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1 oct 2016

CAMINO A RONCESVALLES, SIEMPRE BUEN CAMINO (Roncesvalles Zubiri 2006-16)


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Este finde marchamos, un año más, a la gran fiesta que es la Roncesvalles-Zubiri. Desde que nació en 2006 hemos querido estar siempre allí. Un año me fue imposible a mi, por trabajo, pero Memphis nunca ha dejado de cumplir por los dos.

Así se lo reconocieron siendo parte del pequeño grupo de veteranos que fueron homenajeados en 2015 al cumplirse la décima edición de la prueba. Un largo camino ya, desde aquel 2006 disfrutando al paso del trazado por primera vez, con botas y mochila al hombro.


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 ¿Y por qué subimos siempre a Zubiri? Porque el arranque del otoño en el Pirineo navarro es siempre un gran espectáculo natural. Porque el trazado de estos 21k por el Camino de Santiago es amable, divertido y con algunos rincones de gran encanto. Porque el ambiente antes, durante y despues de carrera es fantástico. Toda una fiesta...

Pero en fin, como ya dicen aquello de lo que valen las palabras contra una buena imagen, pues aquí os dejo algunos chispazos de estos primeros diez años, mientras cogemos carretera para sumar la undécima meta mañana en Zubiri.

Roncesvalles Zubiri 2006: Mapa de carrera de la edición inaugural.



Con Eduardo y Alberto en 2007
Panorama de la Abadía en 2012

















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RONCESVALLES-ZUBIRI 2006-2015: Crónicas, resultados y fotos. 


Esta del 2.016 sera nuestra undécima visita a la Abadía, compartida con los cerca de treinta veteranos que han vuelto año tras año desde la inauguración de la carrera en 2006. Como referencia de resultados y fotos de otras ediciones aquí teneis las crónicas, resultados y fotos  de cada edición, desde la inaugural del 2006 hasta la pasada del 2015. Este Domingo, un paso más para la historia.



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MÁS SOBRE MONTAÑISMO, TRAIL RUNNING Y OTROS. 
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Info redactada por Mayayo para mi blog personal

9 oct 2015

Décima Roncesvalles Zubiri, con 70 años. De mayor quiero ser Pepe Cortés.

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El dorsal 45, José "Pepe" Cortés cruzó meta en la media maratón Roncesvalles Zubiri 2015 tras 2h52m45s. Lo hizo en el puesto 971 de 973 finalistas. El dorsal 45, Pepe Cortés cruzó esa meta por décima vez consecutiva. Y lo hizo con 70 años cumplidos, rodeado del cariño de la afición y de sus amigos. Por eso y por mucho más, de mayor me gustaría ser un "Pepe Cortés"



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PASIÓN POR CORRER

La Décima Ronvesvalles Zubiri de la que os hablaba aquí hace unos días ya pasó. Y ha dejado momentos dulcísimos. En lo personal, dos muy especiales, relacionados ambos con dos veteranos de la carrera que cumplían esta primera década cruzando esa meta en todas y cada una de sus ediciones.

El uno, corrió a cargo de nuestra MemphisMadrid, quien ya ha contado aquí estupendamente sus sensaciones y el porqué de esa magia especial que a tantos nos trae cada año de vuelta a Roncesvalles.

 El otro, ser testigo de la décima victoria de Pepe sobre sí mismo en la Zubiri. En la salida, uno más de los tan solo 30 corredores históricos que habían completado las nueve Zubiri previas. Fila frontal y aurresku en su honor, para todos ellos.



Una vez lanzada la carrera, todo el pelotón de 1.200 dorsales afrontaba la lluvia y la clásica pelea con la tachuela de Mezquiriz primero y el feroz Alto de Erro despues. Tras su deslizante bajada...y allá al fondo el puente romano de Zubiri, otro veterano de la carrera como nuestro protagonista.

Y Pepe llegó. Lo hizo luchando como un jabato para completar los 21km apenas 7 minutos antes de que venciera el tope máximo, calzado con unas "zapatobotas" casi tan veteranas como el. Zapatobotas que en días lluviosos con el terreno empapado son un detalle más para asegurar su carrera.

Llegó con 70 años cumplidos, completando su décima Zubiri con la sonrisa de todo un campeón.  Ah! Y sin perder el aliento una vez completada su personal odisea, aun tuvo fuerzas para echarnos una canción a capella. ¡Bravo!

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¿Y despues? Ahora, dice Pepe que ya está mayor. Que está ha sido su última carrera. Que le duele todo. Que cuelga las zapas... Pero tengo yo para mí que para corredores de raza como el, nunca hay una última carrera.  Como mucho, habrá completado "la penúltima" Y mientras pienso eso, pienso tambien: 
De Mayor, quiero ser Pepe Cortés. 

