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25 abr 2016

MONTÓN DE TRIGO, JUGANDO EN NIEVE PRIMAVERA.

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La cima de Montón de Trigo con sus 2.150m es siempre un espectacular mirador sobre los valles del Río Moros y Fuenfría, con vistas de Maliciosa a Peña del Oso, La Peñota y más allá. Estos días de primavera, con los últimos neveros blandeando en las crestas son aun más divertidos para jugar subiendo y bajando al trote o al paso por sus peñas.

Y así echamos la tarde hoy, con Julián, Alberto y Oscar, gozando de una de las ventajas de los #Cercedillatrailers. Salir a jugar a este patio de casa en cualquier momento. Aquí os dejo algunas imágenes... :)


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El track gps hoy, por si alguno gusta de seguirlo: 
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21 abr 2016

Primavera en el Guadarrama: La vida se abre camino...


¡LA VIDA SE ABRE CAMINO! Estos últimos días de Abril desde Cercedilla podemos aún divisar en lo alto de Montón de Trigo y otras cimas los últimos neveros de la temporada, que con las últimas madrugadas bajocero, aun se resisten a desaparecer. 

Y aunque estos días de lluvias fuertes sucesivas no han permitido que explote del todo el festival de colores, ya el valle lo domina el verde intenso de la hierba fresca, donde aquí y allá apuntan ya blancos, lilas y amarillos de flores, arbustos y aun espinos. 

Con ellos juegan las jóvenes generaciones de la fauna local: Pajarillos, chotos o este potrillo que nos mira con una loca curiosidad, pero siempre pendiente de lo que haga su madre.  Gloriosa primavera del Guadarrama.



Y estas fotos: ¿De donde son? Pues del mismo pueblo, casi, como intento cada año para que se conozcan mejor algunos rincones. Si en 2015 os traje aquí algunas fotos de la zona del Puente romano del Molino, tan poco conocido, hoy quería retrataros la vieja vereda que enlaza Cercedilla con Los Molinos a la vera del regacho que baja del uno al otro. 



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7 feb 2016

CERCEDILLA Y SU REBOLLAR, ENSAYAN EL TRAJE INVERNAL.

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Aunque los pinares de lo alto de Cercedilla son el icono del pueblo para quienes vienen de fuera, lo cierto es que en lo hondo del valle gozamos tambien de algún vistoso rebollar. Uno de mis rincones favoritos, sobre todo cuando el otoño e invierno le visten de ocres, naranjas y, al fin, blanco.

Este año se hizo esperar. Y por cierto, que no se ha puesto la capa de invierno en pleno, solo un fino velo de gasa blanca. Pero a mi me basta y sobra para disfrutar del juego de colores, paseando entre los robles bajo unos fugaces rayos de sol. Aquí os dejo algunos de esos momentos, por entre los senderos del rebollar nevado.



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Panorámica de los senderos del rebollar: Veredas de Cercedilla a Los Molinos. 


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21 dic 2015

Canales de Peñota Sur: Circuito técnico correr/trepar (9k/D+900m/II))

Las rutas del Guadarrama que os he ido dejando por aquí durante estos años son de todo tipo y color. Estas Navidades "Caribeñas" que vivimos nos permiten apurar un poco más los tramos de crestas, gozando de cielos azules, poca ropa y fabulosas vistas, como retrata la imagen abajo tomada esta misma mañana.

Jugando con @cerceaventura @julycercedilla en los mogotes que marcan el inicio del descenso en la canal Sur. 


Así, estos días he podido salir un par de veces con amigos de Cercedillatrailers a correr y trepar por las Canales Sur de La Peñota, que suben vertiginosas en un precioso farallón de granito desde la pista del Arcipreste hasta los 1942m del pico Alejo Carpentier.

Si el Sábado pude salir con Luis por la pista primero y trepando la canal sur despues, antes de volvernos bajando por la loma directa al pueblo, hoy hicimos trío con Alberto y Julián para completar un circuito que subía por esa loma vertical clásica.

