CARMEN VALERO, IN MEMORIAM: Pionera Atletismo, bicampeona mundo cross

 

 

 CARMEN VALERO, IN MEMORIAM: 

Pionera Atletismo, bicampeona mundo cross

 

 

 

HASTA SIEMPRE, CARMEN. Carmen Valero, leyenda del atletismo español, nos acaba de dejar. Mis primeros recuerdos del atletismo español son animando a Mariano Haro y Carmen Valero en cross.

Durante años de travesía del desierto, ella mantuvo viva la idea de que las deportistas españolas podíanganar a cualquiera, ser CAMPEONAS DEL MUNDO. Como ella misma lo fue dos veces en una modalidad tan feroz y exigente como es el Cross Country. 

 Merecidas las palabras de despedida RFEA en su memoria, que hago mías hoy aquí  

 

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Desde 2015 te ofrecemos tambien un espacio semanal en las ondas españolas….y otro en la Argentina. Repasamos las mejores carreras de montaña, materiales para trail y montaña o entrevistas con los protagonistas.

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Entrenamiento 2023. Resumen Coros para Mayayo

 

Entrenamiento 2023. 

Resumen Coros para Mayayo

No somos nadie.... :)  

Aunque eso si, pasé casi 90 días lesionado entre la fractura en cuatro trozos de la clávicula en FEB y los 14 puntos en la cara de MAY. Lo importante es, siempre, poder salir al monte sano y con una sonrisa. La actividad concreta o el ritmo, a estas alturas son para mí lo de menos....

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KILIAN JORNET ENTRENAMIENTO 2023:  D+520.000m

 

 

 

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CARROS DE FOC CON OIHANA Y MUCHO MÁS EN RADIO TRAIL HISPANOS

 

CARROS DE FOC CON OIHANA, CALENDARIO EUSKADI, GTP 2024, VULCANO TRAIL Y ANÁLISIS MATERIAL TOP. Radio Trail Hispanos

Día Internacional de las Montañas:

 

Dale al play: CARROS DE FOC ON OIAHANA KORTAZAR 

 

 

Pues qué menos que volar juntos hoy desde España con Mayayo, primero del Pirineo al Guadarrama y cruzando después el Atlántico para descubrir los volcanes Popocatépetl en México con Gabo Monky y el Osorno en Chile con JC Pasten.

Nuestro análisis material repasa hoy cinco items de especial interés:

• Primero las zapatillas Asics Gel Nimbus 26, Brooks Hyperion Neutra, Adidas Terrex Soulstride Flow GTX.

• Después la chaqueta Patagonia Storm Race con membrana H2No y doble cremallera.

• Terminamos con la original riñonera Salomon Cross Season que porta hasta 3L incluida una bolsa de agua 1 L que viene de serie.

Mäs info siempre en nuestra web: https://carrerasdemontana.com/

Nuestros videos, como el Oihana en Carros de Foc siempre en: https://www.youtube.com/moxigeno

#carrerasdemontaña #radiotrail #radiotrailhispanos

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ZAPATILLAS TRAIL RUNING 2024 RADIO TRAIL TOP40 MONTAÑA Y ASFALTO, POR MAYAYO.

 

ZAPATILLAS TRAIL RUNING 2024 RADIO TRAIL

TOP40 MONTAÑA Y ASFALTO, POR MAYAYO.

Nuestra sección sobre ZAPATILLAS TRAIL avanza hoy las 40 principales seleccionas entre nada 13 marcas diferentes. como son Hoka (5) Nnormal (1) Salomon (3) New Balance (5) Saucony (4) Asics (2) Nike (3) Adidas Terrex (3) Altra (5) Brooks (6) Scarpa (1) Puma (1) y La Sportiva (2)

Puedes leer el resumen escrito en web ZAPATILLAS TRAIL RUNING 2024, o bien  si quieres conocer todos los detalles escucha nuestro podcast RADIO TRAIL, tu eliges…

Dale al play: ZAPATILLAS TRAIL RUNNING Y RUNNING 2024, LAS 40 PRINCIPALES.

