Ruta Siete Picos y Cerro Minguete 15k por Mayayo. Ida por la cresta, vuelta Camino Schmid.

 Ruta Siete Picos y Cerro Minguete 15k por Mayayo.

 Ida por la cresta, vuelta Camino Schmid.

 

El Dragón dormido sobre Cercedilla: La "Sierra del Dragón"  llamaban en la Edad Media a esta ruta, merecidamente. Y es que subir a Siete Picos no es solo conquistar un cordal. Es dialogar con la historia viva de la Sierra del Guadarrama. Desde el Puerto de Navacerrada (1.858 m), donde arranca nuestra travesía, ascendemos al Séptimo Pico (2.138 m), el más alto del cordal, que nos abre paso a una cresta tan técnica como hermosa. Aquí la roca se vuelve juguetona, el granito se afila, y la vista se dispara hacia el horizonte: Peñalara al este, La Mujer Muerta al oeste, y el cielo, siempre presente.

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Ruta Siete Picos y Cerro Minguete 15k por Mayayo.

Salimos del Puerto de Navacerrada por el fondo del parking de La Venta Arias, de modo que podemos tirar directos ya a lo alto de las pistas de la estación, sin pisar civilización hasta la vuelta.  Cresta de Siete Picos y más allá

Desde el Séptimo, saltamos de lomo en lomo. El Quinto Pico (2.093 m) y el Tercer Pico (2.070 m) se suceden como notas de una misma melodía montañera, con pasos entre bloques, resaltes y miradores de leyenda. La bajada al Collado Ventoso (1.884 m) ofrece un respiro entre pinares, antes de retomar la marcha hacia el histórico Puerto de la Fuenfría (1.796 m). Aquí la calzada romana y el Camino de Santiago se cruzan con nuestras zancadas.

 

 

🌀 Cerro Minguete, la cima escondida

Desde el puerto, tomamos la pista que sube hacia el este hasta coronar el Cerro Minguete (1.986 m), atalaya perfecta frente al majestuoso Montón de Trigo. Es un pico discreto, sin la fama de sus vecinos, pero con la recompensa silenciosa de quienes aman lo secreto. Desde allí, descendemos de nuevo al Puerto de la Fuenfría, donde nace una de las fuentes más queridas por el caminante: la fuente de la Fuenfría (1.750 m). Un trago fresco, un suspiro largo… y solo queda dejarse llevar a la sombra del pinar, volviendo sobre nuestras huellas hasta cerrar el círculo en Puerto de Navacerrada (1.858 m).

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RUTA SIETE PICOS AL CERRO MINGUETE 15K: Mapa y track

Descarga aquí el track de este ruta, por Mayayo 

 

 

Ruta circular desde Puerto de Navacerrada pasando por:

- Pradera de Siete Picos (1.9 km)
- Pico Somontano (2.9 km)
- Pico quinto (3.4 km)
- Pico cuarto (3.7 km)
- Pico Segundo (4.2 km)
- Collado Ventoso (4.8 km)
- Cerro Ventoso (5.7 km)
- Cerro Minguete (7.3 km)
- Puerto de la Fuenfría (8.6 km)
- Camino Schmid (10.7 km)
- Soneto al Árbol solo (11.8 km)
- Fuente Camino Schmid (13.6 km)
- Residencia Los Cogorros (13.9 km)

MÁS RUTAS DEL GUADARRAMA: sección especial en mi web CARRERASDEMONTANA.COM

 

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ALTO DEL LEON DESDE CERCEDILLA 22K: Cresta La Peñota y GR-10; retorno pista Molinera. Ruta Mayayo

 

ALTO DEL LEON DESDE CERCEDILLA 22K: Cresta La Peñota y GR-10; retorno pista Molinera. Ruta Mayayo. Nuestra sección RUTAS CERCEDILLA recorre hoy la clásica «Cresta del León».  Trepamos primero La Peñota por la directa, para enfilar el sendero GR10 al Puerto del León y volver por la Pista de la Molinera.

Esta ruta supone recorrer 22k/D+1050: Gozaremos de grandes panoramas del Guadarrama, tramos técnicos primero y rodadores despues, más un bonito repaso a la historia de estas tierras. Las huellas del Arcipreste de Hita medieval o los bunkers de la Guerra Civil, son claramente visibles. Así la vivimos 

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ALTO DEL LEON DESDE CERCEDILLA 22K:

Cresta por La Peñota, GR-10 y retorno pista Molinera. Ruta Mayayo

 

Dentro de las rutas que ofrece Cercedilla, muchas de mis favoritas son del estilo ALPINO, pura carrera de montaña vertical y técnica. Aquí abundan los circuitos de grandes desniveles y con abundantes tramos técnicos como la clásica ascensión a Peñota, cresta de Siete Picos o el Kilómetro Vertical a Bola del Mundo, entre otras.