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MÁS SOBRE CARRERAS POPULARES,  TRAIL RUNNING Y MONTAÑISMO. 
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Info redactada por Mayayo para Blog personal Mayayo

10 feb 2013

Cercedilla a Segovia por el Camino de Santiago (36k/D+670m) Ruta invernal por el Guadarrama con Chema.

El Camino de Santiago, además de su encanto histórico, nos aporta un terreno de juego magnífico con decenas de trazados perfectos para carreras de montaña. Viviendo en Cercedilla, la trazada que nos lleva desde la estación de tren de casa hasta Segovia en 36k/D+670m es todo un clásico. El tramo entero forma parte de los 100km Madrid-Segovia y es, sin duda, la parte más bonita y disfrutona de la  misma. Hoy volví a recorrerlos junto a Chema, disfrutando esta vez de un manto blanco abundante en 2/3 de la ruta. En verano esta ruta nos salió en 3h11 en verano; hoy sobre la nieve se nos ha ido hasta 3h59.. Valió la pena, por lo hermosa que así lucía. 

Datos completos del gps aquí.

Cercedilla a Segovia con meta a los pies del Acueducto. (36k/D+670m) Todo un clásico. 


Tomamos la salida a las 8.10h desde la estación de Cercedilla. Hace frío aún, pero no tan feroz como en los días previos. Memphis que nos hace la foto de rigor en la salida y nos desea suerte, antes de marchar a su propia salida del día con Las Bandoleras. Arrancamos Chema y yo para Segovia: Subida rápida por la carretera de Las Dehesas. 

Buen piso hasta encontrar ya nieve y hielo tras los primeros 3k, al salirnos de la carretera del Hospital para coger el ramal hacia Majavilán. Una vez dejamos el tramo asfaltado y entramos en la pista forestal la densidad de nieve bajo los pies va creciendo, con chapas de hielo ocasionales que alguna vez nos mandan al suelo tras resbalón.  Al paso por el tramo alto de los Miradores por fin sale el sol y nos regala espectaculares vistas de la parte madrileña de la ruta. 

Chema al paso del Mirador de la Reina. ultimo km al Pto Fuenfría. 


Llegamos hasta el Pto de la Fuenfría con 1h30 a la espalda. En verano esto se sube en 10min menos, pero la progresión por nieve nos hace pagar peaje en ritmo y en esfuerzo. A cambio, las vistas de todas las crestas del Valle de Fuenfría eran hoy espectaculares: De la Peñota a la Sierra del Dragón entera, todos lucían hoy traje blanco completo. ¿El más vistoso en estas condiciones? Quizá Montón de Trigo, un perfecto cono blanco inmaculado.

Apenas pasamos el Puerto hacia Segovia la cosa se endurece bastante: Por un lado, la umbría segoviana, sin sol y venteada, es mucho más fría que la parte de la solana madrileña. Por el otro, vemos que de La Fuenfría hacia Valsaín somos hoy los primeros en pasar y nos toca prácticamente abrir huella sobre un buen paquete de nieve. Gracias a Dios tenemos restos de trazas de esquí de días anteriores, aunque no quita que tengamos que andar más que correr en los primeros 2km de bajada.

Montón de Trigo iluminado por el sol desde la umbría segoviana bajando hacia Valsaín.

El descenso por el nevazo se hace lento y trabajoso al principio. Al fin llegamos a la fuente de la Reina, donde paramos un segundo a reponer líquidos y comentar lo pasado. Día espléndido para correr: Frío, algo de viento y progresión lastrada por la nieve, pero ¡Qué bonito esá todo alrededor! Aún quedan otro par de kilómetros para que al fin topemos con la primera persona del día haciendo actividad en nuestra misma ruta. Son tres senderistas que suben de Valsaín hacia Fuente La Reina, a buen paso. 

Nosotros seguimos bajando, ahora ya a la carrera pues la capa de nieve sobre la carreterilla tiene el espesor justo para poder trotarla sin machacarnos. Bajamos contentos y ligeros, aunque la falta de sol se hace notar y necesitamos aquí tanta ropa como en lo alto del Puerto. Apenas nos lucirá encima 10min en este tramo, antes de cerrarse el cielo para irse cubriendo de nubes grises según vamos bajando. 

Bajando hacia Fuente La Reina desde Pto. La Fuenfría. Traza esquí salvadora.

