Circunvalar El Atazar tiene su encanto, rodando o ciclando entre pueblitos. alternando páramo y bosquetes - Me gusta más con salida y meta en Patones ¿Y a ti?
Aquí abajo os dejo la guía de ruta completa: Track, fotos y un poco de contexto para saborear la zona más y mejor.
Desde 2015 te ofrecemos tambien un espacio semanal en las ondas españolas….y otro en la Argentina. Repasamos las mejores carreras de montaña, materiales para trail y montaña o entrevistas con los protagonistas.
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Noticias trail España. México y Argentina en Radio Trail Hispanos 5
Nuestro podcast montaña y trail RADIO TRAIL
repasa hoy a fondo lo mejor de la semana en todo el mundo hispano, con
tres invitados: María Benito desde el Campeonato España Cross Clubes,
Gabo Monky desde México y Fede Sanchez desde la Argentina.
Arrancamos con Mayayo repasando noticias clave trail como Zegama
2024, Nuevas zapatillas gore-tex de Salomon. Hoka o Saucony; Costa
Blanca Trails, Transgrancanaria 360 y más…
Viajamos despues al Cross Soria con María Benito para vivirlo desde
dentro, el ambiente, tipo de material y como correr cross y montaña nos
hace más fuertes…y puede ser muy divertido tambien
Gabo repasa lo último de México, Costa Rica y el Salvador: De la
Cordillera Challenge a la última hora federación montaña tica y los
selectivos rumbo al campeonato mundial de skyrunning España 2024.
Fede Sánchez nos trae la gran noticia de la inminente visita
Argentina de la bicampeona mundo Grayson Murphy para una exigente prueba
por etapas, así como las dos candidatas para acoger el Sudamericano
próximo.
Además, esta semana en la web la propia Grayson nos explicó porque guarda sus entrenos SIEMPRE en un cuaderno en papel, al viejo estilo. Y nos da las cuatro razones que son vitales para hacerlo así en su caso. No le ha ido mal…
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World trail majors Nuevo circuito ultra trail mundial
+ Lo último de México, Chile y España.
Radiot trail hispanos 4
WORLD TRAIL MAJORS 2024: Transgrancanaria lidera circuito mundial ultra trail, junto a Madeira, Fuji, Hong Kong 100…
Nuestro CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2024 celebra esta propuesta que pretende recuperar el espíritu entre iguales del primer Ultra Trail World Tour
Las nueve carreras iniciales son: Transgrancanaria. Madeira Ultra Trail, Hong Kong 100, Ultra Monte Fuji, Black Canyons Ultra, Quebec, Swiss Canyons y Ultra Cape Town, como podeis ver abajo. Arrancamos con resumen por Mayayo y vamos con los detalles.
Repasamos tambien lo ultimo de Mëxico y Chile, con Gabo Monky y JC Pasten.
México plantea un nuevo circuito nacional, con seis competencias de primer nivel y visita final a EEUU. Chile celebró en Nacional de Skyrunning que, quizás, no salió como hubiera debido
Todos los días sale el sol, txipirón
Y en Cercedilla, lo hace a menudo sobre esta montaña
La llamamos….PEÑA DEL SOL. ¡Sorpresa!
Coñas aparte, está emplazada entre Cercedilla, Los Molinos y Navacerrada. Es un destino majete para un bonito y corto paseo en familia desde cada uno de los tres pueblos, Pero además, en lo más alto tiene una modesta zona de escalada. Se trata de un pequeño roquedo ccon roca de buena calidad en un entorno precioso.Altura máxima 15m.Sol desde alrededor del mediodía hasta el último momento del atardecer.
Desde
el año 2015, llevamos emitiendo programas de radio especializada para
ti. Algunos, en formato radio analógica clásica, otros solo en formato
radio digital. Emitimos cada semana, tanto para España como para
Argentina.
Entrevistas con los cracks, pruebas de material y crónicas de carreras, con los mejores expertos para ti. Clica abajo para conocer nuestros programas y SUSCRIBETE en tu plataforma preferida, si no quieres perderte cada estreno.
