ZAPATILLAS TRAIL RUNNING CON PLACA DE CARBONO O PEBAX: TOP5 POR MAYAYO.

 

ZAPATILLAS TRAIL RUNNING CON PLACA DE CARBONO O PEBAX: 

TOP5 POR MAYAYO EN RADIO TRAIL

  Nuestra sección ZAPATILLAS CON PLACA DE CARBONO nos presenta hoy las cinco reinas de la popularidad este 2025 de este nuevo nuevo mundo en nuestras carreras de montaña.

Las cinco elegidas para la gloria son. Nike Ultrafly trail; Hoka Tecton X3; TNF Vectiv Pro 3; Asics Fujispeed 4 y Adidas Terrex Agravic Speed Ultra. Cada una prioriza unos factores u otros ofreciendo soluciones distintas en placa, espuma, suela..y por supuesto alturas y drops.  Vamos con análisis por Mayayo

Podcast: Zapatillas trail running con placa: Top5 por Mayayo.

 ¿Y AHORA, QUÉ?

Quizás lo más inteligente hoy día, si tienes talento deportivo para exprimirlas y cartera para hacerte con un par,  es reservar ese modelo con placa para el día D y combinarlo con zapatillas rodadoras clásicas de entreno. Así prolongas la vida útil y reduces riesgo de lesiones. Desde mi punto de vista estas cinco reinas de la popularidad configuran un mapa claro del mercado actual, con distintos enfoques según su punto fuerte específico:

• Rigidez y potencia máxima: Nike Ultrafly y Asics Fujispeed 4.
• Equilibrio y versatilidad: Hoka Tecton X3 y Adidas Agravic Speed Ultra.
• Protección ultrera: TNF Vectiv Pro 3.

Tal como yo las veo, cada una encaja mejor con un perfil de corredor y  un tipo de objetivo en carrera. No existe la zapatilla mágica que valga para todo, pero sí el modelo que puede ayudarte a exprimir tu mejor versión en el terreno adecuado.

#carrerasdemontaña #radiotrail

ENTRENAMIENTO CARRERAS MONTAÑA POR WATIOS: Con Rodrigo Ladera y Mayayo.

 

ENTRENAMIENTO CARRERAS MONTAÑA POR WATIOS:

Con Rodrigo Ladera y Mayayo en Radio Trail

Nuestra sección  ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING presenta hoy la experiencia de Rodrigo Ladera como corredor de montaña y entrenador aplicando medidores de potencia como Stryd. Arrancamos con un podcast especial donde Rodrigo y Mayayo comparten el protocolo para entrenar por potencia así como los beneficios específicos que aporta en cada caso y vamos luego con más info en el reportaje web por Rodrigo.

Podcast Radio Trail: Escucha "Entrenamiento running por Watios". 

 

ENTRENAMIENTO RUNNING POR WATIOS 

Y es que, nuestro invitado de hoy defiende y se aplica a sí mismo que el entrenamiento por potencia en montaña es mucho más que seguir un número en la pantalla. Es entender cómo se comporta tu cuerpo, cómo interactúa con el terreno y cómo ajustar la estrategia a cada contexto.

El estimador de potencia Stryd, combinado con plataformas de análisis de datos, como TrainingPeaks o WKO y una correcta interpretación de esa información, puede marcar la diferencia… siempre que sepas cómo usarlo.

La teoría está aquí. Llevarla a la práctica requiere experiencia, personalización y un plan adaptado a ti. Y esa, quizá, sea la pieza que te falta para pasar de entrenar… a entrenar con potencia.

Más info aqui: https://carrerasdemontana.com/2025/08/13/entrenamiento-trail-running-watios-mayayo/

 

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 RADIO TRAIL EN PODCAST:

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Kilian Jornet en Western States 2025: Más rápido que nunca. Radio Trail Mayayo

Kilian Jornet en Western States 2025: Mas rápido que nunca. 

