Rutas: Circuito de Majavilán a Peña Aguila y Peñota 15k/D+925m/2h30

Dentro de las diferentes rutas por la Sierra de Madrid, esta de hoy me gusta porque permite visitar tanto la Peña del Aguila (2.010m) como el Pico Alejo Carpentier (1.945m) que corona Las Peñotas son quizá las dos cimas más vistosas para enlazar por crestas a la carrera desde Las Dehesas de Cercedilla en un entreno de trail que no pase de 2h30m. Así lo hicimos este pasado Domingo en un grupo con Los Paquetes. Como regalo inesperado, una buena nevada de Mayo en el Guadarrama que le dio al día un sabor especial.

Ruta completa en GPS aquí, cortesía de Darth. 

Pico Alejo Carpentier (1.945m) el más alto de Las Peñotas., bajo una nevada de Mayo en el Guadarrama.

La idea era hacer una salida de trail por las crestas del Valle de La Fuenfría rodando siempre a ritmos tranquilos, ya que para varios compañeros era el primer día de carrera por montaña tras completar y recuperar los recientes maratones de asfalto de primavera. Por tanto, no pasar nunca de 20k/3h de entreno y tratar de hacerlo lo más ameno y divertido posible para todos.
Cercedilla sin embargo, nos recibió en pleno Mayo con una bonita nevada y un palmo de nieve cuajada desde los 1.700m hacia arriba aproximadamente, por lo que el frío y lo delicado del terreno lo endureció todo un poco e hizo que los 15k/d+925m finales sacados en unas 2h30 valieran por un día de lo más completo.

El panorama y perfil de la ruta abajo ayudan a entender mejor el circuito. Este incluye subidas duras, un largo tramo de cresta muy lucida y, por supuesto, un par de bajadas técnicas y divertidas en las que moverse con respeto, nunca por encima de nuestro talento y experiencia.

Circuito Majavilán a Peña Aguila y Las Peñotas 15k/D+925m. Mapa del recorrido.

Circuito Majavilán a Peña Aguila y Las Peñotas 15k/D+925m. Perfil del recorrido.

Salimos del parking de Majavilán, enfrente de Casa Cirilo subiendo para calentar unos metros  por el tramo asfaltado (ojo, no por el camino de la Calzada Romana, sino cuesta arriba por el asfalto que vuelve hacia Cercedilla) En el punto donde está la barrera de coches que marca el inicio de la pista de la República salen dos senderos entre el bosque. Cogemos el que sale más vertical hacia arriba, que nos llevará en menos de quinientos metros a enlazar con los puntos rojos que marcan el sendero de Calle Alta. Esos puntos rojos nos llevan con gran desnivel por entre el bosque hasta el Collado de Marichiva.

Desembocadura del sendero de Calle Alta (puntos rojos) en el Collado de Marichiva. 

Una vez en el Collado, si el día está azul, ya tenemos amplios panoramas hacia el lado segoviano de la  meseta por un lado y sobre todo el Valle de la Fuenfría por el otro. Ante nosotros surgen las marcas del GR10 que nos llevan a subir por la cresta que va remontando desde aquí directa hacia los 2.010 metros de la Peña del Aguila.  Esta subida es uno de mis tramos favoritos de toda la zona, pues es lo bastante  tendida para poder correrla entera (o casi) si se desea empujar, pero lo bastante dura para que hacerlo sea un entreno serio. Y con un gran paisaje en toda ella.

Cima de la Peña del Aguila (2.010m) Algunos días, un gran mirador. 

Una vez en el techo de la ruta empieza la primera de las dos bajadas técnicas del día. Esta va de nuevo siguiendo las señales del GR10 que zigzaguean cruzando un par de veces a izquierda y derecha de la vieja tapia de granito que separó a rebaños madrileños de segovianos durante siglos.  La bajada aquí es divertida, siempre girando entre rocas y pinos hasta llevarnos al Collado de Cerromalejo, que marca el paso natural entre Peña del Aguila y Las Peñotas. Es por este collado por donde tendremos que bajar un poco más adelante, pero ahora nos toca rematar en pco más de un cuarto de hora para subir desde aquí hasta el Pico Carpentier.