Una vez en la cresta cimera, pasamos el viejo murete de piedra divisorio para tirarnos por la canal más al sur de las tres hermanas que forman La Peñota. Esta es la más herbosa y sencilla de todo el farallón.

Una vez en al pie de los principales muros, es fácil mantener altura y en travesía ir a cruzar toda la falda y reconocer otras líneas que pulir a futuro antes de volver a subir por una segunda canal ya más al norte incluso del pico principal.

Allí unas fotos en lo alto y vuelta a bajar, esta vez a las carrera por la normal. Aquí os dejo el track completo, fotos, mapa y perfil del circuito de hoy, que no supera en ningun momento la trepada fácil (grado II en montañismo)


Panorama Cara Sur Peñotas: Además de las dos de hoy, hay múltiples canales a elegir,  si vas equipado para escalar. 
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¡PRECAUCIÓN! Como podeis ver en la imagen, esta ruta sirve tambien para abrir boca con otras opciones que OJO!! se pueden ir a verdadera escalada, con pasos de III-VI. Ni se os ocurra meteros en una canal que no conozcais, si no teneis sana experiencia y recursos de escalada que igualen al menos el VI grado. Enriscarse aquí no es difícil y luego el auxilio podría tardar lo suyo en llegar...


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8 ago 2015

Cercedilla rutas: Pollal de Majalaosa (15k/D+400m) Rodaje a ritmo y variado


Dentro de las rutas de Cercedilla y otros lugares que os traemos a menudo, hoy quería presentaros una de distancia y desnivel medios, que permita rodar a ritmo, con tramos variados y...¡sin llevar agua encima!

Este circuito del Pollal de Majalaosa trepa por pista primero para luego bajar por sendero estrecho y revirado, disfrutando del juego entre piedras y raíces. Y con una fuente justo a mitad de camino, como debe ser en pleno Agosto. Vamos con los detalles para quien guste.

Histórico cartel de la RSEA Peñalara, que marca el Pollal de Majalaosa. Fotos: Mayayo. 

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RUTA CERCEDILLA - FUENFRÍA - MARICHIVA - MAJALAOSA 


Hoy, bajo una amable cubierta de nubes en el primer tramo,rodamos una vez más los 9km que forman la pista desde el parking de Majavilán en Cercedilla (pasado Casa Cirilo) hasta el Puerto de La Fuenfría.

Una vez en lo alto, para evitar las multitudes propias de un fin de semana veraniego que suben más tarde la misma pista, buscamos un descenso alternativo fácil  y divertido. Seguimos camino por la pista alta un poco más hasta encontrar una fuente-pilón que aún mana estupendamente. Reponemos agua enrte ciclistas, muy abundantes aun en todo este tramo y llegamos  por fin al Collado de Marichiva.




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Estamos a cosa de 1800m. de altitud y vemos hacia el Norte el descenso al Río Moros, por la senda que abre cruzando la valla. OJO! Estupenda ruta esa, sí, pero no en verano pues está prohibido penetrar en el valle durante el pleno estío para evitar la propagación de incendios.

Asi pues, podemos seguir camino por la pista unos kms más hasta que desemboque y muera en el Collado del Rey. Podemos tambien bajar directos en vertical, por el tramo técnico que desemboca en el Hospital de Fuenfría. O tambien, y esta es la opción menos conocida, podemos tomar un estrecho sendero que arranca marcado apenas por unos hitos frente a nosotros y nos lleva hacia la Fuenfría de nuevo.

Apenas lo tomamos vemos que es un tramo divertido y bien arropado bajo el pinar. Corremos en sube-baja disfrutando, con pasos variados y divertidos sin perder apenas altura hasta desembocar al fin en el Pollal de Majalaosa. Paramos un momento para recordar aquellos pioneros guadarramistas que taanto hicieron por estas tierras...

Y vuelta abajo, que el Camino Viejo de Segovia está apenas unos metros delante. Al llegar, podemos bajar para completar directo el circuito...o volver a subir un poco hasta que enganchemos el descenso típico de la Fuenfría bien por la Calzada Romana, la calzada Borbónica o la pista de la República.

