13 jun 2015

Una Peñota más, entre tormenta y tormenta. Vísperas del MAM 2015.

Cualquiera que me lea de vez en cuando sabrá que de las muchas cimas que rodean Cercedilla, esta de La Peñota es mi favorita personal. Este finde, por fin, nos ha pillado en casa sin tener que ir por ahí fuera siguiendo grandes carreras de montaña.

Así que, aprovechando un hueco entre tormenta y tormenta...¡arriba! Un paseo con Joanna el que pude darme hoy para ver como andaba todo desde lo alto. Y por cierto que se notan las riadas de estos días. Nieve no queda, no, pero las torrenteras han dejado gran parte del sendero erosionado y cubierto de piedra suelta. En fin, lo importante, como siempre es que allá arriba todo luce tan dulce como siempre. Por muchos años :)

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PEÑOTA EN VÍSPERAS DEL MARATÓN ALPINO MADRILEÑO 2015. 

A destacar tambien que esta Peñota de hoy tiene un sabor especial para todos los Cercedilla Trailers por ser víspera del Maratón Alpino madrileño que una vez más acogerá mañana nuestro pueblo. De hecho, esta misma tarde se celebra el Cross del Telégrafo. A todos los que vengais mañana aquí a correr o animar... ¡BIENVENIDOS!

Haremos lo posible por estar ahí saludando y animando a los amigos como uno más, que por suerte mañana no toca trabajar :)


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En lo personal hoy, a gusto trepando arriba y abajo con Joanna, esquivando las gotas de lluvia por los pelos y gozando de un frescor primaveral muy de aquí, con 13ºC en el pueblo y algunos menos en lo alto. 

Además, me vino bien para seguir con las pruebas de las nuevas mallas 2XU xcs que llevo ya rodando un par de meses así como de las zapas Dynafit FelineX7. Con estas últimas, subir no subo mucho mejor, qué le vamos a hacer...pero la bajada sí ha ido a buenos ritmos, que agarre y confianza dan de sobra.  Aquí os dejo el track gps de hoy para quien guste de la referencia.

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10 jun 2015

Salomon XA Pro3D: La gran zapatilla de montaña clásica. Video-analisis y rivales en mercado.

Hoy toca hacer suma y sigue con más detalles sobre las zapatillas Salomon Trail Running 2015 más interesantes, que ya os presentamos aquí: Os dejo ahora el análisis técnico de las superclásicas Salomon XA Pro3D, remozadas por última vez el pasado 2014.

En los próximos meses, nuestro equipo de probadores en CARRERASDEMONTANA.COM irá repasando en las pruebas a fondo de +200km su rendimiento real para senderismo y trail por las montañas, siempre lo más importante.


Salomon XAPro 3D (125€/410gr/Drop10)
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Antes de seguir con estas zapas, toca recordar que la parte técnica que hoy os dejo, tal como he podido verla hasta ahora, es solo la mitad del análisis de un material de trail cualquiera: Si algo funciona de verdad o no, eso no lo sabemos hasta completar la prueba a fondo, dale que dale rodando muchos kilómetros con ella. 

De hecho, cuantos más detalles sepamos de quien las ha rodado y por donde las ha rodado, mejor. Como todos sabemos, a menudo poco tienen que ver las sensaciones del primer día con las de quien de verdad las machaca un par de meses y más. Y de los defectos que solo aparecen al meterles kilómetros de verdad, ni hablemos.. :) 

De momento, aquí lo que nos trae la versión 2015 de las Salomon XA Pro3D, la zapatilla más veterana de Salomon Running y todo un clásico para uso polivalente en la montaña, sea corriendo, andando, triscando...o incluso barranqueando, que en todas estas situaciones se las ve a menudo. 

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SALOMON XA PRO 3D: MOVERSE SEGURO POR LA MONTAÑA

 Esta nueva edición de la saga Salomon XA PRO estára probablemente de nuevo entre lo más vendido en toda España del catálogo de zapatillas Salomon 2015.