Las marcas rojiblancas nos guían todo el rato para no confundirnos subiendo al primer pico. Las seguimos hasta que tras una trepadita final de unos 10 metros nos llevan al mojón en lo alto de las rocas que con 1.945m marca el punto culminante de las tres cimas. Foto, paisaje y nos espera una larga bajada ahora, donde perderemos unos 700 metros de desnivel en apenas 20-30 minutos, segun lo que nos guste arriesgar y la soltura que tengamos.

Canales de la Cara Sur de Las Peñotas al inicio del descenso. Sendero GR10 colgado en lo alto.

Al fin, tras un vertiginoso y muy divertido descenso de vueltas y revueltas siguiendo los puntos rojos desde el Collado desembocamos en la pista principal de Campamentos, ligeramente por encima de Cercedilla. Podemos volver a los coches siguiendo esta pista directos hasta el Hospital de la Fuenfría, o podemos alargar un poco más la bajada siguiendo el sendero que continua la bajada por donde veníamos y que nos lleva directos abajo hasta cruzar 10 minutos después otra pista. Aquí encontramos los puntos azules que marcan el bien conocido sendero Puricelli desde la estación de tren al Hospital.

Solo queda seguirlos en suave ascenso para acabar de vuelta en los coches, con una ultima opción al pasar el centro médico. Según el cansancio acumulado, podemos volver al parking de Majavilán directos por el asfalto o apurar el monte hasta el final tomando por ultima vez los círculos rojos del sendero que pasa por el parking del hospital y siguiéndolos en su variante que tras un repecho de 100 m. inicial luego vuelva hacia Cirilo a media ladera (ojo, que la otra variante sigue subiendo directa y nos devolvería a la pista a más de 1.800 metros)  Al cerrar el circuito, habremos completado los 15k conun desnivel acumulado cercano a los 2.000 metros en unas 2h30-3h contando paradas y descansos intermedios. Una salida completa que celebrar luego en el Asador de Angel o en cualquiera de los muchos bares que ofrece Cercedilla.

___________________________

MÁS SOBRE CARRERAS POPULARES Y DE TRAIL MONTAÑA

Correr por montaña es todo un mundo si quieres probar algo nuevo, aquí nuestra web 100% trail running

Las carreras de ultra trail son el gran mito entre las carreras por montaña aquí  lo último sobre ellas

Las Carreras populares de Madrid, ultimas novedades. 

____________________________

Info redactada por Mayayo Oxígeno para el blog personal de Mayayo

Primera nevada del invierno en Guadarrama: Maliciosa y Peñota

Joanna en descenso La Peñota. Foto: Mayayo

Tras un verano que parecía no tener fin y siguiendo las tradiciones mesetarias, hemos pasado sin apenas transición a las primeras nieves del invierno. Este fin de semana hemos tenido las primeras alfombras blancas de la temporada por todo el Guadarrama, con su encanto y sus miserias.

El encanto, a la vista esta: Las crestas y pinares espolvoreados parecen crecer de repente hacia lo alto y donde teníamos una amable Sierra para todos los públicos, parece surgir ahora entre nieblas y ventiscas un recio Macizo de montaña. Que el techo sigan siendo los 2.430m de Lara no afecta a la impresión. Ni al respeto, que para desgracia de todos cada invierno estas montañas se cobran muchos accidentes de cuidado e incluso, por desgracia, alguna víctima. Tema este de los rescates en montaña que está ahora de máxima actualidad tras los 5.452€ que según el boletín de la Federación le acaban de facturar al seguro de un montañero accidentado el pasado Agosto.

En fin, que animado por el nuevo paisaje aproveché para sacar del armario todo el kit del corredor invernal y empezar a pisar nieve y hielo. Para el invierno mejor salir siempre bien equipado: Con el Gps (La niebla, traidora es. Las ventiscas, peor aún), zapas con el mayor taqueado posible, polainas sobre ellas , malla larga, buen par de guantes, gorro y una chaqueta de garantías. Bebida, comida y móvil obligados tambien, claro. Bastones incluso, recomendables según la ruta.
Si alguien está interesado en  más detalles sobre el material, aquí tiene un resumen de artículos sobre material trailrunning recientes. Aunque lleves 20 años por el monte, quizá no dejamos nunca de aprender como protegernos mejor. Y la industria, es cierto, progresa mucho ofreciendo material más adecuado cada vez. Se agradece.

