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21 dic 2015

Canales de Peñota Sur: Circuito técnico correr/trepar (9k/D+900m/II))

Las rutas del Guadarrama que os he ido dejando por aquí durante estos años son de todo tipo y color. Estas Navidades "Caribeñas" que vivimos nos permiten apurar un poco más los tramos de crestas, gozando de cielos azules, poca ropa y fabulosas vistas, como retrata la imagen abajo tomada esta misma mañana.

Jugando con @cerceaventura @julycercedilla en los mogotes que marcan el inicio del descenso en la canal Sur. 


Así, estos días he podido salir un par de veces con amigos de Cercedillatrailers a correr y trepar por las Canales Sur de La Peñota, que suben vertiginosas en un precioso farallón de granito desde la pista del Arcipreste hasta los 1942m del pico Alejo Carpentier.

Si el Sábado pude salir con Luis por la pista primero y trepando la canal sur despues, antes de volvernos bajando por la loma directa al pueblo, hoy hicimos trío con Alberto y Julián para completar un circuito que subía por esa loma vertical clásica.

Una vez en la cresta cimera, pasamos el viejo murete de piedra divisorio para tirarnos por la canal más al sur de las tres hermanas que forman La Peñota. Esta es la más herbosa y sencilla de todo el farallón.

Una vez en al pie de los principales muros, es fácil mantener altura y en travesía ir a cruzar toda la falda y reconocer otras líneas que pulir a futuro antes de volver a subir por una segunda canal ya más al norte incluso del pico principal.

Allí unas fotos en lo alto y vuelta a bajar, esta vez a las carrera por la normal. Aquí os dejo el track completo, fotos, mapa y perfil del circuito de hoy, que no supera en ningun momento la trepada fácil (grado II en montañismo)


Panorama Cara Sur Peñotas: Además de las dos de hoy, hay múltiples canales a elegir,  si vas equipado para escalar. 
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¡PRECAUCIÓN! Como podeis ver en la imagen, esta ruta sirve tambien para abrir boca con otras opciones que OJO!! se pueden ir a verdadera escalada, con pasos de III-VI. Ni se os ocurra meteros en una canal que no conozcais, si no teneis sana experiencia y recursos de escalada que igualen al menos el VI grado. Enriscarse aquí no es difícil y luego el auxilio podría tardar lo suyo en llegar...


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13 jun 2015

Una Peñota más, entre tormenta y tormenta. Vísperas del MAM 2015.

Cualquiera que me lea de vez en cuando sabrá que de las muchas cimas que rodean Cercedilla, esta de La Peñota es mi favorita personal. Este finde, por fin, nos ha pillado en casa sin tener que ir por ahí fuera siguiendo grandes carreras de montaña.

Así que, aprovechando un hueco entre tormenta y tormenta...¡arriba! Un paseo con Joanna el que pude darme hoy para ver como andaba todo desde lo alto. Y por cierto que se notan las riadas de estos días. Nieve no queda, no, pero las torrenteras han dejado gran parte del sendero erosionado y cubierto de piedra suelta. En fin, lo importante, como siempre es que allá arriba todo luce tan dulce como siempre. Por muchos años :)

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PEÑOTA EN VÍSPERAS DEL MARATÓN ALPINO MADRILEÑO 2015. 

A destacar tambien que esta Peñota de hoy tiene un sabor especial para todos los Cercedilla Trailers por ser víspera del Maratón Alpino madrileño que una vez más acogerá mañana nuestro pueblo. De hecho, esta misma tarde se celebra el Cross del Telégrafo. A todos los que vengais mañana aquí a correr o animar... ¡BIENVENIDOS!

Haremos lo posible por estar ahí saludando y animando a los amigos como uno más, que por suerte mañana no toca trabajar :)


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En lo personal hoy, a gusto trepando arriba y abajo con Joanna, esquivando las gotas de lluvia por los pelos y gozando de un frescor primaveral muy de aquí, con 13ºC en el pueblo y algunos menos en lo alto. 

