Mostrando entradas con la etiqueta radio trail running. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta radio trail running. Mostrar todas las entradas

11 may 2020

VUELTA AL FISIOTERAPEUTA: En la desescalada, más util que nunca. #radiotrail

La vuelta al fisioterapeuta ahora, tras el confinamiento, puede ser la mejor inversión que hagamos para nuestra salud en los próximos meses. Quien más, quien menos, nos hemos lanzado desde el 2 de Mayo con más ilusión que piernas a recuperar la actividad física y el disfrute al aire libre perdidos. Y con esas primeras horas dándole de nuevo al correr, pedalear y demás han vuelto tambien las agujetas, dolores, sobrecargas y todos nuestros viejos amigos acabado en -itis. Ahora, más que nunca, es buen momento para volver al fisioterapeuta y recuperar esos músculos antes de que nada se rompa...y volvamos a ver las cosas desde la ventana. Mayayo entrevista a nuestra fisioterapeuta Paula Bueno para repasar como se han preparado ellos, como preparar juntos la sesión y la forma de sacarle el máximo rendimiento estos días. .
Mäs info en CARRERASDEMONTANA.COM

10 may 2020

CARRERAS MONTAÑA EUROPA TRAS COVID19 (2/2) Entrevista Sel. Italiana Trail, Carlos Sa Portugal y Vallee d´Ossa


España arranca ya la desescalada deportiva. Tras repasar antes el panorama nacional con el coordinator trail RFEA Juan Carlos Granado y con el Alcalde de Canfranc, Fernando Sánchez, viajamos ahora por Italia, Francia y Portugalpara ver como lo resuelven nuestros vecinos. Mayayo entrevista al Selecionador Italia Mountain Running, Tito Tiberti, all veterano ultrero portugues Carlos Sa, director de Peneda Geres y a Corinne Crabbe, del Grand Tour Valle d´Ossau. 







Más info en CARRERASDEMONTANA.COM

4 may 2020

CARRERAS MONTAÑA ESPAÑA TRAS COVID19 (1/2) Copa Mundo y Mundial WMRA


España arranca ya la desescalada deportiva, mirando a las grandes citas de la Copa del Mundo WMRA 12-13SEP en Canfranc y sobre todo al Mundial Carreras de Montaña WMRA de Lanzarote 13-14NOV.

Mayayo repasa hoy con el coordinator trail RFEA Juan Carlos Granado y con el Alcalde de Canfranc, Fernando Sánchez como serán esas próximas carreras y como prepara la seleccion española nuestro mundial. La segunda parte viajará mañana a Italia, Francia y Portugal, con el Selecionador Italiano Trail, Tito Tiberti, el veterano ultrero Carlos Sa, director de citas como Peneda Geres y Corinee Crabbe, del Grand Tour Valle d´Ossau.

Escucha abajo nuestro radio trail entero. 





Más info en CARRERASDEMONTANA.COM

27 dic 2019

CORRER EL DESIERTO: CARRERAS DE MONTAÑA Y DESIERTOS: Del Marathon de Sables a los 100km Sahara con Alex Fraguela.

Marathon de Sables y los 100km del Sahara son dos de las grandes clásicas ultra trail por las arenas del desierto. Hoy entrevistamos al hombre de plata este 2019 en ambas. Alex Fraguela, que nos saludaba así desde su jaima tras lograr una histórica plata por equipos junto a sus compañeros Ragna Debats y Albert Giné.




El veterano remero de origen gallego que compitió muchos años a nivel internacional con la selección española, vive hoy en Gran Canaria, ya retirado del remo de competición y con las carreras de montaña como gran afición deportiva. De hecho, el pasado Abril fue el primer español en la meta del Marathon des Sables por segundo año consecutivo, siendo tambien top10 individual y plata por equipos en el desierto marroquí. En otoño volvió al desierto para firmar la plata individual en los 10km del Sahara en Tunez. Con Alex repasamos en nuestra RADIO TRAIL como acertar con la ropa, comida, bebida y hasta las gafas para poder seguir corriendo de noche por el desierto.


