31 oct 2008

Camino Santiago en bici helada: Enero 1993

Hace unas semanas volví a recorrer, esta vez a la carrera con Arancha, la primera etapa del camino jacobeo en España, de Roncesvalles a Zubiri. Lo pasamos bomba, pero por cierto que pensando con la cabeza (¿qué bobada, verdad?) no debí hacerlo. Salí a correr ya lesionado, y completar la media maratón de montaña a todo trapo con una lesión abierta estuvo muy cerca de ser lo más tonto que hice en mi vida. No lo es, tranquilos, las hice mucha más estúpidas aún...donde va a parar :-)

La penitencia han sido varias semanas de desgarro y fuertes dolores en los tendones de gemelo y sóleo derecho, más no poder compartir en 08 tres bonitas carreras que ya visité otros años: CSIC, Retiro y BBVA. A cambio, estas semanas paradito y rumiante -"mea culpa, mea culpa..." - me han traído a la memoria la primera vez que llegué a Roncesvalles como peregrino. Hace ya más de 15 años.

Era el 22 de enero de 1993 cuando mi bici y yo bajamos del autobús de la Roncalesa que nos trajo de Pamplona, alcanzada en tren desde Madrid. Por delante, 800k aprox de pedales bajo cero hasta Santiago, sin más compañía que un cuaderno de viaje y mucha, mucha escarcha.

La Cruz de Ferro en Foncebadón (León) a pleno mediodía de Enero.

Era aún el camino pre-masivo, que estallaría unos meses despues en Julio del 93. Así que quizás tuve la suerte de compartir la ruta con los últimos mohicanos que marchaban siguiendo a sólas la Vía Láctea. Aún yendo en bici de montaña -una rareza entonces- apenas pasé a una decena de peregrinos a pie en todo mi largo y gélido viaje hasta el apóstol. Y cada peregrino de ese feroz invierno, un personaje fascinante.

Refugio Mansilla de las Mulas (León), con Javi, Alfredo y Jero.

El camino entonces era bastante intrépido, quizás más auténtico por más incómodo y agreste: Me alojé peregrino en el seminario de Burgos, con duchas de agua fría exclusivamente. (Burgos, enero...) Oí a los monjes de Samos, sólo entre cien literas a oscuras, cantar gregoriano a medianoche. En el León profundo dormí en un albergue vacío con el saco en la cocina y toda la noche puestos los fuegos. Aún asi, la cantimplora amaneció helada. Ahhh! La aventura ;-)

El Acebo, a mitad del descenso más divertido y peligroso de mi camino.

Asi que, hoy que sigo mirando a mis zapas paradas un día más, he querido sacar estos recuerdos del desván para compartir con todos los que habeis/hemos sido peregrinos. Creo que para casi todos los que seguimos esas estrellas, desde los druidas celtas de antaño a los jubilados franceses de hoy, sigue siendo un camino especial. Pues pasa por nosotros, antes que nosotros por él.
Hoy me arranca una sonrisa especial ojear otra vez la credencial, sello a sello, de ese viaje: Cada sello una imagen, un olor, unos ojos: mesonera, hospitalero, guardia civil, cura, boticaria...todos ellos siguen conmigo en cierto modo.

Imagen publicada en la revista Tribuna de 1feb93 (Foto: Víctor echave)

Como me dijo uno de esos locos compañeros del invierno del 93:
"Que tu camino sea un camino de luz"

PD: Al acabar el Camino, en aquella prehistoria donde no existían internet ni los blogs; y quizás ni siquiera se había inventado el motor de vapor, tuve que ir a cumplir con la mili. Y allí tuve tiempo de sobra para escribir mis recuerdos. Si alguno le apetece leerlos, aquí los podeis encontrar, tal como los puse entonces, escribiendo vestido de caqui y con el pelo al cero :-)
Curioso, esa crónica mía del camino ganó un premio literario, hace ya tantos años...

21 oct 2008

Abierta la Sansil 08: 27.500 dorsales

Haciendo tiempo para la salida de la Sansil 07, la "conexión butano"

Ayer 20oct08 se han abierto las inscripciones para disfrutar un año más de la Sansilvestre Vallecana popular y de la internacional. En mi caso la Sansil 08 será ya la 4ª visita a Vallecas. Aquí podeis ver las impresiones de las ultimas, la Sansil 06 y Sansil 07.

Por la información publicada podemos destacar los siguientes cambios versus 2007:

San Silvestre Internacional: La quizás mejor carrera de 10k del mundo por ambiente, historial y marcas, se abre un poco más en 2008. Sube hasta 1.000 plazas (300 más que en ´07) y admite marcas sub39 hombres, y sub45 mujeres. Sale a las 20.00h como de costumbre.

