Mostrando entradas con la etiqueta alpinultras. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta alpinultras. Mostrar todas las entradas

4 may 2018

Nafarroa Xtrem 2018: Cronica personal de un abandono. Fe de errores.

Nafarroa Xtrem era mi arranque de temporada Ultra trail 2018: Por delante, como gran objetivo anual completar las tres pruebas del circuito Alpinultras en Zubiri, Caín y Canfranc. Y va a ser que no... Al tener que abandonar tras 45km en Aritzu se acabó el plan 2018. Asi que, mejor aprovechaamos hoy para ver lo (mucho) que hice mal. Y lo poquito que hice bien. A ver si, aun cabizbajo, al menos se cumple aquello de que el fracaso es mejor maestro que el éxito.

Con el equipo médico en Aritzu, tras 46k. mil gracias por la atención. 
_____________________
.
.
NAFARROA XTREM 2018: MORDER MÁS, DE LO QUE PODEMOS TRAGAR. 

¡Ouch! Acabo de pasar la tercera gran cima en carrera, los 1.410m del Zurian y le he pegado una tremenda patada a una piedra. ¡Cómo duele! Llevamos ya 32k/D+2400m resueltos en 6h04. Mala preparación, despiste en lo alto, sobrecarga acumulada, niebla, viento, poco sueño... De todo un poco, para que al final no pueda sino cumplirse aquello de: "A perro flaco, todo son pulgas". 

Por delante, quedan 34k/D+1600m a resolver en menos de 8h26m. Sobra tiempo. Y sin embargo, según me sube el golpe por la pierna, ya sé que nunca cruzaré la meta de Zubiri. Lo peor: Tambien sé que la culpa no es de un golpe tonto, sino que todo empezó mucho antes. Bobo de mí. 



Las ultras tienen un encanto especial: Permiten, a base de fusionar cabeza e ilusión lograr rendimientos que por puro "motor físico" nunca lograríamos. A cambio, piden pensar mucho y bien antes de dar el primer paso. Una vez arrancas con el dorsal, tres cuartas partes de la carrera ya están resueltas. Y ahí es donde, creo, me columpié mucho esta vez. Así que si no termino hoy aquí, solo será por no haberle echado antes más cabeza con más tiempo. No por darle a una piedra cuando ya vas cansado y torpe, eso es lo más normal.

¿Cómo llegamos hasta aquí? Nafarroa Xtrem se corría el 28 de Abril. Mi plan 2018 era alternar correr/esquiar casi a pachas desde Febrero hasta la Galatzó Trail del 18 Marzo, una cita perfecta para  probarme con sus 23k/43k según la forma en que llegara. De ahí en adelante, quedaba mes y medio para pulirse corriendo y llegar con garantías a los 68k/D+4.000m de Zubiri. Correr allí, descansar,  recuperar y un mes despues abordar el segundo asalto Desafío El Cainejo, más exigente aun con sus 52k/D+5.000m.  Superado el segundo escalón, la bestia de Canfranc con sus 100k/D+8.848m era en Septiembre. Meses enteros para descansar, entrenar,  y llegar con el tanque a tope. No era tan mal plan, creo yo.



Pero....se empeñó en nevar todo el invierno. Además, se juntaron los astros para poder vivir en persona citas míticas. El skimo en la Altitoy de Pirineos, Tour de Rutor en Val d´Aosta, hacer esqui de fondo en Hautacam y Gavarnie, bajar por las pistas de Superbagneres o Saint Lary. Total, que aunque sumé casi 400km de esquí nórdico en temporada, de correr, correr...tururu.

Así me acerqué hasta la Galatzó casi pez, como se empeñaba en recordarme mi "conciencia digital", retratada aquí abajo. Pero no importa hombre, porque yo lo valgo. Hala, vámonos a por el dorsal: Un entreno previo, disputamos "solo" los 23k y a ver qué tal. Yepaaaaa.





