Media de Madrid 09: El cuchillo y la pluma

La clasificación completa de la Media de Madrid 2.009 está aquí
(Tiempos brutos para 9.752 clasificados)

Las fotos oficiales de la carrera están aquí

Llegaba la IX Media de Madrid este 5abr09. Una meteo casi perfecta y nuevo recorrido Retiro-Pza Castilla-Retiro, de lo más castizo que pueda uno esperar. Rampa asesina en el 19k incluida, de Atocha al Angel Caído sin parar de trepar. ¡Viva Madrí!
Antes de seguir quiero felicitar lo primero a Alfonso, por haber completado aquí con éxito su debut en Media Maratón. ¡Enhorabuena!

Para mí era la 5ª visita a esta media. Debut en 2003 (2h06) y pasando luego por 2006 (2h09), 2007 (1h37) y 2008 (lesión 9k). Para este 2.009 venía de los 1h33m03 de la media de Getafe -empujando a 173 latidos de media- y voy a intentar el 1h29m59 en Zaragoza en tres semanas, como peaje para los 42k de NY09.

*En púrpura; Perfil Media de Madrid 09. / En verde: Perfil Media Getafe 09.

Sin comentario.

¿Y el plan para esta Media de Madrid a tres semanas vista del día-Z? Gran pelea en mi cabeza entre dos personajes: El "Capitán Cuchillo" me dice que salga con él entre los dientes, Retiro arriba, y que lo pelee todo para acercame lo más posible al plan Z. Apretando los dientes y dándole de 170-175 pulsaciones. 

Al otro lado, el "Teniente Cocorico" me dice que el perfil es muy duro y si hay que empuñar algo mejor la pluma, sin machadas innecesarias. Hay tiempo hasta Zaragoza...

Dejo a Dallas embarcada hacia la carrera mini de 5k y encaro los cajones de salida con mi debate a cuestas. ¿Primera decisión? Gana el capitán, entro en el sub 1h32. Pistoletazo y grandes avenidas recto arriba hacia Príncipe de Vergara. Me pego al globo de 1h30 como una fiera e intento sentirme ligero y concentrado.

Pasamos sobre la Castellana por el puente de la peli Kronen y al cumplirse el 4k giramos para encarar la gran subida hasta Pza. Castilla. 5k de jadeos nos esperan. Hasta aquí he ido muy suelto, a 165 latidos pese al ritmo vivo del grupo. Ahora se empina más el asfalto y el globo tira que tira. El teniente Cocorico se rebela y toma el mando: "Para qué matarse, si aún estás tierno de la Marasevi. Nada, nada, mantén este ritmo que vas bien hasta meta y no hay que arriesgar."

Obedezco órdenes, enfundando el cuchillo y empuñando una suave pluma rampa arriba. Se aleja lentamente el globo y me van pasando corredores.

*En púrpura: El teniente Cocorico marcando 166 ppm en Madrid.

En verde: El capitán Cuchillo ordenando los 173 ppm en Getafe.

Una vez asumido, la verdad es que toda la carrera pasa sin novedad. La Plaza de Castilla nos acoge con público animando, se agradece. Mi carrera emplumada va más que bien. Incluso parece que el teniente nos va a llevar a una marca personal, pese al relajo. Pasamos el 19k -momento clave- y desde Atocha asaltamos en vertical el Angel Caído. Un kilómetro demencial que pico en 5.08. Desinfladas las últimas ganas de pelear MMP. Me dejo llevar hasta sprintar en los últimos metros, por darme el gusto. Al final, con 166 latidos de media, han caído 1h34.04 justo 61" más que en Getafe,

Cosa curiosa: He corrido a gusto, buen ambiente, trazado bonito, día excelente...y sin embargo acabo "rascado" por no haberme esforzado más. Agridulce lo llaman, creo.

*Aquí el video de entrada a meta, con mi entrada en 1h34.14 brutos.

No perderse en 1h34.51 la entrada por la derecha de la imagen de un compañero habitual, que corrió aun más "emplumado" que yo.