Podcast en Radio Trail 

Escucha el podcast aqui.  Kilian Jornet en Western States

 

Este fin de semana hemos tenido grandes carreras de montaña por todo el mundo. Sin embargo, para la afición española y mundial el gran protagonista era solo uno...y una vez más, estuvo a la altura de su leyenda. El momento cumbre: Kilian Jornet, con 37 años, selló un retorno a los ardientes cañones de California para la leyenda. Hace quince años debutó en Western States con un bronce (2010), superado sólo por Geoff Roes y Anton Krupicka. Al año siguiente (2011), se llevó el oro con un tiempo estratosférico de 15h34m. Un tiempo que ha rebajado en 1h15m once años despues....sin palabras. 

Ayer, tras catorce años sin cruzar la puerta de Olympic Valley, Kilian subió de nuevo al podio con un bronce que sabe a epopeya. Su carrera fue cinematográfica: tras los primeros 30 km, marchó en el grupo de favoritos junto a Olson y Farvard; luego resistió el infierno californiano mejor que muchos jóvenes atletas. En los últimos 40 km cedió ritmo ante el empuje de un Caleb Olson que logró el oro con la segunda mejor marca de la historia con 14.11.25   pero mantuvo el temple y cruzó tercero, fundido en emoción y respeto.

Lo hizo apenas 8 minutos despues del campéon marcado 14.19.22 sellando así un giro histórico: quince años después de aquel bronce, y catorce del oro, vuelve al podio de Western States 100. El Kilian Jornet de 2025 es otro atleta que el joven pirata del 2011, claro que sí. Y precisamente por eso, a sus 37 años y padre de tres hijas, ha demostrado que podemos seguir mejorando mientras tengamos cabeza y corazón para ello.  

Crónica completa por Mayayo en CARRERASDEMONTANA.COM.
 

#carrerasdemontaña #radiotrail

Carreras de Montaña Madrid: Top10 por Mayayo.

 

Carreras de Montaña Madrid: Top10 por Mayayo.

Del alto Guadarrama a La Pedriza y macizo Ayllon. Radio Trail

 

 Las carreras de montaña llegaron a Madrid con la Cercedilla - Siete Picos de 1916. Un siglo despues, las tres grandes zonas montañosas de Madrid en Alto Guadarrama, La Pedriza y el Macizo de Ayllon acogen un gran número de pruebas de todo tipo de estilos.

Aquí os dejo mis diez favoritas, la mayoría con una larga historia y estilo técnico alpino, que es mi favorito personal. Pero no faltan citas rodadoras pisteras. Todas tienen en comun una personalidad propia, que permite conocer una zona interesante de Madrid y hacerlo gozando de un gran ambiente humano y paisajes. 

 

Podcast Radio Trail: CARRERAS DE MONTAÑA MADRID. TOP 10 POR MAYAYO 

 

https://go.ivoox.com/rf/148984408

Las carreras de montaña llegaron a Madrid con la Cercedilla - Siete Picos de 1916. Un siglo despues, las tres grandes zonas montañosas de Madrid en Alto Guadarrama, La Pedriza y el Macizo de Ayllon acogen un gran número de pruebas de todo tipo de estilos.

Aquí os dejo mis diez favoritas, la mayoría con una larga historia y estilo técnico alpino, que es mi favorito personal. Pero no faltan citas rodadoras pisteras. Todas tienen en comun una personalidad propia, que permite conocer una zona interesante de Madrid y hacerlo gozando de un gran ambiente humano y paisajes.

