MARATÓN VALENCIA, MUNDIAL 24H Y CRUCE LOS ANDES RADIO TRAIL

 

MARATÓN VALENCIA, MUNDIAL 24H Y CRUCE LOS ANDES

RADIO TRAIL HISPANOS con Gabo, Fede y Mayayo

Nuevo #radiotrailhispanos con lo mejor del ultrafondo y las carreras de montaña gracias a nuestros corresponsales en México, Gabo Monky, la Argentina Fede Sanchez y España, con Mayayo Este finde las mejores noticias para los países hispanos han venido de tres eventos de gran nivel:  El Mundial 24h Ultrafondo en Taipei, la Maratón de Valencia y El Cruce de los Andes en la Patagonia Argentina.

Dale al play: ESPECIAL RADIO TRAIL HISPANOS.

 

 

• MUNDIAL 24H ULTRAFONDO: A España se le escaparon en las últimas horas las dos medallas que tuvo en su mano, para quedar en cuarto lugar Kiko y el equipo masculino. Sin embargo, la roja firmó dos nuevos récords España 24h para Kiko y Carmen Pérez, que acabó octava absoluta.  Espléndido rendimiento tambien de México con récord nacional y de la Argentina que como España firmó dos nuevos records para la albiceleste.

 

• MARATÓN VALENCIA: Descomunal evento, con éxito popular y deportivo. Más de 20 plusmarcas nacionales batidas entre los cuales casi una decena fueron para los países hispanos, de España a Guatemala, Costa Rica. Venezuela y más...

 

• CRUCE DE LOS ANDES. Ultra por etapas con 100km en tres días por la Patagonia Argentina donde los dos grandes favoritos no dieron opción a sus rivales. Oro final en meta para la bicampeona del mundo Grayson Murphy y el español eterno, don Miguel Heras.

Crónicas y resultados cada cita siempre en la web: https://carrerasdemontana.com/

 

Nuestros videos en el canal youtube. https://www.youtube.com/moxigeno

 

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SENDA DEL GENARO. Sierra Norte, Madrid (50k/D+1500m)

 

SENDA DEL GENARO. 

 

Sierra Norte, Madrid (50k/D+1500m)

 

 

 

Circunvalar El Atazar tiene su encanto, rodando o ciclando entre pueblitos. alternando páramo y bosquetes - Me gusta más con salida y meta en Patones ¿Y a ti? 

 

Aquí abajo os dejo la guía de ruta completa: Track, fotos y un poco de contexto para saborear la zona más y mejor. 

 

 

Guia de ruta https://carrerasdemontana.com/.../senda-del-genaro.../

 

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CAMPEONATO ESPAÑA CROSS CLUBES, DESDE DENTRO en Radio Trail Hispanos 5

 

CAMPEONATO ESPAÑA CROSS CLUBES, DESDE DENTRO

 Noticias trail España. México y Argentina en Radio Trail Hispanos 5

Nuestro podcast montaña y trail RADIO TRAIL repasa hoy a fondo lo mejor de la semana en todo el mundo hispano, con tres invitados: María Benito desde el Campeonato España Cross Clubes, Gabo Monky desde México y Fede Sanchez desde la Argentina.

Dale al play: CAMPEONATO ESPAÑA CROSS COUNTRY CLUBES

 

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CAMPEONATO ESPAÑA CROSS CLUBES 2023

DESDE DENTRO

Arrancamos con Mayayo repasando noticias clave trail como Zegama 2024, Nuevas zapatillas gore-tex de Salomon. Hoka o Saucony; Costa Blanca Trails, Transgrancanaria 360 y más…

Viajamos despues al Cross Soria con María Benito para vivirlo desde dentro, el  ambiente, tipo de material y como correr cross y montaña nos hace más fuertes…y puede ser muy divertido tambien

Gabo repasa lo último de México, Costa Rica y el Salvador: De la Cordillera Challenge a la última hora federación montaña tica y los selectivos rumbo al campeonato mundial de skyrunning España 2024.

