donosti y en toda la primera media dejo que me guíen los globos del práctico de 3.30 a unos 100 metros por delante.
Al paso por el 14k ¡Sorpresa! Ana ha logrado llegar hasta aquí e incluso me hace llegar 1/2 L de isostar que engullo rápidamente.

Un poco más allá veo descolgarse del grupo 3.30 a un corredor del CD.Danone madrileño cuya marca en media es mucho mejor que la mía.

Parece que la humedad sevillana no le ha sentado bien, (Al final, entrará en meta con 3.59 muy sufridas) y verle descolgarse me hace sentir un poquito aprensivo. Yuyu.

*Foto:CD.Danone delante. Uniforme blanco-rojo-azul


Preocupado por el desgaste ambiental, voy tomando de todo. Asi, me paso de rosca en beber/comer, pero sólo lo descubriré luego.
Llega la media en 1.44.27, casi clavado con la de 3 meses atrás.
Ahora, a ver como termina mi quinta angustia: Solo 21k por delante, a por ellos!

Siguen cayendo los km a 5.00-5.30. Algún dolor, algo de reflex, y...por fin! Último paso por el Puente de La Barqueta. Es el 38k, y vamos ya para el Estadio.
¡Nueva sorpresa! Ana ha logrado colocarse allí tras una gira andalusí, me animo.

En este último tramo voy recogiendo cadáveres a manta. La humedad y la distancia hacen estragos en el remate. Miro el reloj y me veo en tiempos para 3.35 si empujo. ¡Dale pues!
Eeeepa! Forzar y subírseme el gemelo es todo uno.
No pasa nada, esto en los 5k del postre es más que normal. Paradita de 2´para estirar y en seguida vuelta a la faena. Ahora ya directo hasta el túnel de entrada. Al cruzarlo me siento como un Abel Antón cualquiera (Campeón mundial aquí en el 99) , y desemboco por fin en el tartán.

Crono oficial de 3.37.07 y MMP. Casi 5´30 menos que en Noviembre, bienvenidos son.
Estoy contento, y aliviado con mi carrera-ogro. No tuve más dolores que los de todo maratón.
Es más, según acabo tengo solo dos cosas en mi cabeza: Una, encontrar rápido un excusado para "ajustar" el contenido de mi estómago. Dos, apuntarme a Mapoma sin falta. :-)

*Foto: Reportera y nazareno al final del vía crucis. Alegría!
Ya solo queda ponerme en manos de mi choferesa sueca para el retorno al hogar. Ella completa tambien, con tenacidad nórdica, su particular maratón de 1.000km al volante en un fin de semana de "Dos en la carretera".

Por el largo camino de vuelta, se suceden llamadas, mensajes y recuerdos agradecidos para todos esos apoyos que me llegaron y que tanto me han ayudado en esta penitencia.
¡Gracias Alberto, Alex y Marijo, Arancha, Carlos , Elmo y Encarni, Espi, Pablo, Pedro, Sui, Sylvie y los demás!

Ojalá pronto compartamos procesión por las calles de Madrid, a golpe de zapatilla. :-))
Algunas ideas para ello: 10k del Agua, Media Universitaria y Media de Madrid.

PD: A primeros de Junio recibo por correo una agradable sorpresa. La organización me remite mi diploma de finalista. Viene a todo color e incluyendo mi tiempo bruto, neto, y puesto final en carrera. Un detalle elegante que nos anima a pensar en volver para Marasevi 2009.
¡Gracias!

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