Bajando directos por el camino viejo, toca estar atentos al gran giro final que nos lleva de vuelta a Majavilán, pues si nos lo pasamos nos llevaría mas allá, primero al Hospital y luego incluso al propio pueblo de Cercedilla. Un descenso muy recomendable tambien, para otro día.

Aquí algunas fotos de la ruta de hoy, que como digo en estos días permite correr a pelo, sin portear siquiera riñonera y además evitar en el descenso los tramos más saturados de gente en esta época.





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1 jun 2015

Trail al Puerto Fuenfría: Subir por pista, bajar la Calzada Romana original. Disfrutar, sin más.


¡De vuelta al Guadarrama! La temporada de Carreras de Montaña está en pleno apogeo de Mayo a Agosto. Y nosotros con ella, pasando casi sin parar de Transvulcania a Zegama y de allí al Mundial de Annecy en las últimas semanas. En esta última, disfrutamos de las grandes carreras que nos ofrecierón los miembros de la selección española, con Platas de Luis Alberto Hernando y equipo chicas, más el bronce de Maite Maiora.

 Entre medias, ha estallado la primavera en el Guadarrama, con cielos azules y el piornal vistiendo de amarillo todas las faldas. Hoy tuve ocasión de subir a saludar a La Fuenfría y gozar de ese panorama. Aquí os dejo algunas imágenes de como anda todo y track gps por si alguien se anima este finde o más allá

Montón de Trigo desde el Puerto de La Fuenfría. Cruce de caminos clave, desde los romanos al GR10. 

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TRAIL AL PUERTO FUENRÍA, PRIMAVERA DEL GUADARRAMA

Esta vez, con las piernas aun cargaditas de la Doble Cuerda Larga de hace una semana, la cosa se quedó en subir por la pista y bajar por la calzada romana original. Disfrutar, sin más. A gusto. Aquí os dejo el track gps del día, con el aliciente de combinar la subida haciendo ritmo y fuerza con una bajada divertida y técnica, pero sin extremos.

Fuenfría por pista y bajada Calzada Romana original (Track gps con Suunto Ambit3 peak). 




Y pronto, esta misma semana toca ponerse en marcha de nuevo: Ahora viajaremos para disfrutar del training camp que organiza la Canfranc-Canfranc. Tras 8 ediciones de un maratón famoso por lo bonito y lo recio, este 2015 nos traerán una primera edición con una ultra que promete ser tambien referencia de las carreras de montaña,  montaña.

Mientras llega ese viaje al corazón, siempre nos quedará el Guadarrama. Ni las más altas, ni las más bonitas, quizá. Pero son las montañas que me han criado...y no carecen de encanto ¿Verdad?  :)

Calzada Borbónica: Ultimas rampas llegando al Puerto Fuenfría.
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29 mar 2015

Rutas Cercedilla: Pista del Arcipreste (19k/D+450)

Dentro de las muchas rutas que ofrece Cercedilla, os he contado antes muchas de mis favoritas al estilo de pura carrera de montaña. Son circuitos de grandes desniveles y con abundantes tramos técnicos como la clásica ascensión a Peñotala de Siete Picos y Collado Ventoso o el Kilómetro Vertical a Bola del Mundo, entre otras.

Hoy os traigo otra más rodadora, con un bonito  trasfondo cultural y de paisaje al estilo de la tambien muy conocida traza del Camino de Santiago de Cercedilla a Segovia. Así pues, vamos con esta PISTA DEL ARCIPRESTE que por la solana de Peñota nos permite rodar 20k/D+450m a ritmo e incluso acercarnos como extra a la propia Peña del Arcipreste y sus grabados.


Pista del Arcipreste: Punto de salida en la Carretera Vieja a Los Molinos, cruce con Avenida Valdavia. 