Dejo aquí la lista y luego podeis escuchar el porqué me llama cada una de ellas: 

1. Gran Trail Peñalara (10-12OCT) 11K-60K-105K
2. Maratón Alpino Madrileño (14-15JUN) 17k-42k
3. Madrid – Segovia 100km (20-21SEP) 21k-42k-65k-100k
4. Cross de La Pedriza – Copa de Hierro. (11MAY) 25k-18k
5. Cross Cuerda Larga – Copa de Hierro. 25k
6. Kilómetro Vertical La Barranca (Copa de Hierro)  7k
7. Carrera de Las Dehesas – Copa de Hierro. (27-29SEP)  KV-15k-29k
8. Cross 3 Refugios – Copa de Hierro  (11NOV) 32K
9. Genaro Trail (9NOV) 12k-24k-45k
10. Cross al Yelmo (18OCT) 16k

¿Cual más echarías tu de menos? Porque haberlas, haylas y muy buenas, aunque la selección sea distinta para cada uno, según nuestra experiencia y afición personal, claro está

Más info CARRERAS MONTAÑA MADRID en la web:   https://carrerasdemontana.com/category/carreras-montana-madrid/

#carrerasdemontaña #radiotrail

 

 

TRANSVULCANIA, DESDE DENTRO: VIDEO-DIARIO MARÍA BENITO Y MAYAYO.

 TRANSVULCANIA, DESDE DENTRO: 

DIARIO EN VIDEO POR MARÍA BENITO Y MAYAYO. 

Las carreras de montaña no son "solo" un deporte, al menos para mí. Y es que, lo que me enamoró de ellas hace 20 años y me sigue haciendo volver una y otra vez, nunca tuvo que ver con el "minuto y resultado" de la élite, ni siquiera con el mío propio. 

 

La magia de este deporte consiste en mi caso en las sensaciones únicas que me produce descubrir nuevas montañas y personas. Curiosamente, casi siempre el recuerdo de la montaña vivida es dulce o amargo según con quien y como la compartiste. Pero sea un limón o una naranja, todas las carreras de montaña me dejan una sonrisa en la boca porque el pelotón popular está formado por gentes que somos de lo más ordinario....haciendo cosas EXTRAORDINARIAS. 

 

Día libre entre Vertical y Media Maratón, por Refugio del Pilar

 

 TRANSVULCANIA DESDE DENTRO

Sea cruzar La Palma entera a la carrera bajo un feroz temporal, de la playa a lo más alto y vuelta a bajar, sea dar la vuelta al Guadarrama entero como en mi querido Gran Trail Peñalara... retos personales que, yo que venía del montañismo clásico, nunca pensé que fueran posibles antes de empezar a ver esos locos triscando por el monte en zapatillas. Y mira tu, acabé convertido en uno de ellos. 

De ahí que me pareciera una buena idea hacer este video-diario testimonial, sin apenas editar ni poner en "bonito" para que se vea tal cual, en crudo, los monentos buenos y menos buenos de una de estas citas icónicas, en este caso Transvulcania. Si además, se puede hacer junto a una corredora de élite mucho mejor, para entender porque su mundo parece,  a veces, ser como el nuestro....pero no lo es.  Ahí os dejo nuestros primeros recuerdos, si os gustan iremos haciendo más como esta. 

CARRERAS DE MONTAÑA MAYO EN VIVO: Trail Menorca, Transvulcania y Zegama, con Mayayo.

 

CARRERAS DE MONTAÑA MAYO EN VIVO:

Trail Menorca, Transvulcania y Zegama...

 

Nuestro CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2025 repasa tres de las próximas citas que os traeremos en vivo desde esta web.

 

Podcast: CARRERAS DE MONTAÑA MAYO EN VIVO, POR MAYAYO

 

Serán Trail Menorca (1-4MAY), Transvulcania (10MAY) y Zegama Aizkorri (25MAY): Se trata de tres de las carreras de montaña más representativas de la enorme diversidad de montañas y paisajes de España, abarcando las Islas Baleares,  Canarias y El País Vasco. Son tres eventos con un enorme peso internacional entre los inscritos, pero muy diferentes entre sí tambien en cuanto al programa y la prueba reina.