San Silvestre Popular: Hay 27.500 dorsales disponibles para la 2.008, que tiene la salida a las 18.00h. Esto es, 2.500 plazas más que en 2.007; 7.500 plazas más que en 2.006. Da igual, por mucho que se esfuerce la organización, tristemente seguirá habiendo miles de piratas que con cualquier excusa se cuelan en carrera y provocan cruces, enganchones, y molestias de todo tipo a quien sí cumplío con las reglas.

El resto de detalles sobre la Popular serían:

El recorrido de la San Silvestre Vallecana 2008 como se ve abajo es idéntico al del año anterior: Una vez más, para la salida nos vamos todos a Concha Espina, "en un lugar de cuyo nombre no quiero acordarme" :-P

Allí se dará el pistoletazo con los siguientes cajones de salida para la Popular:
sub38 / sub42 / sub45 / sub48/ sub50/ sub52/ sub55 / sub60 / +60 y debutantes
Por favor, seremos capaces de respetar los cajones y salir cada uno en el adecuado? así, sería más divertido para todos....Soñar es bonito y es gratis.


Luego, todos a calentar subiendo y zigzagueando (sic) por toda la rampa antes de emprender la laarga bajada por Serrano hasta Puerta de Alcalá (4k). Aquñi por fin cada uno puede ir encontrando ya su ritmo. Giro en Alcalá para ir a saludar a Cibeles, antes de seguir Castellana abajo hasta Atocha. Gran bajada desde aquí por Av. Ciudad de Barcelona donde ya se van poblando las aceras hasta que por fin, a partir del Puente de Vallecas (8k) la carrera pica hacia arriba en dos últimos kilómetros maravillosos por su público.

El perfil de la Sansilvestre Vallecana 2008 lo teneis detallado aquí abajo


El precio del dorsal para la Sansil 08 sube más del 13%: Hasta los 17€ mínimo en OCT, o 20€ desde el 9NOV. (15€ y 18€ en 2007 respectivamente)
Ojo! Y además, nuevo seguro obligatorio de accidentes para quien no lo tenga ya contratado.
Suponen 6€ extra a más a más del coste del dorsal, a pagar en la recogida de camiseta.

El "dónde apuntarse": Pues en la web o en las tiendas habituales. En nuestro caso, gracias a los avisos previos de Hita y Espi, Dallas y yo nos apuntamos online ayer mismo, que cada año duran menos los dorsales.


Mi opinión sobre la Sansil08: Creo que los cambios son lógicos en general.

Lo que más me gusta 1.Que la Internacional se abra un poco más en plazas y marcas
2. El esfuerzo sostenido porque cada año corran más personas, dentro de lo posible

Lo que menos me gusta es el 13% de subida del dorsal. Creo que es un aumento excesivo. Con las recientes muertes en carrera, entiendo los 6e del seguro de accidentes y demas, pero no la subida del dorsal.

A cambio, pesando pros y contras, reconozco que la fiesta y la tradición son únicas. Tambien que es muy laborioso organizar una carrera así, con grandes riesgos legales incluidos. Por tanto, agacharé la cabeza y allá que vamos con la mejor de las sonrisas, a pasar una noche de fiesta por el cogollito de Madrid iluminado y cerrado para una panda de insensatos que dedican el 31dic a sudar por Castellana abajo :-D

A quien no le convenza, que no corra aquí. Hay muchas Sansil mas baratas y accesibles quye lo acogerán maravillosamente. Pero por Dios, meterse pirata no es una forma lógica de protestar, solo busca aprovecharse de los demás con excusas varias, creo.


Nos vemos un año más el 31DIC en Concha Espina, rumbo a Vallecas! :-D

13 oct 2008

ultraOxígeno km 0: "Longius, tardius"

Estiramientos del ultraOxígeno en pleno kilómetro 0 .

Es un viernes de Julio de 2.008, y estamos en el Albergue de Llanos del Hospital en vísperas del I Ultra Trail del Aneto. Mientras velamos armas, digo zapas, alrededor de una mesa de madera maciza, Pedro nos comenta su proyecto de formar un equipo que vaya pasando por distintos ultras de todo tipo, culminando en el UltraTrail Mont Blanc de Ago09 y el Marathon des Sables de Mar10.
¡Ufff! Yo ya tenía en mente el UTMB 2009 si, y solo si, lograba pasar con éxito "lo" del Aneto mañana y la Courmayeur-Champex-Chamonix por los Alpes un mes despues.
Pero lo de correr una semana seguida por el Sahara -y con lo que cuesta el dorsal de Sables- no lo tenía en el radar.....esto requiere una larga y profunda pensada, verdad? "Vale, Pedro. Hecho".
Sin levantarme de la mesa, arranca para mí el autobús: "De los Alpes al Sahara"

Avance rápido ahora unos meses hasta Octubre 2008....

