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11 nov 2015

FEDME y sus carreras por montaña: Resumen oficial de la parte del trail running que gestiona desde 2005.


Como ya sabreis, el próximo 14NOV está convocada desde ITRA España, donde participo como representante elegido por los corredores, una mesa redonda sobre el futuro del trail, donde compartir ideas, opiniones, problemas y en la que estaremos más que contentas de contar con corredores y organizadores que trabajan tanto con RFEA como con FEDME y otros ámbitos. Aquí no sobra nadie, pensamos :)

Mientras tanto, la segunda ha publicado este interesante resumen de la parte del trail running nacional que lleva gestionando desde 2005, cuando se pactó junto al CSD la salomónica división de funciones entre ambas asociaciones que aun hoy es la ultima decisión oficial al respecto.

Por su interés, resumimos aquí integra esta visión detallada de la parte del trail que ha gestionado en estos años la FEDME, hasta hoy. ¡Nos vemos el Sábado en la RSEA peñalara para hablar del futuro!




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MÁS SOBRE CARRERAS POPULARES,  TRAIL RUNNING Y MONTAÑISMO. 
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Info redactada por Mayayo para Blog personal Mayayo

4 nov 2015

CARRERAS DE MONTAÑA Y EL LÍO DE FEDERACIONES: De la FEDME a la RFEA; De la ITRA al Skyrunning. Opiniones en "A tu ritmo FM"

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Como sabeis, hace ya unas semanas que vengo colaborando de forma habitual en el veterano programa de radio dedicado a las carreras "A tu ritmo FM". El pasado Sábado visité por primera vez el estudio para intentar explicar a fondo como se reparten las carreras de montaña hoy en España.

¿Sabías que somos la única gran potencia del trail mundial donde las competencias se reparten entre las federaciones de Montaña y Atletismo? En las otras grandes, USA y Francia, todo va por la vía del Atletismo, lo que a nivel internacional desemboca desde la RFEA en la IAAF- ITRA. Sin embargo, aquí tenemos tanto esa vía como la montañera que desde FEDME lleva en lo internacional a UIAA - ISF. Y esto... ¿Es bueno? ¿Es malo?

Pues aquí os dejo mis opiniones y las de otros veteranos corredores que intervinieron en el programa, como Luis Blanco, Javier Ullé o Carlos Ultrarun.

Comentarios/Sugerencias, bienvenidos son. En mi caso, estoy por la coexistencia de ambas vías, sin que se elimine ninguna, ¿Vosotros, como lo veis? Clica el enlace abajo para escuchar el programa


Con Luis Blanco y Javier Ullé en el estudio. "A tu ritmo FM"



Otras charlas sobre carreras montaña en "A tu ritmo FM" que puedes oír:


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25 jun 2015

Gran Trail Peñalara 2015: Comunicado oficial y favoritos personales al título.


Ultimas horas para Gran Trail Peñalara 2015, que arranca mañana Viernes 26 de Junio por la noche. Será la sexta edición de la gran fiesta de las montañas del Guadarrama. Ningún otro evento reúne cada año a tantos enamorados de estas tierras, ni hace más por darlas a conocer por todo el mundo.

Pero además esta es tambien una prueba deportiva de categoría, donde están en juego tanto el título de Campeón de España FEDME como el de La Spain Ultra Cup. Asi que, no pude resistirme: repasamos el comunicado oficial primero y luego, luego jugamos a las quinielas con los favoritos, ¿vale? Alguno ya está por aquí, que ayer pude darme el gusto de rodar el tramo final con Miguel Caballero y su mujer Ester. :)

Miguel Heras, rumbo al título en Campeonato España Ultra FEDME 2014.

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GRAN TRAIL DE PEÑALARA 2015
6ª edición de la gran fiesta de las montañas del Guadarrama. 


Este Viernes, 26 de Junio,  arranca a las 22H en Navacerrada la sexta edición del Gran Trail Peñalara, que desde 2010 fomenta el conocimiento y amor por las montañas del Guadarrama entre corredores de España, Italia, Argentina, México, Francia, Alemania, Reino Unido, Estados Unidos y otros muchos países, cuyos aficionados agotan cada año los dorsales disponibles en minutos tras salir. 