SI quieres saber más aun, puedes ampliar info con este artículo de puño y letra de Alex Fraguela en CARRERASDEMONTANA.COM.

25 dic 2019

COMO ELEGIR CRAMPONES PARA TRAIL RUNNING. en Radio Trail Mayayo.

Tras compartir con Jorge Sabugo la ascensión al tubo Ruau en Peñalara que podeis ver en el video abajo, aprovechamos los dos para repasar con vosotros como elegir los campeones para trail, sabiendo que son necesarios en terreno invernal, pero que a menudo debemos portear también bastones e incluso piolet en según que zonas.



La temporada 2019-20 arrancó con buenas nevadas, de modo que el piso es aún fiable para trotar en la mayoría de montañas. Por eso mismo, antes que las nieves muten a hielo, toca recordar el porqué muchas carreras de alta montaña, incluida la propia Travesera de Picos o su hermana Desafío El Cainejo se plantean a menudo los crampones como material de seguridad obligatorio. Vamos con los detalles, tal como se emitieron en nuestra RADIO TRAIL


13 dic 2019

LA SPORTIVA KAPTIVA, OSCAR DEL TRAIL 2019 A "MEJOR ZAPATILLA TRAIL"

Hoy cerramos las siete categorías de MATERIAL TRAIL dentro de OSCAR DEL TRAIL 2019. Lo hacemos con el premio a la mejor zapatilla de trail, que va para los italianos de La Sportiva, con su novedad para este 2019, las voladoras y súper ligeras Kaptiva. Con un 47% de los votos, batieron al 37% de las Salomon Sense Pro 3 y al 16% de las Mizuno Wave Mujin 6.

¿Razones de su éxito? Agarre excepcional, refuerzos en zonas comprometidas y una amortiguación ideal para quien busca volar en distancias cortas, medias y hasta maratón. 





Así las explican Mayayo y su probador @Vladytrail en este episodio de Radio Trail. Si quieres conocer LAS MEJORES ZAPATILLAS TRAIL según las probamos, clica aqui en Carrerasdemontana.com


12 dic 2019

ROLLING MOUNTAINS: VUELTA AL MUNDO EN 9 ULTRAS. Radio trail desde Nepal


LA VUELTA AL MUNDO 2020 EN 9 ULTRAS, ENTREVISTA PERE AURELL Y RAGNA DEBATS EN VIVO DESDE NEPAL



Hoy tratamos el proyecto "Rolling Mountains" en nuestra Radio Trail Mayayo. Pere Aurell y Ragna Debats son corredores de elite, campeones del mundo en distintas modalidades. Este 2020 lo vivirán en familia, junto a su hija Ona recorriendo hasta 9 ultras por todo el mundo. Así repasamos con ellos su arranque desde el Nepal. Ah! El perro, Bru, tambien va. Siguelo todo tambien aqui en CARRERASDEMONTANA.COM

.

RAIDLIGHT TOP EXTREME MP+ OSCAR DEL TRAIL 2019 MEJOR CHAQUETA MEMBRANA

La mejor chaqueta trail en los OSCAR DEL TRAIL 2019 es… ¡LA RAIDLIGHT TOP EXTREME MP+! Así lo habeis querido vosotros, al votar esta chaqueta de entre las tres nominadas, con un 62% de los votos, por delante de sus rivales, Salomon Lightning WP JKT W (29%) y la Kailas Nebula II Gore-Tex (8%).

 Raidlight destaca históricamente tanto en mochilas como en chaquetas. Esta Top Extreme aporta en 190gr, membrana 15k/15k, bolsillos calientamanos y un patronaje que lo mismo cumple en una gran ultratrail, que para bajar a por el pan cuando llueve.




