CARRERAS DE MONTAÑA 100 MILLAS: HISTORIA Y COMO PREPARARLAS.

 

CARRERAS DE MONTAÑA 100 MILLAS:

HISTORIA Y COMO PREPARARLAS. 

Podcast Radio Trail: Carreras de montaña 100 millas: Historia y como prepararlas

 

 

 Una categoría nacida para el trail moderno en 1974 cuando Gordy Ainsleigh tomó la salida para correr 100 millas compitiendo…en una carrera de caballos.De entonces a hoy,  pese a no estar presente en el MUNDIAL TRAIL RUNNING, existe un puñado de cienmilleras que tienen un aura especial, lo que exige tambien para afrontarlas con garantías una preparación muy específica, que compartimos con nuestros patrones Rodrigo y Sandra subiendo y bajando a Bola del Mundo este finde, dando los últimos toques a su reto en 100 Millas de Val d´Aran.

Las carreras de montaña de 100 millas representan hoy la cima simbólica del trail running moderno. Hablar de cien millas significa hablar de 160 kilómetros de montaña donde el corredor afronta entre veinte y cuarenta horas enlazando desnivel, sueño, fatiga muscular, alimentación y resistencia mental. Son pruebas donde ya no basta correr rápido: hace falta gestionar el cuerpo, la cabeza y la montaña durante una jornada completa y muchas veces dos noches enteras.

Curiosamente, el fenómeno nació casi por accidente en Estados Unidos durante los años setenta, cuando el trail running moderno apenas existía como deporte organizado. La gran referencia fundacional fue la Western States Endurance Run, nacida oficialmente en 1977 en California después de que Gordy Ainsleigh decidiera en 1974 completar a pie una antigua prueba ecuestre de 100 millas en Sierra Nevada. Aquella aventura abrió un camino nuevo. La primera edición apenas tuvo un puñado de corredores y solo uno consiguió terminar dentro del límite horario, pero el mito ya estaba en marcha.

Durante los años siguientes el ultra trail estadounidense fue creciendo como una mezcla de cultura montañera, resistencia extrema y espíritu pionero. En 1983 nació Leadville Trail 100 en Colorado, una carrera creada por Ken Chlouber para intentar revitalizar económicamente el antiguo pueblo minero de Leadville tras el cierre de la mina Climax. Aquella primera edición reunió apenas 45 corredores y solo terminaron diez, pero el carácter épico de la prueba quedó marcado desde el inicio. Correr durante cien millas a más de 3.000 metros de altitud media convirtió rápidamente a Leadville en uno de los grandes iconos del ultra americano bajo el lema “Race Across the Sky”.

Pocos años después llegaría otra de las leyendas absolutas del ultra trail mundial: la Diagonale des Fous. La prueba nació en 1989 en la isla de La Reunión, territorio francés perdido en medio del Índico. Allí el concepto era completamente distinto al ultra americano clásico. No se trataba solo de correr lejos, sino de atravesar una isla volcánica salvaje entre selvas tropicales, barro, humedad extrema y miles de escalones. La carrera pronto ganó fama como una de las más duras del planeta. Todavía hoy muchos veteranos aseguran que en La Reunión no corres una carrera, sino que sobrevives a ella durante dos noches enteras rodeado de una pasión popular impresionante.

La década de los noventa consolidó definitivamente las cien millas como la distancia reina del trail running. En 1992 nació Hardrock 100, probablemente la ultra alpina más extrema del mundo. Se disputa en Colorado sobre un recorrido brutal con casi 10.000 metros positivos y pasos por encima de 4.000 metros de altitud. Allí el objetivo principal no suele ser correr rápido, sino simplemente terminar. Hardrock mantiene todavía hoy un espíritu casi artesanal donde besar la roca final sigue teniendo más valor simbólico que cualquier premio económico.

Sin embargo, el gran salto global llegó desde Europa con el nacimiento del Ultra-Trail du Mont-Blanc en 2003. El UTMB transformó completamente el deporte. Lo que hasta entonces era una comunidad relativamente minoritaria pasó a convertirse en un fenómeno internacional capaz de movilizar miles de corredores y millones de espectadores. Rodear el macizo del Mont Blanc atravesando Francia, Italia y Suiza convirtió las cien millas en un escaparate mundial donde aparecerían figuras como Kilian Jornet, François D’Haene, Jim Walmsley o Courtney Dauwalter.

El éxito del UTMB cambió para siempre el negocio del trail running. Llegaron las retransmisiones en directo, las grandes marcas internacionales, los contratos profesionales y el turismo deportivo de montaña. Las cien millas dejaron de ser únicamente una aventura extrema para convertirse también en un fenómeno mediático global. A partir de ahí aparecerían nuevas carreras gigantes como Tor des Géants, nacido en 2010 en Italia con más de 300 kilómetros alrededor del Valle de Aosta, o las modernas ultras XXL americanas como Moab 240.