Fede Sánchez nos trae la gran noticia de la inminente visita Argentina de la bicampeona mundo Grayson Murphy para una exigente prueba por etapas, así como las dos candidatas para acoger el Sudamericano próximo.

Además, esta semana en la web la propia Grayson nos explicó porque guarda sus entrenos SIEMPRE en un cuaderno en papel, al viejo estilo. Y nos da las cuatro razones que son vitales para hacerlo así en su caso. No le ha ido mal…

Toda la info siempre en nuestra web: https://carrerasdemontana.com/

Nuestros videos: https://www.youtube.com/moxigeno

#carrerasdemontaña #radiotrail

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World trail majors + Lo último de México, Chile y España. Radiot trail hispanos 4

 World trail majors Nuevo circuito ultra trail mundial 

+ Lo último de México, Chile y España. 

Radiot trail hispanos 4

WORLD TRAIL MAJORS 2024: Transgrancanaria lidera circuito mundial ultra trail, junto a Madeira, Fuji, Hong Kong 100…

Nuestro CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2024 celebra esta propuesta que pretende recuperar el espíritu entre iguales del primer Ultra Trail World Tour

Las nueve carreras iniciales son: Transgrancanaria. Madeira Ultra Trail, Hong Kong 100, Ultra Monte Fuji, Black Canyons Ultra, Quebec, Swiss Canyons y Ultra Cape Town, como podeis ver abajo.
Arrancamos con resumen por Mayayo y vamos con los detalles.

Repasamos tambien lo ultimo de Mëxico y Chile, con Gabo Monky y JC Pasten.

México plantea  un nuevo circuito nacional, con seis competencias de primer nivel y visita final a EEUU.
Chile celebró en Nacional de Skyrunning que, quizás, no salió como hubiera debido

Dale al play:   World major trails:  + Lo último de México, Chile y España.

Mäs info siempre en nuestra web; https://carrerasdemontana.com/

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WORLD TRAIL MAJORS: Vide presentación. 

 

 

PEÑA DEL SOL, CERCEDILLA. Paseo y zona de escalada

 

Todos los días sale el sol, txipirón Y en Cercedilla, lo hace a menudo sobre esta montaña  La llamamos….PEÑA DEL SOL. ¡Sorpresa! 

 

 

 

Coñas aparte, está emplazada entre Cercedilla, Los Molinos y Navacerrada. Es un destino majete para un bonito y corto paseo en familia desde cada uno de los tres pueblos,  Pero además, en lo más alto tiene una  modesta zona de escalada.  Se trata de un pequeño roquedo ccon roca de buena calidad en un entorno precioso. Altura máxima 15m. Sol desde alrededor del mediodía hasta el último momento del atardecer.

 

 Guia escalada Peña del Sol  https://bit.ly/40w8SRS 

 

 #sierradeguadarrama #escalada

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ELFERSPITZE (2.505m) DESDE NEUSFIT Seven Summits Stubai, Alpes Austria.

 

ELFERSPITZE (2.505m) DESDE NEUSFIT  

Seven Summits Stubai, Alpes Austria.  

Nuestra sección RUTAS ALPES viaja hoy a una gran clásica de Stubai, en un terreno descubierto para la escalad por el mítico Franz Kasparek tras su primera conquistAaa del Eigernordwand.

Además de una exigente y vistosa ascensión por derecho propio, los 2.505m de la Elferspitze forman parte del reto “Seven Summits” que agrupa las siete cimas icónicas del valle de Stubai, cada una de las cuales ofrece un reto diferente. 

Aquí podeis ver nuestras guías de ruta, con tracks incluidos para dos de ellas y algunas fotos

ELFER SPITZE 2.505M

HOHN BURGSTALL 2.611m

 

 

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SKYRUNNING 2023 EN RADIO TRAIL HISPANOS. España, Chile, Mexico y Venezuela.