El Gran Trail Peñalara 2015 esta formado por tres carreras de montaña diferentes, desde los 12 km hasta los 115 km de travesía por la alta montaña, corriendo sin parar.



Abrirá fuego el viernes a las 22h el divertido Cross Nocturno de Navacerrada sobre 12km, una prueba que hace afición al trail Running, abierta a todos. 

A las 00.30 saldrá desde la Plaza  de Navacerrada la prueba reina, el clásico Gran Trail Peñalara que supone 115km de travesía integral del Guadarrama. Los corredores lucharán sin parar durante más de 12 horas a una altitud media de 2.000 metros, remontando cimas icónicas como La Maliciosa, Risco de Claveles y el propio Peñalara, enlazando a su paso pueblos serranos como Rascafría y La Granja antes de terminar de nuevo en Navacerrada. Este año, el título de Campeón de España estará también en juego aquí. 

Completa la fiesta el Trail Peñalara 60k que arranca a las 7AM desde Miraflores de la Sierra buscando coronar Morcuera, Claveles y Peñalara primero, trepando a la Bola del Mundo después, para buscar la misma meta de sus carreras hermanas. 

El espectáculo deportivo del Gran Trail Peñalara 2015 está reconocido como Campeonato de  España de carreras Ultra FEDME, además de prueba clave de la Spain Ultra Cup y clasificatoria para el ranking internacional de la ITRA o pruebas de referencia como la europea Ultra Trail Mont Blanc o la estadounidense Western States 100 Miles, entre otras. 

Entre los corredores más destacados están los campeones de España en vigor: Miguel Heras y Silvia Trigueros. Tras ellos llegaron hace un año Miguel Caballero (3º), Judit Lamas (3ª) y Gerard Morales (4º) que buscarán este 2015 la revancha en el Guadarrama. Entre los corredores internacionales presentes, los campeones de los 170km de Andorra, la alemana Julia Böttger y de los 100km de Mallorca, el escocés Casey Morgan o el corredor tarahumara mexicano Silvino Cubesare son también nombres a tener en cuenta. 

También parten con opciones los especialistas de esta prueba, como sus campeones Xari Adrián (2012) y Pedro Bianco (2013-2014), así como corredores que han demostrado con recientes victorias que llegan en un estupendo momento de forma como son Laia Díez, Gemma Arenas, Iván Ortiz, Victor Bernad o David López Castán. 

 Durante la noche del Viernes y todo el Sábado podremos verles pasar y animarles en los pueblos y cimas que recorre la carrera, siendo bienvenido todo aficionado que en los pueblos cimas o puertos de montaña como La Morcuera, Rascafría, Miraflores de la Sierra, La Granja o Navacerrada quiera disfrutar del ambiente y apoyar al pelotón. 

El líder del Campeonato de España llegara a la meta de Navacerrada sobre las 12 de la mañana del sábado y se proclamara campeón de un deporte en el que los corredores españoles están en punta de lanza, contando con campeones del mundo en todas las especialidades.   


La organización de carrera está liderada por la RSEA Peñalara con la colaboración de la Comunidad de Madrid y el Ayuntamiento de Navacerrada. La R.S.E.A Peñalara  es la creadora de grandes carreras de montaña como las que forman desde 1.923 el Torneo de la Copa de Hierro, siendo esta una actividad tradicional en el Guadarrama, que fue territorio pionero entre las montañas de todo el mundo en este deporte.  

Copa de Hierro: El torneo nacido en 1923, sigue vivo en nuestros días. 


La RSEA Peñalara mantiene su legado como club veterano y pionero en aunar montaña, cultura y medioambiente, que entiende que el privilegio de ser la gran prueba que recorre el Parque Nacional del Guadarrama supone también la responsabilidad de difundirlo y promocionarlo de forma sostenible en el tiempo. A esta tarea se unen también gran número de clubs de montaña  que aportan de forma conjunta hasta 400 voluntarios para hacer todos unidos del Gran Trail Peñalara uno de los mejores símbolos del Guadarrama en el mundo entero.

