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16 may 2012

Los 101 de Ronda 2012: Envido a pares.



Esto carrera de los 101 de Ronda 2012 suponían para Memphis y para mí nuestra segunda visita a la carrera, tras una edición 2011 agridulce, donde hubo una meta y una retirada (a tiempo). Para este segundo envido a pares en 2012 las condiciones de meteo salían más duras que el año anterior. Y sin embargo, nos volvemos con dos "ladrillos" y dos sudaderas finishers de recuerdo. Va a ser verdad lo que cuentan los viejos ultreros en las noches a luz de frontal:  "Cada nueva ultra que asaltas, si no te retira, te hace más fuerte" :)
Aquí crónica oficial, resultados completos y fotos 101kms Ronda 2012 

Ultreros a pleno sol, "disfrutando" el encanto de la Sierra de Ronda.
Son las 9 de la mañana del Domingo, hace 22 horas ya que salimos del estadio de Ronda y estoy de vuelta en la línea de meta. Mi carrera terminó hace mucho tiempo (detalles, luego) y pude tumbarme unas horas. De vuelta aquí, saludo a Sole, compañera de los 100k Madrid-Segovia; a Daniel, ultrero y compañero del mundillo digital; a Eduardo, de los Atotrapo...y sin embargo, ando algo distraído y no hago más que mirar hacia el Puente Nuevo desde donde siguen llegando grupo tras grupo de exhaustos, quemados por el sol y pese a todo sonrientes "cientouneros".  

Al fin, veo aparecer a Ana, tan cansada y contenta como todos los demás dorsales que llegan. ¡Alegría! Ultimos metros de carrera y se apunta al fin su segunda centenaria, en 22h15min oficiales. Puesto 1.637 de los 2.300 dorsales disponibles que se tradujeron en 1.877 finishers tras la escabechina de estos "Cientouno de la caló" (Mérida 2010 fue su primera ultra centenaria, aquí su crónica)  Los detalles de su carrera, mejor los cuente ella, no? A la espera, quedamos pues ;) 

Sellando el pasaporte legionario en meta. ¡¡Enhorabuena, cientounera!!

El planeta ultra es así: A veces te llevas grandes alegrías, no siempre merecidas. Otras, los mejores entrenos y planes se traducen el día de carrera en una meteo imposible o un rendimiento catastrófico inexplicable. Esta es su magia y su condena. Por eso, desde que aquel Ultra Trail Aneto 2008 nos lo descubrió, decidí quedarme a vivir en esta -peculiar- atmósfera. Lo único seguro que he aprendido desde entonces es que nunca viviré dos ultras iguales, ni aunque recorra los mismos senderos  por las montañas un año tras otro. ¿Puede haber algo mejor? 

Anochecer sobre el Cdo. Salenques a 2.810m. Ultra Trail Aneto 2008. Foto: Mayayo

Apenas dos semanas antes había cumplido mi ilusión (¡Gracias Edu!) de disputar la edición inaugural de la Ibiza Ultra team, completando los 74K/D+1.378m de su prueba reina del trail. Mi carrera, compartida entonces con Joanna, fue buena para los dos. En mi caso entrando el 13º en 8h45.

Pero de ahí a meterse dos semanas despues otra ultra, el paso no parecía muy racional. Menos aun si a los 101k/D+2.231m del trazado andaluz le sumamos la primera ola de calor del año. En fin, aún siendo desaconsejable enrolarse a dos carreras largas por el monte tan cerca una de otra, las cartas vinieron así y tocaba jugarlas lo mejor posible.  En la previa, saludos con David Segovillano y con David Botón, compañeros ambos en el UTMB 2011. Ya estamos todas en el corralito tomando el sol, y esperando el chupinazo. 

101 de Ronda 2012: Ultimo minuto antes de salir. 
Suena el cohete y sale la manada estafeta arriba: Bravos, cabestros...esto es, por equipos y por individuales; en modalidad civil o militar; a competir o a acabar como sea. Entre todos, se han repartido 3.000 dorsales para correr por montaña. A meta llegarán a pie 2.467 cientouneros (1877 indiv + 590 de equipos) El resto, quedará por el camino en un día donde los primeros 100 en cruzar meta tardaron 1h10min más que el año anterior.  Duro.