• TRAIL MENORCA 2025
• TRANSVULCANIA 2025
• ZEGAMA AIZKORRI 2025

Trail Menorca cuenta con la circunvalación integral de la isla por el histórico Camí de Cavalls (GR-223) que hoy suma 185kms, Transvulcania ofrece la travesia de la isla, desde el Faro de fuencaliente hasta Los Llanos de Aridane a lo largo de 73km de enorme belleza y la Zegama gira en torno a su maratón que culmina coronando el Aizkorri.

 

 El programa es diferente tambien, con hasta ocho carreras de montaña en Trail Menorca para 2.500 inscritos,  mientras La Palma acoge 3.000 dorsales en sus cuatro citas y los poco más de 500 dorsales que admiten Maratón y Kilómetro Vertical en las pruebas guipuzcoanas. Tres eventos muy diferentes entre sí, que sin embargo este próximo mes de Mayo representan mucho de lo mejor que las carreras de montaña pueden ofrecer tanto a élites como a populares.

 

 CARRERASDEMONTANA estará allí un año más para traértelas en vivo este próximo Mayo, a pie de dorsal. Y en Junio...arrancaremos con Travesera de Picos. TRAVESERA PICOS 2025

 

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TRAIL MENORCA: STREAMING EN VIVO (3MAY-8AM) 

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ZUMAIA FLYSCH TRAIL EN VIVO: Jokin y Mayayo en Radio Trail

El Domingo vivimos la Final Copa del Mundo WMRA en la XIII Zumaia Flysch Trail con un nivel estratoférico, que reventó los dos records, masculino y femenino. La keniata Lucy Murigi y el francés Robert Loic volaban hasta meta, impulsados en los ultimos kiléometro por ese espectacular pasillo humano de San Telmo.

Jokin Lizeaga y Mayayo nos trejeron en vivo toda la carrera: De la salida a la entrega del ultimo premio fueron cuatro horas de transmisión en directo. Hoy revuperamos para ti los mejores 45min de todo el programa, con la magia del directo.

Las primeras palabras de la Campeona Copa del Mundo 2022 Lucy Murigi en meta, las risas entre Oihana Kortazar y la itlaiana Camilla Magliano tras mantener un duelo soberbio durante toda la carrera. La ilusión de Borja Fernández, en plena preparación aqui del Mundial Montaña y Trail THailandia de NOV con la seleccion española. Y mucho más. 

Dale al play para escucharlo > ZUMAIA FLYSCH TRAIL EN VIVO, JOKIN Y MAYAYO. 

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CANFRANC CANRFRANC NO SE CORRE...SE VIVE! Especial Canfranc 2022 en Radio Trail Mayayo.

 CANFRANC CANRFRANC NO SE CORRE...SE VIVE! 

El record Oihana, oro Ricardo Cherta, doblete Kenia y mas.. Radio Trail Mayayo.

La Canfranc-Canfranc ha cerrado este 2022 su 16ª edición con el nivel más alto de su historia. como gran cita anual de los deportes de montaña en Aragón-

Su reputación crece y crece, aoyada en la belleza de las diez cimas del Pirineo Aragonés que corona, la pasión de toda la población jacetana y la solidez acreditada de su organización, con más de 400 voluntarios de la tierra. Dale al play para escucharlo todo >> CANFRANC CANFRANC NO SE CORRE, SE VIVE. 

 

Este año vivimos cinco grandes carreras, repartidas en tres dias.

• Viernes a las 18h abrió fuego la edición inaugural de la Carrera Vertical (4k/D+927m) de Rioseta a Tuca Blanca. Una traza clásica del esquí de montaña aragonés que acogía un espectacular Kilómetro Vertical de la Copa del Mundo WMRA dnde el español Daniel Osanz y la Keniata Joyce Njeru fueron los los mejores
  

• El Sabado vivimos las meta de las tres carreras más largas del evento: La Maratón 45k y Ultra 100k del circuito Alpinultras, así como la Ultra 70k La maratton fue para una espléndida Oihana Kortazar que rebajó en 20min su record y oro Ricardo Cherta, La ultra 70k para David Palacios y Arán Larrañaga. La Ultra 100k para el estadounidense Ben Dhiman y la española Guadalupe Rubio. 
  