Seguimos el descenso a buen paso por la carreterilla hasta llegar al cruce de la Cruz de la Gallega. Aquí dejamos el asfalto para seguir las flechas amarillas por un buen tramo de cañadas y trochas ganaderas. Bonita bajada hasta cruzar la carretera de Rascafría. La pasamos y entramos en una muy ancha pista que desde Segovia sale por el clásico "Camino de Baterías".

Estos 5 km finales de pista por la meseta son especialmente pesados en pleno verano, con más de 30k en las piernas y el sol cayendo a plomo normalmente. Hoy, corriendo con el frescor invernal y el cielo cubierto, se nos hacen más cortos que de costumbre mientras los vamos pasando a cosa de 5 mpk.
Pasamos ya el cuartel militar que marca la entrada al casco urbano y nos reímos bajando el último km hasta el acueducto. Cruzamos justo en 3h59m, contentos. Han sido 48min. más que este mismo trazado compartido en verano con Abel y Alex preparando los 100km Madrid Segovia, lógico por el tramo que la nieve nos ha ido frenando e incluso obligado a andar.  A cambio, nos ha regalado bonitas vistas de ambos lados de las crestas del Guadarrama, destacando las siluetas nevadas del Peñalara y Bola del Mundo que pudimos ver durante toda la parte alta del descenso.

Cimas del Peñalara y Dos Hermanas, en el descenso hacia Valsaín.




La ruta nos ha salido al final en 36k/D+670m resueltos en esas 4 horas justas, tal como teníamos previsto. Del Acueducto nos volvemos paseanso tranquilos hacia la estación de tren segoviana, donde a las 12.55 sale el tren diario hacia Cercedilla. La calefacción del vagón se agradece horrores para templar el cuerpo y comentar la jugada durante los 35min que nos devuelven al punto de partida, antes de rematar la jugada reunidos con las Bandoleras, Raul y Manolo en el Asador de Angel. Una mañana bien aprovechada, sin duda :) 


Abajo detalles de mapa y perfil de una ruta muy recomendada, de hecho más bonita ahora en invierno que en cualquier otra época del año. Pero eso sí, hay que abordarla bien de abrigo, que a veces el viento en lo alto de Fuenfría puede ser más que cruel. 





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INFO CARRERAS DE MONTAÑA Y  MATERIAL TRAIL MONTAÑA
Info recopilada por Mayayo Oxígeno para blog personal Mayayo 

6 ago 2012

Los 100km Madrid-Segovia: 100 kilómetros de entrenamientos compartidos.

Los 100 de Madrid a Segovia son una carrera a la que tengo cariño desde que arrancó en 2010. No pude correr la primera edición, pero ya el año pasado pude hacerlo y pasar luego muchas horas al pie del Acueducto animando a todos los compañeros. Ahora, para el 2012 ya hemos estado disfrutando varios días de los tramos más golosos de la ruta, del Embalse de Santillana en adelante hasta meta. Al final, han salido casi los 100km de entrenos compartidos, un gusto.



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En estas semanas de verano hemos podido salir hasta tres veces por la ruta del Camino de Santiago hacia el Acueducto, cada una a su estilo: Una con Memphis andando tranquilos los 36k de Cercedilla a Segovia, otra en el mismo tramo en el último entreno oficial de grupo organizado por Anna y Claudio, empujando a ritmos fuertes. La tercera ayer mismo con los amigos de Los Paquetes, a ritmos medios en los 25k del Embalse de Santillana a la estación de Cercedilla, probando las zapas minimalistas New Balance MT110Ak y disfrutando de la trotada.

 

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Las tres veces lo he pasado más que bien y es que uno de los encantos de esta carrera, para mí, es el gran ambiente que la organización ha logrado crear entre los ultreros que cada año nos apuntamos a esta propuesta. Y tambien, como no, sentirla un poco como una prueba "nuestra" por recorrer ese Camino de Santiago madrileño al que tenemos cariño y por tener en Cercedilla un punto clave de la misma, base de vida justo al paso de los 2/3 de la aventura, antes de afrontar las duras rampas a la Fuenfría y poder ya por fin echarnos cuesta abajo hacia Segovia.


Cañadas finales con Jorge y Alex llegando a Segovia, Foto: Claudio Luna.

