24 nov. 2008

10K de Rivas. Cogiendo ritmo

Aquí podeis descargar en pdf los resultados completos de los 10k de Rivas 2.008

El pasado domingo 23nov08 conocí por fin de primera mano los 10k de Rivas, que van ya por su X edición.
La carrera cumple de sobra con el estilo de su organizador, Laetus: Crear o potenciar buenas carreras populares en las grandes ciudades periféricas a la capital (Tres Cantos, Fuenlabrada, Leganés, Rivas, Sanse, etc..). Carreras todas muy sólidas en su organización, con un número razonable de corredores, precio correcto, y buen apoyo de cada Ayuntamiento.Así pues, no extraña que hayan logrado consolidar jóvenes clásicas como los 15k Tres cantos,o esta carrera ripense entre otras.

Y además, éste domingo la salida se daba a las 12h ¡Lo nunca visto por los madriles! Cómo no hacerle los honores... Y allá que nos juntamos Hita, elmo, encarni, éste cronista y otros cuántos más hasta sumar los 1.200 dorsales, capitaneados por dos fieras llamadas Bekele y Aithadi.

Para mí, gran alegría de poder ver de vuelta a mis camadaras de armas, digo de zapas. Hita y yo con la idea de salir a empujar desde el principio. En su caso, buscando una mejora de marca que debería caer este invierno ; en el mío para ir recuperando la velocidad en asfalto de hace un año. Elmo y encarni, mas tranquis, saliendo de la caverna para ver de nuevo el sol tras el dorsal.

El circuito se presta a empujar, muy Laetus tambien: Grandes avenidas onduladas entre barrios nuevos, con algun giro de 180º. Y como guinda, un tramo vistoso de salida y meta por tartán en estadio, con todos los servicios de apoyo propios. Ni es un circuito volador, ni tan toboganero como lo habitual en la capital. Además, de 10 a 12 podemos disfrutar con las carreras de lo chavales mientras calentamos y sube un poco la temperatura.

Mapa y perfil de los 10K de Rivas 2008

Así, bajo un lindo sol y un algo de viento nos dan la salida, allá cada uno buscando su ritmo. En mi caso, salí bastante ligero marcando ritmos de 4.20 al principio. Del 3k en adelante el corazón empieza a pedir más de 170 latidos para mantener ese ritmo, pero no estoy por la labor de correrme un verdadero 10k, agónico. Hoy no toca. Del 3k a meta fui manteniendo mas o menos un ritmo "cómodo", para acabar cruzando la raya en 45´28.
Poco despues hacía su entrada Hita, con Elmo al ratito y por fin Encarni peleando su sprint sobre el tartán. Olé!

Acabé contento por ir cogiendo un poco de chispa, aunque aun lejos de los 42´-43´de hace un año. No pasa nada, tiempo hay. Y más contento aún por compartir viaje con la tripulación de la nave. Como buenos marinos tierra adentro, tocaba irnos a celebrar el reencuentro a la taberna más próxima, y planear nuevas singladuras: Akiles, Sansil, Paris, Media Getafe...de todo habrá.

Ah! Y el próximo Domingo me toca cambio de tercio: Otra vez zapas de montaña y visita ultraoxigenada a la media maratón serrana conocida como Sureste trail. Ahora que ya nieva en mi pueblo, ese paseo al Mediterraneo apetece mucho, mucho. :-D

PD: Toda la fuerza del mundo desde aquí para los maratonianos donostiarras del próximo Domingo 30nov08. Qué más querría yo que haber podido estar en condiciones, pero en fin...desde el cantón de Cartagena os desearemos suerte, corricolaris!

6 comentarios:

Barney dijo...

Me alegro de verte en el asfalto de nuevo. Y con esas sensaciones de darle más velocidad a las piernas... Hubiera estado bien ir a Donosti ¿verdad? De todas formas suerte para el domingo en el sureste trail... Allí por lo menos no os nevará ¿o si? :)
Un abrazo

Jose Ignacio Hita Barraza dijo...

Estuvo muy chula la carrera, a ver si saco tiempo y hago la crónica.

De todas formas que sepas que eres un TA-PA-DO con todas las letras, mucha lesión y mucha gaita y luego sales volando a un ritmo que no hay quien te siga, jajajajaja.

Me alegro de que ruedes a esos ritmos sin miedo, nos vemos en el Akiles :)

Pablo*NSN dijo...

¿Y Dallas no corrió? Por mi parte, participé en el cross popular de La Elipa, que fue muy entretenido ¡y gratis! (claro que mucho más madrugador que lo de Rivas: empezamos a las 11h15 !!). Me alegro de que vayas retomando las sensaciones.

Por lo que veo, coincidiremos (al menos) en Getafe (a ver si no se me olvida inscribirme a tiempo) y en Sevilla (16 euros que ya pagué el 20 de octubre) :-)

Carlos dijo...

Suerte con esa media Mayayo. Y ya sabes: "no olvides supermineralizarte y ultraoxigenarte..." (Vaya bobá, igual eres tan joven que ni sabes de que va lo que acabo de soltar, cosas de viejuno)

Donosti, ¡ay Donosti!. Gracias por los buenos deseos. Veremos qué se puede hacer.

mayayo dijo...

a ver como sale el domingo murciano...ahora mismo las espadas de la nieve están en todo lo alto, quien lo hubiera dicho.
ah! y enhorabuena por vuestro nuevo patrocinador del "Club Atletismo Veterinario" Animalitos! ;-)

jaja, jose: "Tapaduri te saluntant"
Hombre, yo el 46´era lo que firmaba de salida. Al final se dio un poco mejor, pero pocooo. Ahora has de seguir picando piedra para ir a la par en Akiles, eh?

Me alegro mucho de coincidir en Getafe y en Sevilla, Pablo. Para mi son las dos grandes citas de mi temporada de asfalto. A ver q tal
(Dallas tenía eventos sociales q atender, pero pronto estará de vuelta correteando)

carlos, yo tambien creci con esas frases :-DD suete en donosti, y piensate bien lo que haces.

cameo dijo...

Bueno tampoco está mal la marca tio, estás en modo tractor.
Me habría gustado correrla con vosotros, es mi antigüo lugar de residencia y algo llevo dentro de Rivas.

Besotes.

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