Próxima cita: Media Maratón de Zaragoza 26abr09.
A ver si la Pilarica y el capitán Cuchillo se entienden ;-)

Crónicas de la "I Media Natación de Getafe"

Si una imagen vale mas que..., Pablo hace aquí la crónica perfecta :-D

Mi tercera visita la Media de Getafe, tras las de 2007 y 2008 ha sido la apoteosis de todo lo que la hace única: Poco público, trazado feo, meteo dura y sin embargo....marcas personales a gogó. ¿Será por eso por lo que cada invierno, desde hace diez años, miles de pingüinos mesetarios peregrinan entre las nieblas, los vientos y el frío hacia el páramo azulón?
(Propongo al Colegio de Psiquiatras como sponsor de esta carrera en 2.010)

"Pingüinus getafensis" aleteando antes de su migración anual

Algunos números de mis tres visitas hasta el día de hoy:
Año 2.007: Corrimos a 0ºC. Entramos 2.373 clasificados. 646 bajan de 90´. Farolillo rojo 2h16´
Año 2.008: Unos 8ºC y sol, para 2.454 clasificados. Hasta 754 en sub90. El último en 2h17´.
Año 2009: Unos 6ºC y lluvia feroz, para 2.401 en meta. Sólo 673 sub90, y cerrado en 2h26´
Mis marcas, en progresión: Debut 2007 en 1h41 junto a Alex, despues 2008 en 1h34 con Wild y Elnitxi, para rematar este año con 1h33. En fin. Me temo que en 2.010 tambien volveré.

Lo que más recuerdo hoy de la carrera fue sentirme con ganas de empujar durante toda ella, pese a que la lluvia fuera a más desde la salida, con unos últimos km torrenciales.
Acabé con 173 latidos de media: Los primeros 6k galopando a 4.16. Relajando luego unos 12k a 4.20-4.35 corriendo en grupo ; Y tramo final con los 2 ultimos km a todo trapo, bajando de 4.10 incluso. Así llega uno con buenas sensaciones en meta, claro. :-D

Aqui podeis ver los videos de entrada a meta de todos, minuto a minuto

Y como postre, os dejo la foto-crónica hecha por Dallas, que para eso se "chupó" -empapada acabó-nuestras correrías a pie de vía

Sufrir de vez en cuando tiene su aquel, sí. Pero le pondré una vela a la Macarena sevillana para que el próximo 22feb Sevilla luzca radiante en su Maratón 2009. (Aquí, recuerdos de la visita 2008 que le hicimos)

Media de Getafe 2009: Corriendo bajo la lluvia

Aquí teneis los resultados de la X Media Maratón de Getafe, edición 2.009.

Pese a las previsiones de meteo infernal, y aún aguantando la fuerte lluvia caída a partir de la primera hora de carrera, más de 2.400 clasificados en meta. ¡Bravo!

Un año más, pese la habitual inclemencia del tiempo, gran éxito de público y buenas marcas -pese a todos los pesares- entre muchos corredores. Por lo que puedo comentar de primera mano,  caen tres MMP de una tacada: Pedro cascó 1.25.46 netos, Carlos con 1.45.41, y en mi caso cayeron 1.33.05. ¡Enhorabuena Carlos  y Pedro!
Asi que, alegría bajo una manta de agua feroz. Será que algunos motores rendimos más refrigerados por agua? Qui lo sá! :-D

Pablo, Sergio y Pedro tras pasar por la secadora en meta. Foto: Dallas.

Lo mejor del día, ese luchar contra los elementos: Ponerle a todo buena cara y no parar hasta cruzar meta. Si esto no te hace más fuerte de cabeza, prueba directamente con un látigo...

Gracias mil a Dallas por aguantar el chapuzón a pie firme tras la camara. Si se hace duro dándole a más de 170 latidos, no quiero ni pensar en cómo sienta el diluvio en parado.
Mañana trataremos de colgar fotos y crónica detallada, que no todos los días cae marca en una Media maratón.