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¿FAVORITOS GRAN TRAIL PEÑALARA? 
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Los nombres destacados ya están bien reflejados en el comuicado oficial, claro está. Ahora bien, en qué momento y con qué ilusiones llega cada uno es siempre un misterio...y parte de la belleza de lo ultra es que nunca, nunca sabes de verdad lo que va a pasar en carrera. 

Así, en 2014 solo un Miguel Heras pletórico de forma evitó que Dani García fuera Campeón de España, tras una preciosa carrera que ya os contamos aquí,  entre los cuatro de cabeza, donde ganó Miguel, por delante de Dani y tras ellos Miguel Caballero y Gerard Morales. Entre las chicas tambien hubo emoción hasta el final, pues en los últimos kilómetros dio por momentos sensación que el podio de Silvia Trigueros, Noelia Camacho y Judit Lamas podía bailar entre ellas. 

Para 2015 Heras es una incógnita pues llega sin apenas haber competido antes y sin conocer su verdadero estado de forma. Pero su palmarés, su clase y su coraje en carrera lo hacen para mí el principal favorito de nuevo. 

Tras el, repiten Miguel Caballero y Gerard Morales como alternativa, junto a un David López Castán que corre en casa y lleva buena temporada, así como Iván Ortiz quien ganó a Caballero en Vallibierna hace nada. El escocés Casey Morgan  ya estuvo a punto de ganar aqui en 2013 (retirada por lesion yendo líder en k90) y acaba de ganar 100k en Mallorca. Ellos formarían a priori la media docena de aspirantes más claros al triunfo, para mi.  


Con Miguel  Caballero, rodando ayer por el tramo final del GTP15


Tambien pueden jugar, aunque a priori los veo con menos opciones, un Pedro Bianco, bicampeón aqui, un Victor Bernad que ganó Penyagolosa 115k o un Dani Aguirre que tambien ganó ultra reciente. 

Entre las chicas, prima Silvia Trigueros por ser campeona de España vigente, aunque lleva un 2015 irregular. Tras ella, echamos en falta a Noelia Camacho, que no podrá asistir por lesión, pero sí lo hará Judit Lamas y tambien con ella una Laia Díez que acaba de ganar Volta Cerdanya 125k. Gemma Arenas viene tambien tras  ganar Vallibierna como Iván y no podemos olvidarnos de una siempre sólida Julia Böttger con un palmarés internacional descomunal y que corre muy a menudo en nuestro país. 

No tan fina se ve este año a Xari Adrián, campeona aqui en 2012 pero que en principio veo como algo más improbable que las cinco arriba mencionadas. 

¿Y para ti, quienes son los favoritos en este Gran Trail Peñalara 2015?  

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21 nov 2008

Calendario FEDME carreras montaña 2009


Aquí podeis descargar el Calendario de carreras por montaña FEDME 2009


Cameo y Mayayo en la Puyada Oturia 07. Campeonato de España.

Un año más ha llegado el calendario oficial de carreras por montaña 2009 de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME). Son 6 carreras: 2 Campeonatos de España (indiviudal y clubes)+ 4 pruebas de la Copa de España. Antes de detallar el calendario, resumo un año más algunas de las dudas que suelen surgir al verlo por primera vez.

¿Es obligatorio estar federado en montaña? Sí para puntuar, aunque en alguna permiten correr sin licencia. Info detallada sobre cómo federarse en la web de la federación madrileña de montaña. Yo me federo cada año, en mi caso con el Club Tierra Trágame. El seguro me vale para estas carreras y para toda actividad de monte que haga (escalar, bici, barrancos, ski montaña, etc..) en todo el año. Y no solo en España, en mi caso también lo cojo para cubrir toda Europa.
Lo recomendaría siempre, como paso previo a correr por el monte.