Además, me vino bien para seguir con las pruebas de las nuevas mallas 2XU xcs que llevo ya rodando un par de meses así como de las zapas Dynafit FelineX7. Con estas últimas, subir no subo mucho mejor, qué le vamos a hacer...pero la bajada sí ha ido a buenos ritmos, que agarre y confianza dan de sobra.  Aquí os dejo el track gps de hoy para quien guste de la referencia.

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17 dic 2014

Rutas Guadarrama: Cresta Claveles nocturna invernal (12k/D+1.000m) Correr glaciar, con piolet y crampón

Las rutas de montaña de Madrid de esta sección tienen sin duda a la Cresta de Claveles como una de sus grandes perlas. Recorrerla en verano es toda una travesía de montaña, con divertidas trepadas y pasos aereos. En invierno la cosa se pone seria y por desgracia cada año la nieve y el hielo en lo alto la convierten en escenario de accidentes y rescates.

Nuestra grupeta de Cercedilla Trailers sale cada jueves de invierno a correr varias horas de noche por la nieve y el hielo: Son nuestros #juevesalsol. Ayer noche se daban condiciones para hacer la Cresta de Claveles siguiendo estrictamente en el tramo alto la traza del Gran Trail Peñalara. Y allá nos fuimos, Isma, Julián y yo equipados con zapatillas, crampones, piolet, casco, tracks de navegación y hasta cuerda de rapel, por si se terciara. Así nos fue la cosa:


Cresta Claveles nocturna invernal: Tramos helados y nevados alternos. Crampón, piolet y casco obligados.. 

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CIRCUITO COTOS-PÁJAROS-CLAVELES-DOS HERMANAS-COTOS (12k/D+1000m)

Una actividad así supone mínimo de 2-3horas corriandando a varios grados bajo cero, pisando en todo momento nieve o hielo. El viento en la cresta es casi siempre feroz y toca ir bien preparado. Por último, la  niebla o ventiscas pueden hacer de cada paso una aventura. Por todo esto hay que pensar primero muy despacio si tenemos experiencia, material  y compañeros para afrontarlo. Y segundo, elegir bien el día en que la aventura tenga las condiones de meteo y nieve más a favor. 

En  nuestro caso, optamos por formar un grupo de tres personas (mejor si podeis ir cuatro) con experiencia alpina y corredores habituales en terreno glaciar. Salimos equipados con zapatillas, si, pero además de ellas llevábamos todo lo necesario para una travesía invernal clásica de montaña, incluidas la cuerda, anclajes y mosquetones por si tocara en algún momento montar algún descuelgue por cualquier imprevisto. Y por supuesto, dejamos buen aviso de donde ibamos y cuando salíamos exactamente. Con todo esto a las 21.40 nos poníamos en marcha. En Cotos había 1ºC y viento moderado

Los tramos del circuito se pueden resumir en tres: Calentamiento de Cotos a Laguna Pájaros. De allí tramo técnico y muy frío al Risco de Claveles y Peñalara. Remate final con la suave y cómoda bajada de la cima a Cotos. La primera sección es muy corrible, remontando suave por pista primero, sendero despues hasta la Laguna de Pájaros, el punto donde prácticamente enganchamos con el recorrido habitual del Gran Trail Peñalara.

Hasta aquí las condiciones eran, como habíamos calculado, prácticamente óptimas: Apenas unos grados bajo cero, viento suave y un palmo de nieve en general, con apenas algún tramo suelto de nieve a la rodilla. Ojo en todo caso con el llano final hasta la Laguna pues la falta de referencias claras con niebla/ventisca puede desorientarnos y acabar llevándonos por la loma en dirección al Puerto del Nevero u otras zonas. 

Empezando las primeras rampas de Laguna Pájaros hacia arriba. 

La trepada a  la Cresta de Claveles en seguida endurece las cosas notablemente: El viento muerde con fuerza, la temperatura se desploma y el piso va ganando mucha más consistencia. Aún manda la nieve, pero en cada tramo vertical ya vemos hielo claro. Toca parar, montar crampones, casco y forrarnos a conciencia las  manos, lo que más sufre. Tambien sacamos los piolets, pues un patinazo en esta zona sin ellos puede acabar en desgracia. 