• El Domingo vivimos la final de la Copa del Mundo WMRA Claasic con los 16k/D+1400m que suben y bajan de forma vertiginosa a La Moleta, donde el francés Roberto Loic ganói con record rebjándolo hasta 1h43, mientras la keniata Joyce Njeru firmaba el doblete.

Más info en www.carrerasdemontana.com

Streaning de todas las carreras en vivo, con Luis Hernnado, Ana Samuelsson y Mayayo en www.youtube.com/moxigeno

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HISTORIA UMTB DESDE DENTRO: Ultra trail Mont Blanc, por Memphis y Mayayo. Radio trail

UTMB 2020 sigue adelante, de momento hasta el 20 de Mayo según nos confirmó su fundador Michel Poletti. Buen momento para repasar la historia del Ultra trail mont Blanc desde dentro, tal como Memphis y Mayayo la han vivido desde 2008.

Hace ya más de 10 años que viajamos va Chamonix para correr y contarla por primera vez. Doce años de alegrías, tristezas, sorpresas y muchas, muchas medallas de chocolate en la meta: El debut de Kilian, las platas y abandonos de Heras y Hernando, el cohete de Zach Miller, el metrónomo de Capell, el oro de Picas, el pleno en 2019 de los españoles... 

Más info en CARRERASDEMONTANA.COM

 

 

VUELTA AL FISIOTERAPEUTA: En la desescalada, más util que nunca. #radiotrail

La vuelta al fisioterapeuta ahora, tras el confinamiento, puede ser la mejor inversión que hagamos para nuestra salud en los próximos meses. Quien más, quien menos, nos hemos lanzado desde el 2 de Mayo con más ilusión que piernas a recuperar la actividad física y el disfrute al aire libre perdidos. Y con esas primeras horas dándole de nuevo al correr, pedalear y demás han vuelto tambien las agujetas, dolores, sobrecargas y todos nuestros viejos amigos acabado en -itis. Ahora, más que nunca, es buen momento para volver al fisioterapeuta y recuperar esos músculos antes de que nada se rompa...y volvamos a ver las cosas desde la ventana. Mayayo entrevista a nuestra fisioterapeuta Paula Bueno para repasar como se han preparado ellos, como preparar juntos la sesión y la forma de sacarle el máximo rendimiento estos días. .
Mäs info en CARRERASDEMONTANA.COM

CARRERAS MONTAÑA ESPAÑA TRAS COVID19 (1/2) Copa Mundo y Mundial WMRA

España arranca ya la desescalada deportiva, mirando a las grandes citas de la Copa del Mundo WMRA 12-13SEP en Canfranc y sobre todo al Mundial Carreras de Montaña WMRA de Lanzarote 13-14NOV.

Mayayo repasa hoy con el coordinator trail RFEA Juan Carlos Granado y con el Alcalde de Canfranc, Fernando Sánchez como serán esas próximas carreras y como prepara la seleccion española nuestro mundial. La segunda parte viajará mañana a Italia, Francia y Portugal, con el Selecionador Italiano Trail, Tito Tiberti, el veterano ultrero Carlos Sa, director de citas como Peneda Geres y Corinee Crabbe, del Grand Tour Valle d´Ossau.

Escucha abajo nuestro radio trail entero. 





Más info en CARRERASDEMONTANA.COM

ASCENSIÓN AL TEIDE (3.738m) DESDE LA PLAYA, RUTA 0-4-0. Radio Trail Mayayo

ASCENSIÓN AL TEIDE (3.738m) DESDE LA MISMA PLAYA: La RUTA 0-4-0 al detalle la repasamos hoy con Vlady en Radio Trail Mayayo.De esta forma, nuestra sección RUTAS TRAIL ataca hoy la ASCENSIÓN AL TEIDE, a lo grande.

