PUIG DE LA CREU DESDE CASTELLAR DEL VALLES: RUTA TRAIL RUNNING MAYAYO

 PUIG DE LA CREU DESDE CASTELLAR DEL VALLES: 

RUTA TRAIL RUNNING POR MAYAYO

 Puig de la Creu es un clásico en cuanto a rutas trail running, senderismo o incluso un puro paseo en Castellar del Valles. Así la vivimos entrnando con María Benito, campeona Copa Catalana Trail 2023, quien propone esta ruta como un buen entreno con mucha variedad de ambiente y vistas en poca distancia.

PUIG DE LA CREU (668m)

l puig de la Creu és una muntanya de 668 metres a cavall dels municipis de Castellar del Vallès i de Sentmenat, a la comarca del Vallès Occidental. Al cim hi ha un vèrtex geodèsic[1] i un castell edificat entre els segles xvi i xvii i protegit com a Bé Cultural d'Interès Nacional.[2] A la part més alta del puig hi ha l'església romànica de Santa Maria del Puig de la Creu.

Puig de l creu: Descarga track gox aqui

Ruta circular desde Castellar del Vallès pasando por:

- Font de l'era d'en Petasques (0.3 km)
- Font del Cosidor (1.2 km)
- Monument al pages de secá (1.5 km)
- Can Padró (2.0 km)
- Can Montllor de Dalt (3.1 km)
- Forn doble (3.5 km)
- Coll del Rossinyol (4.2 km)
- Mirador del Salt de Guanta (4.7 km)
- Castell de Guanta (5.1 km)
- Avenc de Castellet (7.9 km)
- Font del Canyadell (9.8 km)
- Font del Gurri (10.5 km)
- Puig de la Creu (11.1 km)
- Mirador del Segon Turó (11.7 km)
- Mirador de la Pedrera de Sot d'en Goleres (12.5 km)

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SENDERO DE LOS APALACHES: 3.540k de Maine a Georgia. Historia desde 1921 por Mayayo.

SENDERO DE LOS APALACHES 3.540K:

HISTORIA 1921-2025.

Del visionario Mackaye 1921 al descomunal FKT Tara Dower 2024.

Nuestra sección LEYENDAS TRAIL viaja 104 años atrás, para repasar como el sueño de Mackaye y Avery nos legaron una singular travesía por 14 estados de la Unión, que suma hoy día nada menos que 2.200 millas (3.540km) bajo el marco del Sendero de los Apalaches.

Varias leyendas del trail running han luchado en la última década por fijar plusmarcas (FKT) en sus 3.540km: Entre ellas, destacan Scott Jurek (2015) y Karl Meltzer (2016) como pioneros respecto al tiempo sideral de Tara Dower quien el 21SEP 2024 lo rebajó hasta 40d18h6m. Vamos a revivir todo ello con Mayayo.

Radio Trail: Sendero de los Apalaches, historia 1921-2025 por Mayayo

Sendero de los Appalaches: Karl Meltzer FKT 2016. Foto Red Bull[/caption]

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SENDERO DE LOS APALACHES. (3.540K)

La Appalachian Trail del 2025 se extiende casi 2.200 millas (3.540 km) entre Springer Mountain en Georgia y Mount Katahdin en Maine. Pasa por 14 estados, que de sur a norte son:  Georgia, Carolina del Norte, Tennessee, Virginia, Virginia Occidental, Maryland, Pensilvania, Nueva Jersey, Nueva York, Connecticut, Massachusetts, Vermont, Nueva Hampshire y Maine.

Este histórico Sendero de los Apalaches supone hoy no solo un reto deportivo, sino tambien un hermoso legado, que se remonta a 1921 cuando todo empezó tras  la muerte de la mujer de un forestal, Brenton Mackaye.

Para saber más: APPALACHIAN TRAIL, POR MAYAYO

 

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GRACIAS POR 2024 Y FELIZ 2025!

 GRACIAS POR 2024: Por animar, compartir y reírnos juntos.
 

FELIZ 2025! Te deseo salud y montañas donde disfrutarla juntos.
 

