23 de jun. de 2009

MAM09: Casi perfecto (II)

*Foto: Juan Carlos

8.18 AM: Una vez lanzados, la ruta irá rodada desde el principio.
Por un lado, voy concidiendo o cruzándome en carrera con varios compañeros: Chusta, Alex, James... Por otro, en cada tramo voy limando minutos al plan inicial, y pese a a ir bebiendo lo justo me encuentro bien. Al final, cruzaré meta en 6h38´, esto es, 55´ menos que el año pasado. Y bastante entero. Ahora me apetece echar un vistazo por secciones para ver lo que ha ido bien y menos bien, saborearlo...y ¿porqué no? pensar si en MAM 2.010 igual puedo hacerlo un pelín mejor en la parte deportiva ;-)

Cercedilla (1.188m)-Bola del Mundo. (2.221m)
Plan: 1h45 Tiempo real: 1h33m Diferencia: -12m Latidos: 158

*Alex llegando Ermita de N.Sª de las Nieves. Foto: Marijo

*Corredores torturados en la subida a Bola del Mundo. Foto: akapov.

Bola del Mundo (2.221m)-Pto. Cotos I (1.830m)
Plan: 30m Tiempo real: 26m Diferencia: -4m Latidos: 160


*La bajada de Loma del Noruego, vista por Andreas


Pto. Cotos I (1.830m) - Pico Peñalara (2.431m)
Plan: 1h05m Tiempo real: 56m Diferencia: -9m Latidos: 155

*Andreas entusiasmado ante la subida al Peñalara.

Pico Peñalara (2.431m)-Pto. Cotos II (1.830m)
Plan: 30m Tiempo real: 29m Diferencia: -1m Latidos: 154

*Últimos tramos verticales de sendero hacia Cotos. Foto:ppong

Pto. Cotos II (1.830m)-Cabeza Hierro Menor (2.374m)
Plan: 1h45m Tiempo real: 1h23m Diferencia: -22m Latidos: 150


*Ultimos bloques cimeros llegando a Cabeza Hierro menor, por Andreas

Cabeza Hierro m.(2.374m)-P.Navacerrada (1.876m)
Plan: 55m Tiempo real: 1h01m Diferencia: +6m Latidos: 144

Llegando ya al puerto descubro el único mal sabor de boca que me deja la carrera de hoy: Alex ha tenido que parar al bajar de Peñalara. Pero aquí está de nuevo, ahora armado de la cámara y animando como el que más. Suya es la foto de arriba que tan bien refleja esa "encantadora" bajada por las pilonas de la pista de esquí. Animo compañero, Chamonix nos espera ;-)

Pto.Navacerrada (1.876m)-Cercedilla (1.188m)
Plan: 1h03m Tiempo real: 51m Diferencia: -12m Latidos: 149

*Ultimas rampas a Cercedilla, calor y ampollas reventadas. Foto:ppong

Y tras entrar eufórico bajo el arco de meta y abrazarme con mi compañero de ultraoxígeno, vamos a ver entrar al resto de camaradas del largo camino de entrenos compartidos en las semanas previas. Ahí van entrado todos: Andreas (7h29m), Zerolito (7h33m), Aspen (7h39m) Los planes previos han sido rebajados por todos, y disfrutando. Pasa el tiempo y se va acercando el cierre de control. Los últimos supervivientes van entrando a cuentagotas. Y por fin, vemos asomar la camiseta y gorra blancas del #201 bajando la cuesta final. Carlos entra en 8h46. ¡Bravo!

* Club de fansVelayos. Foto: Dallas
Ha sido una carrera excepcional. Aún nos quedan este verano por delante dos bonitos retos alpinos que nos miran desde lo alto: Maratón Alpino Galarleiz, Ultra Trail Mont Blanc. Quizás la adversidad nos golpee en ellos. Pero al menos podremos decir, como Rick:

"Siempre nos quedará Cabezas.
No lo teníamos, lo habíamos perdido hasta que tú volviste a Cercedilla.
Pero lo recuperamos este día" :-)

¡Nos vemos en el MAM 2.010!

18 comentarios:

Pablo*NSN dijo...

Excelente augurio para lo que queda de la temprada de verano / de montaña. ¡A saborear el resultado y ánimo para lo que queda!

Félix dijo...

Se ve excelente esta ruta. Pareciera que le metieron de todo en los 44km. La subida hacia Cabezas de Hierro se ve asesina...y eso que siempre las cosas se ven más suaves en video de lo que realmente son.

Felicitaciones por tu participación y la de tu grupo. Ya se acerca UTMB y vas cortando cabezas.

Wild Runner dijo...

Menudo carrerón hiciste el domingo, compañero!!!

No solo haces 1h menos que el año pasado (lo cual ya indica que has mejorado), sino que esa mejora viene con un recorrido mucho más duro (Aurelio y muchos otros hicieron entre 15 y 30 minutos más), con una meteo con calor y encima bebiendo muy poca agua.

Impresionante, Sergio. Disfrútalo porque te lo has ganado. Un abrazo enorme

runner48 dijo...

Escondida en la adversidad se esconde la oportunidad hermano, no lo olvides...
Un abrazo

Carlos dijo...