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En fin, ahora que se acercan ya los días de marcharnos al Pirineo francés para conocer nuevos valles, crestas y disputar la ultra trail Grand Raid Pyrenees del próximo 24 de Agosto, quería dejar aquí una pequeña galería de los buenos momentos compartidos. A veces, el camino a una carrera es tan disfrutón o más que el propio día del dorsal. Esta es una de ellas, seguro :)

Doble clic sobre esta imagen abajo para que se abra la galería de fotos. 
Entrenos Madrid Segovia verano 2012

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MÁS SOBRE LOS 100KM MADRID -SEGOVIA 2012

Si quereis ver el detalle de los resultados, crónicas y fotos de l edición 2011 de los 100 Madrid Segovia, los teneis aquí 

En la web Carrerasdemontana.com teneis el detalle del recorrido (crece 4km este año) , el programa y más detalles para los 100km Madrid Segovia 2012
 




4 oct 2011

Roncesvalles-Zubiri 2011: Sexta visita, primeras impresiones

Cumplido el rito anual de nuestra visita al Pirineo navarro, y de vuelta con buenos recuerdos del viaje como siempre. Aún andamos recuperando de esta sexta visita a correr los 21,5K de senderos en un tope de 3 horas netas que forman la Roncesvalles-Zubiri.

La Montaña Navarra: Ganado, frontones e iglesias románicas.

 Este año en lo deportivo, mi objetivo apenas dos semanas despues de los 100k de la Madrid-Segovia era compartir carrera con Dallas. El año pasado hice un tiempo de 1h42 que  me dejó tan contento, ahora tocaba vivirla de otra manera. De hecho, ya la recorrimos juntos en aquella primera edición del lejano 2006.

A cambio, con un sol espléndido y unos 25ºC quizá esta edición haya sido la más calurosa de la historia. Calores que se reflejaron en los tiempos de todos. Repitieron los vencedores 2010 con gran autoridad (Antonio Etxeberría y Vanesa Pacha, dominadores por terce año seguido) pero ni ellos lograron mantener sus tiempos del año anterior. Las carreras del monte son así: Mismo trazado quizá, pero cada año diferentes. Por eso nos gustan.



Asi pues, de lo deportivo mejor esperar a la crónica de Ana, creo.. Por mi lado, solo adelantar que una vez más intentamos disfrutar del finde en todos los aspectos del mismo: Turisteo por la montaña navarra, carrera-fiesta y banquete de clausura. Adelanto algunas fotos del viaje por si alguien quiere apuntarselo en la agenda para el 2012. Tras haber corrido cada una de las ediciones desde que nació, solo podemos hablar bien de ella y animar a quien quiera probarla en el futuro.

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CARRERA RONCESVALLES ZUBIRI: Ediciones 2006-2011
Esta  carrera del 2011 era nuestra sexta salida desde la Abadía, a la que hemos vuelto año tras año desde la inauguración de la carrera en 2006. Como referencia de resultados y fotos de otras ediciones aquí teneis las crónicas, resultados y fotos  de Zubiri 2006Zubiri 2007, Zubiri 2.008, Zubiri 2.009,  Zubiri 2.010.




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Info redactada por Mayayo 



23 sept 2011

Imágenes de los 100km Madrid-Segovia 2011

En carrera tuvimos una muy buena organización, que fue clave para que pese al calor opresivo, lograron cruzar la meta 421 de los 607 dorsales que tomaron la salida. ¡Bravo!
Pero la cosa no ha acabado ahí, sino que ahora nos han ofrecido casi 5.000 fotos de calidad del conjunto de corredores tomadas a lo largo y ancho de los 100km de prueba. Un esfuerzo de los que se agradecen a conciencia.

Asi pues, no he podido resistirme a compartir abajo una galería de unas 70 fotos, tomadas de entre los amigos y familiares que estuvieron de reporteros y las fotos oficiales de carrera. Espero que sirvan para que algunos se hagan una idea más detallada de lo que supone esta Centenaria...y si sienten el tirón en su interior. dediquen el tiempo y esfuerzos para estar en la salida del 2.012. Vale la pena.


Puedes ver más info de esta prueba de ultratrail en Carrerasdemontana.com

18 sept 2011

Resultados 100Km Madrid-Segovia 2011: Día redondo

Aquí Clasificación General 100km Madrid-Segovia 2011 
(Galerías de fotos, ver abajo) 
Me gustan las carreras de ultrafondo en la naturaleza porque son en gran parte imprevisibles. Aunque pise el mismo trazado cada año, nunca corro dos iguales. Traen los mayores disgustos, tambien alegrías inolvidables. Y siempre, en cada una de ellas voluntarios, público y corredores luchamos juntos por sacar lo mejor de nosotros mismos.  Los 100km de Madrid a Segovia por las vías pecuarias del Camino de Santiago me lo han confirmado así, una vez más. Un día magnífico. 