 

#Millonarios

#Carrerasdemontaña

#Radiotrail 

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TRAIL RUNNING OLIMPICO 2025 Y PRESIDENCIA DEL COI. Radio Trail Mayayo.

 TRAIL RUNNING OLIMPICO 2025: 

 Siete samurais y la presidencia del COI. Mayayo en Radio Trail.

Nuestra sección Trail Running Olímpico analiza la elección el 18-21MAR del nuevo presidente para un ciclo que podría extenderse hasta 2037. Arrancamos con Mayayo repasando la historia y programa de los siete candidatos, su apuesta por Sebastian Coe y el impacto que su presidencia olímpica pueda tener en las carreras de montaña

Radio Trail: TRAIL RUNNING OLIMPICO 2025 

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#carrerasdemontaña #radiotrail 

CASTILLO DE LOARRE BAJO LA NIEVE. Vía Ferrata Mallos de Riglos y Peña Rueba

CASTILLO DE LOARRE BAJO LA NIEVE (S XI) 

 Diciembre en Mallos de Riglos y Peña Rueba

 “El Reino de los Cielos” bautizó Ridley Scott a la película que rodó en este rincón de Huesca. Y así me senti yo ayer el pasado Domingo al disfrutar su fabulosa estampa, historia y naturaleza fundidas. 

 VIA FERRATA MALLOS DE RIGLOS Y PEÑA RUEBA

Ese Domingo el día salió con una meteo feroz, eso si: Vientos de hasta 125kmh, nevada feroz que nos cortó la idea original de abordar la vecina vía ferrata de Peña Rueba junto a Marìa e incluso nos impidió acceder al propio Castillo dado que la nieve cortaba la misma carretera de acceso desde el valle. 

No quedó otra que consagrar el día a un paseo por la vecina Bolea y la ruta de sus ermitas, mientras recordábamos los buenos ratos pasados el día anterior junto a Vlady, Layla y Sergio por la Vía Ferrata de Riglos, un K3 que asciende al Mirador de los Buitres. 

Una vez allí en lo alto, nos acercamos a contemplar los restos de la vecina Ermita y Castillo antes de realizar un divertido descendo desde el Collado San Román por el Camino del Solano. De remate, almuerzo en el Refugio de Riglos para un día muy completo. Más como este...

MALLOS DE RIGLOS, CASTILLO DE LOARRE Y PEÑA RUEBA: Fotos

Rutas Aragón 👉 https://carrerasdemontana.com/category/rutas-aragon/ 

#aragon #aragonturismo #Loarre Castillo de Loarre 📸 Mayayo - Carrerasdemontana.com

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MONTE ABANTOS (1.753m) Ruta por Mayayo, de Paco Pastel al Pico Abantos. Fotos y track gpx.

  MONTE ABANTOS (1.753m)  

Colgado sobre El Escorial, su ascensión desde el pueblo siempre vale la pena. Andando, corriendo o en bici…   Aquí os dejo la ascensión directa desde la cafetería / pastelería Paco Pastel, icono de El Escorial, que supone en total 14km/D+D+800m y lo hace por el camino más lógico y vistoso. 

 

MONTE ABANTOS. Ruta por Mayayo 14k/D+800m

Monte Abantos: Más rutas... 

El sendero de gran recorrido GR-10 cruza unas cien millas en su travesía de la Sierra del Guadarrama. El tramo de Cercedilla a El Escorial es uno de mis favoritos, por las cimas de La Peñota, Peña del Arcirpreste, Puerto del León y Abantos. O viceverda, de El Escorial a Cercedilla, a tu gusto. En cualquiera de ambos sentidos, recomendado. 

 

GR10 MADRID: Travesía El Escorial a Cercedilla. (38k/D+2.100m)

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CARRERAS DE MONTAÑA Y ABUSO DEL IBUPROFENO: Estudios 2003-2024. Radio Trail Mayayo

 CARRERAS DE MONTAÑA Y ABUSO DEL IBUPROFENO: 

Estudios 2003-2024. Radio Trail Mayayo

Escucha Radio Trail: CARRERAS DE MONTAÑA Y ABUSO DEL IBUPROFENO

 

 

Hace más de 10 años, CARRERASDEMONTANA os trajo aquí un reportaje con tres estudios (USA, NZL, SUE) denunciando el abuso de los analgésicos en ultra trail como una conducta dopante.  Este 2024 se ha reproducido en Festival des Templiers. por lo que insistimos en que, mientras no se incluyan en código WADA y se prohíba legalmente su uso por los riesgos para la salud, al menos aportar una solución temporal ante un abuso que debe ser erradicada por el bien de todos.

