Mi 3ª Roncesvalles-Zubiri- Por el camino...

La Roncesvalles Zubiri 2008 nos ha dejado de nuevo buenos recuerdos: Este 2.008 Dallas y yo nos acercamos por 3ª vez a Roncesvalles a disfrutar uno de los primeros fi
nes de semana del otoño por el Pirineo navarro. Y como no, a recorrer la media maratón de montaña por el Camino de Santiago de la Abadía hasta Zubiri. (Aquí teneis los recuerdos de la Zubiri 2006 y Zubiri 2007 )

        La clasificación completa de la Roncesvalles-Zubiri 2008 la podeis consultar aquí.

Perfil y mapa de la III Roncesvalles-Zubiri. 5oct08. (Traza de dcha a izda)
Media maratón de montaña.21,4k oficiales.Doble click para ampliar

Mientras algún otro expedicionario se anima a hacer la crónica, os dejo aquí algunos momentos de un fin de semana bien agradable, con sol incluido. Y sobre todo, con el exitoso debut como corremontes de Marijo, Arancha y Aitor, cada uno con su liebre particular: Alex, Sergio y Ana respectivamente. ¡Enhorabuena a los tres debutantes. Prueba superada!

Dorsaleados pre-salida, junto a la Abadía de Roncesvalles.

Marijo rumbo a Zubiri, por los senderos del Camino de Santiago navarro.

Ana y Aitor encarando la entrada a Zubiri , a 200 metros de meta.

Entrada en meta de Ana y Aitor.

Entrada en meta de Alex y Mariajo.

Masajista ante su gran reto: 2,00 metros de dolorido debutante corremontes. :-)

¿Pasta party? Bobadas! El banquete pos-carrera incluye:

Pochas, ternera asada, queso del roncal, vino, café. Ah, y pacharán, claro.

Vidrieras del escudo de la Baja Navarra en Saint Jean de Pied de Port (Francia)

Nota: Quería dejar aquí mis alabanzas y reverencias a organización y gentes de todo el Valle del Esteríbar.
Por 20€ y para sólo 800 corredores gozamos de los máximos servicios de sanidad - quad-escoba médico, por ejemplo- y seguridad en carrera, (con varios cortes de carretera incluidos) ; avituallamientos surtidos multiples ; camiones WC sanitarios ; roperos y dorsaleos eficientes ; parque infantil y karts para los ñinos ; masajes en meta ; bolsa del corredor con 2 camisetas queso y vino ; banquete de la tierra pos-carrera para corredores y familias... Y durante todo el fin de semana, el cariño de todo el pueblo, volcado con su carrera. ¡¡Bravo!!

Aquí podrás conocer siempre las ultimas noticias de la Roncesvalles Zubiri año tras año.

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Info redactada por Mayayo 

Abierta la Roncesvalles-Zubiri 2008

El próximo 5 de Octubre llega la III Roncesvalles-Zubiri, esta vez con plazas para un máximo de 750 participantes. Como todos los años, el recorrido enlazará a través del Camino de Santiago y en casi 22km la Colegiata de Roncesvalles con la Plaza del Ayuntamiento de Zubiri.

El piso es casi siempre senderos de tierra suelta, con algún tramo de asfalto/hormigón en las entradas y salidas de los pueblos; y sobre todo unos últimos 3-4 km de descenso muy rápido por tramos técnicos de piedra suelta.

Calle de entrada a Zubiri , últimos metros de la carrera

En el caso de Dallas y mío, esta sera la 3ª visita para los dos. Para quien busque referencias, aquí teneis las crónicas de Zubiri 2006 y Zubiri 2007. Desde el principio fue una carrera que nos llamó la atención y a la que volvemos cada año con cariño, como el que vuelve a casa despues de un largo veraneo.

El por qué? Pues....
Será por lo majico que está el Pirineo navarro al empezar el Otoño.
Será por el halo de misterio que rodea siempre a la Abadía de Roncesvalles.
Será por el gran ambiente del público, corredores y organización.
En fin, por razones no queda, no. :-)




Este 2008 tenemos algunas bajas, "emigradas" a Berlín para su maratón. Pero volveremos a correr con amigos, que debutan en esta carrera jacobea:  Para quien se lo quiera pensar, os dejo aquí como referencia los resultados completos de la carrera del 2007 en pdf. Tambien la Zubiri 2007 vista por mi gps en detalle: Perfil, tiempos, etc.. Como veis, no hay agobios: del 1h20 del podio al 3h26 del farolillo rojo, aquí cabemos todos.