 Los 32k de la Galatzó Trail no fueron brillantes, si bien quedaron resueltos con cierta dignidad. Salieron 21k/D+850m en 2h36m. Cierto, perdiendo puestos en el pelotón respecto al año anterior, pero qué menos. Por aquello de la mala conciencia, aun salimos a soltar piernas trotando el día despues. Las sensaciones allá en la Tramuntana no fueron tan malas, milagro.

Y hete aquí que al volver seguíamos con nieve a manta, cuando llegó la ocasión de cubrir la travesía valdostana de tres días esquí de montaña en Tour de Rutor. Y la carne es débil, muy débil. Pero oye, dejarse llevar por el vicio tiene sus momentos.

Con Alejandro en meta, tras seguir la etapa 2 Tour de Rutor, Val d´Aosta. 



Allí llegó, del 20 de Marzo en adelante, la decisión clave: QUIERO APROVECHAR ESTA NIEVE, A TOPE.  ¡Pues dale! Con tablas y a lo loco siguieron pasando los días, bien a gusto. Un mes para Nafarroa, tres semanas, dos semanas... ¡Alto! Venga va, hay que correr un poquico. Aunque sea por vergüenza. Y así, intentamos poner algo de fuerza en las piernas.

Y es que claro, el motor aeróbico no venía mal de tanto esquí nórdico, vale. Pero meter este chasis con esta suspensión  por la trituradora sube-baja de una ultra en el Pirineo Navarro, ¡bufff! En los últimos rodajes previos, a una semana de carrera apareció una sobrecarga. Parón, masaje descarga el Miercoles pre-carrera, y esperando Zubiri con un pensamiento:

"Que Dios reparta suerte. Porque como reparta justicia...."  


Pto Fuenfría 19ABR: Corriendo 18k esquivando la nieve. Final con sobrecarga. 

.
Mala preparación previa, sobrecarga. ¿Se puede llegar peor? ¡Y tanto! 
  • Jueves, lío de trabajo en Madrid, retrasamos viaje previsto para ese día. Poco sueño, cuatro horitas. 
  • Viernes, víspera de carrera. Viaje a Pamplona, cinco horas de coche. Briefing, dorsaleo, saludos a unos y otros. Alegría. Últimos detalles de trabajo. Coño, si es la una de la mañana, apago. 
  • Sábado: Dios, el despertador. Hemos quedado a las seis para desayunar y estar en Zubiri a las siete, que salimos a correr para las ocho. Mañana duermo más, de verdad... ¿Has hidratado y comido bien? Ops, se me pasó con tanto lío. 


Suena el aurresku, vamos allá. Y pasó lo más lógico. Primera hora bien. Segunda hora, pachín, Tercera hora, que se empieza a acalambrar esto. Pasan las horas. Se sube la rampa. Tomo más sales, más agua, estiro, se baja. Seguimos, por tiempo no hay problema. terminar, terminamos. Trozos de carrera charlando con Miguel, con Paul, coronamos el Adi.  nos cruzamos con Oihana.... Duele, claro que duele, pero medio pelotón lleva tambien calambres y nos quedamos con la parte dulce del día. La carrera es be-llí-si-ma. Vente a vivirla en 2019, que no te la cuenten.

Pasan las horas, se acumula sobrecargas, pasa Iván con su cuadrilla andaluza, les pierdo ya en la subida al Saioa, camino de los 30km.  Seguimos, cima en Saioa, vamos a por Zuriain que luego ya tenemos diez km de bajada pistera. Vamos... A la sexta hora, allí arriba llega el maldito patadón a la piedra, consecuencia de todos los errores previos. Por supuesto, la pegué fuerte y colocado: Con la pierna mala y en el punto donde se había formado la sobrecarga dos semanas antes. ¡Auuuuuu! 

Llgando al Cdo. Artesiaga. Foto: Pirene Visuals. 

.
¿Lo dejo aquí mismo, al primer avitu tras el golpe? Para nada. Como ultrero, sabes que a veces un golpe te deja cojo de primeras, luego se pasa y acabas logrando volver a correr. Será por horas, no hay prisa. Y allí seguimos, bajando lento. Pasa primero el avitu de Iturrondo en el 34k, andale güey a buscar Aritzu. Desde las rampas al Saioa, hace casi 20km que me mantengo al ras de dos chavales. Me anima llegar al pueblo y verles aun allí. Igual tanto no habré perdido, no sé...