Escúchalo y déjame tu opinión despues, dado que este es un debate recurrente donde el desafío hoy es inculcar una ética en las carreras donde se dé prioridad siempre a la salud y la seguridad, más allá de las ambiciones de rendimiento o espectáculo.

Más información: REPORTAJE ABUSO DEL IBUPROFENO 2024 POR MAYAYO

Nuestros videos en youtube.com/moxigeno
Nuestros artículos en CARRERASDEMONTANA.COM

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COSTA BLANCA MONTAÑAS: Ferrata Ponoig y Peña Figueret, más Barranco Abdet.

COSTA BLANCA MONTAÑAS: 

Ferrata Ponoig y Peña Figueret, más Barranco Abdet. 

Un estupendo finde el disfrutado en las montaña de Costa Blanca, pese a la sorprendente anulación a última hora de Costa Blanca Trails.  No hubo carreras, por desgracia,  pero siempre habrá montaña que disfrutar y compartir con los amigos: En este caso, programa triple el que disfrutamos con las ferratas del Ponoig y de Peña Figueret, más el barranco de Abdet.

Mesa y mantel, también 👍

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CARRERAS DE MONTAÑA ANULADAS: Costa Blanca Trails 2024 en Radio Trail

 

COSTA BLANCA TRAILS 2024 ANULADA ULTIMA HORA: Por qué, cómo y próximos pasos propuestos. Mayayo Radio Trail.

Nuestra sección TRAIL RUNNING VALENCIA lamenta la anulación ayer a última hora del evento que se iba a disputar 8-9NOV en Alicante. Estaban previstas seis carreras de montaña de 102k, 66k, 41k, 20k y 17k para 1.400 dorsales, pero pese a los antedecentes de las muchas ediciones anteriores y a las autorizaciones verbales previas, ayer a las 2.30PM se recibió un mail oficial denegando el permiso. 

Aquí nuestro podcast EN VIVO desde Finestrat hablando con el director de carrera Alejo, con nuestros compañeros inscritos María Benito y Vlady Trail para entender qué pasó  y prevenir situacion similares a futuro 

Podcast: COSTA BLANCA TRAILS, ANULADA ULTIMA HORA

 

¿Qué os parece la propuesta de Mayayo para legislar un silencio administrativo positivo en 30 días en caso de ediciones sucesivas de toda carrera de montaña ya consolidada?

• Nuestros videos siempre aqui: youtube.com/moxigeno

• Nuestra web, con toda la info: carrerasdemontana.com

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Sobrescobio Skyrace, record mundo Medio Maratón Valencia,y más. Radio Trail Mayayo

 

Sobrescobio Skyrace, record mundo Medio Maratón Valencia y más.

 Radio Trail Mayayo

Podcast radio trail: Sobrescobio Skyrace y más. 

 

Este fin de semana nos ha tráido lluvias, fríos y primeras nieves que sacudieron muchas de las grandes carreras de montaña que vivimos, tanto en España como por todo el mundo, como la Sobrescobio Skyrace asturiana de la copa del mundo Skyrunning, así como el Clásico Cross Tres Refugios del Guadarrama.  Como muestra del protagonismo de la meteo, os dejamos galería fotos del Pirineo Aragonés en Formigal y Panticosa aqui.

Además, vivimos una edición más del icónico Cross de Atapuerca en Burgos, dentro del Cross Country World Tour. No podemos olvidarnos tampoco de un Medio Maratón Valencia 2024, que no solo batió record de finishers en meta sino un nuevo record del mundo con los 57.30 logrados ayer pese a un tiempo desapacible.

Vamos pues a repasar lo mejor de este último fin de semana de Octubre, bajo un ambiente de temporal y nieves por toda España, con Mayayo.

#carrerasdemontaña
#trailrunning
#radiotrail

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