Mi carrera no tiene mucho secreto. Los tiempos en la Madrid-Segovia y en Ronda deberían ser prácticamente iguales, pues ambas pruebas tienen perfiles totales muy similares. Sole de hecho me confirmó que hizo 17h15min en una, 17h17min en la otra. Por lo que me toca, ya sé que las 11h56 de Segovia en Septiembre son imposibles de repetir hoy aquí, no estoy del todo recuperado de Ibiza. Salgo pensando que cualquier cosa que baje de 13 horas sería todo un éxito.
Bajamos por el Puente Nuevo y entramos en las pistas y cañadas que nos esperan durante un centenar de kilómetros hasta  meta. Por delante en algún lugar, sé que marcha Segovillano. Por detrás, van tambien Botón y Memphis.  Cada uno en su carrera...y fuerza en la de todos, esperemos. 

Con el día de 30ºC y cielo raso que nos espera, he salido en manga y pantalón cortos, claro. Gorra en la cabeza y en los pies las Cascadia 7 que ya usé en Ibiza. A la cintura, mi fiel riñonera Raidlight. Ahí llevo siempre 1L de aquarius (rellenar/vaciar/rellenar..), una veintena de pastillas de isostar, el  móvil, algunas cosas de comer y nunca me falta tampoco algo de abrigo, por si las cosas se tuercen. ¡Ah! Hoy tambien viene la cámara. No toca romper ningun récord así que aprovecharé e iré tirando fotos, que la Sierra está reventona de primavera por todas partes. Y de calor, que sube y sube. En el total de carrera, acabaré por beber más de 20 litros, bufffff. 

Los 101 de Ronda 2012 al paso por el techo de carrera en el k70(915m alt)

Pasan las horas de carrera y pasan los avitus cada 5 km, un lujo que solo se puede ver aquí. Lo malo, veo demasiada gente alrededor corriendo con "lo puesto": Sin bidones de líquido ni ropa de abrigo que portear. Y corriendo, muy valientes, un día entero de sol fuerte andaluz sin más protección que su camiseta de tirantes y pantalón de atleta. Cada uno se conoce mejor que nadie, cierto. Si quieres ir a tope, hay que arriesgar algo, tambien.  Pero cuando empiezo tras 6-7 horas ya de carrera, a rebasar atletas que me precedían tirados en cualquier sombra, recalentados y jadeantes, pienso que entre el calor inesperado y los malos cálculos, hoy el equipo médico puede llevarse más de un disgusto. 

Mientras sigo avanzando, me voy repitiendo por dentro aquello que escribió Wildrunner hace muchos años: "Correr por el monte, hay que ganárselo". Al final,  parece que solo hubo una decena de entubados con suero como incidentes más graves, gracias a Dios. Aun así, estoy convencido que sería mejor para todos que tambien Ronda pida un mínimo de material obligatorio en carrera. Prevenir desgracias es siempre la mejor opción.  

Con David Mora "Segovillano" en el control del Chinchilla (k69) Foto: Mayayo

Mi gps caerá rendido antes de las 6 horas, (toca renovarlo, me temo) así que en adelante sigo por sensaciones y con la hora del móvil como referencia. Pasado ya Setenil y el km60 llego desde atrás a la altura de Segovillano ¡Sorpresa! El calor nos va pesando mucho a los dos. Se me empieza a venir tambien encima el desgaste acumulado de la carrera anterior. Tengo claro que de aquí a meta no podré ir al ritmo de mi compañero, pero mientras tanto pasamos unos kilómetros juntos. A ratos corremos a la par, otros voy haciendo la goma desde atrás, pero estos encuentros siempre se agradecen. Nos despediremos al fin en el Cuartel de la Legión, (k79) donde él tirará por delante para acabar entrando en meta en el puesto 92º con un tiempo de 12h39m. ¡Bravo! Ser top100 en Ronda está siempre muy caro, todo un logro el de David.  