Ahora sí compañero...

Espero que lo de Alex no sea nada serio y le permita volver a los caminos en nada, y ya me explicarás qué clase de planes haces que se te quedan chicos, jejejeje...

Un abrazo y suerte para las próximas paradas. Yo en esta ya hago fonda. ;-)

mayayo dijo...

eso espero, y mientras tenemos q pensar en mi curso de choque de français :-)

si es variada, si, la carrera felix. ayy q ganas de alpes ya, verdad?

aupa pedro. si, fue un gran dia para todos. tambien para muchos debutantes q hicieron un papel impresionante. Ahora, a seguir dandole caminito a Chamonix.

Cierto, Julio. Y seguro que este verano en Alpes podré escribir un tratado mientras intento autoconvencerme de que tiene sentido seguir dando un paso tras otro, una hora tras otra.

No es nada lo de Alex, Carlos, a dios gracias. Porque tenemos planes de pasar la frontera en AGO y ahí no se puede fallar, no.
Tu ahora, a la posada del pony pisador, a saborear el pacharán de los elfos, que te has ganado un par de quintales. :-)

Rafael Jiménez González dijo...

Enhorabuena a todos que habéis conseguido bajar de marca. 55 minutos con respecto al año pasado esta muy bien!!
Con esto y un bizcocho lo tenéis chupado para lo que queda de este verano!
Enhorabuena CAMPEON!!

Barney dijo...

¡Sergiooooooo!!! si llegar en una carrera así ya me parece un exitazo,mejorar de esa manera tan bestial de un año a otro es ya la "repera". Me quito el sombrero ante todos los valientes que os enfrentasteis al reto. Impreionantes los videos, las fotos y todo lo sucedido. Felicidades!!!!

Luis Recuenco dijo...

Sergio:

Que magnifico resultado. Te veo muy fresco de piernas. Que miedo me das de cara a la UTMB.

Yo empiezo este finde mi temporada de montaña con la Mini Ski Race de Andorra

Namaste

Luis

mayayo dijo...

gracias rafael, si si esa es la actitud. pero cuando mira arriba a y a lo lejos, los 166k del Mont Blanc son largos , larguísimos. Y apenas mes y medio para el impacto. Veremos.. ;-)

Aupa Roberto, aprovecha estos calores y te subes a la sierra a rodar fresquito, eh? Luego, cuando bajes, igual te apetece venirte con estos lentos corremontes para irnos a por alguna juntos.
De momento en este MAM lo pasamos barbaro con todos los debutantes. Vd dirá, señor galgo del asfalto, jaja

Pues tu no vas mal tampoco eh Luis? Ya vi que Balaguer te salio redondo redondo. :-) A ver en Andorra como reaccionas a las cuestas de a pie.
Largo y tenebroso es el camino a Mordor...digo a Chamonix :-DD

Jesus Hulett dijo...

si, solo mes y medio, casi nada!

Sylvie dijo...

Joder, Mayayo...lo tuyo ya es de cabra montesa tirando a alpinista!!!!...muchísimas felicidades por esa mejora tan espectacular de un año a otro...

Todos los retos veraniegos, se te van a quedar cortos!!!!!!!!!

besitos.

mayayo dijo...

jaja, nervios jesus, nervios. yo sigo con el mapa del UTMB dando vueltas y calculando tiempos...el papel lo aguanta todo!! ;-)

si que me lleve un alegrón Syl, si.
¡es que pasa tan poco que todo cuadre! en fin, a ver esos retos vuestros q tambien vais servidos, tambien :-)

Zerolito dijo...

¡¡¡Cómo es posible que no haya un comentario mío aquí!!! Juraría que lo puse... en fin, repito.

Nunca me cansaré de darte las gracias por todo el apoyo, paciencia y cariño con el que nos has guiado por esas montañas.

Y el año que viene... ¡¡a por todas!! este año te ha pillado de sorpresa, pero ya sabes por qué números puedes andar. Como el papel lo soporta todo... jajaja

Un abrazo, Sergio.

mayayo dijo...

Si jesus, ya sabemos que para celebrar tu homérica actuación en el MAM te fuiste de vacaciones a Islas Mauricio, que menos :-)

Como ya te dije, para mí fue una delicia ver de nuevo el MAM por primera vez a través de vuestras ojos. Y sí, un año más volveremos a ver si podemos correr -un poquito- más rápido. Aunque pasarlo mejor q este año, será dificil ;-)

Fer dijo...

Me quito el sombrero.
Slds

cameo dijo...

Me alegro mucho, vaya tiempazo, y encima con cabezas este año.

Nada, nada, que os vais a salir en Chamo ultraoxigenadorrrrsssss..

Jose Ignacio Hita Barraza dijo...

Más vale tarde que nunca,

Joder, enhorabuena! Bajar casi una hora la marca, eso es como para estar eufórico, estás hecho el jefe de la montaña, vaya machaque.

Los vídeos de Andreas me han encantado, comentados y todo, se le escucha agónico, vaya pasada.

Si no fuese porque soy alérgico a las cuestas, de leerte estaba ya el año que viene allí, jejejeje.

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