Manuelobe (rojo) y Mayayo (azul) en la tostadora:  30ºC a las tres de la tarde, de Mataelpino a la Barranca. (Foto: Dallas) 

La meteo salió dura: Correríamos los 100km con un fuerte calor mesetario. Hasta 30ºC radiantes, sostenidos durante la mayoría de las 13h de luz. A cambio, la noche saldría calma en extremo dando un respiro para quienes andaran en el pelotón peleando más allá de las 16, 18 y hasta 24h. de carrera. 



La salida de esta prueba la siento como una fiesta: Todos frescos, alegres, sanos, fuertes y con los tanques hasta arriba de ilusión. Dallas nos trajo, quitándole horas al sueño, de Cercedilla a Fuencarral. Ya en la zona del arranque Joanna (debutante en ultras) y yo nos reunimos y charlamos con Los Paquetes participantes: Micra, AFA, Pardi, Yoku, Sandp, Spanjaard. Y tambien con otros corredores, veteranos o noveles en este mundillo, como Emilio, Anaime, Mikel, Daniel, Commedia...
Almu tambien madruga para animarnos y echarnos fotos en ese momento dulce, gracias!  En especial me alegró poder tener a mi lado a Pedro (Wildrunner) de vuelta a lo ultra casi 2 años despues de aquel UTMB09 que completó con tanto coraje como cabeza.
Tras los pasados 101k de Ronda en Mayo, terminados en 14h37 con una pequeña contractura que me impidió empujar fuerte desde el k20,  mi objetivo hoy en estos 100k es cruzar meta en 12h. A favor, un buen verano de entrenos y salidas por el monte. En contra, la caló del día y las tres semanas justas desde los 130km y 26h de mi fallida intentona al UTMB 2011. Veremos. 
Perfil a vista de pájaro de la carrera , desde Madrid Capital. 
   Salimos, pistas y caminos que de inmediato nos sacan del urbano Fuencarral al campo castellano. Pedro y yo corremos juntos camino de Tres Cantos, buenas sensaciones. Por aquí van llegando las primeras alegrías: Ander nos fotea a la vera del sendero, Rita nos anima a grito pelao en la pasarela. Carril bici y rumbo a Colmenar. Bajamos hacia el lecho del arroyo, tramo agradable antes de la pesada subida a Colmenar. Allí se va descolgando Pedro, aún en proceso de reconstrucción tras tanto tiempo fuera de estas palizas.

Por las cañadas camino de Manzanares alcanzo a Baldo, enganchado al correr por el monte ya. Compartiremos un buen trecho de carrera. Llegamos al km 40 en Manzanares el Real junto a Manuelobe. El y sus Kroketas son otro clásico de los ultras. Sorpresa aquí, según el control vamos en el top25 de carrera. algo inesperado por completo. Los tres iremos rodando juntos un buen rato, durante la larga travesía frente a La Pedriza que nos lleva burla burlando bajo el sol castigador hasta Mataelpino. La plaza de este pueblo marca el km48, tras 5 horas justas de carrera. Cae el sol de las 2 de la tarde y nos recibe un gran ambiente de voluntarios y público local animando desde la sombra de los bares. Remojón de cabeza en la fuente, y arriba por las cuestas camino de La Barranca. Los poco más de 8k de este tramo serán el bloque más feroz y pesado de toda la carrera.

                                                     Con Manolo alternando correr-caminar a La Barranca Foto: Dallas

Dos buenos apoyos para pasar el trago: La compañía de Manolo, marchando los dos al compás todo el tramo. La visita sorpresa de Dallas, que se ha dedicado a perseguirnos por los pueblos y caminos del trazado hasta alcanzarnos aquí. Alegría! Y vuelta al tajo.
Control de La Barranca (58k-6.20h) y seguimos dale que dale, primero picando hacia lo alto para luego arrancar cuesta abajo hacia mi pueblo, Cercedilla. Por el camino, en plena rampa de ascensión aparece Prisillas a la carrera, un detalle venirse de excursión aquí para darnos fuerza en lo más pesado del trazado. Hoy es quizá la primera vez que los calambres me han respetado en una carrera de este tipo. No ha sido así para la mayoría de compañeros, castigados por la deshidratación y el esfuerzo sostenido bajo el sol. Así Pedro habrá de dejarlo por esta razón al llegar a Cercedilla. Manuelobe y yo nos separamos en este tramo por lo mismo. Mi compañero anda lidiando con los calambres desde hace un tiempo atrás ya. Al fin, en el descenso a la carrera hacia Navalmedio, me dice que tire por delante.