Primeros metros sobre nieve de la temporada, pasada La Campanilla. Foto. Mayayo

Bien pertrechado, he subido estos días a Maliciosa y a Las Peñotas. A la primera, por el camino que sigue el Gran Trail Peñalara: Navacerrada pueblo hacia La Barranca por las pistas, de allí a la Fuente de La Campanilla donde empezó la nieve; de allí duras rampas con nieve al tobillo hasta el Collado, y la pala cimera, sin huella alguna y con nieve hasta la rodilla, ya más seria para ir de corredor. Al llegar a los crestones cimeros, ráfagas de viento de esas que tumban y niebla cerrada. Sensación térmica de -10ºC. No mola mucho eso llevando traje de corredor, no, aunque vayas bien forrado.

Con ese panorama, dejé los ultimos metros al pico para iniciar el descenso. Con la ventisca y la niebla, el Gps fue una ayuda importante para no alejarme nunca del buen descenso. En días así, estos aparatos no tienen precio, creo.  La idea original de volver por Bola del Mundo y la tubería no era recomendable en esas condiciones. Mejor perder altura lo antes posible. Eso sí, al volver a La Barranca, en las faldas del monte ya pegaba a ratos algo de sol que adornaba el resto de ruta, que pasó dando vuelta por las pistas y senderos de la zona. Al final, casi 3 horas de corremontes, con gran ambiente alpino. A gusto.

Panorámica desde Las Peñotas hacia La Maliciosa. Foto: Mayayo

El segundo día de nieves, la subida a Las Peñotas salió mas divertida y menos aventurera, a Dios gracias. Subida directa con Joanna desde la estación de tren de Cercedilla, aprovechando los bastones tambien, que el terreno es bueno para ellos si quieres practicar. Poco viento, aunque nubes bajas de quita y pon todo el camino. Vistas abiertas, a ratos, en lo alto y premio final con el divertido descenso que va todo directo desde el Pico Carpentier al propio Cercedilla. Siempre una gozada bajar rodando por el sendero entre los pinos: A todo trapo o de tranqui, que más da.

Bienvenido el general invierno pues, que no solo de días azules y sol a raudales van a estar  hechas las salidas al monte.

Rutas: Medio maratón de La peñota por la pista alta

*Panorama 360º desde la cima del Pico Carpentier (1.954m) , el más alto de Las Peñotas

Hacer un rodaje largo, corriendo a más de 1.600 metros con grandes panoramas, y sin desniveles asesinos. Plan casi perfecto para tantos corredores de montaña en verano, pero ¿donde encontrar un circuito así? Por lo que sé, tenemos en el Guadarrama dos pistas que permiten correr alto (por encima de 1.500m) y largo (20km o más) sin encararse con desniveles agresivos. 

Una  es la clásica Horizontal del Puerto de Navafría (1.773m) al de Somosierra (1.450m), con 47km de trazado y una altura media de unos 1.600m. 

La otra, la pista de "Calle Alta" que parte desde el Pto. de La Fuenfría (1.796m) para morir casi 10k mas allá en las faldas de la Peñota, en el Collado del Rey (1.614m)  desde donde solo queda dar vuelta por donde se llegó.

El sendero "oficial" de Calle alta mide 12,5km y está balizado con círculos rojos desde el Centro de Información de la Fuenfría. Buena traza para senderistas, pero quizá un poco corta para los entrenos de corremontes. 

En mi caso, como entreno para carreras de montaña me gusta más usar una variante sobre esta pista alta que me lleva a rodar media maratón -los 21km-  alternando tramos de pista rápida con otros de sendero técnica.  La salida del circuito está en el parking alto de Majavilán,  junto a la barrera que corta la circulación de coches. 

Por delante, 1,3km de carretera forestal en cuesta. Buen tramo para correr suave y ponerse ya a tono. Llegamos al cruce de caminos de la pradera de los Corralillos. Allí, justo antes de una segunda barrera al tráfico enganchamos a izquierda los puntos blancos que marcan la calzada romana al Puerto de la Fuenfría. 