Aquí Abel y Mayayo repasan las razones para su victoria, tras que nuestro probador segoviana haya corrido con ella por medio mundo en 2019. Las mejores CHAQUETAS TRAIL que hemos probado, las teneis aqui en Carrerasdemontana.com

11 dic 2019

SALOMON SPEEDCROSS 5, OSCAR DEL TRAIL 2019 ZAPATILLA TRAIL MUJER

OSCAR DEL TRAIL 2019: La mejor zapatilla trail mujer es… la SALOMON SPEEDCROSS 5. Así lo habeis querido vosotros, al votar esta Salomon muy por delante (51%) de sus hermanas Slab Ultra 2 (32%) y de las Merrell Antora (16%)

Los de Annecy cuentan con la saga Speedcross con una superventas que parece además encajar especialmente bien con las mujeres por su horma estrecha, alta cuña y sensación de gran agarre en todo momento.





 Vamos ahora a conocerla de la mano de Mayayo y de Laura, la #patroncarrerasdemontana que las ha probado a fondo para vosotros. Más info sobre las mejores zapatillas trail que hemos probado, siempre en CARRERASDEMONTANA.COM. 

10 dic 2019

SALOMON SONIC RA PRO2, OSCAR DEL TRAIL 2019 MEJOR ZAPATILLA ASFALTO.

OSCAR DEL TRAIL 2019: Primer premio en la categoría de mejor zapatilla de asfalto para….¡SalomonSonic RA Pro 2! Así lo habeis querido vosotros, al votar esta Salomon muy por delante (56%) de las Asics Gel Nimbus 22 (24%) y las NB 1080 v9 (20%) que estaban tambien nominadas. 

Los de Annecy cada vez van afianzando más su entada en el asfalto, con una trayectoria más que demostrada en el trail running, mejorando y puliendo los aspectos técnicos de sus zapatillas y material de running. Fieles a su filosofía Fast & Light, con tan sólo 220gr de peso llegan estas voladoras de ritmos altos y competición.




 Vamos a conocerla a fondo de la mano del patrón probador de las mismas, dentro de nuestro equipo, Vladimir Ochoa @vladytrail. Más info zapatillas running asfalto en MOXIGENO.COM
 

9 dic 2019

MARATON MONTAÑA VS ASFALTO. DEBATE M&M 3 EN RADIOTRAIL CON MIKEL Y MAYAYO.

La maratón de montaña nos hace disfrutar, nos endurece, nos lleva a conocer nuevas montañas, pero el asfalto... El asfalto tambien tiene su encanto, defiende aquí Mikel: Conoces ciudades, corres con bajo riesgo, ganas chispa, te presiona para que afines peso al límite. Y más. 





Aqui en nuestro Radio Trail, nuevo DEBATE M&M (3) para vosotros. Suscríbete aquí para escuchar cada episodio en su estreno. 


4 jun 2018

FISIOTERAPIA PARA CORREMONTES Y ZUMAIA FLYSCH 18 EN #RADIOTRAIL



Cada Lunes a las 13h volvemos al #Radiotrail en las ondas de Maratonradio.com. Y hoy, tras estar cubriendo el finde envivo carreras por toda España, del Maratón Alpino Madrileño a Els Bastions y la Traveserina de Picos, lo primero era acudir al fisioterapeuta, no? Pues ahí estuvimos con Paula Bueno, como fisio de cabecera repasando como estirar y recuperar músculos. La segunda mitad del programa, charlando con Bosco Garitano sobre los cuatro días de festival de montaña que nos traerá del 21 al 24 de Junio la Zumaia Flysch Trail: Conferencias, homenaje Alberto Zerain y las clásicas maratón y media maratón. Hala, dale AQUI al play si quieres escucharlo ya....


___________________________________

.
FISIOTERAPIA PARA CORREMONTES, CON PAULA BUENO

Hace ya tiempo que contamos con los consejos de Paula como fisioterapeuta y corredora de montaña que es, ella misma. Aquí abajo podeis ver el video donde demuestra desde la meta de Galatzó Trail los ejercicios de estiramientos que comentamos en el programa. Aquí otros articulos suyos en CARRERASDEMONTANA.COM


___________________________


CRÓNICAS, VIDEOS Y RUTAS DE MONTAÑA 


26 ene 2017

Camino Ultrafiord: Carreras de Montaña en Patagonia con Stjepan Pavicic. #Radiotrail

.