Hoy existe una especie de “triple corona” no oficial del ultra trail mundial formada por Western States, Hardrock y UTMB. Ganar cualquiera de ellas supone entrar directamente en la historia del deporte. Completar las tres el mismo año, como hizo Courtney Dauwalter en 2023, pertenece ya a otra dimensión.

LAS 100 MILLAS MÁS FAMOSAS DEL MUNDO

Ultra-Trail du Mont-Blanc es hoy la carrera más mediática y global del trail running. Ninguna otra prueba reúne semejante mezcla de élite mundial, espectáculo y repercusión internacional.

Western States Endurance Run sigue siendo considerada la madre de todas las ultras. Su recorrido por Sierra Nevada combina calor extremo, historia y tradición americana. Ganarla continúa siendo uno de los mayores sueños de cualquier ultrero.

Leadville Trail 100 mantiene intacta la esencia clásica del ultra estadounidense. Altitud, largas pistas forestales y el paso de Hope Pass a casi 3.900 metros siguen convirtiéndola en una referencia absoluta.

Hardrock 100 representa el ultra alpino más salvaje del planeta. El desnivel brutal y la altitud extrema hacen que muchos corredores la consideren más dura incluso que UTMB.

Diagonale des Fous conserva probablemente el espíritu más salvaje y auténtico de todas las grandes ultras. Selva, barro, humedad y pasión popular convierten La Reunión en una experiencia única.

Aun hay más: Tor des Géants ha llevado el concepto de ultra trail todavía más lejos con 330 kilómetros alrededor de los gigantes alpinos italianos. Cocodona 250 millas en Arizona ha empujado aún más allá los límites.

Sergio Garasa Mayayo

Editor CARRERASDEMONTANA.  

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Rodando con el grupo Madrid-Segovia: ¡Mahou para todos!

Las ultimas semanas antes del objetivo del año pedían alternar las grandes tiradas verticales con algun rodaje largo y tranquilo sin mucho desnivel. Y donde mejor para hacerlo que en los dos entrenos finales que con base en Cercedilla tenía previstos el grupo de la Madrid-Segovia, pastoreado por Claudio Luna. 

Descenso de La Fuenfría al Acueducto por el Camino de Santiago.

Así pues, estos dos últimos Sabados los he compartido a gusto con un abundante grupo de corredores (con representantes de Los Paquetes, del Tierra Trágame, de Galapar y más..) en plena preparación de los l00 km. jacobeos a celebrar el próximo 17sep. Me encantaría poder participar yo tambien en ella...pero antes habrá que esperar a ver en qué estado vuelven las piernas -y la cabeza- del paseo de 167km del tirón por el Mont Blanc que me espera el próximo 26ago. 

El primer rodaje fue el 23jul: Quedamos en el polideportivo de Cercedilla (1.200m) para subir hasta el Pto de la  Fuenfría (1.796m) por toda la traza de la carrera. Esto es, travesía del casco urbano a la estación para tomar allá la carreterilla de las Dehesas. Una vez acabado el asfalto seguir subiendo por las vueltas de la pista forestal hasta el collado. Salieron unos 14,5k a ritmos majos. La vuelta, librepensadora: Quien directo por la calzada para abajo, quien por el collado que baja al Hospital. en el caso de Abel, Jorge y mío alargamos un poco más rodando por la pista alta hasta -siguiendo los puntos rojos del sendero- coger la bajada técnica que cae por entre el bosque directa hasta la estación de Cercedilla, y vuelta por las calles hasta el Poli. Total: Unos 27k en 2h40 de carrera efectiva, descontando las paradas y reagrupamientos lógicos del grupo.  Terminamos con parada y rehidratación en el bar, que el verano en la meseta, aun en los pinares del Guadarrama, no perdona. Aquí el album de la salida, cortesía de Claudio. 

Remontando la pista hacia el Pº La Fuenfría.

El segundo rodaje fue el 30jul y había de llevarnos por fin hasta los pilares del Acueducto segoviano, meta de la carrera en ciernes. Para ello, una vez reconocido el terreno previo la semana anterior, tiramos esta vez directos desde casa Cirilo en Las Dehesas. Subida a cañón, andandito por la Calzada hasta topar con lo alto del Puerto. Y aquí venía lo nuevo: 22k para dejarnos caer casi 800m hasta el corazón segoviano. Pista con mucha piedra al principio. Pero en cosa de 3k,  al poco de llegar a la Fuente La Reina muda ya a piso de asfalto, por el que se rueda fácil y rápido. Largo y bonito descenso por la loma entre pinares, con varias opciones de seguir la cinta negra o atrochar por el sendero jacobeo oficial. Nuestro grupo siguió siempre el trazado de la Madrid-Segovia por la carreterilla, pues de reconocer este recorrido se trataba. 