 Aquí tenemos médico. Así que, tras llegar con 45k/D+2400m cumplidos en 8h28m me voy a verles, Con la máxima amabilidad, me hacen ver que seguir hasta meta es....una melonada: La pierna derecha rabia de dolor a cada paso, pero parece que no ha llegado aun a rotura fibrilar. Menos mal, me dicen. Pero tambien me avisan que con semejante contractura y tensión acumulados, pinta muy cercano el crack si me empeño en seguir. Y romperse por la zona tendón Aquiles - soleo, pues....

Así pues, con 21k y 6h30 de plazo aun por delante, decido dejarlo allí. Quizá, la única decisión consecuente que tomé en el trimestre. Allá estaban, a más de los médicos, Alaitz y toda la cuadrilla del avitu para hacernos sentir arropados a los que allí lo dejábamos, darnos comida/bebida a gusto y llevarnos rápido de vuelta a Zubiri. Como se agradecen esos detallicos. 




¿TE ARREPIENTES? NO Y SÍ. 

De apostar por apurar la nieve esquiando, NO. Ni lo mas mínimo. Citas como Altitoy o el Tour de Rutor son bienales, no podía ir en 2019. Nieves como las de este año en Guadarrama, tambien hacía décadas que no tuvimos.

Ahora, llegando como llegaba a Zubiri, SI me arrepiento de no haber apostado por los 21k/33k ajustando la carrera a mi forma como hice en Galatzó. Y si no se puede ajustar, pues no se sale y se anima a los demás, que tambien lo pasamos bien. A cambio, pese a la melonada y al mes de parón que me espera ahora, me quedo con esos increíbles verdes del hayedo recien brotado, las nieblas en lo alto de las cimas, el viento, las sonrisas de los voluntarios...


Habrá que volver a Zubiri, pues, tenemos una cita pendiente para Nafarroa Xtrem 2019. Y si es con un poquico más de cabeza antes, mejor. Mucho mejor. :) 

Buscando la cima del Saioa entre las nieblas. Foto: Tomás Goikotexea. 


_________________


CRÓNICAS, VIDEOS Y RUTAS DE MONTAÑA 

6 oct 2017

Isla de Arran: Paisajes de una Escocia en miniatura. Previo Ultra Trail Scotland 71km



Paisajes de Arran: Fiordos, crestas, castillos, ovejas...y claro, alguna destilería que otra. Un lugar de lo más hospitalario. Con tanta taverna, a quien se le ocurre venir aquí para irse a correr veinte horas, dale que dale. Enfermo, un enfermo es lo que soy.


La Ultra Trail Scotland sale mañana a las 7AM hora española, sobre un circuito de 71k/D+5.000m que estaban terminado de marcar esta misma tarde, como es habitual. Si alguien quiere saber más de ella hoy o seguirla mañana en vivo: En twitter @carrerasmontana; en facebook/Carrerasdemontana.com o en la web aqui: https://carrerasdemontana.com/category/ultra-trail-scotland/




.






.

















_______________________________


CRÓNICAS, VIDEOS Y RUTAS DE MONTAÑA 

4 jun 2017

Desafío El Cainejo, Alpinultras 2017. Crónica personal, tras pasar las de Caín.

.
Ay, si me viera el pastor Gregorio Pérez.... Aquí estoy, tirado en el suelo. Empapado y jadeando a las nueve de la noche en Caín de Valdeón, corazón de los Picos de Europa. Aun queda abundante luz en lo alto. Hace quince horas que aquí mismo arrancamos, animados por las gaitas, casi 200 ultreros  Por delante, esperaban seis canales infinitas hasta sumar 52km y sumar 10.200m de subir-bajar.