Subimos al techo de España, por su directísima, la ruta 0-4-0. De la Playa del Socorro al Pico del Teide, con 3718m de altitud. Repasamos envivo la guía, track GPS y fotos de estos 58k/D+3.957m realizados el mes pasado por nuestro patrón Vlady y sus Velveteros. De Zaragoza al techo de las Españas en el corazón de Tenerife. Más info en CARRERASDEMONTANA.COM

UTMB 2011: IKER, MIGUEL Y KILIAN EN CABEZA. Mítica edición en Chamonix

AÑO 2011: IKER, MIGUEL Y KILIAN LIDERAN UTMB. Así marcharon, en cabeza hasta el 130k de aquel gélido y feroz 2011. La UTMB más dura de la historia, con tres españoles corriendo en cabeza.

Iker, Miguel y Kilian al paso de Courmayeur. Foto: Lanzeni. 

Luego en meta, el sueño del podio al completo no pudo ser, por lesión de Miguel. Pero poco, poco faltó... Oro y plata para Kilian e Iker, más plata para Nerea en las chicas, tras la emperatriz Lizzy.

AÑO MÍTICO, POR DUREZA Y POR BELLEZA.  Si quieres saber más de aquel entonces, aquí la crónica en vivo UTMB 2011 que hicimos desde Chamonix, donde tambien a mí me tocó correr...y abandonar, como Miguel ese año.

CORRER EL DESIERTO: CARRERAS DE MONTAÑA Y DESIERTOS: Del Marathon de Sables a los 100km Sahara con Alex Fraguela.

Marathon de Sables y los 100km del Sahara son dos de las grandes clásicas ultra trail por las arenas del desierto. Hoy entrevistamos al hombre de plata este 2019 en ambas. Alex Fraguela, que nos saludaba así desde su jaima tras lograr una histórica plata por equipos junto a sus compañeros Ragna Debats y Albert Giné.

El veterano remero de origen gallego que compitió muchos años a nivel internacional con la selección española, vive hoy en Gran Canaria, ya retirado del remo de competición y con las carreras de montaña como gran afición deportiva. De hecho, el pasado Abril fue el primer español en la meta del Marathon des Sables por segundo año consecutivo, siendo tambien top10 individual y plata por equipos en el desierto marroquí. En otoño volvió al desierto para firmar la plata individual en los 10km del Sahara en Tunez. Con Alex repasamos en nuestra RADIO TRAIL como acertar con la ropa, comida, bebida y hasta las gafas para poder seguir corriendo de noche por el desierto.


SI quieres saber más aun, puedes ampliar info con este artículo de puño y letra de Alex Fraguela en CARRERASDEMONTANA.COM.

LA SPORTIVA KAPTIVA, OSCAR DEL TRAIL 2019 A "MEJOR ZAPATILLA TRAIL"

Hoy cerramos las siete categorías de MATERIAL TRAIL dentro de OSCAR DEL TRAIL 2019. Lo hacemos con el premio a la mejor zapatilla de trail, que va para los italianos de La Sportiva, con su novedad para este 2019, las voladoras y súper ligeras Kaptiva. Con un 47% de los votos, batieron al 37% de las Salomon Sense Pro 3 y al 16% de las Mizuno Wave Mujin 6.

¿Razones de su éxito? Agarre excepcional, refuerzos en zonas comprometidas y una amortiguación ideal para quien busca volar en distancias cortas, medias y hasta maratón. 

