Paso del Ecuador en Sables 2009

La clasificación general tras la etapa 3 la teneis aqui

*salida de la etapa 3 de 91km el pasado 1abr09

Con el final de la etapa 3, la más larga y dura con 91km de desierto a recorrer en 36h, la edición más húmeda de la historia de Sables pasa el Ecuador y más allá.
Las condiciones de calor están siendo más benignas que otros años, aunque padeciendo mayor humedad lógicamente. A cambio, el recorrido ha variado enormemente respecto a lo previsto. Una edición atípica, para lo bueno y lo malo.

La etapa reina ha estado, con esa longitud extra, a la altura de la dureza que hace legendaria esta carrera. Gacelas del desierto como Lahcen Ahansal (varias veces ganador de la prueba) o nuestro Josef Ajram, no han tenido que otra que abandonar sin completarla. 

En la clasificación general, por primera vez tras 13 años se ha visto amenazada la hegemonía de los marroquíes hermanos Ahansal, pero Mohamed ha hecho una etapa maratón formidable y ha recuperado el liderato. Marcha ahora con 7´de ventaja total.
En mujeres, la marroquí Didi parece una líder sólida para repetir una vez más, destacada a más de 45´.

*El Sahara más verde que nunca en este Sables 2.009

Entre los muchos españoles aún en carrera, me impresionan sobre todo el papel que están haciendo tres valientes entre valientes:
En masculino: Julio Gomez Camacho y Aurelio Olivar marchan respectivamente en 10ª y 11ª posiciones, justo por delante de mi admiradísimo Marco Olmo, siempre puntero con sus más de 60 años a la espalda. En particular, Aurelio ha hecho 6º en la etapa ultra recién concluida, descomunal!
En femenino, me maravilla la carrera de la representante del equipo de Pinto Luz Pérez Carbajo que marcha 3ª y peleando la 2ª plaza con la americana Hicks.

Aquí os dejo, los mapas detallados de las tres etapas ya recorridas.

Mañana 3abr09 se corre la última etapa de esta edición tan especial
de la Marathon de Sables. No va más.

Como novedad importante este año, por primera vez he podido seguir en tiempo real vía GPS las andanzas de un equipo. Aquí teneis el enlace, impresionante!
Por otra parte, en Teledeporte -en abierto, por la TDT- dan un resumen diario de la carrera: Bien. Lo meten a la hora que les encaja mejor, sin previo aviso: Mal.
Seguiremos al tanto de la aventura pues, y soñando con estar al otro lado del hilo dentro de un año. :-)

Arranca Sables 09: Etapa suspendida...por lluvia!

Ya esta aquí la edición 2009 de la carrera natural con mayor abolengo del mundo, la sahariana Marathon de Sables, que alcanza su 24º aniversario. Una vez más, la gran aventura por etapas que culminará el próximo 5abr09, atravesará más de 200km de desierto en autosuficiencia total* (*excepto 9L de agua por corredor y día)

Este año tenemos abundante cosecha de españoles, con más de 60 atrevidos en la pomada. Entre ellos podemos destacar algunos nombres de referencia en el olimpo nacional de lo ultra : Jorge Aubeso, Josef Ajram, Aurelio Olivar,  o los propios Nil y Néstor Bohigas. La cosecha completa de la tierra la pòdeis ver aquí

Cada etapa arranca y acaba en un campamento base diferente, que al día siguiente es desmontado y desaparece sin dejar rastro. Así son las aldeas de lona diarias de Sables, con sus diferentes tribus alojadas.

*Bivac diario típico Marathon des Sables

Ayer 28mar09 estaba previsto la etapa previa de control que marca el inicio de la aventura, para que ésta se lanzara a la mañana siguiente con la etapa 1 de 30km. Pero al llegar al bivac de control ayer, la caravana lo encontró completamente anegado tras las más fuertes lluvias caídas en la región en los últimos 60 años.

Aquí os dejo en menos de 40" el fascinante documento de la riada. Como referencia, no perderse el estado del Land-Rover de la organización en el 32" =:o



Asi que, aplazada la salida y suspendida la etapa 1 de 30km. La salida real será ahora el Lunes 30abr09. Para seguir las clasificaciones y etapas día a día aqui. / Para enviar un email de ánimo a cualquier corredor, podeis viajar aqui.