Trepamos rápido y bien. La nieve se deja tallar escalón a punterazos y estos crampones de trail dan una gran confianza. Los tres llevábamos los Ice Traction de CT, fiables y relativamente cómodos de poner aunque algo delicados al tirar de las gomas de fijación al pie, que pueden llegar a romper al no ser macizas. Aquí más detalles sobre estos crampones de trail running, si quereis.

El viento sigue pegando y la cosa se pone gélida según continuamos subiendo. Al fin llegamos al punto de la cresta somital donde arrancan unos doscientos metros de sendero bajo la misma antes de buscar el filo. Afortunadamente, nos cobijamos bajo un resalte y podemos retemplarnos un poco e incluso sacar la cámara para tirar un par de fotos sin helarnos.  Mucho hielo a nuestro alrededor, pero el camino se deja pisar cómodo. 





Al fin el sendero se encarama a la misma arista y triscamos entre los bloques cimeros, tal como se hace con tanta facilidad en verano con el GTP. Hoy sin embargo la cosa está delicada porque la  nieve tapa la mitad de los agujeros y cada apoyo hay que hacerlo con mucho tiento para evitar sorpresas desagradables. Mucho frío en lo alto, como no podía ser de otra forma, pero por aquí navegamos muy rápido estando acostumbrados a la zona. 

Un poco más allá vemos el cartel de madera del Risco Claveles tapizado con una gruesa capa de hielo. Y venga, que ya casi estamos. Unos pasos más de cresta, el altímetro marcando 2.418m en ese momento y al fin tocamos el vérticd geodésico de la cima Peñalara. El altímetro, algo despistado, se va hasta los 2.444m. Será por ventarrón segoviano que se lleva todo lo que pilla aquí arriba. Fotos tiritando y dale rápido rápido abajo. 


La bajada es un festival disfrutón para los tres. Huella clara, frío que baja poco a poco y corremos sueltos por la loma perdiendo rápido altura hacia las Dos Hermanas. Esta zona es tambien muy delicada de navegar pues de  nuevo el viento/niebla podría mandarnos por error a la vertiente segoviana y acabar en La Granja. 

Paso a paso seguimos trotando con los crampones que en este tramo dan una confianza total y permiten rodar muy sueltos. Dos Hermanas, seguimos y llegamos ya a las zetas de bajada del camino principal. Corremos en la gloria bajando rápido hasta el puerto. Al final, pisamos Cotos de vuelta unas 2h40m tras haber salido. Contentos, sí, pero qué frío hace aún... unos abrazos, aviso a casa del final feliz  y foto despedida. Ahora, todos rápido al coche, para poner la calefacción a todo trapo mientras bajamos para casa con una sonrisa tonta en la cara :) 



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MATERIAL PERSONAL EMPLEADO

En nuestras salidas de los #juevesalsol nos preguntan a menudo qué llevamos para correr en invierno de noche a bajocero. Como siempre en esto, cada uno tenemos la receta propia, basada en muchas experiencias previas. En mi caso, hoy hice estos Claveles de Invierno con zapatillas supernova Riot6, crampones de trail Ice Tracion de CT, malla y camiseta largas de compresión de Sural, chaqueta de montaña ligera de Inov8, guantes triples (seda, acrilico y manopla de membrana en lo alto), frontal Petzl Nao y el Suunto Ambit3 como reloj gps. 

Remando al viento en la cima de Peñalara a unos cuantos grados bajocero
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NAVEGACIÓN: TRACK, MAPA Y PERFIL.


Aquí os dejo los datos gps de esta salida, junto al mapa y perfil. Si quereis ver los tracks y referencia de cada entreno/carrera que vamos completando en el archivo de Movescount, podeis daros de alta como seguidores aquí. 





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MÁXIMO RESPETO: RUTA PARA VETERANOS BIEN EQUIPADOS Y DÍAS ESTABLES.  Finalmente, por responsabilidad cara a aquellos corremontes que no han llegado a este mundillo desde el alpinismo clásico, creo toca de nuevo insistir que esto del trail glaciar es una actividad muy excepcional dentro de las carreras de montaña. Personalmente, no creo que se deba plantearla nunca en grupos de menos de tres ni de más de cuatro, por pura seguridad de todos.  