Así las explican Mayayo y su probador @Vladytrail en este episodio de Radio Trail. Si quieres conocer LAS MEJORES ZAPATILLAS TRAIL según las probamos, clica aqui en Carrerasdemontana.com

ROLLING MOUNTAINS: VUELTA AL MUNDO EN 9 ULTRAS. Radio trail desde Nepal

LA VUELTA AL MUNDO 2020 EN 9 ULTRAS, ENTREVISTA PERE AURELL Y RAGNA DEBATS EN VIVO DESDE NEPAL

Hoy tratamos el proyecto "Rolling Mountains" en nuestra Radio Trail Mayayo. Pere Aurell y Ragna Debats son corredores de elite, campeones del mundo en distintas modalidades. Este 2020 lo vivirán en familia, junto a su hija Ona recorriendo hasta 9 ultras por todo el mundo. Así repasamos con ellos su arranque desde el Nepal. Ah! El perro, Bru, tambien va. Siguelo todo tambien aqui en CARRERASDEMONTANA.COM

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RAIDLIGHT TOP EXTREME MP+ OSCAR DEL TRAIL 2019 MEJOR CHAQUETA MEMBRANA

La mejor chaqueta trail en los OSCAR DEL TRAIL 2019 es… ¡LA RAIDLIGHT TOP EXTREME MP+! Así lo habeis querido vosotros, al votar esta chaqueta de entre las tres nominadas, con un 62% de los votos, por delante de sus rivales, Salomon Lightning WP JKT W (29%) y la Kailas Nebula II Gore-Tex (8%).

 Raidlight destaca históricamente tanto en mochilas como en chaquetas. Esta Top Extreme aporta en 190gr, membrana 15k/15k, bolsillos calientamanos y un patronaje que lo mismo cumple en una gran ultratrail, que para bajar a por el pan cuando llueve.

Aquí Abel y Mayayo repasan las razones para su victoria, tras que nuestro probador segoviana haya corrido con ella por medio mundo en 2019. Las mejores CHAQUETAS TRAIL que hemos probado, las teneis aqui en Carrerasdemontana.com

COMO ELEGIR CRAMPONES PARA TRAIL RUNNING. Radio Trail con Mayayo.

Saber elegir crampón para tus carreras de montaña es un reto importante. La temporada 2019-20 arrancó con buenas nevadas, de modo que el piso es aún fiable para trotar en la mayoría de montañas. Por eso mismo, antes que las nieves muten a hielo, toca recordar el porqué muchas carreras de alta montaña, incluida la propia Travesera de Picos o su hermana Desafío El Cainejo se plantean a menudo los crampones como material de seguridad obligatorio.

 Hoy repasamos con Mayayo y Sabugo, del equipo Carrerasdemontana.com como elegir los campeones para trail, sabiendo que son necesarios en terreno invernal, pero que a menudo debemos portear también bastones e incluso piolet en según que zonas. Vamos con los detalles.

MARATON MONTAÑA VS ASFALTO. DEBATE M&M 3 EN RADIOTRAIL CON MIKEL Y MAYAYO.

La maratón de montaña nos hace disfrutar, nos endurece, nos lleva a conocer nuevas montañas, pero el asfalto... El asfalto tambien tiene su encanto, defiende aquí Mikel: Conoces ciudades, corres con bajo riesgo, ganas chispa, te presiona para que afines peso al límite. Y más. 

Aqui en nuestro Radio Trail, nuevo DEBATE M&M (3) para vosotros. Suscríbete aquí para escuchar cada episodio en su estreno. 

RADIO TRAIL CARRERAS DE MONTAÑA, POR MAYAYO. Hoy: "AUTOSUFICIENCIA VS APOYO EXTERNO" Debates M&M 4. Escucha aqui cada episodio.

Ser o no ser...autosuficientes. Hay carreras que hacen gala de autosuficiencia extrema hasta para cruzar el Sahara, como Marathon des Sables. Otras, como las cien millas de Leadville, te permiten no solo correr con escudero toda la vuelta, sino que tu equipo te cambie la ropa y hasta cocine hamburguesas recien hechas para ti en cada parada.

  Mikel y Mayayo debaten aqui en radio trail lo mejor de uno y otros sistema. ¿Tu, de cual eres?