Para dentro de un año, comparto con mis camaradas del ultraoxigeno la ilusión de ser uno más de esa lista de sableros 2.010. Mientras tanto, toca "ver, oir y aprender" todo lo que se pueda de los veteranos del desierto, y de la carrera en marcha.
Lección 1 del 2.009: "En Sables hay que ir preparado para todo...incluso para una riada en el desierto"

SISU

*Monumento al sisu finés en una colina de Laponia. (Foto: Pauli Simonen)

Muchas veces las cosas que persigo en la vida se tuercen: Los proyectos se agostan, las relaciones se agrían, el corazón se fatiga, se nubla la cabeza...y no pienso más que en dejarlo, tirar la toalla y olvidarme. Antes de perder la cabeza, intento entonces distinguir cuando algo vale realmente la pena. Si lo vale habrá que pelearlo: Echarle las "hormonas", ilusión, y hasta lágrimas que cueste completar esa ilusión. Así en las cosas de familia como en el trabajo, o en las carreras.

Abriendo el zoom mental, problemas de ese tipo los ha sufrido desde hace siglos el pueblo finés. Inmerso en una naturaleza tan hermosa como gélida, donde la supervivencia es un reto en sí misma. Y rodeado por unos vecinos -Imperio Sueco primero, Rusia comunista despues- que durante siglos invadieron, atacaron y expoliaron. Quizás por eso, el idioma finés alumbró un nombre especial para esta dureza de cuerpo y mente que te sostiene y te empuja sin desmayo hasta completar una misión perseguida: SISU.

*Tropas finesas afrontando el avance ruso en 1.939

Ojo! El concepto original es intraducible. No es la lucha por la lucha en sí, ("por mis c...") sino ese raro equilibrio de cabeza fría y corazón caliente que no para hasta lograr un objetivo voluntariamente perseguido. Quizás nunca ha brillado más ese concepto nacional que en la Guerra de invierno de nov1939-mar1940: Durante cinco interminables meses, un puñado de nórdicos abandonados a su suerte pararon a cuerpo un alud de divisiones de la Rusia de Stalin. Aquellos insensatos lograron salvar su independencia y el 90% de su territorio. Asombroso.

Pensando en los deportes, es evidente que un pueblo empapado de ese coraje interior, puede ofrecer mucho a las carreras. Ahí tenemos todas las leyendas del atletismo finlandés, los hijos del SISU: Paavo Nurmi y Lasse Viren son quizás los estandartes de la legión de finlandeses voladores salidos del país de los mil lagos.

En el próximo Medio Maratón de Madrid del 5abr09 hará justo 3 años que decidí, tras pasar agónico la carrera del 2.006 para completarla en 2h10, que debía esforzarme más y mejor por mantenerme sano, o abandonarme definitivamente al PC, al sillón y el mando a distancia ;-)
Antes de cumplir estos tres años de corredor anónimo, quería rescatar algunos momentos de SISU entre compañeros que me han animado e inspirado. No por el logro de cada uno en sí, sino por que la pelea y el esfuerzo que llevaron a completar cada meta, me animaron a mí en las mías.

Recuerdo la homérica Puyada de Oturia de 2007 de Alex, en un campeonato de españa de corremontes que mas pareció un experimento de resistencia al terreno y al calor.
El bárbaro Cruce de los Andes de Gurisa y Merak del 2.008, pasando por encima de agotamientos mentales y lesiones.
La subacuática Marató i Mitja 2008 de Syl y Krisma, con bajones de azúcar y sobredosis de agua bajo, dentro y sobre las zapatillas.
Recuerdo los mails que mandaba a Julio mientras seguía a diario su Marathon des Sables 2008. Yo en la pantalla de mi ordenador; él reseco y rebozado de polvo sahariano, como un sabio idiota.
El increíble farolillo rojo de Pedro en la Ultra trail Aneto 2008, perdido y solo tras 21h de pelea por los montes, machacado por una granizada y aún asi arribando a meta en Benasque.
El más que inesperado Maratón de Barcelona 2.009 de Dallas, cruzando más allá de los propios límites racionales hace apenas un mes, con Emilie y Andreas tambien magníficos.
Los 50k interminables de Carlos hace nada en Vallecas, un duelo de voluntades en la propia cabeza, donde la moneda bailó en el canto y al fin cayó de cara tras horas de coraje detrás.