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PISTA DEL ARCIPRESTE: LA RUTA.  (19k/D+450m)

La ruta de hoy nos llevará cosa de dos horas, según el ritmo de cada uno. El punto de arranque está situado junto al pintoresco monolito de la foto, que marca la entrada al casco urbano de Cercedilla por la carretera vieja de Los Molinos. Allí mismo arranca la pista que como podremos ver ha sido recientemente asfaltada en sus primeros tramos. Vamos callejeando por ellos hasta llegar por fin a un cruce con una rampa de tierra que remontaremos hacia la derecha subiendo dos manzanas hasta girar de nuevo a izquierda para seguir ya en línea recta entre casas. 

Enlazamos un nuevo tramo asfaltado unos metros antes de que al fin la calle por donde veníamos se termine y sigamos recto unos 50m por un senderillo a enlazar la rampa asfaltada que nos hará pasar por debajo del tren. Unos pocos metros más allá, la rampa se relaja y pasamos de nuevo a pisar tierra, que ya no dejaremos hasta completar la ruta en el cruce con la N-VI. 

Ya estamos fuera del pueblo y la Peñota se yergue a nuestra derecha mientras vamos rodando suave en este primer tramo de pista. Fincas de ganado bravo a izquierda y derecha, bonitos panoramas de la meseta madrileña al sur y al poco la pista se empina de nuevo, para pasar una verja de hierro. Toca pasar y echar de nuevo el seguro, para que no se escape el ganado. 




Ahora sí, nos espera el tramo más vertical de la ruta, que en varias curvas y contracurvas nos va subiendo por las faldas de la montaña. Por el camino, en una curva a izquierda sale por el lado opuesto un sendero PR cuya marca blanca y amarilla vemos sobre la alambrada que separa al ganado.

Al fin la pista se nivela en una gran curva, sobre un puente que salva el arroyo que baja de La Peñota. Unos metros antes tenemos una fuentee que aunque no mana todo el año sí lo hace durante gran parte del mismo. Toca aprovecharla bien, pues no tendremos ya otra similar en toda la ruta. Hasta aquí llevaremos unos 30 minutos de carrera, según nuestro ritmo. 

  


El siguiente tramo es una delicia si te gusta rodar, pues correremos a buen ritmo siempre, colgados sobre la meseta madrileña alternando sube baja variados. La primera mitad lo hacemos al aire, con todo el trazado abierto a nuestro alrededor, antes de cobjiarnos de nuevo en el Pinar para el último empujón hacia el cruce con la N-VI. 

Apenas a 800m del final de esta subida, sale a nuestra derecha un sendero perfectamente marcado y con unas escaleras al inicio que nos llevará a la Peña del Arcipreste. Un bonito monumento que recoge, cinceladas sobre el granito algunas líneas de aquel fraile irreverente que a más de pasar y repasar la sierra del Guadarrama y holgarse con sus vaqueras, logró  plasmarlo en un libro que ha resistido el paso de los siglos con elegancia. Para mí, desde luego es un rincón mágico que hace que ampliar un poco la excursión valga la pena. 



Tanto si echamos la media hora extra de subir/bajar a la Peña del Arcipreste como si elegimos seguir recto hasta el final de la pista, el cruce con la autovía que llega al Puerto del León marca el final de nuestra subida. Si lo hemos hecho sin parar, estos 10k/D+450m nos habrán llevado cosa de 50 minutos - 1h10, según el ritmo.

Es buen momento para echar un trago, sacar una barrita, picar el lap en el reloj y....para abajo. La vuelta tiene poco secreto, siendo siempre por el mismo camino ya recorrido. Como curiosidad, siempre podemos retarnos para ver en cuantos minutos volamos en el tramo fuerte de descenso desde la gran curva del puenta hasta la verja de hierro. Hasta hoy, no conocí a nadie que lo haga en menos de cinco minutos, pero quizá tu si seas capaz, quien sabe. 




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17 dic 2014

Rutas Guadarrama: Cresta Claveles nocturna invernal (12k/D+1.000m) Correr glaciar, con piolet y crampón

Las rutas de montaña de Madrid de esta sección tienen sin duda a la Cresta de Claveles como una de sus grandes perlas. Recorrerla en verano es toda una travesía de montaña, con divertidas trepadas y pasos aereos. En invierno la cosa se pone seria y por desgracia cada año la nieve y el hielo en lo alto la convierten en escenario de accidentes y rescates.