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ZAPATILLAS TRAIL RUNNING Y RUNNING 2024

ZAPATILLAS YA ANALIZADAS

De estas 40 principales para 2024, nuestra web CARRERASDEMONTANA.COM ya os ha traído los análisis a fondo para nada menos que siete de las mismas,  que hemos priorizado para vosotros por verlas de especial interés bien en su diseño, bien en su llegada inminente a las tiendas.

Zapatillas Trail running:

• Brooks Catamount Agil
• Nnormal KBoix
• La Sportiva Prodigio
• La Sportiva Levante

Zapatillas asfalto

1. Nike Alphafly 3
2. Asics Novablast 4
3. Puma fast R-2 Nitro elite+
4.  Asics Gel Nimbus 26

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MARATÓN VALENCIA, MUNDIAL 24H Y CRUCE LOS ANDES RADIO TRAIL

 

MARATÓN VALENCIA, MUNDIAL 24H Y CRUCE LOS ANDES

RADIO TRAIL HISPANOS con Gabo, Fede y Mayayo

Nuevo #radiotrailhispanos con lo mejor del ultrafondo y las carreras de montaña gracias a nuestros corresponsales en México, Gabo Monky, la Argentina Fede Sanchez y España, con Mayayo Este finde las mejores noticias para los países hispanos han venido de tres eventos de gran nivel:  El Mundial 24h Ultrafondo en Taipei, la Maratón de Valencia y El Cruce de los Andes en la Patagonia Argentina.

Dale al play: ESPECIAL RADIO TRAIL HISPANOS.

 

 

• MUNDIAL 24H ULTRAFONDO: A España se le escaparon en las últimas horas las dos medallas que tuvo en su mano, para quedar en cuarto lugar Kiko y el equipo masculino. Sin embargo, la roja firmó dos nuevos récords España 24h para Kiko y Carmen Pérez, que acabó octava absoluta.  Espléndido rendimiento tambien de México con récord nacional y de la Argentina que como España firmó dos nuevos records para la albiceleste.

 

• MARATÓN VALENCIA: Descomunal evento, con éxito popular y deportivo. Más de 20 plusmarcas nacionales batidas entre los cuales casi una decena fueron para los países hispanos, de España a Guatemala, Costa Rica. Venezuela y más...

 

• CRUCE DE LOS ANDES. Ultra por etapas con 100km en tres días por la Patagonia Argentina donde los dos grandes favoritos no dieron opción a sus rivales. Oro final en meta para la bicampeona del mundo Grayson Murphy y el español eterno, don Miguel Heras.

Crónicas y resultados cada cita siempre en la web: https://carrerasdemontana.com/

 

Nuestros videos en el canal youtube. https://www.youtube.com/moxigeno

 

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SENDA DEL GENARO. Sierra Norte, Madrid (50k/D+1500m)

 

SENDA DEL GENARO. 

 

Sierra Norte, Madrid (50k/D+1500m)

 

 

 

Circunvalar El Atazar tiene su encanto, rodando o ciclando entre pueblitos. alternando páramo y bosquetes - Me gusta más con salida y meta en Patones ¿Y a ti? 

 

Aquí abajo os dejo la guía de ruta completa: Track, fotos y un poco de contexto para saborear la zona más y mejor. 

 

 

Guia de ruta https://carrerasdemontana.com/.../senda-del-genaro.../

 

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CAMPEONATO ESPAÑA CROSS CLUBES, DESDE DENTRO en Radio Trail Hispanos 5

 

CAMPEONATO ESPAÑA CROSS CLUBES, DESDE DENTRO

 Noticias trail España. México y Argentina en Radio Trail Hispanos 5

Nuestro podcast montaña y trail RADIO TRAIL repasa hoy a fondo lo mejor de la semana en todo el mundo hispano, con tres invitados: María Benito desde el Campeonato España Cross Clubes, Gabo Monky desde México y Fede Sanchez desde la Argentina.