Otros proyectos aún no han coronado cima, pero llevan ya mucho empuje detrás en el que me he inspirado tambien en horas bajas. Esperamos que logren culminar con éxito:
El inminente debut en media maratón de Alfonso, tras un vía crucis de lesiones y recaídas donde a cada caída sucede una nueva levantá. ¡Hasta la victoria siempre!
Los retos sub4h en 42k que pronto afrontarán Javier y Jose. Camaradas de los que tan cerca me siento, pues yo no lo pasé hasta Londres 07, en mi 3ª maratón y con gran agonía.
Y como no solo en las carreras luce el SISU, el estupendo reto académico que se autoimpuso Elmo en su segunda juventud. De momento luce bien lozano pasado ya el Ecuador, pero aún le espera mucha tarea.

Para mi pido solo que no me abandone ese espíritu cuando el próximo 28AGO encare mi gran ilusión del año, la Ultra Trail del Mont-Blanc 09. El misterio de qué hay más allá de la frontera de una noche y un día de aventura non-stop por las montañas.

A todos los que, como yo, esperais impacientes en estos próximos meses el momento del duelo mano a mano con la fiera elegida, os deseo que al llegar el gran día podais, podamos, sentir el SISU ardiendo en las venas.
Incluso aunque no sepamos traducirlo, ni haya muchos lagos por estas tierras. :-)

*Paavo Nurmi en Amberes 1.920

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Para saber más del sisu y sus misterios, aquí la wikipedia
Pintoresca visión en los ojos de un periodista de Washington, aquí.

Rutas: A La Peñota (1.942m) desde Cercedilla

*Panorama desde la cima de La Peñota hacia El Escorial, en primavera

Una vez recuperado del Maratón de Sevilla, el pasado domingo por fin salí al primer entreno del año corriendo por el monte. Hice una de mis ruta favoritas en el Guadarrama: Los 11,4km que desde la estación de tren de Cercedilla (1.152m) suben hasta la cima central de la montaña de La Peñota, el Pico Carpentier (1.942m) 

Me trae distinto sabor en cada estación del año: Las nieves profundas y soledad invernales ; la florida primavera serrana y sus lluvias ; multiplicación de excursionistas y tormentas del verano ; y cómo no, los colores del otoño en bosques y crestas.

*Inicio ruta: Salida de la estación de Cercedilla por el camino Puricelli

Suelo salir de la estación por el arranque del sendero Puricelli (puntos azules)  junto al túnel del tren. Tras varias curvas enlazadas, el sendero llanea pasando del rebollar al pinar. En menos de 1km desde la salida llego a un pequeño desvío a izqda, apenas marcado con un hito. 100m arriba se ve una puerta naranja en la verja del ganado. La paso y sigo subiendo por el empinado sendero hasta cortar la "pista de los Campamentos" a la altura de la base veraniega del helicóptero de bomberos y del 112. 

Unos metros más allá, corta la pista una barrera para vehículos. Nos marca el desvío a izda para subir por el sendero de la Calle Alta (puntos rojos), que arranca desde la misma fuente allí situada. Subo por el sendero entre el pinar hasta alcanzar el cruce con la pista que viene del puerto de la Fuenfría. Han pasado entre 45´y una hora desde la salida, según el ritmo elegido. 

*Invierno: Subiendo a la pista del Pto. de la Fuenfría, por sendero Calle Alta.

Cruzo directo al hito que marca, al otro lado de la pista, la salida del sendero que vuelve a subir en vertical. Son apenas 5 minutos más hasta el collado. Ya estoy en la cresta que enlaza la Peñota con la Peña del Aguila, a más de 1.700m de altura. Las vistas por el Sur se alargan ya hasta Madrid capital. En invierno, este tramo suele tener una capa de nieve de uno o dos palmos y los crampones y/o piolet de aquí en adelante serán a veces muy recomendables.   

*Llegando al Cdo. Cerromalejo, crestería de La peña del Aguila a La Peñota.

*Pedro en los últimos metros del sendero GR-10 a cima central La Peñota.

La llegada al collado nos lleva a la tapia que separa Madrid de Segovia en la cresta. La pasamos hacia el lado segoviano y seguimos por lo alto el sendero evidente -este tramo forma parte del GR-10 - que marcha directo a pasar las tres cimas de La Peñota. Las vistas se siguen ampliando. Tras pasar la primera cima se asoma ya el Pico Carpentier ante nosotros. Para alcanzarlo, el camino se cuelga unos metros de la ladera madrileña para trepar hasta el mismo vértice geodésico.  (Atención en otoño/invierno a las nieblas y ventiscas en esta zona.)