Y por supuesto, cada miembro del grupo debe tener mucha experiencia en escalada en nieve/hielo usando crampón, piolet, cuerdas y demás morralla. Si todo va bien, la cosa acaba rápido y en risas. Pero un simple esguince puede hacer que soportar el viento y el frío bajando a paso lento se convierta en un reto. A pensar despacio antes de planteárselo, y mirar la meteo con calma hasta elegir el día que de veras valga la pena la broma. Nos vemos en los #juevesalsol :) 

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7 nov 2014

Rutas Guadarrama: Siete Picos y Collado Ventoso con las primeras nieves. (17k/D+1000m)


Dentro de nuestras rutas del Guadarrama, el día que toca pisar las primeras nieves es siempre especial. Ayer salimos en un más de nuestros jueves al sol, con los Cercedilla Trailers. Esto es, quedadas nocturnas que arrancan a las 20.30h desde el centro del mundo (Alias "Asador de angel") para rodar unas 3 horas por los valles y crestas que rodean nuestro pueblo. Aquí os dejo algunas de las fotos de los ratos compartidos, así como alguna info de la ruta gps.


Agua nieve y ventisca en lo alto de la cresta Siete Picos, con Kaikuland, Victor e Isma
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CONDICIONES RUTAS GUADARRAMA A 7NOV14

   Tal como pudimos confirmar ayer, se ha asentado la primera capa de nieve cuajada a partir de 1800m. Las temperaturas subieron mucho ayer tras la nevada con lo que fundió rápido todo lo caído en laderas bajas, Sin embargo, las crestas permanecieron entre nubes estos días y venteadas, por lo que aun con temperaturas altas (5ºC o asi) sigue habiendo algo de nieve en las caras sur.

Eso sí, las caras norte están mucho más servidas, con cosa de un palmo ayer en el suelo en el tramo de la cresta de los Picos hasta el Collado Ventoso. De ahí hacia abajo, de nuevo el suelo en sus colores verdes y ocres habitual, aunque con mucha mucha humedad. Por tanto, son días donde hay que tener una atención muy especial a resbalones (las raíces mojadas están ahora de yuyu) portear siempre buena tercera capa pues en altos sopla viento frío, como podeis ver.









Material empleado:  Salimos para unas 3h con 8ºC en el pueblo y -2ºC  en lo alto, aprox. Asi pues, llevaba primera capa de polipro Lurbel (malla y camiseta ML), pantalon corto Raidlight classik zapatillas Mammut MTR201, cortavientos Mammut y mochila UD Krupicka 5L. Me fue estupendo. 
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RUTA ASADOR ANGEL - SIETE PICOS Y VUELTA (17K/d+1000M)


Os dejo aquí mapa y perfil de ruta porque puede ser interesante para muchos, Salen unos D+1000m a resolver en unas 2h-3h. Para nosotros fueron 2h45 con abundantes paradas a fotear, charlar y más.
Los hitos principales son salida de Cercedilla hacia los depósitos de La Paloma donde cogemos el camino del agua (puntos azules) hasta el punto donde un pequeño cartel nos marca la entrada a la senda del sevillano.

Subimos por ella hasta los clásicos miradores de la pista de Fuenfría y enlazamos por la pista hasta la pradera de Navarraluque. En la misma pradera surge, junto al vallado a derecha de la misma las marcas del PR que en ascenso progresivo nos irá llevando hacia lo alto hasta tocar la cresta.

Ojo al descenso, donde será fácil tener alguna voltereta. llegamos de bajada hasta Collado Ventoso y de allí sin pérdida ya segimos PR hasta la clásica fuente de la pista de Fuenfría. Cruzamos la pista y seguimos bajando, con mutliples opciones ya para llegar al pueblo, según queramos alargar un poco o menos la salida. Aquí los datos de mi GPS completos, tomados con un Suunto Ambit 3 en Movescount. Podeis haceros seguidores allí si quiereis ver todas las rutas y referencias segun las cuelgo.




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