En cualquier caso, nueva versión de las zapatilas Salomon más capaces de darnos tranquilidad y confianza en cualquier situación en la montaña. En la suela, seguimos con taco poco prominente y suela contagrip, lo que significa que en barro y agua profunda o en roca mojada no tendremos la mejor de las tracciones, pues ambos son puntos débiles del calzado. A cambio, sigue el soberbio 3D Chasis, todo un veterano de fiabilidad y sujeción a toda prueba siempre y cuando seas de los que gustan de su peculiar lazado por cable.




A destacar que la horma de este calzado es ancha, aunque no especialmente cómoda debido al tradicional puente elevado de la casa que sirve para fijar mejor el pie y reducir fatiga, cuando nos encaja bien pero que de no hacerlo se convierte para muchos en un martirio que hace recomendables otras alternativas.

Esta edición 2015 es fiel a la saga: Si buscas una sola zapa para todo lo que haces en montaña, sea andar, correr o trepar, las XA Pro siempre se portarán bien. Irás protegido, estable y con buen agarre. No son ninguna pluma ni ruedan ágiles, pero claro, para eso ya tienen otras hermanas a las que les gusta esa vida...





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SALOMON XWINGS XA PRO Y OTRAS DE LA CASA. FOTOS. 






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1 jun 2015

Trail al Puerto Fuenfría: Subir por pista, bajar la Calzada Romana original. Disfrutar, sin más.


¡De vuelta al Guadarrama! La temporada de Carreras de Montaña está en pleno apogeo de Mayo a Agosto. Y nosotros con ella, pasando casi sin parar de Transvulcania a Zegama y de allí al Mundial de Annecy en las últimas semanas. En esta última, disfrutamos de las grandes carreras que nos ofrecierón los miembros de la selección española, con Platas de Luis Alberto Hernando y equipo chicas, más el bronce de Maite Maiora.

 Entre medias, ha estallado la primavera en el Guadarrama, con cielos azules y el piornal vistiendo de amarillo todas las faldas. Hoy tuve ocasión de subir a saludar a La Fuenfría y gozar de ese panorama. Aquí os dejo algunas imágenes de como anda todo y track gps por si alguien se anima este finde o más allá

Montón de Trigo desde el Puerto de La Fuenfría. Cruce de caminos clave, desde los romanos al GR10. 

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TRAIL AL PUERTO FUENRÍA, PRIMAVERA DEL GUADARRAMA

Esta vez, con las piernas aun cargaditas de la Doble Cuerda Larga de hace una semana, la cosa se quedó en subir por la pista y bajar por la calzada romana original. Disfrutar, sin más. A gusto. Aquí os dejo el track gps del día, con el aliciente de combinar la subida haciendo ritmo y fuerza con una bajada divertida y técnica, pero sin extremos.

Fuenfría por pista y bajada Calzada Romana original (Track gps con Suunto Ambit3 peak). 




Y pronto, esta misma semana toca ponerse en marcha de nuevo: Ahora viajaremos para disfrutar del training camp que organiza la Canfranc-Canfranc. Tras 8 ediciones de un maratón famoso por lo bonito y lo recio, este 2015 nos traerán una primera edición con una ultra que promete ser tambien referencia de las carreras de montaña,  montaña.

Mientras llega ese viaje al corazón, siempre nos quedará el Guadarrama. Ni las más altas, ni las más bonitas, quizá. Pero son las montañas que me han criado...y no carecen de encanto ¿Verdad?  :)

Calzada Borbónica: Ultimas rampas llegando al Puerto Fuenfría.
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25 abr 2015

Salomon Xwings Pro 2015: Video análisis Mayayo para Carrerasdemontana.com

Seguimos con nuevos ejemplos a partir de las novedades más interesantes de zapatillas Salomon 2015 que ya os presentamos aquí. Hoy os traemos el análisis técnico previo. Despues, nuestro equipo de probadores en CARRERASDEMONTANA.COM irá repasando en las pruebas a fondo de +200km como se portan a pie de sendero, que es al fin y al cabo lo más importante siempre.

Nuestras pruebas a fondo en la web llevan su tiempo, pero dado que algunos necesitais tener lo antes posible la info con las mejores novedades porque os toca reponer estos días, vamos a ir dejando aquí los videos de cada zapatillas con el análisis técnico. 

Zapatillas Salomon Xwings Pro 2015. Foto: Mayayo. 