Escaleras al cielo, literalmente. O al infierno, vaya, según marcharan las fuerzas y el ánimo de cada cual. El mío, ahora, mezcla dolor y satisfacción. Volvimos a Caín 132 dorsales, tal como recogía la crónica, resultados y fotos publicados aquí.  He sido el último de ellos. Pero aquí estoy, ya soy "Cainejo". 



____________________


PICOS DE EUROPA, MONTAÑAS DE VÉRTIGO

Erase una vez unas montañas cortadas a cincel y colgadas sobre el Cantábrico después, de forma tan llamativa que en 1530 el italiano Lucio Martineo Sículo las bautizó como "Rupes Europae", referencia que cuajó con éxito hasta nuestro actual Picos de Europa.


Este macizo calizo se yergue vertiginoso: De la playa al Parque Nacional apenas distan 15km en algunos puntos. Muchos de sus pueblos están enclavados en el fondo de recoletos valles y rodeados por altas cimas, nevadas gran parte del año. Entre ellos destaca Caín de Valdeón, que desde sus 460m, se ve dominado casi 2.200m más arriba por la cima de Torrecerredo, techo de los Picos de Europa con sus 2650m. Y de allí, de la plaza de Caín habíamos salido, dispuestos a enlazar una tras otra seis de las canales infinitas que tan famosas han hecho estas peñas, desde aquella primera ascensión de leyenda, allá por 1904.





Gregorio Pérez era un pastor de cabras, conocido como "El Atreviu" por sus vecinos de Caín. Aceptando este el encargo de Pedro José Pidal, Marqués de Villaviciosa, para guiarle a escalar la cima del Picu Urriellu,  ambos entraron en la leyenda el 5 de Agosto de 1904. Si el marqués lo hizo con alpargatas, Gregorio se izó bien firme con sus pies descalzos, sin más. Conocida su gesta por toda España, se generalizó otro apodo para el ágil pastor. En adelante sería "El Cainejo". 

Pasó el tiempo. Cien años después la memoria del Marqués era honrada en numerosos lugares: Conquistados del Urriellu, miembro del primer Comité Olímpico Español y hasta Comisario General de los Parques Nacionales, creados por su impulso.  Justos homenajes todos, que sin embargo no se prodigaron al líder de aquella cordada, el humilde pastor de la tierra.

Fue su pueblo de Caín, donde en 2015 se quiso honrar al semiolvidado Gregorio creando una gran travesía de alta montaña en su honor. Así nació "Desafío El Cainejo" ofreciendo completar en un día una traza montañera que abarca seis ascensos y descensos vertiginosos entre los refugios, collados y majadas por donde discurrió la vida de tantos pastores y cazadores de esta tierra. Según ITRA, la carrera de montaña más técnica de nuestro país, por delante de su hermana la Travesera de Picos y de la Ultra Canfranc-Canfranc. 




Si ellos lo crearon, nosotros acudimos. Los corremontes enamorados de las pruebas de estilo alpino acudieron de inmediato. Tras aquella primera edición cumplida, la segunda edición se enfrentó a malas condiciones de meteo y al trágico accidente de un voluntario. Al fin, esta tercera edición llegaba de  nuevo con un tiempo estable y reforzada como una de las cuatro carreras del circuito internacional Alpinultras.

En mi caso, llego a Caín al filo de los cincuenta años, casi la misma edad que con que El Cainejo, nacido en 1853, ascendiera el Urriellu. Poco más compartímos. El preparó con mimo su ascensión, esperando la llegada del Marqués y escalando en vísperas del gran día tanto la Torre Santa como la Peña Santa de Enol, dos ascensiones de enorme mérito por sí mismas. En contraste, yo partía mal, muy mal preparado. Más pendiente de compromisos de trabajo que del respeto debido a esta gran ultra, llegaba sin haber entrenado adecuadamente, e incluso en el colmo de la confianza mal entendida, salía con apenas un sobre de gel como alimento en la mochila. Al menos, porteaba sales más que suficientes para la hidratación, así como ropa de abrigo abundante aun para el caso de que el cielo se desplomara sobre nuestras cabezas. Y es que, vaya paisajes de lujo nos regalan siempre los Picos de Europa....