Estamos en el Alto de los Leones, otra vez alrededor de una mesa de madera maciza y con una feroz lluvia helada cayendo tras los ventanales. Aquel autobús ha seguido avazando y se han ido subiendo más ultra-pasajeros. Hoy llega por fin el km 0 del equipo ultraOxígeno

Las tres primeras víctimas confirmadas somos Miguel, Pedro y yo. Con Ana y Andreas como grupo de apoyo por el momento. Como dice Miguel: Más kilómetros, otras metas.
Ah! Y el equipo sigue abierto a los fichajes del mercado de invierno. ¿Voluntarios?
El espíritu que nos anima no puede ser más sencillo: Conocer más lugares, más personas, huendo del asfalto. Llegar a todo tipo de parajes naturales, siempre un poco más lejos ; aunque para ello haya que correr un poco más lento.

O como dirían los romanos, siempre tan claros y concisos:
"Longius, Tardius"


PD: Sí, ya hemos pedido hora para la revisión médica. Primero un electrocardiograma, y despues el diván y/o las pastillas. Pero viendo el historial de este trío calavera, me temo que poco remedio tenemos ya. :-P

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Más info de ultratrails, aqui.

6 oct 2008

Mi 3ª Roncesvalles-Zubiri- Por el camino...


La Roncesvalles Zubiri 2008 nos ha dejado de nuevo buenos recuerdos: Este 2.008 Dallas y yo nos acercamos por 3ª vez a Roncesvalles a disfrutar uno de los primeros fi
nes de semana del otoño por el Pirineo navarro. Y como no, a recorrer la media maratón de montaña por el Camino de Santiago de la Abadía hasta Zubiri. (Aquí teneis los recuerdos de la Zubiri 2006 y Zubiri 2007 )


        La clasificación completa de la Roncesvalles-Zubiri 2008 la podeis consultar aquí.


Perfil y mapa de la III Roncesvalles-Zubiri. 5oct08. (Traza de dcha a izda)
Media maratón de montaña.21,4k oficiales.Doble click para ampliar



Mientras algún otro expedicionario se anima a hacer la crónica, os dejo aquí algunos momentos de un fin de semana bien agradable, con sol incluido. Y sobre todo, con el exitoso debut como corremontes de Marijo, Arancha y Aitor, cada uno con su liebre particular: Alex, Sergio y Ana respectivamente. ¡Enhorabuena a los tres debutantes. Prueba superada!

Dorsaleados pre-salida, junto a la Abadía de Roncesvalles.

Marijo rumbo a Zubiri, por los senderos del Camino de Santiago navarro.


Ana y Aitor encarando la entrada a Zubiri , a 200 metros de meta.

Entrada en meta de Ana y Aitor.


Masajista ante su gran reto: 2,00 metros de dolorido debutante corremontes. :-)

¿Pasta party? Bobadas! El banquete pos-carrera incluye:
Pochas, ternera asada, queso del roncal, vino, café. Ah, y pacharán, claro.

Vidrieras del escudo de la Baja Navarra en Saint Jean de Pied de Port (Francia)

Nota: Quería dejar aquí mis alabanzas y reverencias a organización y gentes de todo el Valle del Esteríbar.
Por 20€ y para sólo 800 corredores gozamos de los máximos servicios de sanidad - quad-escoba médico, por ejemplo- y seguridad en carrera, (con varios cortes de carretera incluidos) ; avituallamientos surtidos multiples ; camiones WC sanitarios ; roperos y dorsaleos eficientes ; parque infantil y karts para los ñinos ; masajes en meta ; bolsa del corredor con 2 camisetas queso y vino ; banquete de la tierra pos-carrera para corredores y familias... Y durante todo el fin de semana, el cariño de todo el pueblo, volcado con su carrera. ¡¡Bravo!!



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Info redactada por Mayayo 

28 sept 2008

10k Perfectos Madrid. Primer intento.