Nuestra sección RUTAS ALPES
viaja hoy a una gran clásica de Stubai, en un terreno descubierto para
la escalad por el mítico Franz Kasparek tras su primera conquistAaa del
Eigernordwand.
Además de una exigente y vistosa ascensión por derecho propio, los 2.505m de la Elferspitze forman parte del reto “Seven Summits” que agrupa las siete cimas icónicas del valle de Stubai, cada una de
las cuales ofrece un reto diferente.
Aquí podeis ver nuestras guías de ruta, con tracks incluidos para dos de ellas y algunas fotos
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SKYRUNNING 2023 EN
RADIO TRAIL HISPANOS. España, Chile, Mexico y Venezuela. Nuestra sección
RADIO TRAIL llega al segundo episodio de nuestro podcast especial
hispano semanal. #radiotrailhispanos
Cada Lunes repasamos lo mejor del trail
mundial. Este finde nos centramos en Skyrunning 2024 y final 2023 visto
por Gabo desde México, Shirley por Venezuela, JC con Chile y Mayayo en
España. Una alegría tras los éxitos de España y México en este final.
Arrancamos este segundo episodio con una
visión global resumida por Mayayo, quien nos trae los resultados de la
FINAL SKYRUNNING 2023. Y desde ahí damos paso ya a nuestros
correponsales por las Américas.
Gabo Monky desde Mexico: Nos trae la
visión de un México entusiasmado con la plata lograda por Karina
Carsolio en las Skyrunner World Series 2023 que culmina un palmarés
creciente desde su primera victoria en los 50k del 2015.
JC Pasten desde Solorunning en Chile:
Presenta el desembargo de Nnormal en Chile, así como las novedades de
las próximas carrera de su país.
Shirley desde La Fragua Run en Venezuela:
Cerramos con las últimas novedades de las carreras de montaña en
Venezuela, con sedes que varían de la caribeña Isla Margarita al corazón
de los Andes.
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Desde su primera ascensión en 1818 ha acogido generaciones de alpinistas, esquiadores…y turistas puros también.
Y es que, esa silueta atrae irresistible desde Chamonix
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Gravelando a gusto ayer: De Cercedilla a Guadalajara, por las sierras, Primero Soto del Real, de allí a Guadalix de la Sierra, Pedrezuela, Talamanca del Jarama y más
Hoy
quería compartir una pequeña aventura personal, la travesía que hice
ayer mismo de Cercedilla a Guadalajara por las sierras de Madrid en
bicicleta gravel.
Quizá la culpa la tuvo Kilian Jornet, con sus 177 tresmiles del Pirineo en 8 días. hito del que aun estamos boquiabiertos, Yo lo entendí como un sano recordatorio que no hace falta ir al Himalaya para
vivir un gran viaje. Quizá la aventura puede estar en el patio de atrás
de tu casa.
Dicho y hecho: Dado que los únicos trenes en España
amables con las bicis son los Cercanías y dado que la ruta más larga de
Madrid enlaza mi Cercedilla con Guadalajara, pues...allí que me lancé a
los 105k/DT3.700m que las unen dando pedales por el monte.
Ruta
vistosa por Cercedilla, Soto del Real, Guadalix de la Sierra, Talamanca
del Jarama y Guadalajara, para volver de Guadalajara a casa en el
Cercanías. Aquí os cuento el qué, quien, donde, cuando y como de
lo vivido, por si alguno más se anima con otra pequeña gran aventura, a
la puerta de casa. Sugerencias y comentarios, bienvenidos son.
Ojo! Si eres de bici carretera en vez de gravel, evita el tramo por Pedrezuela,y el Molar hasta Talamanca.
Alterntiva: Tirar directo de Guadalix hasta Torrelaguna y de alllí, por carreterilla maja a Talamanca.
¿¿Lo mejor? El bordeo embalses Pedrezeuela, lucen espléndidos.