PD: Lo peor del día, un pobre gato atropellado en la calzada, a mitad del trazado :-(

Dos hobbits, camino a Moria

Hace ya unos días que los hobbits Wild y Mayayo liamos el petate para irnos de excursión, más allá de Hobbiton. :-)
Emprendimos larga travesía a Chamonix, saliendo de los idílicos bosques de la Comarca del Guadarrama paso a paso arrastrados por el anillo de "finisher". Una de las primeras paradas en la ruta es la Media de Getafe , este Domingo 25ene09 a las 10.30. Y como pinta?

Perfectas condiciones en la Media Getafe 09: 4ºC Ni frio ni calor.
Ah! Vientos 30 kmh, eso si

Y justo ahora que la meteo anunciada para la media de Getafe invita a la épica más feroz, quería dejar aquí un poquito de alegría para animarnos todas. Un video de los míticos renorenardo sobre la marcha de esos dos medianos, que a trancas y barrancas se dirigen a Mordor -perdón, Chamonix- para fundir el anillo-finisher en el Monte del destino. Oooops...el Mont-Blanc quería decir.

¡Alegría pues! Caiga la que caiga en Getafe este Domingo, no nos olvidemos:
"Los elfos sí que saben destilar buen pacharán" :-D

Recuerdos V Carrera Navidad Cercedilla

Sol y nieve en la Carrera de Cercedilla 08

Aquí podeis descargar en pdf los resultados de la carrera para los 1.494 clasificados.

Cuadros negros: Traza de la Carrera Navidad Cercedilla 08 11,1k
En amarillo: Traza del MAM hacia el Alto del Telégrafo

Quinta edición de la carrera de navidad de Cercedilla, y una vez más gran éxito de crítica y público. En este caso, la meteo contribuyó con un glorioso día azul serrano y temperaturas de 10ºC y más en carrera.

El circuito estuvo redondo (Gracias a Raúl, por esos 5 trazados diferentes en 5 años) combinando rampas, cuestones, tramos llanos -alguno - y bajadas rápidas, no muy técnicas.
Y sobre esos desniveles, variedad máxima de superficies. Pasamos de arrancar en asfalto a pisar pista de tierra, sendero pedregoso, camino embarrado, placas de hielo, y sobre todo nieve en todas sus variedades: pisada, suelta, dura, embarrada, helada...bienvenidos al Guadarrama!




Asi que, por nuestro lado se juntó todo para disfrutar un bonito día de carrera por el monte, con muchos debutantes en la materia hasta completar los casi 1.500 clasificados finales.
Por la parte del ultraoxigeno, Pedro, Dallas y yo estuvimos allí defendiendo el pabellón, y en camino a ver como nos trata la Media de Getafe. Tremendo rendimiento el de wild, que se me adelantó 5 minutos en meta. =:0
Importante también la expedición de Eco-esporas que se trajo Velayos desde la Avila profunda para invadir el Guadarrama sur.
Poco a poco fuimos llegando a meta, magullados algunos, sonrientes todos.

Y despues hubo también un buen rato para estiramientos a conciencia -de codo, de estómago, etc..- en las numerosas barras y fogones de Cercedilla.

Akiles 08: Hielo en la carretera

Aquí teneis los resultados del Trofeo Akiles 2.008 en pdf

Circuito Trofeo Akiles en Casa de Campo de Madrid.

Iba de novatillo, pero bien advertido que el frío y la niebla son invitados casi fijos a esta clásica casacampera. Hoy no ha sido menos y los 2.700 dorsales hemos atacado la carrera con sol...pero a 0ºC. Y lo que es peor, al salir a las 10:00 abundaban aún los tramos de hielo crujiente y resbaladizo en la carretera bajo las zapas. ¿Por qué no sale el Akiles a las 11 ó 12? Aquí no cortamos el tráfico, ¿no? Corredor madrileño = Ultimo mono. (sic)

En mi caso, al vivir en la sierra no puedo ir mucho por allí. Pero sí que tengo a mis espaldas unas cuantas "tapias" y siempre disfruto cuando corro por ese rincón de los madriles. Asi que hoy, pese a la feroz nevada que castigaba Cercedilla, me puse al volante y -milagro, sin usar cadenas- bajé a la capital para aparcar a la verita del Lago y juntarme con Hita y Wild para la carrera.