Gracias a FITUR tuve ocasión de saludar estos días al director de grandes carreras de montaña en Patagonia, como son Patagonia Expedition Race, Patagonia International Marathon,  Ultra trail Torres del Paine y la Ultrafiord, siendo esta última mi gran objetivo del año.

Echamos un día juntos por el Guadarrama, charlando de los casi quince años que llevan organizando allí aventuras, desde aquella primera Patagonia Expedition Race del 2004 hasta este 2017. Aquí os dejo un resumen de lo que, desde 2004 llevan haciendo por allá, tal como se emitió hoy en nuestro programa de #Radiotrail semanal para Argentina con Factorrunning.com





__________________________
.

¡NOS VAMOS A ULTRAFIORD!

Las carreras de montaña en la Patagonia son un sueño para cualquier enamorado de los grandes paisajes del planeta. Este 2017 Mikel Leal y yo apostamos por correr juntos como equipo los 50k de Ultrafiord el próximo mes de Abril. Hace más de un mes ya que rellenamos la inscripción, remitimos nuestro historial y a esperar... Al cabo de unos días. ¡Alegria! Nos habían aceptado. 



Despues de eso, todo han sido nervios, leer crónicas como esta de Genís en 2016 con puntos dulces y tragos muy amargos. Y claro, cuando surgió ocasión de hablar en persona con el director de carrera no quise dejarla pasar.

Y en eso estamos ahora, preparando lo que se pueda para disfrutar lo más y mejor posible de esa primera visita Patagonia. Yuyu, bastante por ese famoso viento blanco y más sobre la feroz meteo de la tierra. Ganas, más aun...

Mientras, aquí abajo os dejo algunas imágenes de Ultrafiord en el video de abajo y podeis leer más detalles de esa y más carreras de Stjepan en este reportaje en la web.
.
.
_______________________________


CRÓNICAS, VIDEOS Y RUTAS DE MONTAÑA 
_________________________
Info redactada por Mayayo Oxígeno para Blog personal Mayayo




22 nov 2016

#RADIOTRAIL 22nov-13h Especial fisioterapia + Concurso Lámina Trailviernes.

.
Hoy a las 13H volvemos con nuevo programa en vivo de #Radiotrail.  Haremos el habitual repaso de las carreras del finde, de Jarapalos a la Haria Extreme y el K42 Argentina ganado por Miguel Heras. 
 Y nos centraremos en un ESPECIAL FISIOTERAPIA: Qué es, cuando y como aplicarla. 

Y como detalle, abrimos un concurso para llevarse esta lámina original de Azpi, nuestro pequeño homenaje a la gran paciencia de nuestros fisios. Así nos presenta la propia Ana su contribucón a la causa. 







Podreis escuchar  tambien el programa en diferido, donde esperamos poder compartir algo más sobre el trabajo del fisioterapeuta. Y tras el, podeis dejar  vuestra respuesta a la pregunta del concurso al final del artículo en la sección especial de la web. ¿El ganador? > Lo publicaremos la semana próxima, entre las respuestas acertadas al concurso.

Toda la #Radiotrail la podeis oir en diferido cuando mejor os venga, aquí:



_________________________________
.

MAS SOBRE RUTAS DE MONTAÑA Y MATERIAL DE TRAIL RUNNING.
_________________________
Info redactada por Mayayo Oxígeno para Blog personal Mayayo



27 abr 2016

RADIO FACTORRUNNING: Seguridad en carreras de montaña, con Genís Zapater.

.

Tras el fallecimiento por hipotermia de un corredor en la Ultrafiord patagónica,que ya tratamos a fondo aquí, Genís Zapater nos contaba hace unos días en vivo por la radio su experiencia de aquella carrera.
 Tras charlar con el,  repasamos una vez más en el programa las claves del correr seguro en alta montaña. Cada Miercoles, lo ultimo del trail mundial, carreras, corredores, material y más. 