Antes de seguir, toca recordar que esta es solo la mitad de la historia...la historia completa y su moraleja no la sabemos hasta completar una buena tanda de kilómetros con cada par. De momento, aquí lo que nos trae la versión 2015 de las Salomon XWings Pro, la zapatilla más racional de Salomon Running para el pelotón corremontes popular.


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SALOMON XWINGS PRO: RODAR SEGURO EN CARRERAS DE MONTAÑA

 Esta nueva edición de la saga Salomon XTwings debería ser en teoría lo más vendido para los corremontes de todo España entre el catálogo de zapatillas Salomon 2015, siguiendo un año más en lucha con rivales como las sagas Brooks Cascadia, Asics Trabuco o Sportiva Ultra Raptor. 

La inspiración de estas Xwings Pro en la versión Slab es ciertamente clara, pues la clásica saga XTWings tiene respecto de su versión elite este 2015 la SLAB XT6 de más que notables semejanzas con las Wings Pro. La Slab se basa prácticamente en idèntico chasis (Drop10,5mm/Alturas 20-9,5/Peso 330gr) pero el acabado final de competición dispara su precio hasta los 170€ comparados con los 135€ de estas Wings Pro. 

La horma es ancha, si bien no especialmente cómoda debido al tradicional puente elevado de la casa que sirve para fijar mejor el pie y reducir fatiga, cuando nos encaja bien pero que de no hacerlo se convierte para muchos en un martirio que hace recomendables otras alternativas.



Así pues, esta versión para todos los públicos de las zapatilas Salomon más capaces de darnos tranquilidad y confianza en todo tipo de senderos. Eso sí, taco poco prominente y suela contagrip, lo que significa que en barro y agua profunda o en roca mojada no tendremos la mejor de las tracciones, pues ambos son puntos débiles del calzado. A cambio, chasis veterano de fiabilidad y sujeción a toda prueba siempre y cuando seas de los que gustan de su peculiar lazado por cable.

 En resumen, todo un clásico del pelotón, renovado puesto al día y con u na correcta relación calidad-precio. Si el trail fuera lógico, probablemente sería la zapatilla más vendida del catálogo entero.  Vamos con el video pues. 


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SALOMON XWINGS PRO Y OTRAS DE LA CASA. FOTOS. 






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Cercedilla estrenando ya la Primavera 2015: A reventar...


Desde Cercedilla podemos aún divisar en lo alto de Maliciosa y otras cimas las últimos neveros de la temporada, que se resisten a desaparecer. Pero aquí abajo, en el valle, gozamos ya de un reventón de verdes, flores y arroyos. Gloriosa primavera del Guadarrama.

Y por cierto, un pequeño acertijo para los mejores conocedores de estos montes: ¿Cómo se llama el puente romano de la foto? Sin duda es el menos apreciado por nuestros visitantes de los cuatro que aún hoy se pueden encontrar en perfecto estado sin salir de Cercedilla. Ellos se lo pierden :)







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31 mar 2015

MACHADO. Ayer, hoy, siempre: "Madrid lucha sin odio...por eso puede sonreír y merece vencer" (A.Machado. 9FEB 1937)


Hace unos días se publicaba la noticia de la recuperación de un artículo perdido de Antonio Machado. Se trataba de un breve texto titulado "Madrid" que el poeta publicara en plena guerra civil en el diario El Sol cuya portada con el mismo reproducimos abajo, desde la hemeroteca de la agencia Febus. 

En estos tiempos de crisis, desahucios, corrupción y crispación feroz que encienden el odio en muchas miradas, quizá este mensaje resuena con más fuerza que nunca 78 años despues, para aplicarnos el cuento, sea cual sea nuestra causa: En el deporte como en la política. 




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"MADRID", POR ANTONIO MACHADO. 
(El Sol - 9 Febrero 1937) 

Tres meses de asedio, bajo el hierro y el fuego, viene resistiendo Madrid, y todavía tiene, según me dicen, la sonrisa en los labios. Yo no lo dudo. Porque Madrid es la sonrisa de España y la flor inmarcesible de esa misma sonrisa. La gracia madrileña, que tanto han enturbiado y desmedido sus malos comediógrafos y que tan finamente han captado los buenos, es eso, precisamente eso: una sonrisa a pesar de todo, no exenta nunca de ironía.