*Vista de Siete Picos desde la cima central de La Peñota (Pico Carpentier)

Ya desde lo alto es el momento de sentarse a saborear el paisaje y las vituallas que nos hayan acompañado. Eso sí, con una atención especial a las posibles ventiscas invernales o tormentas de verano que se nos acerquen. Aquí caen casi todas, y con gran fuerza.

*Detalle ascensión estación Cercedilla a la Peñota, vista en Google Earth.

*Perfil: De Cercedilla estación al Pico Carpentier, La Peñota (D+800m/11,4k)

La panorámica serrana desde esta cima es un lujo: De El Escorial al Puerto de los Leones, San Rafael, Montón de Trigo, Puerto Fuenfría, Siete Picos, Peñalara, La Maliciosa. El pueblo de Los Molinos al pie, y la ciudad de Madrid a lo lejos. 360º de paisaje nos rodean.  

Subir hasta aquí desde la estación de Cercedilla me ha costado entre 1h15´ y 2h según el ritmo elegido de marcha. Y apenas 1h15´más si se viene a Cercedilla desde la misma estación de Atocha en tren. Todo un lujo, creo. Y una gran ruta para disfrutar del  Guadarrama, sea como senderista veraniego, montañero invernal o corredor de montaña cuatro estaciones. :-)   

Al bajar,  tenemos muchas variantes para conocer algún tramo más por la zona. Por ejemplo, podemos variar los ultimos 2 km al llegar a la base de bomberos, y volvernos a la estación de tren dando un rodeo por la suave y cómoda bajada de la "pista de los campamentos".

*Vista en 360º desde la Peñota, en los primeros días de primavera

Aquí puedes conocer todo el catálogo Mayayo de Rutas por el Guadarrama.

Aquí puedes saber  más del material adecuado para correr por montaña: Zapas, mochilas, chaquetas..

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Info redactada por Mayayo para Mayayo Oxigeno

A la Maratón de Nueva York, vía Zaragoza.

La última semana del pasado mes de Febrero se abrían por fin las inscripciones para la lotería oficial de dorsales de la Maratón de Nueva York 2.009, que se correrá el próximo 1 de Noviembre.

Plano de la Maratón de Nueva York 2.009

Perfil de la Maratón de Nueva York 2.009

Además, se hacían públicas las condiciones alternativas a la clásica lotería para poder lograr dorsal, pues la NYC Marathon da 2 opciones para lograr el dorsal, -ojo, siempre hablando de mayores de edad el 1nov09 - a saber:

a) Lotería anual: Especialmente difícil para los no residentes en EEUU, pues asignan pocas plazas a este grupo.

b) Dorsal reservado: Aquí hay hasta siete formas para lograr la reserva.

b1) Regla del 9+1: Socios del club organizador (NY Road Runners) que hayan corrido 9 carreras y servido como voluntarios en otra.
b2) Dorsales admitidos a la edición 2008 que se vieran obligados a cancelar previo aviso.
b3) Regla del 15 x 42: Veteranos con 15 o mas maratones de NY a la espalda
b4) Regla del cuarto intento: Solicitantes en las loterías 2006, 2007 y 2008 que no lograran plaza por ninguna vía.
b5) Por marcas: Según distancia (media o maratón), sexo y grupo de edad. Ver abajo más en detalle.
b6) Por Charities: Aportando dinero a alguna de las oficialmente reconocidas. Son entidades que declaran tener fines benéficos para los que recaudan dinero. (¡Ojo! A veces son utilizadas con fines espurios)
b7) Por Touroperador: Pagar el paquete completo a los agentes internacionales. Vía mayoritaria para los españoles. Una importante inversión, pero el servicio suele ser impecable.

Esta de Nueva York, pese a ser la más mediática, no es la americana que más me atrae. Mi mayor ilusión sería poder correr la más que centenaria Maratón de Boston. De largo, la más antigua y auténtica del país. Pero mientras Boston se reserva exclusivamente para curtidos maratonianos con buena marca, NY lo puedes compartir con cualquier debutante o entusiasta de las carreras. Y la fiesta que la gran manzana entera monta para los corredores, es un poderoso gancho. :-)

Asi pues, para 2.009 me gustaría poder ir a correr por los cinco "boroughs" neoyorquinos, si y solo si me gano el dorsal por marca. Problema: El plazo para lograr marca homologada vence el 1may09. Quedan apenas 45 días para lograrlo.