Son 1,8km de sendero pedregoso donde muy pocos podrán correr de forma sostenida en subida, y que nos harán mejorar la técnica de descenso a la bajada.  A mitad de ascensión pasaremos el puente romano de Enmedio.

Por fin llegamos a los 1.796m del puerto. Nos habrá costado poco más de media hora de correr/andar, perfecto calentamiento. Por la izquierda arrancan aquí los aprox. 10km de pista alta de La Fuenfría al Collado del Rey, en sube-baja sotenido entre 1.700-1.800m.  Primero tocaremos el Collado de Marichiva, llevamos 2,3km corriendo alto ya. Aquí aparecen los puntos rojos que marcan el sendero Calle Alta oficial, que ha llegado subiendo desde el valle. Seguimos corriendo por la pista alta tras los círculos rojos, y pasamos un par de fuentes-abrevaderos en el camino. Apenas 100m tras la segunda, los cículos rojos dejan la pista por la izquierda para bajar bosque a través de vuelta hacia Cercedilla por la "vereda de los poyalejos". Llevamos ya casi 6k de rodaje suelto desde la Fuenfría, y podemos optar entre seguir corriendo por la pista, bajarnos al pueblo o (mi favorito) completar desde aquí la subida por senderos de monte hasta los 1.960m del Pico Carpentier, el  más alto de Las Peñotas. 

 *Andreas, Ana y Pedro corriendo por la cresta de Las Peñotas hacia el Pico Carpentier

Para ello, en el mismo punto donde los circulos nos dejan por la izquierda hacia abajo, un hito a la derecha hacia arriba marca el arranque del camino a la cima. Son apenas 1,5km hasta el vértice, pero con 250m de desnivel. Primeros 5 minutos bruscos hasta el Collado de Cerromalejo (1.774m). Llegamos a la cresta de La Peñota a Peña del Aguila, gran ambiente. Pasado el murete crestero, las marcas del GR10 por la ladera segoviana hacia la izquierda nos guiarán ya sin perdida hasta el mismo Pico Carpentier. A cada metro se nos van abriendo enormes panoramas de Segovia a Madrid. Cima. Los 10,5km de esta  subida desde Majavilán alternando correr/andar nos habrá llevado de 1h20 a 1h45 según estado de forma y experiencia corremontes. 

Ya solo queda saborear unos minutos de paisajes en lo alto, beber, comer algo...y tirar para abajo deshaciendo el camino hecho. Primero de vuelta a la pista alta, despues al Puerto de la Fuenfría, y finalmente toda la calzada romana del tirón, aprovechando ahora para bajar tambien el tramo de la pradera de los corralillos hasta el puente romano del Descalzo, y volver a la barrera inicial por la cuestina asfaltada que bordea la fuente de Majavilán. Punto perfecto para rellenar bidones y saborear la media maratón de montaña recién completada. 

 Los datos completos del circuito de 21km están aquí. 

Aquí puedes conocer todo el catálogo Mayayo de Rutas por el Guadarrama.

Aquí puedes saber  más del material adecuado para correr por montaña: Zapas, mochilas, chaquetas..

_____________________

Info redactada por Mayayo para Mayayo Oxigeno

Rutas: A La Peñota (1.942m) desde Cercedilla

*Panorama desde la cima de La Peñota hacia El Escorial, en primavera

Una vez recuperado del Maratón de Sevilla, el pasado domingo por fin salí al primer entreno del año corriendo por el monte. Hice una de mis ruta favoritas en el Guadarrama: Los 11,4km que desde la estación de tren de Cercedilla (1.152m) suben hasta la cima central de la montaña de La Peñota, el Pico Carpentier (1.942m) 

Me trae distinto sabor en cada estación del año: Las nieves profundas y soledad invernales ; la florida primavera serrana y sus lluvias ; multiplicación de excursionistas y tormentas del verano ; y cómo no, los colores del otoño en bosques y crestas.