Dale al play: CAMPEONATO ESPAÑA CROSS COUNTRY CLUBES

 

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CAMPEONATO ESPAÑA CROSS CLUBES 2023

DESDE DENTRO

Arrancamos con Mayayo repasando noticias clave trail como Zegama 2024, Nuevas zapatillas gore-tex de Salomon. Hoka o Saucony; Costa Blanca Trails, Transgrancanaria 360 y más…

Viajamos despues al Cross Soria con María Benito para vivirlo desde dentro, el  ambiente, tipo de material y como correr cross y montaña nos hace más fuertes…y puede ser muy divertido tambien

Gabo repasa lo último de México, Costa Rica y el Salvador: De la Cordillera Challenge a la última hora federación montaña tica y los selectivos rumbo al campeonato mundial de skyrunning España 2024.

Fede Sánchez nos trae la gran noticia de la inminente visita Argentina de la bicampeona mundo Grayson Murphy para una exigente prueba por etapas, así como las dos candidatas para acoger el Sudamericano próximo.

Además, esta semana en la web la propia Grayson nos explicó porque guarda sus entrenos SIEMPRE en un cuaderno en papel, al viejo estilo. Y nos da las cuatro razones que son vitales para hacerlo así en su caso. No le ha ido mal…

Toda la info siempre en nuestra web: https://carrerasdemontana.com/

Nuestros videos: https://www.youtube.com/moxigeno

#carrerasdemontaña #radiotrail

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World trail majors + Lo último de México, Chile y España. Radiot trail hispanos 4

 World trail majors Nuevo circuito ultra trail mundial 

+ Lo último de México, Chile y España. 

Radiot trail hispanos 4

WORLD TRAIL MAJORS 2024: Transgrancanaria lidera circuito mundial ultra trail, junto a Madeira, Fuji, Hong Kong 100…

Nuestro CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2024 celebra esta propuesta que pretende recuperar el espíritu entre iguales del primer Ultra Trail World Tour

Las nueve carreras iniciales son: Transgrancanaria. Madeira Ultra Trail, Hong Kong 100, Ultra Monte Fuji, Black Canyons Ultra, Quebec, Swiss Canyons y Ultra Cape Town, como podeis ver abajo.
Arrancamos con resumen por Mayayo y vamos con los detalles.

Repasamos tambien lo ultimo de Mëxico y Chile, con Gabo Monky y JC Pasten.

México plantea  un nuevo circuito nacional, con seis competencias de primer nivel y visita final a EEUU.
Chile celebró en Nacional de Skyrunning que, quizás, no salió como hubiera debido

Dale al play:   World major trails:  + Lo último de México, Chile y España.

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Nuestros videos aqui: https://www.youtube.com/moxigeno

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WORLD TRAIL MAJORS: Vide presentación. 

 

 

PEÑA DEL SOL, CERCEDILLA. Paseo y zona de escalada

 

Todos los días sale el sol, txipirón Y en Cercedilla, lo hace a menudo sobre esta montaña  La llamamos….PEÑA DEL SOL. ¡Sorpresa! 

 

 

 

Coñas aparte, está emplazada entre Cercedilla, Los Molinos y Navacerrada. Es un destino majete para un bonito y corto paseo en familia desde cada uno de los tres pueblos,  Pero además, en lo más alto tiene una  modesta zona de escalada.  Se trata de un pequeño roquedo ccon roca de buena calidad en un entorno precioso. Altura máxima 15m. Sol desde alrededor del mediodía hasta el último momento del atardecer.

 

 Guia escalada Peña del Sol  https://bit.ly/40w8SRS 

 

 #sierradeguadarrama #escalada

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ELFERSPITZE (2.505m) DESDE NEUSFIT Seven Summits Stubai, Alpes Austria.

 

ELFERSPITZE (2.505m) DESDE NEUSFIT  

Seven Summits Stubai, Alpes Austria.  

Nuestra sección RUTAS ALPES viaja hoy a una gran clásica de Stubai, en un terreno descubierto para la escalad por el mítico Franz Kasparek tras su primera conquistAaa del Eigernordwand.

Además de una exigente y vistosa ascensión por derecho propio, los 2.505m de la Elferspitze forman parte del reto “Seven Summits” que agrupa las siete cimas icónicas del valle de Stubai, cada una de las cuales ofrece un reto diferente. 

Aquí podeis ver nuestras guías de ruta, con tracks incluidos para dos de ellas y algunas fotos

ELFER SPITZE 2.505M

HOHN BURGSTALL 2.611m

 

 

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