Al fin, salimos de los amables pinares al áspero páramo sobre el que discurren los últimos kilómetros a Segovia. Tramo de cañada castellana clásica que se hace pesado bajo el sol. Pese a todo, casi antes de ser conscientes de ello, nos vemos ya callejeando sobre adoquines. Al fin, cruzamos bajo las viejas piedras romanas. Y como no, serán unas muchachas japonesas allí presentes quienes nos ayuden a tener este recuerdo final del paseo.  :-) 

Al final nos salieron otros 27k , esta vez en 2h30 de trotar. Excepto los primeros 5k, casi todo el resto de bajada a buen paso. El album que hice de la salida, lo he colgado aqui. Mientras esperábamos el cercanías que nos llevara de vuelta a Cercedilla, un brindis de Mahou para todos, deseando la mejor de la suertes a todos los valientes que el próximo 17 de Septiembre se pongan en esa línea de salida en pleno Madriz: Cien kilómetros peregrinos por delante y la ilusión compartida de venir a parar bajo estas mismas piedras. 

¡A todos ellos, fuerza!

Rehidratando junto al Acueducto tras 27k de rodaje por el monte. ;-)

GTP2: "El ciego sol, la sed y la fatiga..."

Aquí resultados completos del Gran Trail Peñalara 2011. 110k. 122 clasif.

Aquí resultados completos del Trail Peñalara 78k. 23 clasif

Descenso hacia Chozo Aragüez. GTP 2010. Foto: Juan Carlos Domínguez

Hace un año nacía el Gran Trail Peñalara, cuya primera edición me dejó un recuerdo imborrable, basado en tres pilares:
El trazado de la carrera, que en 110k y casi 11.000 metros de subir y bajar, por primera vez completaba la circunvalación íntegra del Guadarrama, incluida la ascensión a su icónica Peñalara.
La preparación y desarrollo de la misma, compartiendo grandes momentos con los amigos de Los Paquetes y Tierra Trágame, hasta cruzar meta como el 82º dentro de un total de 260 clasificados.
El apoyo de mi equipo particular, con Alex, Marijo, JuanCarlos, Joanna, Dallas...y muy especialmente mis padres, Antonio y Victoria. Fue la única vez que pude compartir un ultratrail con ellos. Para todos fue un día que dejó un rastro de alegría. Durante las 21h59m de carrera que llevó completar el bucle Navacerrada-Navacerrada, y mucho más allá.

Puente del Perdón. K52 GTP2010. Foto: Cameo.

De ahí que no dudara un momento en apuntarme a este GTP2 apenas se convocó.
Cuando llegó el día, tampoco dudé a la hora de ponerme en la línea de salida, pese a llevar una semana arrastrando una distensión del adductor izquierdo y no estar recuperado. Por un lado me empujaba la ilusión de poder completar esta carrera de nuevo y revivir tantos momentos del año anterior. Por otro, la idea de que tras el debut,  podía ahora rebajar hasta las 20h el tiempo,  simplemente con mantener un ritmo sano en el tramo final desde La Granja, donde el 2010 me vió regalar al menos un par de horas.

El GTP2011 arrancó prometiendo un día que rememorara el célebre poema "Castilla", de Manuel Machado. Por delante, 110km a devorar entre 25-40ºC según los tramos, para algo menos de 300 geteperos este año. Mi carrera no tuvo historia alguna. Todos sabemos que el dorsal no hace milagros. Aún así, repetimos el error de pensar que el día de la carrera se producirá un conjuro que hará desaparecer los achaques de golpe y volaremos sobre el trazado cual gráciles rebecos. Pues no, majo.

Al final de la escapada: Llegada a Cantocochino. Foto: Victoria

Salí a ritmos muy suaves y con todas las precauciones. Compartir la previa y los primeros momentos en carrera con tantos camaradas (Chusta, Ludevu, Euse, Prisi, Guille, Juan Carlos, etc...)  fue una alegría. Ver a los Cabesc en La Barranca, otro buen momento. Pero tras saludar a Miguel en lo alto, en el descenso de Maliciosa se reavivó el dolor, obligándome a hacerlo andando en todo su tramo técnico y tirando tanto de bastón que incluso uno de ellos acabó por ceder. En los senderos pedriceros camino de Canto Cochino, pese al subidón de encontrarme con Ander, me quedó claro que seguir adelante podía acabar en lesión grave, un error ya cometido años atrás en la Zubiri 2008.

La llegada al control de Pedriza, pese a sumar apenas 2h45 vs las 2h40 del año anterior, fue el momento de quitarse el dorsal para renunciar al segundo GTP. A Dios gracias, tanto Dallas como mi madre andaban por allí. Su apoyo a mi lado mientras pasaba con hielo en la pierna el resto del día y el de otras voces amigas al teléfono hizo que el amargor fuera cediendo. Poco a poco, eh? Que esto aún rasca!