Hala, nos vemos junto al Silo de Carlomagno el próximo 5 de Octubre, pues ;-)

Vistas del Paseo de los Canónigos. Tramo de salida en la Zubiri 2007.

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Info redactada por Mayayo 

"Mi 2ª Roncesvalles-Zubiri." Dallas

PRÓLOGO:
Carreras de montaña corridas x Dallas hasta ayer: 0
Carreras de >10k corridas x Dallas hasta ayer: 0
Entrenamientos de Dallas x tierra/monte en 2.007: 0
Rodajes de Dallas de >10K entrenando en 2.007: 0

Como veis, con esta magnífica preparación decidió la mítica "Kamikaze Dallas" enfrentarse a los 22k de la Roncesvalles-Zubiri. En la foto veis como lucía en la línea de salida. El resto, ya es historia....en sus propias palabras:

(Nota: Los resultados completos y clasificaciones de la Roncesvalleszubiri 2007 los podeis consultar aquí )


"Buenas, como bien indica la entrada anterior acabamos de llegar de Zubiri, después de 1.000 km en coche Cercedilla-Roncesvalles-Cercedilla mas 22k de carrerita.

La verdad es que mi crónica no va a resultar muy larga, porque estoy agotada y voy a darme una ducha calentita a ver si mis piernas vuelven a su ser que me parece que les va a costar unos dias. No quiero ni pensar en como subir mañana a coger la Larrea, el bus =:-0

Esta mañana nos hemos levantado a las 7,15 para ver si habia algun milagro en la F1 y Hamilton nos daba una "alegria"....y vaya que nos la dio!! Con noticias como esta da gusto comenzar la mañana y madrugar. A por ellos!

La carrera sale a las 11h (Olé!) así que desayuno, recojo los dorsales y esperamos a las 10.30 para estirar un poco con mis otros tres cómplices del retrato: Eduardo, Alberto y Sergio como siempre vienen a salirse, cosa que conseguirán sin mucho sufrimiento y acabando por ese mismo orden los 22k de monte entre 1h48 y 1h52, brutos!
(Aquí está la carrera vista por el garmin de Sergio)
Además, desde aquí las gracias a Nerea, Ander, Blanca y blanquita por el apoyo y los ánimos de este finde. Gracias! :-)

Pues lo dicho, a las 11 en punto después de un aurresku y las palabras del Prior de Roncesvalles, salimos en estampida camino de Zubiri. La salida, un poco mas ancha que el año pasado, hace que la gente se embale sin saber que 500 m. mas allá les espera otro un embudo para pasar en fila de 1.
Ah! La belleza de las cercas y veredas del monte....

Por mi parte mis primeros 5 km de carrera de montaña caen bastante bien, 33’ mas o menos. El km 11 lo paso aún en 1h09´. Pero a partir del 16k empiezo a entrar en bucle.
Me duelen ya las piernas, y sobre todo la rodilla. El paso por el 20k es en 2h40´ y aquí decido que tengo que terminar aunque sea lo ultimo que haga. Por fin veo el puente antiguo de entrada del Camino a Zubiri y sorpresa!! … Oigo la voz de Sergio animando (ya cambiado tras la carrera) a gente que va por delante mia, asi que echo el resto y consigo entrar en meta en 2.54.36 y sonriendo.


Teniendo en cuenta que el año pasado el tiempo fue de 3,28, que nunca he corrido en tierra (solo corro en asfalto), que la distancia mayor hasta era de 11 km y sobre todo que mis entrenamientos brillan por su ausencia, la verdad es que estoy muy contenta.

Por cierto habia un puesto de masajes y como me dolian bastante las piernas he pedido uno y al subirme a la camilla ….AGGGG, las dos bolas de las piernas se me han subido, no se como no habeis oido los gritos en Madrid, en fin lo dicho que voy a darme una ducha calentita a ver si recupero un poco para mañana."