Wild y Mayayo estirando a 0ºC ; o cómo bailar "El Lago de los Patos"

Horario aparte, gran organización: Dorsales y chips al momento, señalización perfecta, bares abiertos junto a la salida, vituallas preparadas en abundancia en meta, todo a gusto.
Los tres venimos hoy a esforzarnos: Pedro busca ya el sub40´, Jose sigue en su caminito sub45´ para Aranjuez, y yo buscando la punta de velocidad perdida en los ultras veraniegos.
La salida del Akiles es famosa por lo caótica. Hoy honra la tradición: Corredores de 6´30 mpk y más salen bien adelante; y se ofenden al ser pasados de continuo por los galgos sub 40´ (en 2007 casi uno de cada ocho akileros cascó sub40, qué nivel...) Es un caso perdido, creo :-(

Primeros 2k buscando huecos y un ritmo estable de 4´30 y 170 latidos, me cuesta. Al empezar las rampas a Garabitas se aclara un poco el panorama. Aunque las cuestas y sube-bajas de la zona castigan, el sol en la cara y el decorado del parque son un regalo. Paso del ecuador, como un reloj: 22´30. Disfruto ya mucho en carrera. Sólo un par de sobresaltos por hielo abundante en la calzada. Los 2k de bajada de Garabitas se me hacen deliciosos, bajo a ritmos ágiles. Luego largo semi-llano de vuelta al Lago y una última vuelta corta para entrar en meta.
Me ha gustado el circuito, sí señor. :-))
Me sorprendo sacando buenos ritmos a partir del 5k, e incluso cascando el último a 3´57 para completar la carrera en 43´53" netos. ¡Alegría! Aún no estoy a tope, pero ya veo como el modo tractor va quedando atrás y va llegando esa quinta marcha que tanta falta me va a hacer para la media de Getafe.


Pedro entró unos cuantos minutos por delante, aunque hoy no logró su objetivo aún por incidentes de carrera. Hita entra un poco despues, cerrando la tripleta del día. Todos contentos nos reagrupamos en el coche-ropero. Hoy no queda hueco para el pincho y caña de rigor, pero esperemos que en las próximas citas -Cercedilla y Sansil- podamos saborearlos a conciencia.
También espero poder volver a pasar frío por Garabitas y Lago en el Akiles 2.009.
Me ha parecido desde luego una ,aunque durilla, muy bonita carrera.

Recuerdos Sureste Trail 08: Pandilleros

Para los 123 insensatos que la completaron, para aquellos que estén pensando en apuntarse a la Sureste 2.009, y para todo aquel que guste de un bonito paseo a la vera del Mediterráneo, os dejo un pequeño recuerdo en 3´28¨ del reciente recorrido cartagenero del ultraoxigeno.

Para el 2.009 espero encontrarme aquí de nuevo con mi pandilla. Buscando jaleo, la nariz sangrando y rodando por el suelo. Si llegas antes, guarda algo de pelea para mí...


Atención a dos momentos de "grata" memoria:
La cuerda fija de descenso en pleno acantilado, en el 2´00¨
La subida a cuatro patas de la primera rampa -tres, eran tres- de "Las escaleras" en el 2´52¨

La Sureste 08 fue eso: Una montaña rusa de grandes subidas y descensos, pisando barro y caliza húmeda bajo la lluvia con vistas -verticales- al mar. ¡Que cosa más linda!

Mar y montaña en la Sureste trail

Aquí podeis descargar ya en pdf los resultados de la Sureste Trail 2008.