Entro en el control de Cercedilla, (66k-7h10), el oasis que marca los 2/3 de carrera: Paella, variedad de bebidas y comidas, voluntarios pendientes de cada uno. Un lujo. Saludo de nuevo a Anna (organizadora) y a Rita, animadora infatigable. Me extraña cruzarme al entrar con Claudio que va de salida ya. Es un ultrafondista puntero, de los mejores. Luego sabré que hoy tiene un problema físico importante con el que va bregando, ya sin otra ilusión que cruzar meta como uno más del pelotón. Lo logrará, no sin sufrir bastante por el camino. ¡Bravo!
Travesía de Cercedilla y sensaciones físicas negativas en la eterna rampa asfaltada hacia los pinares.  Esos 7,5k del pueblo a la Pradera de los Corralillos fueron los más lentos de mi carrera, a 9´32"/km. Unica alegría, el cruce con Pablo Vega. El vencedor de la edición 2010 no compite hoy, pero echó el día animando al sufrido pelotón en varios tramos. Me comenta que voy en el puesto 20. Alegría y para arriba.

Control de Calzada Romana (73k-8h20) Los pinares cobijan la pista y el sol afloja algo el cepo. Corredores muy separados ya, nadie delante ni detrás. A veces arranco a correr de forma espontanea, el cuerpo pide un poco más de caña, para mi sorpresa. Quizá tanto desnivel alpino este verano hizo que ahora estas rampas de Fuenfría se antojen cómodas para correr al tran tran. Avanzando.
Control de Fuenfría (78k-9h24)  De aquí a meta solo bajar. A la sombra, además. Me relajo:  Primeros km andandito, bebiendo tranquilo y comiendo sabrosas madalenas del control. Ya repuesto, arranco un trote lento. Al poco me alcanzan dos corredores que vienen lanzados desde atrás, todos juntos avivamos el ritmo. Los 23k finales a meta me saldrán a 6´30" de media. Incluida la ansiedad del tramo postrero en casco urbano: Tráfico y segovianos nos ignoran, incluso obstruyen.  Qué diferente del entusiasmo que desborda Chamonix y tantas otras metas carismáticas. Balizas arrancadas que obligan a trotar despacio para no perderse. Lo peor de los 101k, una pena.

Meta en 11h57, puesto 17º absoluto. Foto: Dallas. 
¡EL ACUEDUCTO!  Veo la meta y allí reunidos un montón de voluntarios y público animando. Entre ellos, Dallas que ha venido volando al terminar el trabajo. Cruzo meta en 11h57m y en el puesto 17º absoluto.  Me dejo caer al suelo, tan cansado como contento. Aguantar la bajada empujando dale que dale ha sido el secreto para lograr el objetivo sub12h. Y con ese esfuerzo final, la sensación de haber dado el 100% de lo que hoy valía. No pido nada más a una carrera.
De guinda, David y familia se acercan a felicitarme en meta. Tambien Carlos Micra, que llegó en 10h22 a meta, logrando el 4º puesto absoluto. ¡Enhorabuena Carlos!  Rebajó 2h17m su crono 2010, bárbaro.

Dallas y yo decidimos aguantar en meta para ir viendo llegar tantos amigos y compañeros que continúan en carrera como nos aguante el cuerpo. Veremos un montón de caras de alegría, el unico porqué tras estas palizas: ManuelobeAbel, Baldo, Mikel, Jorge, Pako, Emilio,  Eduardo, Anaime... Unos eufóricos, otros exhaustos. Lástima perdernos la meta de Yoku en el top100 tras su carrerón, nos cogió por sorpresa durante el rato de cenar con Juan Carlos.
Pasan las horas de la madrugada. Aplaudimos la entrega de premios de las chicas y la de los equipos. Nos avisan que unos 200 dorsales han abandonado según el cierre del control Cercedilla. La noche y la carrera siguen. Al filo de las 5 de la mañana, tras casi 20h de carrera aparece nuestra debutante en los ultras, Joanna. Molida y feliz, cruza meta con su compañera de carrera desde muchos kilómetros atrás. La guinda perfecta. ¡Bravo!

Joanna entrando en meta tras completar su primera "Centenaria". Foto: Dallas
Tras 8 horas animando en meta, nos rendimos ya. Tiramos para el coche de vuelta a casa.  Un magnífico día en la carreras hoy, en lo deportivo y en lo compartido. Al final fueron 421 las sonrisas que cruzaron con su dorsal bajo el acueducto.  Desde aquí gracias a todos los voluntarios y la organización por poner en marcha estos 100 Kilómetros Madrid-Segovia.  Sin vosotros, esas sonrisas nunca hubieran existido. 