Hoy os traigo una ruta técnica en su primer mitad, y rodadora de retono: Esa vuelta la haremos por la Pista de la Molinera que nos bajará del Alto del León a Cercedilla bajo la cara sur de La Peñota. Nos permite relajarnos y correr ágiles, mientras nos empapamos de un bonito trasfondo cultural y de enormes panoramas, al estilo de la cercana traza del Camino de Santiago que desde Cercedilla remonta el vecino puerto de La Fuenfría, hacia Segovia.

Pero antes, habremos tenido que pechar con un kilómetro vertical primero y un técnico cresteo despues, mientras ascendemos desde Cercedilla hacia lo alto de La Peñota por la vía directa, para una vez coronada seguir la traza oficial del sendero GR-10 a su paso por Madrid hasta dejarlo en el Alto del León e iniciar el descenso.

 

SALIDA DESDE MONOLITO DE LOS OCHOA

La salida y meta de hoy son tal cual desde mi casa, por lo que propongo los adaptes para hacerlo desde el cercano Monolito de los Ochoa, donde si vienes de fuera tienes un pequeño parking y parada de bus, njusto donde desemboca el retorno por la pista de La Molinera.

Si quieres acortar un poco, recuerda que por estos mismos parajes vivió Juan Ruiz, arcipreste de Hita, las pícara aventuras que dejó para la historia su Libro del Buen Amor. Los versos cincelados rezan: «Cerca de Tablada, la sierra pasada, falléme  con Aldara, a la madrugada….»  Aquí variante Peña del Arcipreste, si la prefieres.

CIMA LA PEÑOTA (1.945M)

Subimos primero desde Cercedilla directos a lo alto de mi montaña de casa, siempre hay una excusa para subir a disfrutar sus enormes vistas. Para otro día, queda la ruta por Peña Aguila y el Valle de La Fuenfría. Hoy tomamos el sentido contrario, marchando por la Cresta del León siguiendo el trazado del sendero GR-10 a su paso por Madrid que nos guiará directo hasta el Alto del León, como  punto de retorno.

El primer tramo de cresta resulta especialmente técnico y vistoso, siempre triscando entre rocas y alternando tramos por la vertiente norte o sur, según le convenga al camino. Divertido y técnico, ahora en primavera está espectacularmente bonito debido a la floración de jaras y cambroños, que le dan un punto de colores fantástico. El blanco del invierno, cuando tenemos nieve, tambien le sienta bien, pero entonces toca medir muy bien donde, cuando y con qué material meternos por aquí, pues crampones son necesarios a menudo

Otros ascensos a La Peñota, aquí.  

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ALTO DEL LEÓN Y RETORNO POR PISTA LA MOLINERA

Llegamos al Alto del León pasando una cancela. Podemos parar y reponer en el Asador vecino o seguir camino tomando la siguiente cancela, a unos 10m apenas, que antes de pisar la carretera nos mantiene en este lado de la misma siempre para volver a Cercedilla sin tocar siquiera el asfalto.

El sendero es obvio en todo momento, con variantes sencillas que acaban todas volcando a la gran pista que surca el sur de La Peñota. Esta variante que os he marcado la he querido pasar por una FUENTE, que seguro agradecereis si el día es cálido. Se trata del Pilón del Paso del Lobo y aunque es agua no tratada, en mi caso la bebo de forma habitual (precaución, si no eres de estos lares).

Tras abrevar, solo queda dejarnos caer a la cercana pista y rodar por ella al ritmo que nos quieran dar nuestras piernas, mientras saboreamos un panorama espectacular frente a nosotros: La vecina A-1 queda atrás mientras vemos las Cuatro Torres a lo lejos y allá al frente, La Pedriza y sus mil y uno riscos. Primer tramo rodaje en sube-baja antes de llegar a una gran curva donde a la izquierda tenemos otra FUENTE. De allí abajo, afina tus cuadríceps dando caña al ritmo que quieras, cuanto más mejor.

LLEGADA CERCEDILLA.