Por delante, los herederos del Cainejo, los hermanos Manuel y Raúl Pérez Néstar luchaban con el campeón de la edición inaugural hasta meta, entrando Manuel, David y Raúl para dejarnos un espectacular record de 7h22, demostrando así que este Desafío se puede resolver en la mitad del tiempo límite fijado al popular. Bueno, si tienes talento y cabeza para ello....

Ya habrán llegado los primeros, pensaba yo al cumplir mis primeras ocho horas en carrera. Ahí seguíamos, superadas las dos primeras cimas sin otra baja que un bastón roto que pude suplir gracias a Fran Peláez tras el primer paso por Caín antes de volver a remontar. La primera cima me vio llegar 45 minutos por delante del plazo, la segunda 55 minutos, esto marcha...




La compañía en esas cuatro primeras canales no pudo ser mejor. Tal como podeis ver arriba, llegamos al Mirador del Tombo con el equipo gallego de Ourense derrochando alegría y compartiendo muchos kilómetros también con amigos como Alex. Al fin, pasado el Mirador del Tombo llegaba el momento de la verdad, tercera ascensión con apenas 13km por delante hasta meta. En la fuente, una mirada atrás: Tras muchos km compartidos, Alex hace bien en dejarlo. Esa lesión del rotuliano que arrastra hubiera podido degenerar mucho en lo que aun queda a meta. ¡Y yo? Pues llevo diez horas, me quedan cinco aun para estos ultimos 13km y me da que se me han ido por delante casi todos los demás. Ummmm....¿bien, no?

Luego sabré que quienes venían por detrás con ganas de seguir peleando fueron ilustrados por los escobas sobre lo improbable de lograrlo. Así pues, arranque esa tercera ascensión ya como ultimo en carrera, sin saberlo. Y menos mal, porque tres horas después, aun penaba por completar esos infames 1.500m de escalera al cielo, con un repecho final donde por primera vez pude ver bajo mí a Blas y Senén, escobas que serían mis ángeles guardianes a meta.

¡Cima! Bueno, quedan dos horas aun, para apenas siete kilómetros y (casi) todo es bajada. Seguro que sobra tiempo, no? Que no.....dale. Bajada al tran-tran con mi dúo suizo en la que damos primero alcance en la canalona a otro corredor, todo un veterano como es Adolfo. Por esa misma veteranía, viendo los tiempos, la parada que hago yo para cambiarme una camiseta no la hace el que sigue adelante. Bien hecho, se ahorrará un final angustioso

Ya llegamos, ya llegamos..ahí mismo está el Cares. ¡Pero no! Una subida final, nueva de este 2017 para poder hacer una entrada mas vistosa a meta, desde el otro lado del pueblo. Aghhhhhh. Por un momento estoy por tirar los bastones o tirarme yo y acabar con esta angustia. Pero mi guardia suiza jura y perjura que aun es posible asi que allá vamos. Diez minutos, ocho, seis, cuatro...ya corremos cuesta abajo. Tres minutos, estamos llegando al pueblo. Dos. Uno...¡META!




No me lo puedo creer, apenas son seis los segundos que le he ganado al tope de cierre. Agotado por ese infame arreón final, apenas me queda fuerza para saludar a los demás corredores, al público y al equipo de organización (Rubén, Marino, Angel y tantos más) su paciencia y sus ánimos antes de dejarme caer al suelo. Quizá, allá en lo alto, Gregorio sonría al ver este Cainejo de hoy día. Tan torpe, tan lento, comparado con lo que fuera el. Y tendrá razón...pero a mí, me gusta tambien pensar que algunas gotas de aquella sangre suya, del "Atreviu" corren aun hoy por nuestras venas, como para oírle susurrar: Bravo chaval: Ser ultrero, un orgullo. Ser Cainejo, un título :) 

Aquí podeis ver la galería de fotos de carrera que fui haciendo, de salida a meta. 