El  momento del "Hasta luego" en el cuartel de la Legión (79k) 

Se me hace al fin de noche bajando de la Ermita de  Montejaque, tras haber padecido esas "entrañables" rampas que pueblan las pesadillas de tantos cientouneros. Aunque me he descolgado de mi camarada del Tierra Trágame, mis ritmos son aun decentes y corro mucho más que ando. Al fin, llega el subidón moral de afrontar la "Cuesta del Cachondeo", con el Tajo de Ronda bellamente iluminado como telón de fondo. Ooops: "Llevo 12h40, ¿Y si meto un sub13h?" Empujón final, más por divertirme que otra cosa, pero lo cierto es que acabo con muy buenas sensaciones. Meta en 13h04m28 oficiales para el puesto 125º absoluto. Contento.
Mucho más, cuando levanto la vista y veo allí mismo a David esperándome. Un abrazo. Estos 101 de Ronda pasan así al zurrón de los buenos, muy buenos recuerdos. Más aun al saber con el tiempo que tanto Botón, como Memphis, Jaime y muchos más camaradas han cruzado este mismo arco, cada uno en su momento y a su ritmo. Buena cosecha esta de Ronda 2012, pese a las condiciones. 



La próxima visita al planeta ultra...esa sí me tocará seguro hacerla entera en pareja, compartiéndola como equipo con Mariete, pues tal ha sido nuestra ilusión al apuntarnos. Será en los 110k/D+5.550m del Gran Trail Peñalara el próximo 22 de Junio, donde tras estos kilómetros rondeños con David, compartiré ahora dorsal con el tercero en discordia de aquellos kilómetros-a-tres-bandas por los valles del Mont Blanc el pasado verano.  Mientras tanto, salud y kilómetros para todos. 
Los placeres del Gran Trail Peñalara nos esperan el próximo 22 Junio 2012. 


12 feb 2012

Primavera Ultrera: Transgrancanaria, IbizaUltraTeam, 101K Ronda

En plena ola siberiana seguimos rumbo a las ultra trails que nos aguardan esta primavera. El plan inicial incluía los 123k de Transgrancanaria el 3MAR y los 101km de Ronda el 12MAY. Además, hace unas semanas nos invitó la organización de los 70k del IbizaUltrateam a correr allí....y cómo negarse a estar presentes en la edición inaugural. 

Rodaje Febrero con Micra, Joanna y Gabi. 20k/D+500m. Disfrutando y sumando kilómetros


A un arranque de invierno soleado y otoñal le ha seguido una última quincena gélida. Nieve apenas hemos tenido, pero frío ya cayó de sobra como para hacer de los entrenos serranos algo que pone a prueba las ganas del más fanático corredor. Pero el calendario manda, así que a tres semanas de la primera cita de primavera, más vale ir cogiendo forma. Los 93k del GR10xtrem valenciano en el pasado Enero , por cogerlo aún medio lesionado, fue más un viaje de placer que una carrera. Ahora, toca pelear para poder ir a tope al menos a GranCanaria e Ibiza. A Ronda, siendo como es dos semanas despues de la carrera pitiusa, iremos más por pasarlo bien que por disputar a tope, claro. 

TRANSGRANCANARIA 123K/D+5.550m (3 de Marzo 2012)

TransGrancanaria 2012: 123km/D+5.500m

Hace un par de años, en 2010,  ya pude completar los 98 de la Transgrancanaria Sur-Norte. La carrera salió en 15h56 y nos dejó tanto a Memphis como a mí buenos recuerdos del viaje entero. El año pasado surgió la ocasión de vivir con varios amigos la mayor carrera de ski de fondo del mundo, los 90k de la sueca Vasaloppet, y no podíamos dejarla pasar. Pero la idea de volver a Canarias  a subir tambien al Roque Nublo seguía viva y así ando apuntado ahora para volver a la Playa del Inglés, al Pico de las Nieves, visitar el Roque Nublo por primera vez y , si es posible, repetir meta en Las Canteras. Al tiempo. 


IBIZAULTRATEAM 70K Trail (28 de Abril 2012)  


 La Ibiza Ultra Team es una curiosa prueba que arranca este año con el apoyo, ni más ni menos, que de RedBull y la disco Pachá. Son tres pruebas simultaneas: Trail de 70k, bici de montaña de 100k y natación aguas abiertas por 10,6k. Tras recibir la invitación de la organización para disputar el trail no pude por menos que sumarme a la idea. Además, con la mejor de las compañías pues al habitual trabajo de reportera de MemphisMadrid se unirá en este viaje Joanna,  dispuesta a disputar la carrera con todo lo aprendido tras debutar como ultrera en los pasados 100km Madrid-Segovia 2011. Muchas ganas pues, de pisar playas y senderos de las pitiusas. La info completa de esta Ibiza Ultra Team inaugural, para quien se lo quiera pensar, pues aquí.