Ya hemos vuelto, todos contentos, de nuestra excursión en busca de sol y playa a Cartagena. Meteo dura -lluvia, barro, 8-10ºC - pero no alcanzó ni de lejos el dramatismo previsto inicialmente. Así que no llegó la sangre al mar, aunque rasguños de recuerdo nos hemos llevado todos: en tobillos, tibias, glúteos y otros varios.
Los 3 ultraoxigenados disfrutamos mucho en carrera, que además compartimos en grandes tramos, bien pasándonos unos a otros o bien corriendo a la par según el terreno y la querencia respectiva. Al final, lebreles y jabalí entramos casi juntos: Merak en 3h00, Wild en 3h03, Mayayo en 3h05.

Aquí os dejo la fotocrónica del fin de semana, cortesía de la reportera Dallas:

Temporal en el Portús la víspera de la carrera.

Las olas rompen sobre el malecón, inundan el asfalto.

Marcas del GR-92 a la salida del Parque de Tentegorra.
Nos guiarán gran parte de la carrera.

Perfil Sureste Trail: 22km / D+ 1.460m.
Incluye 3 duras subidas: "Pico Roldán", "La Muela", "Las escaleras".

Ultraoxígeno en la salida: 75 de 200 inscritos no recogen su dorsal.
Ellos se lo pierden. Hace un gran día para correr a la aventura.

9.30 del 30nov08. 125 entusiastas arrancamos hacia el Pico Roldán.
LLuvia sobre nosotros, barro a nuestros pies.

k9. Merak llegando al Portús. Atrás quedó el Pico Roldán.
Aún nos quedan las subidas a "La muela" y "Las escaleras".

Tramo agreste de enlace de la rambla al Portús.
De aquí a los acantilados marinos de "La Muela", espectaculares.

Panorama de el Portús: Cresta hacia "La Muela" de fondo.
Subimos por los acantilados marinos, vuelta por la crestería.

Los ultraoxígeno agrupados, bajando la "pista de la Muela".
Casi 3km de bajada ràpida, rápida.

K16. Arranca la última subida: "Las escaleras".
No una, sino 3 rampas sucesivas, agónicas. Merak y wild se despegan.

Wild entrando en tromba en Galifa, 400m. a meta.

Café caliente pos-carrera para toda la expedición, fríoooo. Día completo.

Y no quiero terminar sin dar las gracias por duplicado:
Por un lado, al equipo fotógrafo-animador formado por Teresa, Pablo y Dallas que nos siguieron por toda la carrera. Cada encuentro, una alegría.
Por el otro, a la brillante organización: Bellísimo trazado, técnico y orginal. Balizado a la perfección. Voluntarios cubriendo la carrera en los lugares más inverosímiles, aguantando el chaparrón a pie firme, con una sonrisa para todos los corredores. Bravo!!

Espero poder correr los tres juntos de nuevo en la Sureste 2009. Y porqué no, compartirla con algún mesetario más. Quizá el año que viene sí toque sol y playa.... ;-)

Behobia 08: Nunca caminarás solo

Aquí podeis ver fotos oficiales de la Behobia-San Sebastian 2008

Aquí los resultados oficiales de la Behobia-San Sebastián 2008

La B/SS 2008 volvía a crecer, ahora con Adidas de sponsor. Llegaba así hasta los 16.300 dorsales y además un 15% de los mismos eran ya mujeres, alegría! Además, el día salió radiante de luz y dejó casi 20ºC en carrera, lo que aunque la endureció un poco para el corredor la hizo más amable para el público, gran protagonista siempre de esta carrera.

Comparsa pirata en el Kursaal, a las puertas de la Feria del Corredor.

Para Dallas y para mí esta de 2008 era nuestra 3ª visita, (*aqui podeis ver las impresiones de la Behobia 06 y la Behobia 07) y recién salidos de la gripe ya sabíamos que la parte deportiva este año no nos prometía mucho. Pero ésta donostiarra es mucho más que una carrera, se acerca más a una fiesta de tres días. Poder compartir comidas, cenas y pinchos con los amigos, pasear por algunos de los rincones más bellos que conozco ; y sí, ponerme por fin un dorsal y unas zapas para salir a esforzarme y a sentirme aplaudido toda la etapa como un ciclista profesional en el Angliru. ¡Bárbaro!