¿Y que marca hace falta para lograr dorsal en NYC09?

Open (18-39 años)**		Masters (40+ años)**
	Maratón	Media	Maratón	Media
Hombres	2:55:00	1:23:00	3:10:00	1:30:00
Mujeres	3:23:00	1:37:00	3:38:00	1:44:00
	Veterans ( 50+ años)**		Veterans (60+ años)**
	Maratón	Media	Maratón	Media
Hombres	3:30:00	1:40:00	3:45:00	1:48:00
Mujeres	3:52:00	1:50:00	4:13:00	2:00:30

Asi que, vistos los huecos del calendario, no queda mucha opción: Pasaremos por los 10k de Intercampus el 29mar09 para ver como está el cuerpo tras la Marasevi. Siguiente Domingo, a rodar por la Media de Madrid como test. Y el lugar elegido para intentar el sub 1h30 será la Media de Zaragoza el 26abr09. N0 hay tiempo para más.

Aunque me parece muy improbable bajar de los 1h33 de la Media de Getafe del 25ENE - habiendo corrido un maratón de por medio el 22FEB - hasta 1h30 en Zaragoza cuatro meses despues, por ilusión que no quede. Máxime, si contamos en esa cita tambien con Merak y Wild, la expedición UO2 al completo. ¡Aúpa maños!

PD: Si alguien quiere tener una idea más detallada de como es correr a lo íbero la Maratón de Nueva York, aquí está la crónica y fotos de la carrera de Syl y Merak en la edición 2.007.

Tríada sueca en los 42k Barcelona 2.009

Debía ser primeros de Enero cuando Emilie me llamó para decirme “Andreas ha vuelto, y se va a apuntar al maratón de Barcelona. Podíamos apuntarnos nosotras y así corremos los tres. Nosotras hacemos la media, piénsatelo”. Yo no había corrido ninguna media, (solo la Behobia, 20k ; y Roncesvalles, 22k en montaña) y la verdad es que me apetecía tener una marca en media, por no hablar de pasar un finde con mis hermanos corriendo, así que sin pensarlo mucho nos apuntamos.

Muy en mi línea los entrenos han sido acorde con todo lo anterior, es decir mínimo. Esta vez tenia excusa: El cambio de curro, la nieve y el mal tiempo en Cercedilla... Vamos, que no hice nada diferente de lo hecho hasta ahora.
Es verdad que daban un tiempo de entrada en meta de 6 horas, que me parecía un tiempo bueno para terminar, que había muchos extranjeros (que normalmente tienen un enfoque mas de terminar que de conseguir marca) y eso hizo que mi planteamiento siempre fuera llegar a la media tranquila y si luego el cuerpo me permitía hacer algún kilómetro más, pues bienvenido, tendría una marca en una distancia nunca realizada hasta ahora.

Llegó el Sábado y Sergio y yo quedamos directamente en Plaza de España para recoger los dorsales con el resto de la tríada sueca (incluida Eva, que tuvo el detalle de venir desde Suecia para hacernos el apoyo durante la carrera a los tres)

Comida familiar el sábado. Junto a la Sagrada Familia, por supuesto.

Aunque más tarde vuelva sobre el tema tengo que quitarme el sombrero ante la organización. No tardamos ni 5 minutos en recoger: dorsal, camiseta, bolsa y comprobar el chip sobre la 1,30 de la tarde …. esto solo sería el principio de todo lo que vino después.
Pasamos un sábado muy ameno con la familia y pudimos encontramos de nuevo con Moisés, compañero del CCC del año pasado y con quien volveremos a compartir terrenos allá por los Alpes.

El domingo amanecimos a las 6 de la mañana con un trancazo bastante considerable pero animada asi que con las mismas nos fuimos al "Bar Cariñena" a tomar un desayuno sueco: queso, pan, arenques, kalle caviar… y al metro camino de Plaza de España.

Desayuno sueco para el maratón. En el Bar Cariñena.