El paso bajo la vía del tren nos adentra en las calles de Cercedilla, donde rendimos viaje poco menos de un kilómetro más allá. Si quieres curiosear, a la izquierda justo antes del paso del tren sale un ramal asfaltado que poco despues llega a los depòsitos del canal Isabel II.  Esa misma traza sube hasta pasar una cancela que un par de km más allá enlaza con la ruta que subimos de primeras, por la que podrias volver tambien alargando un poquito el circuito y sumando +100 más aprox.

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Alto del León 22k, desde Cercedilla: MAPA Y TRACK GPX

Descarga track gpx: Alto del Léon desde Cercedilla y vuelta 22k, por Mayayo

Material empleado (26MAY)

• Reloj gps Coros Vertix 2S
• Zapatillas Adidas terrex Agravic 3
• Cinturón Camelbak Ultra Belt
• Bastones Black Diamond Pursuit Carbon Z

Rumbo Traveserina Picos de Europa…7JUN

Cambio rascacielos de New York, por pino de Cercedilla...

 Cambio rascacielos de New York,  por pino de Cercedilla...

Sendero Puricelli, Valle Fuenfría. ENE21. Foto Mayayo. 

 "Cambio rascacielos de New York

por pino de Cercedilla;

río Sescuajana por seco Manzanares;

Chesterfiled por Bisonte

Cadillac por burro,

refrigeración instalada por "pay-pay",

güisqui por chato de vino,

Quinta Avenida por Calle Tribulete,

televisión por balcón en Argumosa,

máquina lavadora por Pepa cantando El Último Cuplé.

¡Hay quien de más!

¡Un dolar por una perra gorda!

¿Hay quien de más?

¿Hay quien lo de...?"

Gloria Fuertes. 

Aquí alguna ideas para disfrutar las 1.001 rutas de Cercedilla 

La Peñota, Enero 2021. Foto: Mayayo

HASTA SIEMPRE, BLANCA.

In memoriam: Blanca Fernández Ochoa. 
Medallista olímpica de esquí.
Cercedilla 1963-2019

Cabeza Líjar, refugio La Salamanca y la cresta del Alto del León a Abantos.

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Estupendo día ayer, compartiendo con Abel unos 18k/D+760 por la cresta que enlaza el Alto del León y Abantos, siguiendo la traza del GR10. Sol, cielo azul y un día fresco....qué más se puede pedir. Aquí os dejo algunas fotos y resumen del día por si alguno quiere probar.

 Del Alto de León en adelante, nos encontramos primero con la cima de Cabeza Lijar y su curioso mirador circular que alberga un regufio bajo la terraza panorámica. Seguimos camino por el Collado de la Mina y pronto llegamos a su vecina La Salamanca con ese triste refugio derruido.

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Rutas Cercedilla: Circuito Majavilán al Pto. Fuenfría y descenso Poyal Majalaosa. (10K/D+400m)

Hoy salimos a por otra de las más clásicas rutas de Cercedilla clásicas: Subida directa al Puerto Fuenfría por la calzada Borbónica y descenso desde el Collado de Marichiva por el poyal de Majalaosa. La directa supone unos 10K/D+400m. Si lo alargamos subiendo por la pista, nos iremos hasta los 14k. 

Este circuito del Pollal de Majalaosa baja por sendero variado, disfrutando del juego entre piedras y raíces. Y con una fuente justo a mitad de camino, como debe ser en pleno Agosto. Vamos con los detalles, tal como lo vivimos ayer con Alberto, Alejandro y Sergio, para quien guste.

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RUTA CERCEDILLA - FUENFRÍA - MARICHIVA - MAJALAOSA 

Mis  datos GPS de la ruta, tomados con Suunto 9 están aquí

Hoy, bajo un ambiente más fresco en el primer tramo que la reciente ola de calor, trepamos una vez más la ascensión directa que desde el parking de Majavilán en Cercedilla (pasado Casa Cirilo) sigue los puntos blancos de la Calzada Borbónica hasta el Puerto de La Fuenfría.

Una vez en lo alto, para evitar las multitudes propias de un fin de semana veraniego que suben más tarde la misma pista, buscamos un descenso alternativo fácil y divertido. Seguimos camino por la pista alta un poco más hasta encontrar una fuente-pilón que aún mana estupendamente. Reponemos agua y seguimos para llegar por fin al Collado de Marichiva.