*Inicio ruta: Salida de la estación de Cercedilla por el camino Puricelli

Suelo salir de la estación por el arranque del sendero Puricelli (puntos azules)  junto al túnel del tren. Tras varias curvas enlazadas, el sendero llanea pasando del rebollar al pinar. En menos de 1km desde la salida llego a un pequeño desvío a izqda, apenas marcado con un hito. 100m arriba se ve una puerta naranja en la verja del ganado. La paso y sigo subiendo por el empinado sendero hasta cortar la "pista de los Campamentos" a la altura de la base veraniega del helicóptero de bomberos y del 112. 

Unos metros más allá, corta la pista una barrera para vehículos. Nos marca el desvío a izda para subir por el sendero de la Calle Alta (puntos rojos), que arranca desde la misma fuente allí situada. Subo por el sendero entre el pinar hasta alcanzar el cruce con la pista que viene del puerto de la Fuenfría. Han pasado entre 45´y una hora desde la salida, según el ritmo elegido. 

*Invierno: Subiendo a la pista del Pto. de la Fuenfría, por sendero Calle Alta.

Cruzo directo al hito que marca, al otro lado de la pista, la salida del sendero que vuelve a subir en vertical. Son apenas 5 minutos más hasta el collado. Ya estoy en la cresta que enlaza la Peñota con la Peña del Aguila, a más de 1.700m de altura. Las vistas por el Sur se alargan ya hasta Madrid capital. En invierno, este tramo suele tener una capa de nieve de uno o dos palmos y los crampones y/o piolet de aquí en adelante serán a veces muy recomendables.   

*Llegando al Cdo. Cerromalejo, crestería de La peña del Aguila a La Peñota.

*Pedro en los últimos metros del sendero GR-10 a cima central La Peñota.

La llegada al collado nos lleva a la tapia que separa Madrid de Segovia en la cresta. La pasamos hacia el lado segoviano y seguimos por lo alto el sendero evidente -este tramo forma parte del GR-10 - que marcha directo a pasar las tres cimas de La Peñota. Las vistas se siguen ampliando. Tras pasar la primera cima se asoma ya el Pico Carpentier ante nosotros. Para alcanzarlo, el camino se cuelga unos metros de la ladera madrileña para trepar hasta el mismo vértice geodésico.  (Atención en otoño/invierno a las nieblas y ventiscas en esta zona.)

*Vista de Siete Picos desde la cima central de La Peñota (Pico Carpentier)

Ya desde lo alto es el momento de sentarse a saborear el paisaje y las vituallas que nos hayan acompañado. Eso sí, con una atención especial a las posibles ventiscas invernales o tormentas de verano que se nos acerquen. Aquí caen casi todas, y con gran fuerza.

*Detalle ascensión estación Cercedilla a la Peñota, vista en Google Earth.

*Perfil: De Cercedilla estación al Pico Carpentier, La Peñota (D+800m/11,4k)

La panorámica serrana desde esta cima es un lujo: De El Escorial al Puerto de los Leones, San Rafael, Montón de Trigo, Puerto Fuenfría, Siete Picos, Peñalara, La Maliciosa. El pueblo de Los Molinos al pie, y la ciudad de Madrid a lo lejos. 360º de paisaje nos rodean.  

Subir hasta aquí desde la estación de Cercedilla me ha costado entre 1h15´ y 2h según el ritmo elegido de marcha. Y apenas 1h15´más si se viene a Cercedilla desde la misma estación de Atocha en tren. Todo un lujo, creo. Y una gran ruta para disfrutar del  Guadarrama, sea como senderista veraniego, montañero invernal o corredor de montaña cuatro estaciones. :-)   

Al bajar,  tenemos muchas variantes para conocer algún tramo más por la zona. Por ejemplo, podemos variar los ultimos 2 km al llegar a la base de bomberos, y volvernos a la estación de tren dando un rodeo por la suave y cómoda bajada de la "pista de los campamentos".

*Vista en 360º desde la Peñota, en los primeros días de primavera

Aquí puedes conocer todo el catálogo Mayayo de Rutas por el Guadarrama.

Aquí puedes saber  más del material adecuado para correr por montaña: Zapas, mochilas, chaquetas..

_____________________
Info redactada por Mayayo para Mayayo Oxigeno