Luis A. Marcos en salida GTP10. A la segunda fue la vencida. Foto: Dallas

Mientras, la épica castellana se vivía a lo grande en la carrera. Aquellos versos del Cid con doce de los suyos marchando al destierro bajo un sol criminal, eran tambien espejo de la marcha de los geteperos. A cada control caían unos pocos más: Abrasados, acalambrados, exhaustos. Solo el crepúsculo y el frescor de la noche en Guadarrama dio un poco de tregua a la mesnada. Al final, tan solo 122 corredores completaron este año el recorrido. Cada uno de ellos, merecedor de un homenaje por el tremendo tesón demostrado. Al frente de todos, el granjeño Luis Alonso Marcos se ganaba en 14h20 un más que merecido premio a su talento, esfuerzo y cariño por esta carrera. Las marcas del día, lógicamente, son lo de menos. Imposible lograr un rendimiento deportivo óptimo bajo esa fiera que devoraba fuerzas desde lo alto.

Recuerdos UTMB 2009: Entrenando del Ref. Bertone al Ref. Bonatti (k92 aprox)

En lo personal, resignado: Una vez chequeados los daños al día despues no hubo rotura seria, aunque aún queda al menos esta semana de reposo y cuidados.  Por delante, a dos meses vista, espera el Ultra Trail de Mont Blanc 2011. Tras el gran fiasco de la organización en 2010, este año más que nunca promete ser la carrera de las carreras: Los grandes corredores del mundo entero se han dado cita este año allí como nunca antes.
Y con ellos, un grupo de amigos desde el Guadarrama y las Españas queremos formar parte tambien de esa fiesta interior que supone llegar de vuelta a la Place de L´amitié de Chamonix, y recibir el saludo de los Poletti a todo finalista de los 166km que forman esta leyenda de la Ballena Blanca. Una bestia mítica que -dicen- está varada en lo alto de los Alpes, y a cuya llamada acuden cada año miles de marineros de altura.

Courage.

¡Por allí resopla...!

Es de Ronda y se llama CientoUno.

Aquí mis 101kms de Ronda tal como los vió el Garmin GPS
La clasificación de los 101 Ronda 2.009 aquí (ultima edición previa) 
Clasificación provisional  101k Ronda 2011 (Ojo! Servidor muy inestable) 

Kilómetro 99 de carrera. El Tajo de Ronda a medianoche, desde el arranque de la "Cuesta del Cachondeo".

Esta carrera me ha gustado, mucho.

De entrada íbamos Dallas y yo con bastante aprensión y sin otro objetivo que el terminar, cada uno a su ritmo. La aprensión, provocada por los comentarios contrapuestos que todos los años se oyen de esta carrera: Muchos entusiastas y algunas críticas feroces. El objetivo, forzado por la recuperación de lesión en mi caso y la falta de entrenos en la de Ana. Tras los 700km de asfalto de rigor al volante hicimos entrada en Ronda para ir directos al Bar La Farola, según previsto. Una clara en la terraza y al jaleo: Recogida de bolsa del corredor en la Alameda, paseo por la mini-feria y tras pensarlo un poco renunciamos a la cena oficial de la pasta para poder dar una vueltina por la ciudad y cenar por ahí. Pasamos de vuelta por La Farola. Al final, cenamos de pizzas con Emilio y señora, un placer. Tambien podremos saludar allí mismo a Antonio y Deme. Ellos sí, vienen con objetivos ambiciosos a correr y un duro entreno a cuestas. (Fundido a negro)

Amanecer sobre las Sierras de Ronda. Con 101k y 24h por delante:  "¿Qué me pongo, Doctor?"

La mañana sale muy voluble, cubierta de nubes "panza de burro" que van y vienen por toda la Sierra. La meteo promete que irá a mejor y levantará durante el día, dudas y más dudas. "¿Que me pongo? ¿Que dejo?" La carrera permite dejar dos bolsas de corredor: km58 (Setenil) y Km78 (Cuartel del Tercio). Mudas y equipos secos que serán vitales si le da por jarrear, veremos
Más de 7.000 participantes vamos llegando hasta el punto de largada, el campo de futbol: Ciclistas (2.800) y duatletas (500) saldrán por delante, marchadores/corredores (3.700) media hora después. La salida rodada nos pilla a Ana y a mí aún haciendo cola para entregar las bolsas de carrera, agobiados. Llamada de Jaime y Pepe para arrancar la carrera juntos...imposible. Seguimos en la cola, ahora ya con tensión por si el cohete nos pilla aquí. Empieza a llover. Dallas dejará  bolsa para ambas paradas. Por mi lado, dejo equipo solo para el k78, pues calculo llegar allí con la última luz. 
Al no haber presión de competir, salgo con todo lo posible ya encima: Frontal, mallas largas, bastones, muda larga seca, chubasquero gordo, etc... El hombre del tiempo tuvo razón y al levantar las nubes acabé cocido y recocido con todo eso a cuestas en carrera hasta la noche. Aun así, en casos como este mejor errar por exceso, creo.  Un beso a Ana y cada cual a la suya. Aupa!

Guardando cola bajo la lluvia, a 15 minutos del cohete. Tensión.