 

SKYRUNNING 2023 EN RADIO TRAIL HISPANOS. España, Chile, Mexico y Venezuela.  Nuestra sección RADIO TRAIL llega al segundo episodio de nuestro podcast especial hispano semanal. #radiotrailhispanos

Cada Lunes repasamos lo mejor del trail mundial. Este finde nos centramos en Skyrunning 2024 y final 2023 visto por Gabo desde México, Shirley por Venezuela, JC con Chile y Mayayo en España. Una alegría tras los éxitos de España y México en este final.

Arrancamos este segundo episodio con una visión global resumida por Mayayo, quien nos trae los resultados de la FINAL SKYRUNNING 2023. Y desde ahí damos paso ya a nuestros correponsales por las Américas.

• Gabo Monky desde Mexico: Nos trae la visión de un México entusiasmado con la plata lograda por Karina Carsolio en las Skyrunner World Series 2023 que culmina un palmarés creciente desde su primera victoria en los 50k del 2015.
• JC Pasten desde Solorunning en Chile: Presenta el desembargo de Nnormal en Chile, así como las novedades de las próximas carrera de su país.
• Shirley desde La Fragua Run en Venezuela: Cerramos con las últimas novedades de las carreras de montaña en Venezuela, con sedes que varían de la caribeña Isla Margarita al corazón de los Andes.

Dale al play:  BALANCE SKYRUNNING 2023 EN RADIO TRAIL HISPANOS

 

 

 

Si quieres seguirlo en las redes tambien, lo tienes en #radiotrailhispanos

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#carrerasdemontaña #rad

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AIGUILLE DU MIDI (3.842m) Chamonix Mont Blanc.

 AIGUILLE DU MIDI (3.842m) Chamonix Mont Blanc. 

Desde su primera ascensión en 1818 ha acogido generaciones de alpinistas, esquiadores…y turistas puros también. Y es que, esa silueta atrae irresistible desde Chamonix  

Aquí os dejo algunas de mi favoritas entre las Rutas Pays Mont Blanc: https://carrerasdemontana.com/tag/rutas-mont-blanc/

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CERCEDILLA - GUADALAJARA (106k) EN BICICLETA GRAVEL

 

CERCEDILLA - GUADALAJARA (106k) BICICLETA GRAVEL 

 

Gravelando a gusto ayer: De Cercedilla a Guadalajara, por las sierras, Primero Soto del Real, de allí a Guadalix de la Sierra, Pedrezuela, Talamanca del Jarama y más  

 

 Hoy quería compartir una pequeña aventura personal, la travesía que hice ayer mismo de Cercedilla a Guadalajara por las sierras de Madrid en bicicleta gravel.

Dale al play: CERCEDILLA A GUALADAJARA EN BICICLETA GRAVEL

 

 

Quizá la culpa la tuvo Kilian  Jornet, con sus 177 tresmiles del Pirineo en 8 días. hito del que aun estamos boquiabiertos, Yo lo entendí como un sano recordatorio que no hace falta ir al Himalaya para vivir un gran viaje. Quizá la aventura puede estar en el patio de atrás de tu casa.

Dicho y hecho: Dado que los únicos trenes en España amables con las bicis son los Cercanías y dado que la ruta más larga de Madrid enlaza mi Cercedilla con Guadalajara, pues...allí que me lancé a los 105k/DT3.700m que las unen dando pedales por el monte.

Ruta vistosa por Cercedilla, Soto del Real, Guadalix de la Sierra, Talamanca del Jarama y Guadalajara, para volver de Guadalajara a casa en el Cercanías.  Aquí os cuento el qué, quien, donde, cuando y como de lo vivido, por si alguno más se anima con otra pequeña  gran aventura, a la puerta de casa.  Sugerencias y comentarios, bienvenidos son.

 

Ojo! Si eres de bici carretera en vez de gravel, evita el tramo por Pedrezuela,y el Molar hasta Talamanca.  