Este 2008 os echamos de menos a muchos amigos madrileños que no pudisteis acompañarnos.
A cambio, teníamos tres debutantes: Los otros dos compañeros del equipo ultraoxígeno.: Wildrunner y Merak. los dos en modo "lebrel de la Zurriola" ; y tambien en vivo y en directo desde Gijón venía Elena, con su reto de terminar la prueba.


El previo lo disfrutamos como es habitual: Viernes de visita al Garbera y dorsaleo antes de bajar a cenar por Irún con Aitor y Arancha. Sábado de paseo por la Feria del Corredor -ahora en el Kursaal- y alrededores con pinchos incluidos en el Bergara. Dallas incluso se nos fue despues a una sidrería a comer con su grupo de corredoras del Retiro. Y a rematar con cena en la sociedad en Hondarribía, todo un lujo.

Y por fin, solazo el Domingo. A tomar el café tranquilos hasta la salida a las 11.00, da gusto. En carrera, Pedro salía por delante con dorsal verde, Arancha y yo intermedios con el rojo, Ana y Elena con el blanco más atrás.

Bien organizada salida, con cajones respetados y civismo en la estampida inicial, kilómetros marcados (cada uno de distinta duración, curioso) avituallamientos numerosos.. y esa animación que hace única a esta carrera.

Perfil Behobia 2008. 20km.

Volví a ver la furgoneta heavy de bandera pirata atronando música en los toboganes a Lezo, a la comparsa del chistu y el tamboril sonando al salir del Puerto...y más y más gente coreando al corredor cada año. Sea en los toboganes de Irún, en las rampas de Gaintxurizketa, cruzando el árido puerto industrial, o arrastrándome Miracruz arriba. ¡Qué más da! Es aquí, no en Liverpool donde debió inventarse el "Nunca caminarás solo"

La parte deportiva tuvo como gran triunfador al madrileño Chema Martínez que lograba la cuarta txapela consecutiva, y en 2010 podrá igualar el récord histórico de 5 títulos seguidos logrados por otros dos corredores de los madriles. ¡Bravo Chema!

Nuestros lebreles oxigenados entraron en 1h22 Merak y 1h23 Pedro, tremendos!
A ver si se animan a contar como es la vida a ritmos de 4m15 y menos, durante 20k ;-)) (En la Sureste que viene, si no espabilo, me van a laminar..)
En mi caso, quedé mas que lejos del sub 1h30 de 2007. Al poco de salir iba pasado de latidos -a 18o casi, secuelas de la reciente gripe, imagino- así que me relajé un poco y puse las 170 habituales para ir llegando piano piano a meta en lo que tardara, que fueron 1h41.
Arancha salió conmigo pero iba más que sobrada, y en Gaintxurizketa se fue ya para adelante. Terminó en un buen 1h34 y la sensación de haber podido cascar marca con un poco más de suerte. Lo que sí puso fue un Arancha 2-Sergio 1 en nuestras 3 ediciones compartidas. Bravo moza :-D
¡Eso sí, a ver si en la 2009 te igualo la cuenta!

Y despues, nos juntamos para animar a Ana y Elena en su sprint final por el puente del Kursaal. Ana llegó un poco antes, cascadita para completar la carrera en 2h18, resentida de la gripe reciente y algún calambre. Apenas un minuto despues, llegaba Elena firmemente amarrada a una botella. (de agua, eh!) para completar su primera Behobia. ¡Bravo por las dos!

Ahora, solo queda recordar los mejores momentos y pensar en la Behobia 2009, o incluso en la media maratón previa, la Donibane-Hondarribia 2009, que hace años que quiero correr y aún no he logrado cuadrar. ¿Alguien se anima?

Cross Yelmo 08. No hay tregua

*La clasificación del Cross Yelmo 2008 absoluta la podeis descargar completa en pdf aqui.