Aquí fotos de Ander de todo el pelotón llegando al primer control en Tres Cantos
Aquí fotos previo salida y galería control de Cercedilla. (cortesía Garabitas)


Si te apetece saber más sobre las carreras de ultratrail o sobre el material y entrenos para el trailrunning, puedes visitar Carrerasdemontana.com




11 sept 2011

Rutas: Camino de Santiago Madrid-Segovia. 100km

El próximo 17sep participaremos con otros compañeros del UltraOxígeno y de Los Paquetes en la II edición de los 100 Km Madrid-Segovia por el Camino de Santiago. Carreras aparte, las flechas amarillas siguen ahí todo el año, una invitación ineludible si te gusta correr largo por el monte

El Camino al paso del Pto. de la Fuenfría en primavera


Felizmente recuperado hace unos años ya,  y cada vez mejor balizado, el Camino de Santiago de Madrid parte de la capital y recorre unos 310km por toda la Meseta Castellana hasta encontrarse con el Camino Real Francés (histórico vial principal) a la altura de Sahagún.  Aquí detalle de cada tramo hasta el francés según los Amigos del Camino de Madrid.  
Algunos de los hitos principales del Camino jacobeo madrileño son: Parroquia de Santiago en Madrid (km0) - Tres cantos (k.23) - Colmenar Viejo (k.35) - Cercedilla (k.70) - Segovia (k.100) - Coca (k.154) - Simancas (k.210) - Median Rioseco (k.254) - Sahagún (k.311)  De aquí a Santiago seguiremos el curso principal de los peregrinos, según el itinerario ya descrito en detalle en el  Códex Calixtinus del S XII tristemente robado de Santiago el pasado 7 de Julio 2011. 

Mapa de los Caminos de Santiago en España 2011


Si feliz fue la recuperación del camino hace unos años, la guinda la puso el intrépido grupeto formado por miembros del club Ñ Ultrafondo y de los Amigos del Camino de Madrid, que en 2010 peleó para sacar adelante una carrera que enlazara el foro con los viejos sillares romanos del Acueducto siguiendo las flechas amarillas: Serían 100 km por pistas, senderos y carreterillas, a completar en máximo 24 horas al final del verano castellano. Sacaron adelante su sueño...y ellos acudieron.


Casi mil personas tomaron aquella salida, todos soñando con celebrar su llegada en pleno corazón de Segovia. Un éxito inmediato, muy trabajado, que el próximo Domingo vivirá su segunda edición. Tendremos también cerca de un millar de dorsales en liza, que podrán disfrutar de vistas como esta silueta de Cuerda Larga dominando La Pedriza y a sus pies, acurrucado, Manzanares el Real con su castillo. 



DETALLE DEL RECORRIDO SEGUN TRAZADO OFICIAL 100KM MADRID-SEGOVIA 2011








¿El mejor momento para recorrer el Camino de Santiago Madrileño hasta Segovia?
La ruta de Madrid a Segovia es factible todo el año, puesto que la altura máxima son los 1.796m del Pto. de la Fuenfría y en todo el trazado hay núcleos de población y rincones donde cobijarnos en caso de  meteo severa. Dicho lo cual, no hay que olvidar que el Guadarrama es un macizo de montaña donde cada año debemos lamentar alguna desgracia por falta de respeto o conocimiento del medio. Asi pues, con experiencia y equipo suficiente, el mejor momento será quizá aquel en que más tiempo tengamos para poder saborear el recorrido a fondo:
Vale más lo que vivamos por el camino, que el llegar a la meta como sea.  

Personalmente, y aunque los paisajes varían de año en año según se porten las nieves y lluvias, si pudiera elegir mi época favorita, quizá me quedaría con esos días azules que nos regala a veces la Meseta a media primavera ( Suelen surgir de mitad de Abril al Puente de Mayo). Correr o andar desde la capital, zancada a zancada hacia Segovia, contemplando las crestas del Guadarrama salpicadas aún de nieves y las primeras flores reventonas en las vegas de los ríos ya. En esos días escogidos, el espectáculo sube un par de grados en todo el recorrido, seguro. 

En mi caso, todos los tramos de Tres Cantos en adelante los he recorrido varias veces: Tramos con Pedro, con Gonzalo, con Alberto, con Ana, con Abel y Jorge... La penúltima -reflejada en la foto abajo- con los demás compañeros de los entrenos previos para los 100km, guiados por Claudio y Anna.  Sin embargo,  aún no he salido nunca a correr tras las flechas desde la propia capital. Me apetece, mucho. 


Por eso espero con ilusión el Sábado que viene y esa oportunidad que nos brindan de completar, a ratos corriendo a ratos andando, los 100km de camino jacobeo a Segovia. Mejor aún por ser compartido con cientos de compañeros y especialmente con amigos del UO2 y de Los Paquetes. Vista en su conjunto, quizá la ruta que nos espera sea una de las cinco grandes travesías de Trail running del Macizo Central. Ganas. 