Como podeis ver arriba con mapa y perfil, estamos a cosa de 1800m. de altitud y desde este Collado vemos hacia el Norte el descenso al Río Moros, por la senda que abre cruzando la valla. OJO! Estupenda ruta esa, sí, pero no en verano pues está prohibido penetrar en el valle durante el pleno estío por el riesgo de incendios.

Asi pues, se abren ante nosotros tres descensos a elegir, en este punto: 

• Seguir camino por la pista unos kms más hasta que desemboque y muera en el Collado del Rey, siguiendo el descenso que ya os contamos aquí.  
• Descenso directo en vertical, por el tramo técnico empedrado que desemboca en el Hospital de Fuenfría. 
• Y una tercera opción, la menos conocida, es tomar un estrecho sendero que arranca hacia la izquierda a media ladera, marcado apenas por unos hitos frente a nosotros y que parece llevarnos hacia la Fuenfría de nuevo.

Apenas tomamos esta tercera vía, vemos que es un tramo divertido y bien arropado bajo el pinar. Corremos en sube-baja disfrutando, con pasos variados y divertidos sin perder apenas altura hasta desembocar al fin en el Pollal de Majalaosa. Paramos un momento aquí, para recordar aquellos pioneros guadarramistas que tanto hicieron por estas tierras...

Histórico cartel con errata de la RSEA Peñalara, que marca el Poyal de Majalaosa. Fotos: Mayayo.

Y vuelta abajo, que el Camino Viejo de Segovia está apenas unos metros delante. Al llegar, podemos bajar para completar directo el circuito...o volver a subir un poco hasta que enganchemos el descenso típico de la Fuenfría bien por la Calzada Romana, la calzada Borbónica o la pista de la República.

Bajando directos por el camino viejo, toca estar atentos al gran giro final que nos lleva de vuelta a Majavilán, pues si nos lo pasamos nos llevaría mas allá, primero al Hospital y luego incluso al propio pueblo de Cercedilla. Un descenso muy recomendable tambien, para otro día.

Aquí algunas fotos de la ruta, que como ya os comentaba al principio,estos días permite correr a pelo, sin portear siquiera riñonera y además evitar en el descenso los tramos más saturados de gente en esta época.

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MAS SOBRE RUTAS DE MONTAÑA Y MATERIAL DE TRAIL RUNNING.

• Sección completa Carrerasdemontana.com sobre material de trail running.
• Zapatillas de trail: Análisis y pruebas de zapatillas de montaña. 
• Algunas de las mejores rutas por el Guadarrama que he conocido, aquí.

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Info redactada por Mayayo Oxígeno para Blog personal Mayayo

CARRERAS DE MONTAÑA SIERRA DE GUADARRAMA: DESDE 1916 HASTA HOY. Ultima hora MAM y GTP 2018.

Ahora en Junio llegan las mejores carreras de montaña a la Sierra del Guadarrama: Se trata de un deporte centenario en estas montañas, pues arrancó n su formato actual nada menos que allá por 1916 con la Cercedilla-SietePicos. Hoy esta tradición sigue bien viva, teniendo en el Maratón Alpino Madrileño y el Gran Tail Peñalara a sus dos grandes referentes. Mayayo repasa ambos desde la redacción de Carrerasdemontana.com en el propio Cercedilla con Pablo Villalobos, de la seleccion española de trail y Felipe Rodríguez, director dela Gran Trail.

Clica aquí para escuchar nuestro #radiotrail completo. 

 El Parque Nacional de Guadarrama es un lugar privilegiado. Está situado apenas a 50km del centro de Madrid y que alberga tanto estaciones de esquí como ejemplares de lobo, corzo, cabra montesa o águila imperial. La historia y el arte han dejado una huella vital que aún está presente: Podemos pisar las antiguas calzadas romanas, el Camino De Santiago o las cañadas reales de la Mesta. Podemos seguir las huellas del Libro del Buen Amor, gozar los azules que inspiraron a Velazquez y descender por las pistas de los medallistas olímpicos de esquí Paco y Blanca Fernandez-Ochoa. Aquí puedes ver muchas de las mejores rutas que hemos recorrido en estos años por el Guadarrama. 

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CRÓNICAS, VIDEOS Y RUTAS DE MONTAÑA 

•  Crónicas personales Mayayo: Treinta años rodando, del Guadarrama a los Andes
• Algunas de las mejores rutas por el Guadarrama que he conocido, aquí.
• Imagenes que valen (o no) mil palabras: Mi canal de video 

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Info redactada por Mayayo Oxígeno para Blog personal Mayayo