A las 8.40 del Domingo ya estamos en Manzanares Pedro y yo dorsaleados, con Dallas de reportera-logista. Tiempo para saborear un café, y hacer una porra lluvia si/lluvia no, y lo que implica en una bajada tan tremenda como la de hoy. Somos 250 dorsales más espontáneos. La carrera puntúa para la Copa Madrileña de carreras de montaña, se ve nivel. En el corralito casi 20ºC ya. Mucho corredor con pantalón corto, camiseta de tirantes y...¡guantes! Veteranos de la carrera que se protegen en lo posible.

A las 10.05 salimos de estampida por la Avenida de La Pedriza. Los primeros 2,7k son de ligera subida por asfalto, hasta llegar al parking de Casa Julián. Hasta aquí, todo bien: Vamos juntos a 4.32 mpk y, en mi caso, 173 latidos. Bruscamente, fin de asfalto y empinada senda pedricera: De roca a roca, de jara en jara. Ufff! Duelen los tendones. Ando mucho mas que corro en todo este tramo, pero no logro bajar las pulsaciones. Sigo a unas 170 toda la subida, qué castigo. Pedro se va por delante, más ligero de pedaleo. Eso sí, el paisaje se va abriendo. A ver...600 metros de subida en 3k despejan el horizonte a cualquiera. Empieza a chispear, y el ambiente está bonito.

Panorama subiendo al Yelmo: Pedriza anterior y embalse de Santillana .

Coronamos por fin con el paso por la pradera del Yelmo, que compartimos con unos caballos. Han sido unos 52´en cubrir poco más de 6k. Mi garmin 405 se descontrola aquí con la lluvia, otra vez! Toca correr por sensaciones. Nos esperan unos 5k de bajada técnica hasta el pueblo, por la retorcida Senda Maeso. Esto es, granito, curvas, hierba, jara, y mucho desnivel.

Empieza a llover a modo. Cada zancada sobre el granito empapado en bajada es un desafío para el equilibrio. Alguno incluso corre con zapas de asfalto ¡yuyu! Abundan los resbalones, rodillas sangrantes, arañazos, coscorrones, e incluso un par de golpes serios. Este Cross pide respeto y costumbre de ir por el monte, seguro. Y su poquito de suerte tambien. Quizás las imágenes lo ilustran un poco mejor:

Todas las fotos oficiales del VIII Cross del Yelmo las teneis aqui.

Me gustan mucho estas bajadas-aventura. Herencia de tantos años de montañero, imagino. Pronto reencuentro a Pedro. Sigo camino por delante, muy animado. Voy pasando muchos compañeros, aunque la broma me cuesta un par de volteretas y los rasguños correspondientes en hombro, brazo y rodilla izquierdos. Disfruto todo este tramo enormemente. Tambien me fatigo bastante, pero con el 11k entramos de vuelta al pueblo para un último esfuerzo bajando por asfalto. Esto se acaba...

Cuidadín con la última curva embaldosada y mojada en la plaza. Veo ya la pancarta y a Ana foteando junto a meta. ¡Ya está! El tiempo oficial han sido de 1h32m, entrando en mitad del pelotón (el 128). Acabo magullado pero contento. Me da tiempo a comer algo, cambiarme y esperar a Pedro, que optó por bajar prudente.
Contentos todos, nos vamos a celebrar la carrera con unos cafés para templarnos y esbozar planes para esta nueva temporada.

PD: Mucha suerte desde aquí a todos los "berlineses" del próximo Domingo 28: Espi, Hita, Alberto, Eduardo, Gebre, y cía. ;-))

Chispazos del Ultra Trail Aneto 2008

19JUL-10.30h: Polideportivo Benasque.

Todas en fila para pasar el control de material obligatorio: Comida, abrigo, luces y demás. Como luego se demostró con la tormenta, todo imprescindible *Foto: Mariajo

19JUL-10.59 Polideportivo Benasque.

450 insensatos. 24 horas y 7 valles pirenaicos por delante. de espaldas se ve a Sergio, Pedro y Alex. De lado, Andreas. *Foto: Mariajo

19JUL-11.10h De Benasque a Plan Senarta.