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Info redactada por Mayayo 

II Carrera Roncesvalles-Zubiri. 22k

Tras el éxito del estreno el año pasado de la Roncesvalles Zubiri, y el buen ambiente que allí vivimos, Dallas y yo volvemos este 7oct07 de nuevo a Navarra. Volvemos para la 2ª edición, esta vez ampliada a 22k, de la carrera que enlaza la Abadía de Roncesvalles con el pueblo de Zubiri, siempre siguiendo el trazado del Camino de Santiago.

Los creadores de la que va camino de ser la mas joven clásica de montaña de España fueron Mauricio Blanco (Director Mapoma durante 20 años) y Oscar Lizoaín, de Zubiri.

Y desde el principio, los corredores nos hemos sentido tratados aquí con un cariño y un saber hacer expecionales. Gracias!

Probablemente sea una de las carreras de monte más rapidas de España, pues el perfil ondulado típico del Pirineo navarro pica aquí ligeramente a la baja: El desnivel total es de 2.500 m aprox, de los cuales 1.050 al alza y 1.450 a la baja, en un continuo sube-baja y una traca final de 4k en técnica bajada sobre piedra suelta.

Por tanto, cumple con los duros requisitos de la FEDME para carreras de montaña (20k y >1.000m de desnivel positivo)a la vez que da "vidilla" con las bajadas para los corredores menos experto en el monte.
Y además...cualquier excusa es buena para disfrutar de los bosques de Irati y de los productos de esta tierra al principio del Otoño, no?

El Domingo pues, nos juntaremos con Alberto, Eduardo, y otros 700 corremontes para peregrinar a Zubiri. A todo trapo, eso sí!

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Info redactada por Mayayo 

Carrera Roncesvalles Zubiri 2006. 1 de Octubre. Crónica personal.

EL ORIGEN DE LA RONCESVALLES ZUBIRI: "¿Saben aquel que se juntan uno de Madrid y otro de Zubiri y deciden organizar entre los dos una media maratón por el Camino de Santiago?" Pues no es un chiste, sino una aventura que acaba de pasar por la primera edición, con gran éxito y más de 500 participantes. que agotaron todas las plazas disponibles. ¡Enhorabuena !

El Pirineo navarro al inicio del otoño, un lugar encantado. 

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CRÓNICA PERSONAL RONCESVALLES ZUBIRI 2006: MARCHA Y CARRERA. 

Cuando vimos la idea y la info detallada por internet, nos pareció que debíamos apoyarla: Combinar una "carrera" por los bosques del Pirineo navarro en otoño. Abrirla a senderistas y corredores. Montar un banquete de hermandad final a lo Astérix. En fin....más como esto, por favor.

Ermita de Santiago y Silo de Carlomagno, en Roncesvalles. 

El estreno de la Carrera Roncesvalles Zubiri no defraudó. Tras un par de días grises y húmedos, prácticamente a la hora de la salida salió por fin el sol para sacarle todo el calor al húmedo bosque por el que cruzaban los 21 km de senderos, senderos.

 Nada de carreteras, ni siquiera pistas forestales. Sendero de peregrinos puro y duro, con su encanto y su riesgo al triscar por las piedras. La participación incluía gente muy variada. Mayoría aplastante de corredores, sí, pero tambien familias andando con el bebé a la espalda, corredores con boina y pañuelo de fiestas, y una alegría sana en todos.

Luego, el recorrido del sendero jacobeo monte arriba y monte abajo salió tan bonito para los senderistas como técnico para los corredores. En cualquier caso, goloso si te gusta el monte, pues aquí nadie venía a batir marca personal.

Por lo que nos toca, Sergio que salió corriendo a muy buen ritmo, hubo de parar por lesión al km7. Pese a todo, esperó a los senderistas y ya juntos pudo seguir andandito hasta terminar los 21,6 km, y aprovechar para fotear los paisajes de esta primera etapa del Camino Real francés. Entramos por fin en la meta de Zubiri en 3h 28 min., nada mal para quien ha cubierto los 21,6km como senderista, sin ánimo de competir.

Al final, mil gracias a los fisios de la organización, por los que nos enteramos que la lesión no era otra cosa que una rotura de fibras en el soleo, y que tocaba ir al dique seco un par de semanas.
Con todo y con eso, nos fuimos con muy buen sabor de boca, y la idea de volver para la 2ª edición. :-)

 Sin duda, un recorrido y una carrera que se harán clásicos...

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Info redactada por Mayayo para Blog personal Mayayo