Nuestra grupeta de Cercedilla Trailers sale cada jueves de invierno a correr varias horas de noche por la nieve y el hielo: Son nuestros #juevesalsol. Ayer noche se daban condiciones para hacer la Cresta de Claveles siguiendo estrictamente en el tramo alto la traza del Gran Trail Peñalara. Y allá nos fuimos, Isma, Julián y yo equipados con zapatillas, crampones, piolet, casco, tracks de navegación y hasta cuerda de rapel, por si se terciara. Así nos fue la cosa:


Cresta Claveles nocturna invernal: Tramos helados y nevados alternos. Crampón, piolet y casco obligados.. 

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CIRCUITO COTOS-PÁJAROS-CLAVELES-DOS HERMANAS-COTOS (12k/D+1000m)

Una actividad así supone mínimo de 2-3horas corriandando a varios grados bajo cero, pisando en todo momento nieve o hielo. El viento en la cresta es casi siempre feroz y toca ir bien preparado. Por último, la  niebla o ventiscas pueden hacer de cada paso una aventura. Por todo esto hay que pensar primero muy despacio si tenemos experiencia, material  y compañeros para afrontarlo. Y segundo, elegir bien el día en que la aventura tenga las condiones de meteo y nieve más a favor. 

En  nuestro caso, optamos por formar un grupo de tres personas (mejor si podeis ir cuatro) con experiencia alpina y corredores habituales en terreno glaciar. Salimos equipados con zapatillas, si, pero además de ellas llevábamos todo lo necesario para una travesía invernal clásica de montaña, incluidas la cuerda, anclajes y mosquetones por si tocara en algún momento montar algún descuelgue por cualquier imprevisto. Y por supuesto, dejamos buen aviso de donde ibamos y cuando salíamos exactamente. Con todo esto a las 21.40 nos poníamos en marcha. En Cotos había 1ºC y viento moderado

Los tramos del circuito se pueden resumir en tres: Calentamiento de Cotos a Laguna Pájaros. De allí tramo técnico y muy frío al Risco de Claveles y Peñalara. Remate final con la suave y cómoda bajada de la cima a Cotos. La primera sección es muy corrible, remontando suave por pista primero, sendero despues hasta la Laguna de Pájaros, el punto donde prácticamente enganchamos con el recorrido habitual del Gran Trail Peñalara.

Hasta aquí las condiciones eran, como habíamos calculado, prácticamente óptimas: Apenas unos grados bajo cero, viento suave y un palmo de nieve en general, con apenas algún tramo suelto de nieve a la rodilla. Ojo en todo caso con el llano final hasta la Laguna pues la falta de referencias claras con niebla/ventisca puede desorientarnos y acabar llevándonos por la loma en dirección al Puerto del Nevero u otras zonas. 

Empezando las primeras rampas de Laguna Pájaros hacia arriba. 

La trepada a  la Cresta de Claveles en seguida endurece las cosas notablemente: El viento muerde con fuerza, la temperatura se desploma y el piso va ganando mucha más consistencia. Aún manda la nieve, pero en cada tramo vertical ya vemos hielo claro. Toca parar, montar crampones, casco y forrarnos a conciencia las  manos, lo que más sufre. Tambien sacamos los piolets, pues un patinazo en esta zona sin ellos puede acabar en desgracia. 

Trepamos rápido y bien. La nieve se deja tallar escalón a punterazos y estos crampones de trail dan una gran confianza. Los tres llevábamos los Ice Traction de CT, fiables y relativamente cómodos de poner aunque algo delicados al tirar de las gomas de fijación al pie, que pueden llegar a romper al no ser macizas. Aquí más detalles sobre estos crampones de trail running, si quereis.

El viento sigue pegando y la cosa se pone gélida según continuamos subiendo. Al fin llegamos al punto de la cresta somital donde arrancan unos doscientos metros de sendero bajo la misma antes de buscar el filo. Afortunadamente, nos cobijamos bajo un resalte y podemos retemplarnos un poco e incluso sacar la cámara para tirar un par de fotos sin helarnos.  Mucho hielo a nuestro alrededor, pero el camino se deja pisar cómodo. 