Suave subida por pista junto al río. Risas, alegría. Todos estamos fuertes, todos vamos a llegar. *Foto: Pedro

19JUL-11.53h Control del plan de Senarta

La pista gira y se empina para llevarnos hacia el Puente de Coronas. Ultimo público que veremos de día. *Foto: Ana
19JUL-12.53H LLegando a Pte. Coronas. Al fondo el Cdo.Vallibierna espera
Ultimo tramo de la pista forestal, A partir de aquí se abren las pedreras y neveros. *Foto: Mayayo

19jul-13.45h Senda al collado Vallibierna. Repostando.

Primer tramo de ascensión dura, aún por sendero. Comemos, bebemos y seguimos.
Nota: Pedro ya se ha "iluminado" como una bombilla. La cámara no miente..... *Foto: Mayayo

19jul-14.15h Primeros neveros en ruta por Vallibierna *Foto: Andreas

19jul-14.35h Ibones de Vallibierna.

Aquí ví al pasar a dos corredores quitarse todo todo lo puesto y saltar al ibón a gozarle al natural. El lugar lo merece, seguro. Por esta zona ya montañera, Pedro y Sergio se quedaron descolgados. Al primero no volví a verlo hasta casi 24 horas despues :-D *Foto: Pedro

19jul-15.47h Lago de LLauset. Lo bordeamos por senda a izda.

En el control de la presa final quedan eliminados casi 100 corredores. Andreas, por 6´tan solo. *Foto: Andreas
19jul-16.50h Vista desde Cdo de Anglios. Subida corta, muy explosiva.
Aunque ni siquiera vamos a mitad de ruta, aquí se ven ya escenas de mareos, vómitos y demás.
Eso sí, el panorama ante nosotros no puede ser más lucido. Por delante, gran bajada hasta el Puente de Salenques. Allí nos avisan que 170 corredores están ya KO a las 18h. *Foto: Azkarate

19jul-21.39h Cdo. Salenques (2.810m) El techo del UT Aneto.

Nos ponen una cuerda para poder bajar con garantías. Pero peor fue subir hasta aquí desde Pte Salenques. Salvaje. En mi caso, 3h45 dale q dale. Porque además, se nos cae la noche encima... *Foto: Azkarate

20Jul-01.05h Sendero Besurta-Hospital de Benasque

La noche me pilló subiendo la Colladeta Barrancs. De Barrancs a Besurta marché charlando con el valenciano Vicente, que allí paró a esperar a su gente. En el sendero al Hospital, me desoriento un par de veces, chapoteo en ciénaga incluido. No fuí el único :-) *Foto: Ana

20JUL-01.15h Llegada Hospital de Benaque. Alegría!!

Alex, Mariajo y Ana llevan horas esperandome aquí. Subidón. Hasta Benasque no paro ya.
Dos pegas solo: Sin noticias de Gurb, digo de Pedro. Umm.... Y una tormenta viene a todo meter. Cae sobre las 2.15h. La granizada me pilla bajando Baños. Me refugiaré con Marcelino bajo una casetica de contenedores. Salvado por la campana! *Foto: Ana

20jul-04.25h. Cabalgata final de entrada a Benasque. Todo lo bueno se acaba.

Marcelino ha tirado mucho y bien de mí desde la granizada. Llevamos puesto encima todo, todo lo q llevábamos. Ahora por fin, nos dejamos caer hacia meta eufóricos. ¡Ultreya! *Foto: Ana

20jul-04.29h Meta.

De nuevo Alex, Mariajo y Ana están ahí. Para todos ha sido una noche muy larga. *Foto: Alex

Me entregan mi diploma y una medalla. "¿Que quieres comer?" "Un caldito, un caldito por Dios" Damos recado para que nos avisen cuando llegue Pedro y mis angeles de la guardia nos acercan para poder, por fin, tumbarnos. ¿Dormir? Yo no lo logro, demasiado dolorido y cansado. Hago tiempo en la cama hasta el desayuno. Al bajar, veo entrar a Pedro. Juguete completo :-DD



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