*Por fin! Los resultados de la Carrera Perfecta de 10k de Madrid
los podeis consultar y bajar en pdf aqui


Mientras otros sospechosos habituales asistían en directo a la ruptura en Berlín del record mundial de maratón por el fa-bu-lo-so Haile Gebrselassie ; Dallas y yo marchamos hoy a la
"I Carrera Perfecta" (sic) de Madrid.

Autobombos aparte, si la vemos como una carrera para "enganchar" corredores novatos a este mundillo, creo que es una gran idea. Una joven prima de la Sansil, la Melonera, etc.. ésta de hoy con un precio de 10€. El circuito era monumental: Retiro, Alcalá, Cibeles, Neptuno, Sol, Opera, Palacio Real, C/Mayor, Cuesta Moyano, me dejo algo? Vamos, el circuito del bus turistico madrileño completo. Incluso hemos disfrutado del clásico grupo de turistas japoneses, animando como el que más. Arigato.


Y como corresponde a la capital, perfil toboganero a tope, como no puede ser menos. Eso sí, meter el "Puerto de Moyano" en el k8 igual es pelín sádico. Pero claro, si los llaman "gatos" sabrán trepar por las paredes, no? Y toma paredón! En un 10K de Madriz no se aburre nadie, eso seguro.


Como primer intento me han gustado bastantes cosas:
-Lograr reunir a unos 8000 populares adultos. Muchos, debutantes.
-Clasificación individual, y por municipios :-0 Original a tope, creo.
-Dar un margen de hasta 1h45 para completar los 10k. A la europea.
-Recorrido turístico casi imbatible. Eso sí, MMP poco probables.
-Tras los adultos había 5 carreras de jóvenes. Casi 3000 dorsales. Bárbaro.

Y creo que deben mejorar unas cuantas:
-Homologar el recorrido. Casi todos los gps dieron 10,3km, demasiada diferencia.
-Ajustar el ropero para los 8000 previstos. Les vino grande., creo.
-¿Recoger dorsal un día y chip otro? ¿Por qué no los dos en la salida? Total...
-Los cajones de salida eran: <35´/36´-46´/47´-55´>55´. *Inaudito!
*Los tiempos los puso un mono tirando dardos, seguro

Pero en fin, bienvenida sea esta nueva popular masiva entendida como fiesta para corredores y banderín de enganche, que recorre todo el corazón de el foro incluido su más carismático monumento: La Fuente de Neptuno*
*Y con el himno de Sabina como fondo musical, bravo! ;-)

Por lo que me toca, justo un mes despues del último ultra trail de la tripleta de este verano ya me siento con las fuerzas recuperadas. Eso sí, todavía corro en "modo tractor"-todo marchas cortas - y me falta mucha, mucha velocidad. Tardo casi 3´ más en los 10k que hace un año, aunque espero ir recuperando esa chispa poco a poco.

Asi que, ya tengo ganas de que lleguen CSIC y resto de compañeras a ver si puedo pasar de "calabaza" a simple "carroza" durante el invierno. Más no creo, que los milagros no existen :-D

22 sept 2008

Cross Yelmo 08. No hay tregua

*La clasificación del Cross Yelmo 2008 absoluta la podeis descargar completa en pdf aqui.

A las 8.40 del Domingo ya estamos en Manzanares Pedro y yo dorsaleados, con Dallas de reportera-logista. Tiempo para saborear un café, y hacer una porra lluvia si/lluvia no, y lo que implica en una bajada tan tremenda como la de hoy. Somos 250 dorsales más espontáneos. La carrera puntúa para la Copa Madrileña de carreras de montaña, se ve nivel. En el corralito casi 20ºC ya. Mucho corredor con pantalón corto, camiseta de tirantes y...¡guantes! Veteranos de la carrera que se protegen en lo posible.

A las 10.05 salimos de estampida por la Avenida de La Pedriza. Los primeros 2,7k son de ligera subida por asfalto, hasta llegar al parking de Casa Julián. Hasta aquí, todo bien: Vamos juntos a 4.32 mpk y, en mi caso, 173 latidos. Bruscamente, fin de asfalto y empinada senda pedricera: De roca a roca, de jara en jara. Ufff! Duelen los tendones. Ando mucho mas que corro en todo este tramo, pero no logro bajar las pulsaciones. Sigo a unas 170 toda la subida, qué castigo. Pedro se va por delante, más ligero de pedaleo. Eso sí, el paisaje se va abriendo. A ver...600 metros de subida en 3k despejan el horizonte a cualquiera. Empieza a chispear, y el ambiente está bonito.

Panorama subiendo al Yelmo: Pedriza anterior y embalse de Santillana .