____________________________

CRÓNICAS, VIDEOS Y RUTAS DE MONTAÑA 
_________________________
Info redactada por Mayayo Oxígeno para Blog personal Mayayo

30 dic 2016

FOTO DEL AÑO 2016, POR MAYAYO: Gorka y Antonio cierran Canfranc....por 18"


Son ya más de diez años siguiendo y viviendo grandes carreras de montaña por todo el mundo. Este 2016 me ha dejado grandes imágenes en Chamonix con UTMB, en Templiers, Transvulcania, Aneu,  Ehunmilak, Mundial de Peneda Geres y muchos rincones más.

Ver las sonrisas de la elite con el oro coronando años de esfuerzos, el dolor del retirado, la sonrisa de los voluntarios, el aplauso del aficionado bajo la tormenta...todo ello hace que las Carreras de montaña sigan siendo algo "diferente".  Y esta imagen, lo simboliza como pocas.



___________________________


ANTONIO Y GORKA, LA FELICIDAD DE UN POPULAR. 

Si algún momento me puso los ojos como platos, los pelos como escarpias en 2016 fue ser testigo de la meta de Antonio Callejero en los 100km de la Ultra Canfranc. la durísima prueba que cerraba este año el circuito de Alpinultras, con un tope de 33 horas para completar sus 100km/D+8.8848m.

Se trata de una exigente travesía en alta montaña que la propia organización de UTMB considera "los cien kilómetros más largos del mundo", dándole el mismo valor a completarlos que hacerlo en las cien millas de Chamonix o Beasaín, entre otras pruebas de leyenda por su dureza y personalidad.

 Van ya más de 32 horas 40 minutos de carrera en la meta de Canfranc. Han pasado meta apenas 48 personas. Siguiendo los datos del crono, esperamos tan solo al último de la fila antes de que venzan las 33h de tope. Es Jorge

En ese momento baja aun galopando solo desde los 2.000 metros del Collado de Estiviellas un veterano corredor. Desahuciado por sus tiempos al paso del último control, nadie contaba ya con Antonio. Su propio compañero de carrera Gorka, al verle entregado ya en las últimas rampas de ascenso, se vio forzado a dejarlo atrás para poder seguir hacia meta en tiempo. Aplaudimos a Gorka en meta tras 32h45m con apenas 15min de ventaja sobre el cierre. Lo celebramos, preparamos la entrevista final. Empezamos a apagar altavoces en meta.

De repente, en pleno desmontaje ya de meta se oyeron voces, gritos...¡Llegaba un ultimo corredor! Y así era: Antonio ha seguido corriendo todo el descenso, sin cejar, robando tiempo al crono. Ahora ya en Canfranc, esprinta a todo lo que dan sus piernas, animado por todo el publico y la afición. Volando en sus ultimos metros por la acera de la estación internacional, hecho de nuevo un chaval cruzó meta sin aliento, sin créerselo...

- "¿He pasado?" 

"Sí, si. ¡Te han sobrado 18 segundos!"


 La alegría de Antonio, de su hermana que le estuvo apoyando toda la carrera, de Gorka y de todos nosotros representa para mí como ningún otro momento del año  lo que es el trail running.

Carreras de Montaña, ese extraño deporte donde el último es el más feliz de todos. 


Así lo contaban el propio Antonio y Gorka en meta. 



18 sept 2016

PAISAJES Y CARRERAS DE MONTAÑA, EN RIALP MATXICOTS.


Muy contento de conocer mejor estas montañas gracias al seguimiento de la #Matxicotsalpinultras.
Un día y una noche y un día mas.... Triscando de Rialp al Montsent de Pallars, pasando por Coll Triador, Pas de Mairena, Espot esqui.

Apuntada a la lista de próximas carreras, para colgarse dorsal

De momento, aquí os dejo algunas fotos de las montañas y sus locos corredores, tal como los hemos vivido este finde. Ahora, a ver si puedo echar unos días por aqui para poder conocerlo mejor











.

______________________________
.

MÁS SOBRE MONTAÑISMO, TRAIL RUNNING Y OTROS. 
______________________________
Info redactada por Mayayo para mi blog personal

Temas afines:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...