Chupinazo y salida de la prueba, más fluida de lo que esperaba. En seguida nos cruzan por todo el casco urbano de Ronda. Mucho público animando la travesía, una constante que se repetirá en cada pueblo y casi en cada cortijo que pasemos durante cientouno kilómetros. Una sorpresa agradable este público de la comarca, pendiente y amable con los corredores como -desgraciadamente- no hemos logrado que ocurra aún en las carreras del Guadarrama. Al paso del Puente nuevo bajamos directos saliendo de Ronda para buscar veredas y caminillos. Toca buscar el ritmo adecuado, y de salida me encuentro bien, muy bien.

Trazado y perfil de los 101km de Ronda 2011. D+ 2.231m

Casi sin darme cuenta, los primeros 20k (lap1) me salen a ritmos de 5´42", sorprendentemente cómodo. Pero dando la vuelta al circuito Ascari se me acaba la fiesta, con un pinchazo de aviso en el gemelo. Toca desplegar los bastones y cambiar el trote ultrero por la marcha. Bastante arriesgado era venirse por Ronda tocado como para volver a casa hundido. El cambio me funciona y siguen pasando kilómetros. A veces se hace duro ir viendo pasar a los compañeros sin poder trotar más que a ratos sueltos. Otras veces disfruto saboreando los paisajes y sensaciones serranas sin más presión que llegar a meta sano y salvo.

Corriendo a la vera del Circuito Ascari. (k22 aprox) La Sierra de Ronda en su esplendor. 

La carrera tiene cuatro grandes subidas, tal como destaca el perfil. Al superar la primera, de Arriate a Pto Salinas, llamo a Ana. Suena animada y entera. Alegría y vuelta al bastoneo bajo el sol. Durante toda la ruta, las vituallas serán de lo más completo. Quizá sea el ultrafondo más arropado que nunca he visto en este sentido: Aljibes cada cinco km, y casi a la par plátanos, naranjas e isotónica. Eso sí, poca variedad en sólidos, pues solo en 2 puntos de carrera  (Ascari y Setenil) podremos comer otra cosa hasta el km78. Tanto plátano ingerí que aún hoy en casa ando colgándome por las lámparas :-)

Del Pto Salinas a Alcalá del Valle están quizá los kilómetros mas cómodos y golosos de correr de toda la prueba. Anchas pistas planas o en suave bajada que permitirían dejarse ir a 5´30-6  sin castigo alguno.  Solo aquí se me hará dura la penitencia del bastoneo y la marcha, pero es lo que toca. Me van pasando equipos al trote. Llega desde atrás Mario, compañero del Trágame que para un momento a saludarme. Lo veo marchar trotando suave a su ritmo, con envidia de peatón. :-)

Bajada a Alcalá del Valle (k51,5) Paso del ecuador de carrera.

La llegada al primer punto de repostaje amplio en Setenil no me aporta nada. No dejé bolsa prevista aquí al llevar todo a cuestas desde la salida. Al paso del pueblo, dos espectadores me ofrecen agua y un plátano que agradezco de veras. Sigo camino, rumbo a la segunda de las grandes subidas de carrera. El plan de llegar, tras coronarla, de bajada al 78k del Tercio con la última luz del día se cumple a rajatabla. Serán cosa de las 9 o así cuando alcanzo el segundo gran centro de recarga. Repostaje a fondo, cortesía de La Legión: Sopa de pollo, arroz tres delicias, pan, salchicha y hasta un kitkat que me sabe a gloria. Muda seca y más ropa de abrigo, que se me viene la noche. El frontal lleva 78k al cinto conmigo, ahora sale ya en lo alto. Tras 25 minutos en boxes, toca volver a la pista bien abrigado y gozando la última luz del día.

Salgo justo a tiempo para oír el toque de corneta y la arriada de bandera. Me impresiona ver a todos los militares a mi alrededor -tambien los que van en carrera- clavarse al suelo a las primeras notas, estén donde estén y saludar.  Llamo a Ana por tercera vez hoy, malas noticias: Camino a Setenil se siente demasiado castigada por dolore varios y desbordada por la dureza de los tramos aún pendientes bajo la noche. Lo deja y me esperará ya recuperando en el hotel. ¡Ánimo moza! Si hace un año cayeron los 100 de Mérida, seguro que vendrán otras metas con éxito.

Equipo al paso por el techo de carrera (km70). Una gran forma de disfrutar la prueba. 

Los Cientouno de Ronda tienen además una larga tradición de prueba por equipos de cinco miembros. En mi zona de carrera, pude coincidir con decenas de ellos, la mayoría militares. Toda una lección compartir esos kilómetros con legionarios, guardias civiles, zapadores, logistas, cazadores de montaña, transmisiones y hasta con el Regimiento Inmemorial del Rey.  Hacia el tercio final de ruta cada equipo llevaba algun miembro tocado o hundido. Y ese "manejo" interno de bajar el ritmo para proteger al más débil del grupo a la vez que no entregar nunca la cuchara (el palo que lleva cada equipo, en este caso)  para seguir vivos en carrera me resultó emocionante. Ví arreones épicos bajo calambre para no frenar al grupo;  parones en seco de equipo para arropar una lesión...en fin, un privilegio. Quizá algún día vuelva para correrlo así, ha de valer la pena. 