Coronamos por fin con el paso por la pradera del Yelmo, que compartimos con unos caballos. Han sido unos 52´en cubrir poco más de 6k. Mi garmin 405 se descontrola aquí con la lluvia, otra vez! Toca correr por sensaciones. Nos esperan unos 5k de bajada técnica hasta el pueblo, por la retorcida Senda Maeso. Esto es, granito, curvas, hierba, jara, y mucho desnivel.

Empieza a llover a modo. Cada zancada sobre el granito empapado en bajada es un desafío para el equilibrio. Alguno incluso corre con zapas de asfalto ¡yuyu! Abundan los resbalones, rodillas sangrantes, arañazos, coscorrones, e incluso un par de golpes serios. Este Cross pide respeto y costumbre de ir por el monte, seguro. Y su poquito de suerte tambien. Quizás las imágenes lo ilustran un poco mejor:




Todas las fotos oficiales del VIII Cross del Yelmo las teneis aqui.

Me gustan mucho estas bajadas-aventura. Herencia de tantos años de montañero, imagino. Pronto reencuentro a Pedro. Sigo camino por delante, muy animado. Voy pasando muchos compañeros, aunque la broma me cuesta un par de volteretas y los rasguños correspondientes en hombro, brazo y rodilla izquierdos. Disfruto todo este tramo enormemente. Tambien me fatigo bastante, pero con el 11k entramos de vuelta al pueblo para un último esfuerzo bajando por asfalto. Esto se acaba...

Cuidadín con la última curva embaldosada y mojada en la plaza. Veo ya la pancarta y a Ana foteando junto a meta. ¡Ya está! El tiempo oficial han sido de 1h32m, entrando en mitad del pelotón (el 128). Acabo magullado pero contento. Me da tiempo a comer algo, cambiarme y esperar a Pedro, que optó por bajar prudente.
Contentos todos, nos vamos a celebrar la carrera con unos cafés para templarnos y esbozar planes para esta nueva temporada.

PD: Mucha suerte desde aquí a todos los "berlineses" del próximo Domingo 28: Espi, Hita, Alberto, Eduardo, Gebre, y cía. ;-))

19 sept 2008

Temporada nueva. Estreno en el Yelmo

Escalando con Juan Carlos la vía "Ferroviarios" al Yelmo, en 2005.

Hace ya casi tres semanas que terminó la temporada 07/08 en Chamonix, bien contento. Además, he necesitado este tiempo para poder volver a pensar en correr un poco en serio. A diferencia de Syl Duracell, que rebota de ultra en ultra ; en mi caso las piernas despues de meterme cualquier carrera de 42k parriba me pesan mucho hasta casi un mes despues, como a Wild.

Y como siempre al pensar en nueva temporada, el cielo es el límite... por ilusión que no quede.
Así que de momento, las carreras de otoño-invierno me quedarían más o menos así:
21sep Cross del Yelmo. Montaña. 13k D+ 700m.
28sep Carrera Perfecta. Asfalto. 10k.
5oct Roncesvalles-Zubiri. Montaña. 21k
19oct Carrera CSIC. Asfalto. 10k
9nov Behobia-San sebastián. Asfalto. 20k
30nov Maratón San Sebastián. Asfalto 42k
14dic? Carrera Navidad Cercedilla. Montaña. 10k? (No encontré los datos para este año, aun)

Parece que el gran objetivo serían los 42k de Donosti, 2ª visita tras el debut en 07, pero tiene truco. Tras la experiencia del CCC 08 me quedé muy enganchado a la idea de esas largas travesías del macizo del Mont-Blanc. Por eso, para el próximo verano me ilusiona mucho poder participar en la UTMB, la carrera de 168km en 46h. Y salga el sol por donde quiera.
Lo bueno: Este 07/08 he sumado los puntos exigidos para poder pedir uno de los 2.300 dorsales
Lo malo: Hay tanta afición al UTMB, que para 2009 habrá pre-inscripción, y luego sorteo puro.
Asi que, en Diciembre habrá que pre-inscribirse y cruzar dedos para que San Aleatorio nos señale. Si sale cara, la temporada primavera/verano irá todita para ese camino. Si sale cruz, pues ya veremos...

Mientras, y pese a que Zerolito y Velayos no puedan debutar como corremontes en ella, aún me apetece mucho correr por primera vez el clásico Cross del Yelmo.
Esa mole de granito coronando la Pedriza anterior es, creo, un icono para todos los madrileños a quienes nos gusta el monte. Un clásico siempre visitado por sus devotos. Sea andando, escalando, acampando a su vera o lo que se tercie.