Total que alli estamos preparados para dar la salida. Andreas se metio en su cajón de 3.30/4 y nosotras nos fuimos al fondo. Y a las 8.30 salimos. Empezamos juntas pero en el 4k yo tuve que parar al baño (todavía tendría que parar 2 veces más) y Emilie tiró. Sobre el 6k me giré y mi sorpresa fue ver a SlowPepe con quien corri hasta el 11k donde ellos tiraron, desde aquí fui tranquila a mi ritmo pensando en el 21k y la verdad que como iba tranquila me encontré muy a gusto. Es más al llegar al 17k -donde estaban Victor, Luis y Sergio- Eva llamó a mi padre para darme ánimos desde Suecia, algo que me hizo mucha ilusión.

Teleanimando en directo desde Suecia, al paso por el 17k

De aquí al 21k sin problema, me encontraba tan bien que decidí seguir. En el 25k bajé un poco el ritmo hasta el 29k donde encontré de nuevo a Sergio con Luis, comí algo y continúe. Esta vez con Sergio a mi vera, que muy inteligentemente decidió acompañarme. Lo digo porque del 32 al 38 fue un infierno: Entre que mi cuerpo ya iba tocado, que había muy poquita gente y que la zona a pesar de ser a la vera del mar era un poquito peñazo pues para que os cuento. En algún momento pensé en dejarlo, pero era inevitable pensar: "Ya has hecho lo peor. 35km solo te quedan 7, no vas a volver más"

Conclusión, que poquito a poco conseguimos llegar al 39k con lo que de aquí a la meta fue mucho más fácil. Aunque no había casi gente es verdad que la poca que estaba animaba con muchas ganas y en mi caso -que era la primera vez- me emocionó bastante.Vamos, que casi me ahogo por eso en el 41k.

Emociones a flor de piel en el 41k

La entrada en meta fue impresionante, 200 m antes ví esperándome a Emilie, Andreas y a Eva. Sergio se salió del recorrido para hacerme fotos en el arco de meta y me quedaron algunas fuerzas para poder entrar en meta esprintando y llorando a moco tendido.
No sabría contaros las sensaciones al cruzar la meta aunque imagino que todos los que habeis pasado por este momento sabeis a lo que me refiero.

En meta tuve otra sorpresa que fue encontrarme de nuevo a Pepe, sus “chicas” y unos amigos. Nos hicimos unas fotos y salí a la búsqueda de Sergio que sin el no hubiera sido posible llegar hasta allí. (como siempre, gracias por estar )

Pantallazo con el resumen de los datos de mi carrera

Solo dos cositas, volver a dar la enhorabuena a toda la organización, a los voluntarios, simplemente IMPRESIONANTE, hay que decir que cuando yo pasaba por los avituallamientos no solo había agua e isotónicas a tutiplén sino que naranjas, plátanos, frutos secos y todo en cantidades ingentes.
Y por otro lado no puedo olvidarme de todos los compañer@s de carreras durante todos estos meses, las carreras compartidas, los blogs contando vuestras experiencias, … pues eso que muchas gracias a tod@s por estar ahí y nos vemos en las carreras.

Desembarco vikingo en la Marabarna09

Un año de carreras,

Con el final del Maratón de Sevilla 2009, cerramos tambien un año de carreras desde aquel 25feb08 que emprendimos el camino del sur para descubrir como era eso de "La Marasevi"
¡Y tremendo bofetón me dí entonces para inaugurar la temporada!

Pero vaya. Perseverancia, un poco de suerte, mucha ilusión y buenas compañías han ido pudiendo con todo. Esta temporada 08-09 ha concluido con el segundo asalto a la Torre del Oro, esta vez exitoso. Hemos podido compartir momentos magníficos con muchos camaradas, y descubrir varias carreras -Del Pirineo a los Alpes, con parada en Cartagena - que ya siempre estarán en la memoria.

Momentos especiales compartidos,ha habido tantos: La comida del Mapoma08, el banquete tribal de la Zubiri, los pinchos pre-behobia, el desayuno -exhaustos- tras el Aneto, los carajillos tras la media de Getafe... Esperemos que haya muchos más por venir en el futuro  ;-)

Os dejo abajo un pequeño album animado con algunos chispazos del año. Un punto y seguido de lo que han dado de sí estos 12 meses de ilusiones -y bofetones - compartidos con los corremontes del ultraoxígeno, y con tantos zapatilleros más.