¿Que es el "coeficiente" de una carrera de montaña? Su nivel de dureza. Esto es, para que la FEDME te considere carrera por montaña debes tener >20 km y subir al menos 1.000 m. De ahí en adelante, todo lo duro que quieras, sin límite. Para medir esa dureza, se multiplican los km x los metros de subida / 1.000 (La bajada va de propina según este método -sic-) Esto es, 20 km con subida de 2.000m y otros 2.000 de bajada tienen 20k x 2.000 m subida / 1.000 = coef. 40. Cuánto mas dura es una carrera, más puntúa en el campeonato, claro.

¿Hay otras carreras de montaña además de éstas? Muchas, por todas partes. Unas más duras, otras menos. Estas son sólo las elegidas por la FEDME para su campeonato 2.009. Por eso tendrán un ambiente especial, y además vendrán grandes figuras. Buenas razones para pensar en correrlas el año que viene,creo.


Federacion Española De Montaña y Escalada
Calendario Carreras de Montaña 2009

1. Campeonato España individual y selecciones autonómicas.

Individual y por selecciones autonómicas (Sólo federados FEDME)
13 Junio: XXVIII Volta al Terme de Fondeguilla (Castellón)
Distancia: 34,5 km y +2.470 m. Coeficiente: 86
Organización: Club de Muntanya Amics de la Volta al Terme de Fondeguilla

Por clubes FEDME (Sólo federados FEDME)
17 Octubre: IV K25 Trail de la Calderona (Valencia)
Distancia: 25,5 km y +1.700 m. Coeficiente: 43
Organización: Club de Muntanya CXM Valencia

2.Copa de España*

Salida de la Media Maratón de Montaña Sª Segovia 2.007

10 Mayo: VII Media Maratón de Montaña de Sª de Segovia (La Granja, Segovia)
Distancia: 22 km y +1.300 m. Coeficiente: 29
Organización: Club de Montaña El Reventón
Crónica edición 2007, aquí

12 Julio: X Taga 2040 EVO (Sant Joan de les Abadesses, Girona)
Distancia: 23 km y +1.700 m. Coeficiente: 39
Organización: Unió Excursionista de Sant Joan de les Abadesses

23 Agosto: III Carreira por Montaña Canón do Sil (Parada de Sil, Ourense)
Distancia: 30 km y +2.000 m. Coeficiente: 60
Organización: Clube de Montaña Ribeira Sacra

27 Septiembre: V Puyada Oturia (Sabiñánigo / Huesca) (Sólo federados FEDME)
Distancia: 38 km y +2.200 m. Coeficiente: 84
Organización: Grupo de Montaña Sabiñánigo
Cronica edición 2007, aquí.


International Skyrunning Federation (ISF)
Calendario provisional 2009 -7oct08-

Y para aquellos que quieran ir mas allá de las españas, la federación internacional de corredores de montaña ha publicado de forma provisional su calendario 2009, que podeis descargar aquí.
Entre las pruebas españolas presentes en el calendario están, cómo no, algunas grandes de nuestra tierra como la Zegama-Aizkorri, la Puyada Oturia, el Maratón Alpino Madrileño o la Maratón de Berga.
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*En 2008 la Federación Madrileña de Montañismo se vió obligada a renunciar a competir en la Copa de España como protesta. Las razones las exponía aquí. Esperemos que 2009 vea estos incidentes solucionados

18 dic 2007

Carreras de montaña 2008. FEDME.

Acaba de llegar el calendario oficial de carreras por montaña 2008 de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME). ¡Alegría!
Son 5 carreras: 1 Campeonato de España + 4 pruebas de la Copa de España.
Antes de detallar el calendario, resumo algunas de las dudas que suelen surgir al verlo por primera vez.

¿Es obligatorio estar federado en montaña? Sí para puntuar, aunque en alguna permiten correr sin licencia. Info detallada sobre cómo federarse en la web de la federación madrileña de montaña. Yo, desde luego, me federo. El seguro me vale para estas carreras y para toda actividad de monte que haga (escalar, bici, barrancos, etc..) en todo el año.