Por lo que he visto, este cross es una bonita carrera de montaña, muy al estilo Guadarrama con duras subidas (700 metros casi del tirón de ascensión) no corribles y bajadas técnicas, con emoción de sobra. Asi que, allí que nos plantaremos Pedrito y yo a ver si las piernas se han recuperado de los respectivos paseos pirenaico y alpino.
Y lo dicho, el cielo es el límite :-D

12 sept 2008

Khamouch: Abanderado de Madrid 2016

Al hilo de un post de Elmo, yo tambien confieso haber estado siguiendo estos días los Paralímpicos con una mezcla de admiración por los atletas y tristeza por la baja/nula cobertura.

Es más, algunos de los más impresionantes gestos deportivos de este verano los he visto justo en estos días de Septiembre en Pekín. Gracias a La2, por cierto. La eterna llanera solitaria del deporte rarito en este país.

* Abderramán ait Khamouch entrenando

En particular, en la final paralímpica del mítico 1500m. (categoría para límpica T46) he visto una pelea deportiva preciosa, protagonizada por el español Abderramán Ait Khamouch, que me ha recordado algunos de los momentos mágicos del atletismo histórico.

Abderramán, nacido en Mellab el 9nov86, es hoy ciudadano español y residente en Sant Cugat (Barcelona). El así se siente y lo declara bien alto, pues se le jugó hasta 3 veces (!!) en patera para lograrlo. Aquí podeis leer, su opinión antes de irse a Pekín sobre el lugar donde nació, el tirano que aun lo rige, y los detalles de una historia personal de superación for-mi-da-ble.
Y con lo mejor aún por llegar, cruzo los dedos.

Pero aquí no quería hablar de su historia personal, que da para un libro, sino de su gesta deportiva en la final del milqui paralímpico en Pekín este 10sep08:
Salen los corredores, y van cayendo las primeras vueltas con Khamouch siempre bien situado, agazapado en el grupo a la espera de lanzar su poderoso sprint final. Sin embargo, a falta de unos 325 metros apenas, y cuando Khamouch va ya remontando para buscar la cabeza, recibe un empujón del ucraniano que corre por su lado derecho. Khamouch es paralímpico por ser manco de ese brazo. No puede defenderse, y ese empujón lo clava y es relegado a la 6ª plaza cuando entran en la recta final. El sueño parece desvanecerse ante sus ojos....todo se ha acabado?
Pero no, metro a metro de esa recta eterna Khamouch ataca por todo el exterior como una fiera y va pasando rivales uno tras otro en una lucha agónica. Al final, ha completado los 1500m en unos espeluznantes 3m53s46 :-00 (aquí clasificación oficial) ¡Y logra la medalla de plata!
Tan solo un gran corredor keniano -Tarbei- pudo librarse del coraje y la garra de Abderramán.

* Khamouch logrando la plata en el 1500m T46 de Pekín08, tras una soberbia remontada

No contento con eso, el próximo 15sep a las 17.24h de Pekín, Khamouch quiere estar en la final de 800m. Razones no le faltan, porque pese a carecer de un brazo, es el campeón de Cataluña de la distancia para su edad. Ojo! Compitiendo en abierto contra todos los atletas "olímpicos". :-0

Asi que, si él así lo quiere, y sigue con esa garra y espíritu en 2016...pues quien mejor para llevar la bandera en Madrid 2016, no?

Por cierto, si alguien quiere seguir los Paralímpicos en vivo, que pruebe aquí. Sorprendente cobertura en vivo online.

PD: Actualizado a 16sep. Abderramán suma su 2ª medalla de los juegos, al lograr el bronce en 800m T46, por un suspiro. Los resultados oficiales aqui

3 sept 2008

CCC2008: La carrera de los 1.241 ganadores

*Salida del Ultra trail CCC o8 en Courmayeur. 10.35h. Calma tensa.

"Le jour de gloire est arrivé...." Suena La Marsellesa.
Pero estoy en un pueblito italiano, Courmayeur. Rodeado por una masa de corremontes de 40 países, todos con dorsal y una mochila de ilusiones a la espalda. Sobre nosotros se yergue la cara sur del macizo del Mont blanc, toda agujas de granito y glaciares. Nos sobrevuela un helicóptero, filmándonos. Mucho público alrededor, que nos anima de continuo .
Llegar hasta aquí me ha costado casi un año. Desde el 9ene en que logré enrolarme tras una frenética vigilia online. Despues, las 7h33 del MAM (22jun) y las 17h21m del UTA (19jul) fueron dos referencias vitales. Estoy contento, con los deberes hechos.
Deseo estar aquí más que en ningún otro lugar sobre el planeta. La alcaldesa de Courmayeur nos anima, micro en mano, desde la tribuna. El de Chamonix no, porque está a mi lado, con su propio dorsal y mochila. ¡Bravo Eric!
Tambien salen conmigo dos compañeros catalanes: Sergio y Moisés. Apretados entre la muchedumbre, nos deseamos suerte por última vez, con un brillo especial en los ojos.