¡Gracias por esos buenos recuerdos, compañeros!

El próximo año de carreras empieza este mismo Domingo con la carga de la brigada sueca en el Maratón de Barcelona: "¡Ave Andreas, corrituri te salutant!"

"...sino al que anduvo en la mar"

Aquí teneis los resultados del Maratón de Sevilla 2.009

En el bar, tras pasar por la feria del corredor. 

Menos de 24 horas para mi 6º maratón de asfalto. Pablo, Wild, y yo saldremos mañana a cuchillo en el 25 Maratón de Sevilla, con Dallas para dejar testimonio. La previsión de la meteo, buena. Grandes ilusiones. Solo lamento que Gebre no haya podido ser al fin de la partida. La próxima será, Carlos. Al menos tras la carrera he podido conocer a tu liebre, Cabesc.

¿Qué le pido a la carrera? En palabras de Machado:"...no puedo cantar ni quiero a ese Jesús del madero, sino al que anduvo en la mar".

Traducido a las zapas: Será mi tercer intento de sub 3h30. Los dos primeros saldados con importantes descalabros. Donosti07: Calambres desde el 24k . Un calvario de 3h42. Sevilla08: El bloqueo muscular no llegó hasta el 35k, pero aún asi...3h37.
En ambas ocasiones, sangre en la boca y agonía. En este 2º asalto a la Torre del Oro no quiero cruz alguna. Sueño con flotar sobre el asfalto por toda Sevilla y entrar de vuelta en la Cartuja antes de las 12.30 de la mañana. con una sonrisa.

8.45 de la mañana. Sol y 10ºC. ¡Al tajo!

Los dos ultraoxigenados salimos juntos aunque mi camarada se despega de inmediato, pues va buscando el 3h10. Mi táctica de carrera es asegurar que reparto bien el esfuerzo. Para eso, pongo el Garmin fijo en los latidos. Voy siempre entre 155-160, y me olvido de guiarme por tiempos y demás. Van cayendo los "kilómetros de la basura" del maratón, del 1 al 30.

Al paso por el 16k. Ritmos de 4´55¨ y 157 latidos. Esto marcha.

La media cae en 1h41. Bien. Aunque ya fue así en Donosti y no sirvió. Sigo adelante, siempre a 155-160. Pero como no, del 24k en adelante me atacan los dolores y avisos de calambre. Por momentos me desespero "¡Otra vez no, joder!" . Paso el 30k, con los dientes apretados. Por fin, a partir del 36k logro salir del charco: Las piernas se relajan algo y siento como llega el segundo aliento. ¡Vamos!

Por el camino se perdió todo lo ganado en la previa. En estos "kilómetros del maratón" toca apretar los ijares de veras si quiero lo mío. Una curva menos. Entramos ya en el 40k.
Oigo abundantes jadeos viniendo de atrás, me pasa el globo del 3h30. Amenaza con irse por delante. Acelerón y pegadito al globo,  no queda otra. Y si gripa el motor, qué le vamos a hacer.
Pero hoy toca que sí. Mi cuerpo aguanta el tirón, y según avanzamos hacia el tunel del estadio me veo mejor y mejor. Ultima curva y allí está Ana con la cámara. Una foto, unas sonrisas de oreja a oreja y aún corremos unos metros de la mano.

Ultimos metros hacia el Estadio de la Cartuja. ¡Esto está hecho!

La liebre se va un poco por delante, pero en este ultimo kilómetro ya camino sobre las aguas. Nada más pasar el túnel del estadio cazo y rebaso al globo. Me voy lanzado para adelante, a robar unos segundos más. Al final, 3.29.12. ¡Sí!
Me ha costado 6 intentos, 6. Pero era verdad. Completar cualquier maratón es la bomba, pero correr uno entero sin agonizar y conquistar la marca que buscabas, eso...es como andar sobre la mar.

Para celebrar, un video de quien canta como nadie esos versos sevillanos

Y encima, al llegar a la orilla descubro que mis dos compañeros de carrera tambien han logrado MMP. ¿Se puede pedir más?