Al fin el sendero se encarama a la misma arista y triscamos entre los bloques cimeros, tal como se hace con tanta facilidad en verano con el GTP. Hoy sin embargo la cosa está delicada porque la  nieve tapa la mitad de los agujeros y cada apoyo hay que hacerlo con mucho tiento para evitar sorpresas desagradables. Mucho frío en lo alto, como no podía ser de otra forma, pero por aquí navegamos muy rápido estando acostumbrados a la zona. 

Un poco más allá vemos el cartel de madera del Risco Claveles tapizado con una gruesa capa de hielo. Y venga, que ya casi estamos. Unos pasos más de cresta, el altímetro marcando 2.418m en ese momento y al fin tocamos el vérticd geodésico de la cima Peñalara. El altímetro, algo despistado, se va hasta los 2.444m. Será por ventarrón segoviano que se lleva todo lo que pilla aquí arriba. Fotos tiritando y dale rápido rápido abajo. 


La bajada es un festival disfrutón para los tres. Huella clara, frío que baja poco a poco y corremos sueltos por la loma perdiendo rápido altura hacia las Dos Hermanas. Esta zona es tambien muy delicada de navegar pues de  nuevo el viento/niebla podría mandarnos por error a la vertiente segoviana y acabar en La Granja. 

Paso a paso seguimos trotando con los crampones que en este tramo dan una confianza total y permiten rodar muy sueltos. Dos Hermanas, seguimos y llegamos ya a las zetas de bajada del camino principal. Corremos en la gloria bajando rápido hasta el puerto. Al final, pisamos Cotos de vuelta unas 2h40m tras haber salido. Contentos, sí, pero qué frío hace aún... unos abrazos, aviso a casa del final feliz  y foto despedida. Ahora, todos rápido al coche, para poner la calefacción a todo trapo mientras bajamos para casa con una sonrisa tonta en la cara :) 



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MATERIAL PERSONAL EMPLEADO

En nuestras salidas de los #juevesalsol nos preguntan a menudo qué llevamos para correr en invierno de noche a bajocero. Como siempre en esto, cada uno tenemos la receta propia, basada en muchas experiencias previas. En mi caso, hoy hice estos Claveles de Invierno con zapatillas supernova Riot6, crampones de trail Ice Tracion de CT, malla y camiseta largas de compresión de Sural, chaqueta de montaña ligera de Inov8, guantes triples (seda, acrilico y manopla de membrana en lo alto), frontal Petzl Nao y el Suunto Ambit3 como reloj gps. 

Remando al viento en la cima de Peñalara a unos cuantos grados bajocero
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NAVEGACIÓN: TRACK, MAPA Y PERFIL.


Aquí os dejo los datos gps de esta salida, junto al mapa y perfil. Si quereis ver los tracks y referencia de cada entreno/carrera que vamos completando en el archivo de Movescount, podeis daros de alta como seguidores aquí. 





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MÁXIMO RESPETO: RUTA PARA VETERANOS BIEN EQUIPADOS Y DÍAS ESTABLES.  Finalmente, por responsabilidad cara a aquellos corremontes que no han llegado a este mundillo desde el alpinismo clásico, creo toca de nuevo insistir que esto del trail glaciar es una actividad muy excepcional dentro de las carreras de montaña. Personalmente, no creo que se deba plantearla nunca en grupos de menos de tres ni de más de cuatro, por pura seguridad de todos.  



Y por supuesto, cada miembro del grupo debe tener mucha experiencia en escalada en nieve/hielo usando crampón, piolet, cuerdas y demás morralla. Si todo va bien, la cosa acaba rápido y en risas. Pero un simple esguince puede hacer que soportar el viento y el frío bajando a paso lento se convierta en un reto. A pensar despacio antes de planteárselo, y mirar la meteo con calma hasta elegir el día que de veras valga la pena la broma. Nos vemos en los #juevesalsol :) 

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