*De izda a dcha: Sergio, Moisés y Mayayo en la salida CCC. La ilusiòn.

Tras La Marsellesa, suena el Fratelli D´Italia. Lo corean cientos de personas a mi alrededor. Bajo las gafas de sol, mis ojos están húmedos. Quizás recordaré estos momentos mientras viva. Madame Poletti, "jefa" de la carrera, nos confirma la meteo: "Le temps est trés bon a tout la course. ¡Courage!". Dos mil gargantas gritamos juntas la cuenta atras: "Cinque, quattro, tre, due, uno, zero!!" Son las 11.00 de la mañana del 29 de Agosto, arrancamos.

Para encararla, tengo partida mentalmente la carrera en tres:
KM 1 al 40. De Courmayeur a La Fouly. Mañana y tarde italianas al solazo. Dos subidas alpinas a Teté Tronche y Col Ferret, rematadas por larga bajada de 10k a La Fouly, Suiza.
KM 40 al 70. De la Fouly a Trient. Del atardecer a la madrugada. Bajada tendida a Issert, para remontar a Champex. Luego, subidón a la Bovine, y caída final de 1000m a Trient
KM 70 AL 100. De Trient a Chamonix. La madrugá y el glorioso amanecer, si llego. Ultimos retos: Subidón a Catogne, trepada final a La Teté y el último gran bajonazo hasta Chamo.

1. De Courmayeur a la Fouly

*Datos gps Courmayeur.IT (K0)-La Fouly.CH (k40). Latidos medios 152.

Dejamos Courmeyeur. Sergio y Moisés corren conmigo los primeros 10k, bajo el sol. Agobiados entre los masa de corredores, vamos acelerados pero disfrutando del animoso público italiano agitando cascabeles. Llegan las primeras rampas y cada uno adopta su paso rumbo al ref. Bertone. Aunque el paisaje del Val Ferret es glorioso, no disfruto estas subidas a Bertone y al Col Ferret. Demasiado calor y densidad de corredores.Llego al col fronterizo a las 17.09h. Un helicóptero evacúa un herido. Bastantes bajas ya.
Aquí se airea ya el camino y puedo echar a correr. Larga bajada suiza hasta la Fouly. Llego muy animado al control. Allí está Ana. Paro unos 20 minutos a beber y cambiar camiseta y calcetines, empapado tras el calor soportado. Me dice que voy entre los 500 primeros, sorpresa! Esta primera tirada he ido a 152 latidos de media, al bajar el calor iré más aliviado, seguro.

2. De La Fouly a Trient

*Datos gps La Fouly.CH (k40) a Trient.CH (k70). Latidos medios 137

Cuesta arrancar tras el parón, pero poco a poco voy cogiendo velocidad de crucero y saboreando la bonita bajada hasta Issert por entre verdaderas postales de la Suiza prototipo: Establos de madera, grandes prados y vacas pastando, línea de cumbres y glaciares enmarcando todo. Y los suizos, que nos animan al paso por todos los pueblos y rincones.


Al pasar Praz de Fort en el 48k, se acaba esta dulce bajada a cielo abierto, y toca mirar hacia arriba al espeso bosque que nos llevará hasta Champex. La noche va cayendo mientras subimos agrupados. Por fin, las primeras luces de frontales y cencerros animando nos avisan que estamos llegando al pueblo. ¡Vaya des-control! Tenemos hasta banda de música y majorettes, todo el pueblo está celebrando una gran fiesta con nosotros. El avituallamiento parece más bien una boda con comida caliente, bebida a discreción y hasta gorrones espontáneos ajenos al pueblo y a la carrera :-)
De nuevo un abrazo con Ana, y agobiado por el calor de la carpa del control sigo pronto la ruta. Salir a la noche a 7ºC y quedarme helado es todo uno. En mitad de la nada paro a ponerme camiseta térmica y sigo camino bajando cómodas pistas para afrontar la subida más odiada de la carrera: La senda de raíces, piedras y arroyos que culmina en la Bovine. Ya es casi medianoche, y a 2000m de altura estamos muy cerca de 0ºC. Saludo a otro español, Miguel Angel Ivars con quien iré coincidiendo ya casi hasta meta. Gorro de abrigo y ràpido ràpido para abajo. Dura y larga bajada que culminamos por fin en Trient a las 00.27h.