Aquí puedes oír íntegros estos 25 minutos dedicados a la seguridad en las carreras de montaña. Si deseas dejar tu opinión sobre el tema, puedes hacerlo al final de este artículo en los comentarios. 


______

.

SI TE INTERESA EL TRAIL  Y LA MONTAÑA EN GENERAL, 
SÍGUENOS EN  RADIO FACTORRUNNING (Miercoles-19H.  

Cada Miercoles a las 19H tratamos en Factorrunning.com, con Gustavo Montes lo ultimo del trail mundial, carreras, corredores, material y más. Suscríbete aquí a esta lista para oír cada programa cuando mejor te vaya. 

_________________
.

COMENTARIOS Y SUGERENCIAS, BIENVENIDOS SON. 

Esta media hora semanal acaba de arrancar. Si te gusta este mundillo, déjanos aquí tus sugerencias y comentarios sobre los temas que te gustaría que tratemos y demás. Así, poco a poco, lo iremos construyendo entre todos. 

Si quieres oír más en la radio sobre trail y carreras de montaña, colaboramos habitualmente tambien en otras dos emisoras: 
__________________
.
MAS SOBRE CARRERAS DE MONTAÑA Y MATERIAL TRAIL RUNNING.
_________________________
Info redactada por Mayayo Oxígeno para Blog personal Mayayo


12 abr 2016

Radio Aturitmo 9ABR16: Del 31º Marathon de Sables al 1er Ecotrail Madrid


Las carreras de montaña siguen creciendo día a día y tambien su presencia en los medios. Este 2016, tras algunas visitas previas, estrenamos sección fija sobre trail running, dentro del veterano programa de carreras populares "A tu ritmo", dirigido por Luis Blanco en Capital Radio.

En estos primeros meses hablamos de cosas como las Loterías en las carreras de montaña, que de UTMB a Zegama nos afectan a todos, de las prohibiciones a las carreras de montaña en Picos de Europa o de cómo elegir el frontal más adecuado para cada uno. 

Este Sábado 9 de Abril repasamos el arranque del 31º Martathon des Sables, con Chema Martinez y Fernanda Maciel entre los favoritos, así como el nuevo Ecotrail Madrid, primera prueba española de su estilo que abrirá inscripciones el 1 de Junio. 








_____________________
.

CARRERAS DE MONTAÑA EN LA RADIO, COMO ESCUCHARNOS CADA SÁBADO.

 Tanto Luis como yo, periodistas ambos, teníamos hace tiempo ilusión por poder trabajar juntos, lo cual resultó decisivo para arrancar por fin de forma estable esta aventura. Al final, los periodistas, como todas las personas, vamos donde nos quieren. 

Para escuchar el programa, podeis hacerlo en vivo o en diferido: 

  • EN VIVO: Online vía CapitalRadio.es. El programa "A tu ritmo FM" se emite los Sábados de 16-18H. La sección de trail se emite habitualmente en su tramo final, a partir de las 17.30H.




_____________________________
.

¿Y AHORA, QUE? DE TI DEPENDE.... Como siempre en los medios, adonde vaya este rincón montañero en la radio, dependerá de vosotros: Comentarios y sugerencias serán bienvenidos para intentar reflejar cada Sábado un poco mejor la actualidad y opiniones de este pequeño planeta que forman las Carreras de Montaña y sus (un poco) locos habitantes. :) 

29 ene 2016

Material trail running y más, en la radio con "Aturitmo" Escúchalo aquí.



Las carreras de montaña siguen creciendo en todo el mundo, también su presencia en los medios. Este 2016, tras algunas intervenciones puntuales previas, estrenamos sección fija para comentar el trail, dentro del veterano programa de carreras populares "A tu ritmo", dirigido por Luis Blanco en Capital Radio.

Si en la primera sesión hablamos de las Loterías en las carreras de montaña, que UTMB a Zegama nos afectan a todos, el pasado Sábado lo hacíamos del Material Trail Running y su evolución, asi como otros temas de actualidad. Puedes clicar aquí en el enlace abajo para escucharlo íntegro ahora...y oírnos desde casa, cada Sábado en directo a partir de las 17.30 horas por la radio.