Ya en plena noche, tras una durísima ascensión a la Ermita toca encarar la última bajada a buscar los pies del Tajo de Ronda. Por mucho que duelan las piernas, llegar a ese punto alrededor de la medianoche es una delicia. La vista de todo el Puente Nuevo iluminado contra los cortados, e irlo remontando por la empedrada senda de la "Cuesta del Cachondeo" fue el momento más dulce de carrera. Entré en Ronda a la una y media de la mañana, bajo los aplausos de rondeños, militares y resto del público. Una sensación que me hizo correr por el asfalto sin sentir dolor alguno, hasta cruzar meta en 14h37. 
Tras pasarla me sentí contento y entero, aunque -ahora sí- dolorido de arriba abajo, como corresponde a toda prueba de ultrafondo. Rápido a cenar y abrigarse. Saludo a Fali, leyenda ultrera del Sur, y devoro rápido macarrones, pollo empanado y yogur para irme cojeando calles arriba hasta la cama. Cientouno recuerdos se vienen conmigo. 

La meta se mantiene abierta toda la noche y más aún. Siguen entrando marchadores hasta que a las 11 de la mañana venzan las 24 horas reglamentarias del plazo. Desayunamos rápido para poder ir a animar a los últimos mohicanos: Valientes o insensatos, según se mire, que han elegido pasar la noche entera por las Sierras antes que buscar reposo y abrigo. Verles arrastrarse por el Puente Nuevo en la última hora de carrera, exhaustos y marcados por la aventura pero ya todos con la meta en la mano y una chispa de orgullo en los ojos, explica mejor que cualquier podio porqué hacemos estas cosas. 

Como siempre en el ultrafondo, los 101 Kilómetros de Ronda son una prueba cruel y exigente. Piden muchos y variados recursos: Saber entrenar, elegir material y vituallas, disponerlos, dosificarse o arriesgar...incluso saber renunciar. Por eso quiero felicitar a todos los que tomaron la salida en el campo de fútbol bajo la lluvia, cargados de ilusión por cruzar el Puente muchas horas despues, lo hicieran o no. La pelea es lo que vale. 

¡Enhorabuena cientouneros!


Pensando en 2012...un hombre sería afortunado de poder compartir más de cien kilómetros con cuatro compañeros. Y volver los cinco juntos a cruzar el Puente Nuevo 13 horas despues :-) 

Si quieres ver algo más de otros ultratrails recorridos, aquí 

En avant a Chamonix: Ultra Trail Mont Blanc 2.011

Dallas y Wildrunner en ruta al Ref. Bonatti.

 El pasado 22dic, arrancaba a las 9.00AM con la apertura de inscripciones la edición 2.011 de las cuatro carreras de los Trailers del Mont Blanc. Al haber sido Pedro y yo rechazados en el sorteo 2.010, la organización nos había confirmado por mail que -siempre que hubieramos sumado de nuevo los 5 puntos requeridos- teníamos hasta el 12ene para completar la "Inscripción garantizada".
De puntos iba sobrado este año, habiendo sumado nueve: 4 de las Cien Millas de Villaplomo 161k + 3 del Gran Trail Peñalara 110k + 2 de la TransGrancanaria 96k. En cualquier caso -por lo que pudiera suceder- a las 9.30AM ya había formalizado mi reserva en los 166km del Ultra Trail Mont Blanc. Y sí, ya salgo en su lista como "Inscrit 2.011" en firme. Allez, allez!

Otros camaradas que cuentan tambien con inscripción segura son Wildrunner, Chusta y Ludevu. Y pendientes del sorteo y la buena fortuna, un pelotón de Tragamedianos, a los que desde aquí deseo toda la suerte del mundo. Ojalá podamos escuchar todos juntos el próximo 26ago a las 18.30h esas primeras notas de "La Conquista del Paraíso" mientras cruzamos, con los ojos algo empañados, bajo la pancarta de salida.

Ultimos minutos antes del UTMB 2.009

El UTMB será el gran objetivo del año, sin duda. Pero no está solo, pues...hay tantos lugares y aventuras que vale la pena conocer ¿Verdad? Por tanto, para bien o para mal,  el camino a Chamonix pasará antes por: Los 90k de la Vasaloppet sobre skis; Los 101k de Ronda y su caló; Así como los 110k del Gran Trail Peñalara en la que es mi Sierra, el Guadarrama. ¡Ah! Y un maratón de asfalto al año, que no falte. En este caso, será la Marasevi del proximo 13feb. ¡Al lío!

La Mision 2010 cruza Patagonia. Carrera orientación 150k.

En estos últimos años he podido correr algunos de los ultratrails mas carismáticos, y gracias a ellos disfrutar de una forma nueva algunas de las grandes montañas del planeta. La Misión es otra aventura que algún día me gustaría poder compartir.