3. De Trient a Chamonix

*Datos gps Trient.CH (K70) a Chamonix.FR (k98). Latidos medios 123

Nuevo reencuentro con Ana, y me tomo una paradita reposada: Unas lonchas de jamón serrano de la mochila, unas patatas fritas y unas onzas de chocolate del control. Incluso un par de vasos de Coca-cola. Al frío nocturno otra vez. Me espera la cuarta subida furiosa: Vueltas y revueltas por el bosque de Les Tseppes, y de ahí a coronar en Catogne, penúltima estación de 2000 metros. Tseppes era mi bicha particular. Así que, cuando paso Catogne no me queda duda alguna que llegaré a Chamonix. Me relajo. Ni siquiera corro en la larga bajada, voy andando bajo las estrellas y con grandes vistas de las llanuras a mis pies. Es un tramo delicioso el que disfruto bajando sólo hasta Vallorcine. La noche está estrellada y tiritan, blancas, las frontales de mis compañeros en los bosques a lo lejos. Disfruto de mi ritmo y del momento.

*LLegando al control de Vallorcine (81k) a las 03.26 de la madrugá

Entro en el control de Vallorcine y me
abrazo eufórico a Ana, lo voy a lograr. Sí, aun tengo una ultima pared que trepar por delante, la barbaridad final de la Teté a 2.130m. Pero sé lo que necesita y se lo voy a dar: Ritmo tranquilo, sostenido. Y una confianza a toda prueba en que paso a paso se hará el sendero. Un plátano, el penúltimo beso, y vámonos.
En el cuestón final vuelvo a encontrarme a Miquel Angel. Y tras coronar los 2130m, compartimos juntos el largo sube-baja hasta los 1900 m. del teleférico de la Flegere. Charlamos andando mientras el Mont Blanc amanece radiante ante nosotros. Las voluntarias de la Flegere nos reciben cantando y bailando desde lejos. Son las 6.41 de la mañana, y su entusiasmo nos saca una sonrisa de oreja a oreja tras tanto machaque.
Solo 7km de dura bajada por delante, ya se ve el pueblo al fondo del valle! Pero, una urgencia física inaplazable me aparte 10 minutos de la carrera, y pierdo a mi cuate. Intento alcanzarle volviendo a correr tras tanto tiempo, aunque a estas alturas cada zancada hace que me duelan a rabiar las plantas de los pies, hinchados tras tantas horas.
Aun hoy, cierro los ojos y me parece estar de nuevo dando vueltas en ese descenso de 1.100m en vertical. Al final, ha sido el tramo más agónico de la aventura.

*Madame Poletti (brazo a la izqda) espera en meta para saludar en persona a cada finalista

Pero el asfalto del pueblo llega al fin y con el vuelve a aparecer abundante público. Son las 8 de la mañana y cientos de personas están en la calle aplaudiendo, y gritando "Vamos, Segggio" en perfecto francés. Es mi vuelta de honor a Chamonix hasta que por fin tras la pancarta veo de nuevo la sonrisa de Ana y puedo, por fin, abrazarme con ella tras 21h03m46s.

Epílogo
Recibo comida, bebida y el preciado chaleco de finalista del CCC cortesía de North Face. Mientras Ana informa a casa del final de la odisea, me cambio, me descalzo. Y es entonces cuando al relajarme al fin, se me saltan las lágrimas a borbotones por más que intente secar los ojos.
Y es que este CCC 2008 tuvo nada menos que 1.241 GANADORES, todos y cada uno de quienes cruzan esa meta.


Ha sido un verdadero baile salvaje. Un baile de un día y una noche con los fabulosos paisajes y *gentes del Pays del Mont-Blanc. Algo maravilloso que, pase lo que pase en el futuro, nunca nos podrán quitar: "Siempre nos quedará Chamonix". Verdad, Rick?
Merçi beaucop, Madame Poletti. Volveremos a estas tierras, claro que sí.
¡Larga vida a los Trailers del Mont Blanc!

*Como ejemplo, la propia casera de nuestro apartamento alquilado: Sin conocernos de nada, primero siguió por internet toda mi carrera. Luego nos pasó una nota felicitándonos. Y por fin, nos invito a quedarnos 1-2 días mas sin cargo para recuperar en condiciones. Aún estoy boquiabierto.


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