¿Que es el "coeficiente" de una carrera de montaña? Su nivel de dureza. Esto es, para que la FEDME te considere carrera por montaña debes tener >20 km y subir al menos 1.000 m. De ahí en adelante, todo lo duro que quieras, sin límite.
Para medir esa dureza, se multiplican los km x los metros de subida / 1.000 (La bajada va de propina) Esto es, 20 km con subida de 2.000m y otros 2.000 de bajada tienen 20k x 2.000 m subida / 1.000 = coef. 40. Cuánto mas dura es una carrera, más puntua en el campeonato, claro.

¿Hay otras carreras de montaña además de éstas? Muchas, por todas partes. Unas más duras, otras menos. Estas 5 son sólo las elegidas por la FEDME para su campeonato 2.008. Por eso tendrán un ambiente especial, y además vendrán grandes figuras. Muy buenas razones para pensar en correrlas este año,creo.

Y ya puestos en situación, pasamos a las cinco elegidas para la gloria 2.008:

Campeonato España individual y selecciones autonómicas
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Gran Premio Buff-Salomon
15jun08: II Marxa Magdalena-Penyeta Roja (Castelló) Solo Federados FEDME.
38 km y 1.900 m desnivel positivo = coeficiente 72
Organiza Club Deportivo Marato i Mitja Castelló-Penyagolosa.
Magníficas vistas de la costa mediterránea que durante buena parte del trazado tendrán ante si los participantes. El podio masculino y femenino formará el equipo FEDME-Buff/Salomon, que en Agosto se desplazará de nuevo a Suiza para participar en la prestigiosa carrera alpina Sierre-Zinal.

Copa de España

20abr08: V Carrera por Montaña Camañas-Pico Palomera (Camañas / Teruel)
22 km y 1.100 m desnivel positivo = coeficiente 24
Organiza Club de Montaña El Espino.
Un recorrido que transcurre a través de monte abierto, barrancos y encinares, que culmina con la ascensión a la cima más emblemática de la comarca, el Pico Palomera (1.496 metros)

18may08 VIII Cursa de Muntanya de Paüls (Paüls / Tarragona)
23 km y 1.600 m desnivel positivo = coeficiente 37
Organiza Unió Excursionista de Catalunya - Tortosa
Por los impresionantes parajes del Parque Natural dels Ports de Tortosa-Beceit.
El Tossal d'en Grilló (1.071 metros) es el punto más elevado de la carrera, que a pesar de su modesta cota no dejará indiferente a ninguno de los participantes a una carrera muy técnica, que transcurre por un macizo calcáreo de relieve escarpado y abrupto.

*Foto: Salida XX Cross Cuerda Larga 2.007


6jul08: XXI Cross de Cuerda Larga (Navacerrada / Madrid)
27 km y 1.900 m desnivel positivo = coeficiente 51
Organiza RSEA Peñalara.
Es, con la navarra de Zubiri, mi carrera de montaña favorita hasta hoy.
Para 2008 se ha endurecido el recorrido habitual de la carrera para adaptarlo al reglamento FEDME, de ese modo la salida se traslada a Miraflores de la Sierra aumentando tanto el kilometraje como el desnivel acumulado. El trazado recorre el cordal de la sierra, pasando por algunas de sus cumbres más emblemáticas, como Cabezas de Hierro (2.381 metros), la cima más elevada de todo el calendario FEDME 2008, finalizando la carrera en el Puerto de Navacerrada. (1.786 m.)
Para más info, aquí teneis la crónica del Cross Cuerda Larga 2007.

14sep08 IV Quebrapates-Peña Mea (Pola de Laviana / Asturias) Solo Federados
30 km y 1.800 m desnivel positivo = coeficiente 54
Organiza Grupo de Montaña Peña Mea
Transcurre por el paisaje protegido de las cuencas mineras, un maravilloso entorno natural que tiene como cima emblemática la Peña Mea (1.560 metros).

En fin, se buscan voluntarios para irse por ahí a correr por el monte el año que viene. ¿Alguien se apunta?

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