Las recientes Leadville 100 Milles 2010 me llevaron a descubrir las Rocosas y sus magníficos Fourteeners. El CCC 2008 y la Ultra trail Mont Blanc 2009 me llevaron arriba y abajo de los Alpes, la cuna del montañismo moderno. Con el Ultra Trail Aneto 2008 o el Gran Trail Peñalara 2010 encontré sabores  nuevos en viejos rincones amigos del Pirineo y Guadarrama.

Pasados unos años ya desde mi ultima expedición a los Andes (Chimborazo 2.006) , cada vez que oigo hablar sobre nuevos  retos en Hispanoamérica, no puedo menos que relamerme. La Misión, que este año cruzará la Patagonia, es una de las que más me llaman la atención desde el otro lado del charco.

La edición 2.010 está hoy mismo registrando los corredores, todos acudiendo ya al punto de largada que tomarán el próximo 1dic. A diferencia de las que he disputado en Europa o Norteamérica,  esta es una carrera de orientación,  una gran diferencia. Los 150km monoetapa de que consta no se disputan siguiendo un trazado por terreno balizado, sino una ruta de orientación. Por tanto, se entrega un mapa con puntos de paso obligado (checkpoints) y en base a ellos, cada equipo traza su propia estrategia de carrera. O mas bien, de supervivencia.

De esta forma, el trazado exacto de la competencia no se conoce hasta apenas unas horas antes de salir. La estrategia de carrera y la experiencia en lectura de mapas, trazado de rutas y demás será aquí tan importante como el potencial físico del  equipo. Y La Misión en particular, destaca por enlazar esos checkpoints siempre  aprovechando al máximo las posibilidades de  aventura que ofrece cada año el territorio elegido. En este caso, la Patagonia argentina.

El plan de carrera de La Misión 2010 es:

Lunes 29NOV: Registro corredores

Martes 30NOV: Registro Corredores. Entrega mapas e instrucciones

Miercoles 1DIC: Salida

Sabado 4DIC: Cierre de meta / Entrega de premios

Muy en especial quería desear, desde el Guadarrama, suerte y valor a nuestra  Gurisa en la Patagonia. Una moza valiente que marcha de nuevo a cumplir una misión. Y ya van tres asaltos con este.

Gurisa en meta tras completar La Misión 2008

Resultados Transalpine-Run 2010: 4-11sep 305km/D+13.500m

Actualizado 11sep: Hoy ha concluido la VI Transalpine-Run, con gran éxito.
Los resultados completos de la carrera los podeis consultar aquí

Por nuestro lado, felicitar a todos los finalistas de esta dura multietapas, y muy especialmente a los 3 equipos de compañeros del Trágame que estaban en carrera:

Lolo y Gaizka. 12º equipos mascul. (17º general) Aquí su carrera en primera persona.

Chelis y Cándido. 18º equipos masculinos. (32º general) Aquí la Transalpina en versión Chelis.

Mónica y Aurelio. 8º en mixtos. Aquí podeis ver su carrera, vista por Mónica.

¡Enhorabuena a los seis!

Mapa de carrera para la VI Gore-Tex Transalpine Run 2.010

Aquí se pueden seguir los resultados de la carrera etapa por etapa

Sexta edición: 8 etapas / 4 países / 305km / D+ 13.500m/ 500 dorsales
En este 2.010 llegamos a la VI edición de la carrera Transalpina, probablemente la multietapas por parejas en montaña de referencia en Europa. En América la referencia es su hermana la Trans-Rockies que comparte varios tramos con la Leadville 100 Miles, entre ellos la carismática ascensión a los 3.800m del Hope Pass. Esta acaba de celebrar su IV edición.
La carrera, patrocinada a ambos lados del Oceáno desde un principio por Gore-Tex, está ya plenamente consolidada y goza de mayor éxito que nunca. Las cifras de participantes han ido subiendo progresivamente desde su nacimiento. En sep05, 93 equipos asaltaron la edición inicial. En 2.006 ya eran 111 parejas. En 2.008 sube hasta los 158 equipos, y se celebra por primera vez en la ruta oriental de Ruhpolding (GER) a Sexten (ITA). Por fin, en 2009 se llena el cupo completo por primera vez en la historia, cuando un total de 250 equipos de dos personas de 27 países se inscriben en los ocho días de carrera a través de los Alpes.