                               Escuchar Material trail running en Aturitmo (Programa 23ENE). 




________________________
 
.

CARRERAS DE MONTAÑA EN LA RADIO, COMO ESCUCHARNOS CADA SÁBADO.

El director del programa "A tu ritmo FM", Luis Blanco, tiene una larga trayectoria como sólido profesional en radio. Además, hemos compartido juntos aventuras en carreras como los 100km del Sahara, en aquella "jaima de los españoles" donde disfrutamos y sufrimos de las cuatro etapas por las arenas, junto a Raul García Castán y Alma Obregón.

Españoles en 100k Sahara 2014: Raul, Luis, Alma y Sergio

 Tanto Luis como yo, periodistas ambos, teníamos hace tiempo ilusión por poder trabajar juntos, lo cual resultó decisivo para arrancar por fin de forma estable esta aventura. Al final, los periodistas, como todas las personas, vamos donde nos quieren. Para escuchar el programa, podeis hacerlo en vivo o en diferido:
  • EN VIVO: Online vía CapitalRadio.es. El programa "A tu ritmo FM" se emite los Sábados de 16-18H. La sección de trail se emite habitualmente en su tramo final, a partir de las 17.30H.
Estudios Aturitmofm con Luis Blanco y Javier Ulle.

  • EN DIFERIDO: Vía Uwhisp.com. Entra con tu perfil de Facebook y suscríbete a nuestra "Playlist" para poder oir a partir de los Lunes, solo los minutos dedicados al trail running. Clica abajo para verla entera y suscribirte si deseas. 
Carrerasdemontana.com en Aturitmofm Lista de audios
.

¿Y AHORA, QUE? DE TI DEPENDE.... Como siempre en los medios, adonde vaya este rincón montañero en la radio, dependerá de vosotros: Comentarios y sugerencias serán bienvenidos para intentar reflejar cada Sábado un poco mejor la actualidad y opiniones de este pequeño planeta que forman las Carreras de Montaña y sus (un poco) locos habitantes. :)
_______________________________

.

MAS SOBRE RUTAS DE MONTAÑA Y MATERIAL DE TRAIL RUNNING.
_________________________
Info redactada por Mayayo Oxígeno para Blog personal Mayayo

4 nov 2015

CARRERAS DE MONTAÑA Y EL LÍO DE FEDERACIONES: De la FEDME a la RFEA; De la ITRA al Skyrunning. Opiniones en "A tu ritmo FM"

.
Como sabeis, hace ya unas semanas que vengo colaborando de forma habitual en el veterano programa de radio dedicado a las carreras "A tu ritmo FM". El pasado Sábado visité por primera vez el estudio para intentar explicar a fondo como se reparten las carreras de montaña hoy en España.

¿Sabías que somos la única gran potencia del trail mundial donde las competencias se reparten entre las federaciones de Montaña y Atletismo? En las otras grandes, USA y Francia, todo va por la vía del Atletismo, lo que a nivel internacional desemboca desde la RFEA en la IAAF- ITRA. Sin embargo, aquí tenemos tanto esa vía como la montañera que desde FEDME lleva en lo internacional a UIAA - ISF. Y esto... ¿Es bueno? ¿Es malo?

Pues aquí os dejo mis opiniones y las de otros veteranos corredores que intervinieron en el programa, como Luis Blanco, Javier Ullé o Carlos Ultrarun.

Comentarios/Sugerencias, bienvenidos son. En mi caso, estoy por la coexistencia de ambas vías, sin que se elimine ninguna, ¿Vosotros, como lo veis? Clica el enlace abajo para escuchar el programa


Con Luis Blanco y Javier Ullé en el estudio. "A tu ritmo FM"



Otras charlas sobre carreras montaña en "A tu ritmo FM" que puedes oír:


__________________________________________
.

MÁS SOBRE CARRERAS POPULARES,  TRAIL RUNNING Y MONTAÑISMO. 
______________________________
Info redactada por Mayayo para Blog personal Mayayo

Temas afines:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...