Alterntiva: Tirar directo de Guadalix hasta  Torrelaguna y de alllí, por carreterilla maja a Talamanca. 

 

• ¿¿Lo mejor? El bordeo embalses Pedrezeuela, lucen espléndidos.
  
• ¿Lo más duro? Camino El Molar - Talamanca, embozado barro 
• ¿La vuelta? Directa en  Cercanías. Cómoda con salidas cada hora, pero lenta. Salen 2h30 #gravel

 GUÍA DE RUTA Y TRACK GPX. 

Aquí os dejo los detalles de la ruta, según los grabó mi COROS VERTIX 2 

Descargar track Cercedilla Guadalajara, por Mayayo. 

OJo! Como vereis, el track incluye un buen tramo de callejeo por Talamanca, entrada por el castillo, subida por la puerta del Arco, casco antiguo, salida por Ayuntamiento... Vale la pena, un pueblín con encanto e historia y buenos bares para reponer a mitad de camino. 

 

MATERIAL RECOMENDADO

Bicicleta gravel: Esta versión de la ruta está diseñada pensando en rodar con una bicicleta gravel. Puedes afinarla rodando para adaptar a mountain bike o carretera. Solo bajate el track y adapta puntos concretos. Mi bicicleta gravel es una Conor WRC Kalima. Gama media, sin más arreglo especial que cubiertas más anchas que las de serie. 

Porteo mochila: Mochila recomendada. En pleno otoño invierno por estas sierras mejor llevar DE TODO. Chaqueta y pantlón de agua, frontal, comida, bebida y una muda completa. Más, cargador de móvil y  juego herramientas completo para la bici. Mi mochila es la Camelbak Octane 16L. Muy cómoda para bikepacking, tambien la uso para salidas andando o corriendo cuando toca mucho porteo. 

VOLCAN OSORNO, Patagonia Chilena (2652m) Ya llega la 10ª Vulcano Ultra Trail

VOLCAN OSORNO, Patagonia Chilena (2652m) 

 Ya llega la 10ª Vulcano Ultra Trail

  El soberbio icono de entrada en Chile a la región de los Lagos, acoge este año la 10ª Vulcano Ultra Trail, con paisajes de ensueño. Nunca he podido correr en esa zona de Chile, sí en la de Torres del Paine donde vivi eventos como Ultra Paine o Ultra Fiord. Qué no daría por vivir estos senderos tambien, algún día

 Asi nos lo contaba JC Pasten de Solorunning.com este Lunes en nuestro podcast de #radiotrailhispanos   

 Dale al play: RADIO TRAIL HISPANOS: !0ª edición Vulcano Ultra Trail

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PATAGONIA CHILENA, Maravillosos recuerdos... 

 

Ultra Paine, con Casey Morgan

La Ultra Paine 2017 nos ofreció unos excepcionales paisajes para casi 600 inscritos de 24 países.  Las distancias a elegir  eran las ya tradicionales de 14k-35k-50k además de la nueva 80km, siendo la prueba reina esta última por su alto nivel.

Los campeones de la prueba principal de esta cuarta edición fueron Casey Morgan y Daniela Sandoval. Un lujazo recordar  la crónica, resultados y fotos de este evento que os trajimos en vivo, corriendo tambien los 50k como uno más. 

Crónica completa Ultra Paine por Mayayo

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Ultra Fiord, con Mikel Leal

Ultra Fiord nos ofrecía 50k-70k-100k-100Mi) dentro de sus carreras de montaña en Patagonia. Las ultra trail de America tienen en Patagonia verdaderas carreras-aventura, tal como Mikel Leal y Mayayo las vivimos al completar corriendo como equipo la Ultrafiord 50k.

Arrancamos con el video resumen por Mikel: Así vivimos la salida, el techo de carrera y meta antes de leer su crónica personal en detalle.

Aquí la crónica íntegra de Mikel para nuestra Ultrafiord 50k. 

Y un podio por equipos, que aun no me creo, conste :)

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