 En la vida cotidiana, más dura, más incierta, más amarga y más laboriosa que en ninguna otra de nuestras ciudades, Madrid, centro y capital de España, rompeolas de sus varias regiones, crisol también de todas ellas, Madrid, tantas veces tachado de frívolo, aprendió a sonreír a pesar de todo, quiero decir con plena conciencia de los motivos del llanto, que Madrid llegue a la plena tragedia y al sacrificio heroico sin perder la sonrisa es algo muy digno de admiración, pero no de extrañeza. A los que no podemos acudir al frente de combate por viejos o por enfermos o por falta de ánimo, no nos incumbe la misión de reforzar la moral de los combatientes. 

Son los combatientes quienes están reforzando la nuestra, al poner al tablero la moneda única que se juega en estos lances. Es esto lo que no debemos olvidar cuantos escribimos sobre la guerra. Item más: por respeto a los que luchan, para contribuir en la medida de nuestras fuerzas al éxito final de nuestra causa, hemos de evitar o corregir lo que sería el más grave pecado de la retaguardia: el de pensar que incrementando el odio a nuestros adversarios aumentaríamos el valor polémico, la eficacia guerrera de los luchadores. 

Esto sería un error psicológico y un yerro moral. Como supremo resorte de combate, el amor a una causa es mucho más fuerte que el odio a los adversarios a ella. He aquí la gran lección que el frente de combate dicta a la retaguardia. Es la lección de Madrid, que todos debemos aprender. Y si preguntáis: ¿Es que esos hombres heroicos, que a tan crueles enemigos combaten, no dudan de la victoria? Yo no vacilaría en contestaros: Lo propio del heroísmo no es la seguridad del triunfo, sino la ferviente aspiración a merecerlo.

Madrid lucha hoy por defender a toda España, como tantas veces y con tanta razón se ha dicho; a toda España, sin excluir a la España de sus adversarios. Porque Madrid sabe muy bien que no todos sus enemigos son teutones y bereberes, que hay muchos españoles entre ellos, cuyos hijos sólo podrán salvarse con la derrota de sus padres. Madrid lucha sin odio -ésta es su mayor grandeza y el secreto de su energía milagrosa-; por eso puede sonreír y merece vencer.



Si quieres saber más de Antonio Machado, aquí un resumen de su figura que publicamos con motivo del 70º aniversario de su muerte en 2009,. que quisimos celebrar corriendo el maratón de esa Sevilla donde se crió. 
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"MADRID", HISTORIA DE UNA RECUPERACIÓN

Sirva este texto recuperado para ayudarnos a ser conscientes del enorme patrimonio histórico y artístico del que gozamos y que muy a menudo no sabemos proteger como debiéramos, por exceso tanto como por defecto. Patrimonio que incluye desde las variadas y ricas lenguas propias de España, a nuestros paisajes, tradiciones y monumentos.



La historia de la recuperación de este artículo la vimos por primera vez en Periodisticos del 20 de Marzo y fue luego recogida, con una magnífica lectura radiada del mismo el 27 de Marzo a través de la SER, Estamos también ante un bonito ejemplo de como la pasión  por nuestra historia puede ayudar a mejorar nuestro futuro. Porque, como dice la vieja cita atribuida a Cicerón: "Los pueblos que olvidan su historia están condenados a repetirla"
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29 mar 2015

Rutas Cercedilla: Pista del Arcipreste (19k/D+450)

Dentro de las muchas rutas que ofrece Cercedilla, os he contado antes muchas de mis favoritas al estilo de pura carrera de montaña. Son circuitos de grandes desniveles y con abundantes tramos técnicos como la clásica ascensión a Peñotala de Siete Picos y Collado Ventoso o el Kilómetro Vertical a Bola del Mundo, entre otras.

Hoy os traigo otra más rodadora, con un bonito  trasfondo cultural y de paisaje al estilo de la tambien muy conocida traza del Camino de Santiago de Cercedilla a Segovia. Así pues, vamos con esta PISTA DEL ARCIPRESTE que por la solana de Peñota nos permite rodar 20k/D+450m a ritmo e incluso acercarnos como extra a la propia Peña del Arcipreste y sus grabados.