¿Lo más duro? Camino El Molar - Talamanca, embozado barro
¿La vuelta? Directa en Cercanías. Cómoda con salidas cada hora, pero lenta. Salen 2h30 #gravel
GUÍA DE RUTA Y TRACK GPX.
Aquí os dejo los detalles de la ruta, según los grabó mi COROS VERTIX 2
OJo! Como vereis, el track incluye un buen tramo de callejeo por Talamanca, entrada por el castillo, subida por la puerta del Arco, casco antiguo, salida por Ayuntamiento... Vale la pena, un pueblín con encanto e historia y buenos bares para reponer a mitad de camino.
MATERIAL RECOMENDADO
Bicicleta gravel: Esta versión de la ruta está diseñada pensando en rodar con una bicicleta gravel. Puedes afinarla rodando para adaptar a mountain bike o carretera. Solo bajate el track y adapta puntos concretos. Mi bicicleta gravel es una Conor WRC Kalima. Gama media, sin más arreglo especial que cubiertas más anchas que las de serie.
Porteo mochila: Mochila recomendada. En pleno otoño invierno por estas sierras mejor llevar DE TODO. Chaqueta y pantlón de agua, frontal, comida, bebida y una muda completa. Más, cargador de móvil y juego herramientas completo para la bici. Mi mochila es la Camelbak Octane 16L. Muy cómoda para bikepacking, tambien la uso para salidas andando o corriendo cuando toca mucho porteo.
El soberbio icono de entrada en Chile a la región de los Lagos, acoge este año la 10ª Vulcano Ultra Trail, con paisajes de ensueño. Nunca he podido correr en esa zona de Chile, sí en la de Torres del Paine donde vivi eventos como Ultra Paine o Ultra Fiord. Qué no daría por vivir estos senderos tambien, algún día
Asi nos lo contaba JC Pasten de Solorunning.com este Lunes en nuestro podcast de #radiotrailhispanos
La Ultra Paine 2017 nos ofreció unos excepcionales paisajes para casi 600 inscritos de 24 países. Las
distancias a elegir eran las ya tradicionales de 14k-35k-50k además de
la nueva 80km, siendo la prueba reina esta última por su alto nivel.
Los campeones de la prueba principal de esta cuarta edición fueron Casey Morgan y Daniela Sandoval.Un lujazo recordar la crónica, resultados y fotos de este evento que os trajimos
en vivo, corriendo tambien los 50k como uno más.
Ultra Fiord nos ofrecía 50k-70k-100k-100Mi) dentro de sus carreras de montaña en Patagonia. Las ultra trail de America tienen en Patagonia verdaderas carreras-aventura, tal como Mikel Leal y Mayayo las vivimos al completar corriendo como equipo la Ultrafiord 50k.
Arrancamos con el video resumen por Mikel: Así vivimos la salida, el techo de carrera y meta antes de leer su crónica personal en detalle.
Y un podio por equipos, que aun no me creo, conste :)
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RADIO TRAIL EN PODCAST:
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Lo mejor del trail mundial visto desde México, Argentina, Venezuela, Chile y España en Radiotrail Mayayo Repasamos con nuestro equipo de expertos hispanos las últimas carreras de montaña por el mundo adelante.
Mayayo nos trae la final Golden Trails en Isola, con Sophia Laukli y Remi Bonnet, así como la final Copa España FEDME en Ceuta.
Gabo
desde Mexico nos trae los corremontes míticos de su tierra, como
Ricardo Mejía y los cracks de hoy día, Karina Carsolio o Juan Carlos
Carrera.
JC Pasten desde Chile nos presenta la novísima Terrex Trail Series y la 10ª Vulcano Ultra Trail
Shirley nos cuenta como se organiza el trail en Venezuela, para seguir adelante contra viento y marea.
Fede
desde la Argentina nos avanza el porqué del atractivo mundial de K42
Patagonia, hoy cabeza de un circuito global con citas en España, Italia.
Colombia y más...
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