Video promocional Transalpina 2.010

La carrera 2.010

La salida parte de Ruhpolding, Alemania, para ir avanzando día a día a través de Austria hasta culminar en el sur de Tirol, Italia. En ocho etapas, todas las parejas participantes cruzarán un escenario excepcional. Sin embargo, es un desafío que busca acoger un público amplio, diseñado para corredores de trail y triatlón, andarines, así como corredores de maratón y por montaña.
Calendario
INICIO Sábado, 4 de septiembre de 2010, 11:00h en Ruhpolding (ALE)
FIN Sábado, 11 de septiembre de 2010 en Sexten (ITA)
Etapas - Pueblos

4sep Ruhpolding (GER) – St. Ulrich im Pillerseetal (AUT) 11:00

5sep St. Ulrich im Pillerseetal (AUT) – Kitzbühel (AUT) 08:00

6sep Kitzbühel (AUT) – Neukirchen am Großvenediger (AUT) 07:00

7sep Neukirchen am Großvenediger (AUT) – Prettau/Ahrntal (AUT) 07:00

8sep Prettau/Ahrntal (ITA) - Sand in Taufers (ITA) 08:00

9sep Sand in Taufers (ITA) – St. Vigil (ITA) 07:00

10sep St. Vigil (ITA) – Niederdorf im Pustertal (ITA) 07:00

11sep Niederdorf im Pustertal (ITA) – Sexten (ITA) 08:00

Etapa 1: Ruhpolding (GER) – St. Ulrich im Pillerseetal (AUT) Inicio: 11:00 am Desnivel: 1223 metros ascendentes, 1034 metros descendentes Distancia: 36,30 Kilómetros. Ø Tiempo: aprox. 5 km/h (10 km/hora horizontal, 600 Hm/hora vertical). Cortes tiempo: V1 = 2,5 Std., V2 = 4,5 Std., V3 = 5,5 Std. (7 km/Stunde horizontal, 500 Hm/Stunde vertikal)

Perfil de alturas

Etapa 2: St. Ulrich am Pillersee/A – Kitzbühel/A Inicio: 8:00 am Desnivel: 1810 metros ascendentes, 1907 metros descendentes Distancia: 33,20 Kilómetros. Ø Tiempo estimado: aprox. 5 km/hora (10 km/hora horizontal, 600 Hm/hora vertical). Cortes tiempo: V1 = 2,5 hora, V2 = 5,5 hora (7 km/hora horizontal, 500 Hm/hora vertical)

Perfil de alturas

Etapa 3: Kitzbühel/A – Neukirchen am Großvenediger/A Inicio: 7:00 am Desnivel: 2252 metros ascendentes, 2130 metros descendentes Distancia: 46,90 Kilómetros. Ø Tiempo: aprox. 6,5 hora (10 km/hora horizontal, 600 Hm/hora vertical). Cortes tiempo: V1 = 2,5 hora, V2 = 5 hora, V3 = 8 hora (7 km/hora horizontal, 500 Hm/hora vertical)

Perfil de alturas

Etapa 4: Neukirchen am Großvenediger/A – Prettau im Ahrntal/I Inicio: 7:00 am Desnivel: 1967 metros ascendentes, 1377 metros descendentes Distancia: 43,90 Kilómetros. Ø Tiempo: aprox. 6 km/hora (10 km/hora horizontal, 600 Hm/hora vertical). Cortes tiempo: V1 = 2,5 hora, V2 = 4 hora, V3 = 7 hora (7 km/hora horizontal, 500 Hm/hora vertical)

Perfil de alturas

Etapa 5: Prettau im Ahrntal/I – Sand in Taufers/I Inicio: 8:00 am Desnivel: 1503 metros ascendentes, 2098 metros descendentes Distancia: 29,40 Kilómetros. Ø Tiempo: aprox. 4,5 hora (10 km/hora horizontal, 600 Hm/hora vertical). Cortes tiempo: V1 = 1,5 hora, V2 = 3,5 hora, V3 = 5,5 hora (7 km/hora horizontal, 500 Hm/hora vertical)

Perfil de alturas

Etapa 6: Sand in Taufers/I – St. Vigil/I Inicio: 7:00 Desnivel: 1512 metros ascendentes, 1193 metros descendentes Distancia: 39,70 Kilómetros. Ø Tiempo: aprox. 5,5 hora (10 km/hora horizontal, 600 Hm/hora vertical). Controles tiempo: V1 = 1,5 hora, V2 = 3,5 hora, V3 = 6,5 hora (7 km/hora horizontal, 500 Hm/hora vertical)

Perfil de alturas

Etapa 7: St.Vigil/I – Niederdorf im Pustertal/I Inicio: 8:00 am Desnivel: 1963 metros ascendentes, 1990 metros descendentes Distancia: 42,195 Kilómetros. Ø Tiempo: aprox. 6 hora (10 km/hora horizontal, 600 Hm/hora vertical). Control tiempos: V1 = 2,5 hora, V2 = 6 hora, V3 = 7 hora (7 km/hora horizontal, 500 Hm/hora vertical)

Perfil de alturas

Etapa 8: Niederdorf im Pustertal/I – Sexten/I Inicio: 8:00 am Desnivel: 1269 metros ascendentes, 1123 metros descendentes Distancia: 33,40 Kilometer. Ø Tiempo: aprox. 4,5 hora (10 km/hora horizontal, 600 Hm/hora vertical). Control tiempos: V1 = 2,5 hora, V2 = 5,5 hora (7 km/hora horizontal, 500 Hm/hora vertical __________________

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