Si deseas recorrerlo por tu cuenta en cualquier momento, aquí tienes todos los tramos detallados y con acceso a coordenadas GPS e info de servicios adicionales. Existe incluso una guía oficial del Camino Madrileño completo, por 17€ que puedes ver aquí 


Si deseas ser uno más de los dorsales que toman la salida en Fuencarral para no parar hasta Segovia, aquí tienes más información sobre la prueba, materiales recomendables y entrenos. 



Alberto en la estela que conmemora la Calazada Romana a su paso por el Pto. Fuenfría


31 oct 2008

Camino Santiago en bici helada: Enero 1993

Hace unas semanas volví a recorrer, esta vez a la carrera con Arancha, la primera etapa del camino jacobeo en España, de Roncesvalles a Zubiri. Lo pasamos bomba, pero por cierto que pensando con la cabeza (¿qué bobada, verdad?) no debí hacerlo. Salí a correr ya lesionado, y completar la media maratón de montaña a todo trapo con una lesión abierta estuvo muy cerca de ser lo más tonto que hice en mi vida. No lo es, tranquilos, las hice mucha más estúpidas aún...donde va a parar :-)

La penitencia han sido varias semanas de desgarro y fuertes dolores en los tendones de gemelo y sóleo derecho, más no poder compartir en 08 tres bonitas carreras que ya visité otros años: CSIC, Retiro y BBVA. A cambio, estas semanas paradito y rumiante -"mea culpa, mea culpa..." - me han traído a la memoria la primera vez que llegué a Roncesvalles como peregrino. Hace ya más de 15 años.

Era el 22 de enero de 1993 cuando mi bici y yo bajamos del autobús de la Roncalesa que nos trajo de Pamplona, alcanzada en tren desde Madrid. Por delante, 800k aprox de pedales bajo cero hasta Santiago, sin más compañía que un cuaderno de viaje y mucha, mucha escarcha.

La Cruz de Ferro en Foncebadón (León) a pleno mediodía de Enero.

Era aún el camino pre-masivo, que estallaría unos meses despues en Julio del 93. Así que quizás tuve la suerte de compartir la ruta con los últimos mohicanos que marchaban siguiendo a sólas la Vía Láctea. Aún yendo en bici de montaña -una rareza entonces- apenas pasé a una decena de peregrinos a pie en todo mi largo y gélido viaje hasta el apóstol. Y cada peregrino de ese feroz invierno, un personaje fascinante.

Refugio Mansilla de las Mulas (León), con Javi, Alfredo y Jero.

El camino entonces era bastante intrépido, quizás más auténtico por más incómodo y agreste: Me alojé peregrino en el seminario de Burgos, con duchas de agua fría exclusivamente. (Burgos, enero...) Oí a los monjes de Samos, sólo entre cien literas a oscuras, cantar gregoriano a medianoche. En el León profundo dormí en un albergue vacío con el saco en la cocina y toda la noche puestos los fuegos. Aún asi, la cantimplora amaneció helada. Ahhh! La aventura ;-)

El Acebo, a mitad del descenso más divertido y peligroso de mi camino.

Asi que, hoy que sigo mirando a mis zapas paradas un día más, he querido sacar estos recuerdos del desván para compartir con todos los que habeis/hemos sido peregrinos. Creo que para casi todos los que seguimos esas estrellas, desde los druidas celtas de antaño a los jubilados franceses de hoy, sigue siendo un camino especial. Pues pasa por nosotros, antes que nosotros por él.
Hoy me arranca una sonrisa especial ojear otra vez la credencial, sello a sello, de ese viaje: Cada sello una imagen, un olor, unos ojos: mesonera, hospitalero, guardia civil, cura, boticaria...todos ellos siguen conmigo en cierto modo.

Imagen publicada en la revista Tribuna de 1feb93 (Foto: Víctor echave)

Como me dijo uno de esos locos compañeros del invierno del 93:
"Que tu camino sea un camino de luz"

PD: Al acabar el Camino, en aquella prehistoria donde no existían internet ni los blogs; y quizás ni siquiera se había inventado el motor de vapor, tuve que ir a cumplir con la mili. Y allí tuve tiempo de sobra para escribir mis recuerdos. Si alguno le apetece leerlos, aquí los podeis encontrar, tal como los puse entonces, escribiendo vestido de caqui y con el pelo al cero :-)
Curioso, esa crónica mía del camino ganó un premio literario, hace ya tantos años...

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