Pista del Arcipreste: Punto de salida en la Carretera Vieja a Los Molinos, cruce con Avenida Valdavia. 

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PISTA DEL ARCIPRESTE: LA RUTA.  (19k/D+450m)

La ruta de hoy nos llevará cosa de dos horas, según el ritmo de cada uno. El punto de arranque está situado junto al pintoresco monolito de la foto, que marca la entrada al casco urbano de Cercedilla por la carretera vieja de Los Molinos. Allí mismo arranca la pista que como podremos ver ha sido recientemente asfaltada en sus primeros tramos. Vamos callejeando por ellos hasta llegar por fin a un cruce con una rampa de tierra que remontaremos hacia la derecha subiendo dos manzanas hasta girar de nuevo a izquierda para seguir ya en línea recta entre casas. 

Enlazamos un nuevo tramo asfaltado unos metros antes de que al fin la calle por donde veníamos se termine y sigamos recto unos 50m por un senderillo a enlazar la rampa asfaltada que nos hará pasar por debajo del tren. Unos pocos metros más allá, la rampa se relaja y pasamos de nuevo a pisar tierra, que ya no dejaremos hasta completar la ruta en el cruce con la N-VI. 

Ya estamos fuera del pueblo y la Peñota se yergue a nuestra derecha mientras vamos rodando suave en este primer tramo de pista. Fincas de ganado bravo a izquierda y derecha, bonitos panoramas de la meseta madrileña al sur y al poco la pista se empina de nuevo, para pasar una verja de hierro. Toca pasar y echar de nuevo el seguro, para que no se escape el ganado. 




Ahora sí, nos espera el tramo más vertical de la ruta, que en varias curvas y contracurvas nos va subiendo por las faldas de la montaña. Por el camino, en una curva a izquierda sale por el lado opuesto un sendero PR cuya marca blanca y amarilla vemos sobre la alambrada que separa al ganado.

Al fin la pista se nivela en una gran curva, sobre un puente que salva el arroyo que baja de La Peñota. Unos metros antes tenemos una fuentee que aunque no mana todo el año sí lo hace durante gran parte del mismo. Toca aprovecharla bien, pues no tendremos ya otra similar en toda la ruta. Hasta aquí llevaremos unos 30 minutos de carrera, según nuestro ritmo. 

  


El siguiente tramo es una delicia si te gusta rodar, pues correremos a buen ritmo siempre, colgados sobre la meseta madrileña alternando sube baja variados. La primera mitad lo hacemos al aire, con todo el trazado abierto a nuestro alrededor, antes de cobjiarnos de nuevo en el Pinar para el último empujón hacia el cruce con la N-VI. 

Apenas a 800m del final de esta subida, sale a nuestra derecha un sendero perfectamente marcado y con unas escaleras al inicio que nos llevará a la Peña del Arcipreste. Un bonito monumento que recoge, cinceladas sobre el granito algunas líneas de aquel fraile irreverente que a más de pasar y repasar la sierra del Guadarrama y holgarse con sus vaqueras, logró  plasmarlo en un libro que ha resistido el paso de los siglos con elegancia. Para mí, desde luego es un rincón mágico que hace que ampliar un poco la excursión valga la pena. 



Tanto si echamos la media hora extra de subir/bajar a la Peña del Arcipreste como si elegimos seguir recto hasta el final de la pista, el cruce con la autovía que llega al Puerto del León marca el final de nuestra subida. Si lo hemos hecho sin parar, estos 10k/D+450m nos habrán llevado cosa de 50 minutos - 1h10, según el ritmo.

Es buen momento para echar un trago, sacar una barrita, picar el lap en el reloj y....para abajo. La vuelta tiene poco secreto, siendo siempre por el mismo camino ya recorrido. Como curiosidad, siempre podemos retarnos para ver en cuantos minutos volamos en el tramo fuerte de descenso desde la gran curva del puenta hasta la verja de hierro. Hasta hoy, no conocí a nadie que lo haga en menos de cinco minutos, pero quizá tu si seas capaz, quien sabe. 




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