70º Aniversario de Antonio Machado

El próximo Domingo 22feb09 estaremos de nuevo en el sevillano Estadio de la Cartuja. Según la previsión de la meteo, gozaremos de uno de "Estos días azules y este sol de la infancia..." cuyo recuerdo acompañó a Machado hasta su muerte, exiliado en Colliure (Francia) el 22 de Febrero de 1.939. Estos 70 años exactos de la muerte del poeta han sido una de las razones que me convencieron para hacer la Marasevi 09, mi único maratón de asfalto del año.

Un pequeño tesoro familiar:
Portada de la edición austral impresa en Madrid el 29ene 1.959.
50 Años en sus páginas ya.

La poesía de Don Antonio siempre me ha tocado de una forma especial: Por lo sencilla, por lo honda. No soy ningún especialista literario para destacar la poesía machadiana. Sólo puedo decir que me llega su empeño por decir las cosas más hondas o sutiles, con las palabras más llanas y sencillas. Valga como declaración de intenciones la contenida en "Juan de Mairena":

(Clase de retórica y poética)
-Sr Pérez, salga usted a la pizarra y escriba: "Los eventos consuetudinarios que acontecen en la rúa".
El alumno escribe lo que se le dicta.
-Vaya usted poniendo eso en lenguaje poético.
El alumno, despues de meditar, escribe: "Lo que pasa en la calle"
-No está mal

Como ejemplo de adonde llegar por ese camino, me quedo con los últimos versos de

A un olmo seco
"....Antes que te derribe, olmo del Duero,
con su hacha el leñador, y el carpintero
te convierta en melena de campana,
lanza de carro o yugo de carreta;
antes que, rojo en el hogar, mañana
ardas, de alguna misera caseta
al borde de un camino;
antes que te descuaje un torbellino
y tronche el soplo de las sierras blancas;
antes que el río hacia la mar te empuje,
por valles y barrancas,
olmo, quiero anotar en mi cartera
la gracia de tu rama verdecida.
Mi corazón espera
también hacia la luz y hacia la vida,
otro milagro de la primavera."

Su vida tambien me atrae, llena de las más sorprendentes aventuras para el hombre menos aventurero que uno imaginarse pueda: Nace el 26 de Julio de 1.875 en el sevillanísimo Palacio de Liria. Su familia se muda a Madrid en 1.883 y se educa en la Institución libre de Enseñanza. Visita París en varias ocasiones. Comparte amistad con Rubén Darío, JR. Jiménez, Unamuno y Valle Inclán, entre otros. Se traslada en 1.907 como catedrático de francés a Soria. Allí se enamora de su alumna de 15 años Leonor, con quien casa 2 años despues. Se empapa del paisaje castellano, al que cantará como pocos. Melancólicos años de viudo en Baeza a partir de 1.912. Doctorado en Fª y Letras en 1.918, y traslado a ejercer a Segovia. Amor platónico por Guiomar -Pilar Valderrama- a partir de 1.924. Los postreros años, de periplo republicano por Madrid, Valencia, Barcelona...y los fríos días finales del exilio en la costa francesa donde hoy reposa aún su cuerpo.

Cuando decidí hacer la Transpirenaica hace ya unos años, salí de Irún con dos compañeros rumbo al Mediterráneo. Tras cruzar el pirineo navarro, los tresmiles oscenses y los valles catalanes, quise terminar precisamente en Colliure, ante la tumba del poeta. Quizás su làpida sea uno de los mejores testimonios de las Dos Españas, ay, eternas.

Haremos pues esta semana a la inversa el viaje del poeta: Bajando ahora del Guadarrama a Sevilla. Aquí os dejo algunos recuerdos de Machado a su paso por Cercedilla y alrededores:

Iris de la noche
(Dedicado a D. Ramón del Valle-Inclán)

"Hacia Madrid, una noche,
va el tren por el Guadarrama.
En el cielo, el arco iris
que hacen la luna y el agua.
¡Oh luna de Abril, serena,
que empuja las nubes blancas!....

...Yo pienso en campos de nieve
y en pinos de otras montañas.
Y tu, Señor, por quien todos
vemos y que ves las almas,
dinos si todos, un día,
hemos de verte la cara. "

Por eso y por muchas cosas más, dentro de una semana estaré bajo la pancarta de Salida en en la Cartuja sevillana, con más miedo que respeto a los 42k. Por delante, unas cuantas horas de viaje interior bajo el sol. ¡Va por usted, Don Antonio!

¿Tu verdad? No, la Verdad,
y ven conmigo a buscarla.
La tuya, guárdatela.