101 KILÓMETROS DE RONDA (12 Mayo 2012) 

Desayunando tras los 101k Ronda 2011. Buenos recuerdos :)

La reina del ultrafondo del Sur fue todo un descubrimiento que hicimos el año pasado. Pasados los 20k se me reabrió una pequeña rotura de fibras. Sin embargo, a base de regular y de andar más que otra cosa  al final aún pude cruzar meta como cientounero por primera vez, en 14h30. En mi caso, más que la parte deportiva en sí me gustó el viaje en su conjunto: La belleza de Ronda y sus sierras, el gran ambiente de carrera que generan los corredores, los voluntarios legionarios y el público de cada pueblo que cruzamos.

De ahí que aunque sea apenas dos semanas tras la IUT, siga con ganas de volver a tomar la largada tras el chupinazo  legionario y bajar otra vez del Puente Nuevo a la carrera, antes de perdernos por sierras y olivares. Como en las pruebas anteriores, si alguno quiere mirarse la info completa para poder estar en los 101km de Ronda en el futuro, aquí está todo. 

                                                          _________________________

Hasta aquí, los planes para estas tres ultras de primavera. Porque el papel lo resiste todo, todo: El cuerpo y la cabeza, ya veremos. En todo caso, esto de hacer pruebas de ultrafondo  natural, en mi caso, me llama más como "viaje" personal que como reto deportivo.

Esto es:  En cada carrera ultra busco más una ocasión de vivir desde dentro y compartir paisajes de una forma única con toda la tribu ultrera que una competición en que rendir a tope. Dicho lo cual, en alguna cada año me gusta intentar cuadrarlo todo para saber hasta donde puedo llegar en lo deportivo, claro. Pero son la excepción, no la regla. 



Nos vemos pues: A la luz de los frontales, por esas sendas perdidas de la mano de Dios :)

9 may 2011

Es de Ronda y se llama CientoUno.

Aquí mis 101kms de Ronda tal como los vió el Garmin GPS
La clasificación de los 101 Ronda 2.009 aquí (ultima edición previa) 
Clasificación provisional  101k Ronda 2011 (Ojo! Servidor muy inestable) 
Kilómetro 99 de carrera. El Tajo de Ronda a medianoche, desde el arranque de la "Cuesta del Cachondeo".

Esta carrera me ha gustado, mucho.
De entrada íbamos Dallas y yo con bastante aprensión y sin otro objetivo que el terminar, cada uno a su ritmo. La aprensión, provocada por los comentarios contrapuestos que todos los años se oyen de esta carrera: Muchos entusiastas y algunas críticas feroces. El objetivo, forzado por la recuperación de lesión en mi caso y la falta de entrenos en la de Ana. Tras los 700km de asfalto de rigor al volante hicimos entrada en Ronda para ir directos al Bar La Farola, según previsto. Una clara en la terraza y al jaleo: Recogida de bolsa del corredor en la Alameda, paseo por la mini-feria y tras pensarlo un poco renunciamos a la cena oficial de la pasta para poder dar una vueltina por la ciudad y cenar por ahí. Pasamos de vuelta por La Farola. Al final, cenamos de pizzas con Emilio y señora, un placer. Tambien podremos saludar allí mismo a Antonio y Deme. Ellos sí, vienen con objetivos ambiciosos a correr y un duro entreno a cuestas. (Fundido a negro)


Amanecer sobre las Sierras de Ronda. Con 101k y 24h por delante:  "¿Qué me pongo, Doctor?"


La mañana sale muy voluble, cubierta de nubes "panza de burro" que van y vienen por toda la Sierra. La meteo promete que irá a mejor y levantará durante el día, dudas y más dudas. "¿Que me pongo? ¿Que dejo?" La carrera permite dejar dos bolsas de corredor: km58 (Setenil) y Km78 (Cuartel del Tercio). Mudas y equipos secos que serán vitales si le da por jarrear, veremos
Más de 7.000 participantes vamos llegando hasta el punto de largada, el campo de futbol: Ciclistas (2.800) y duatletas (500) saldrán por delante, marchadores/corredores (3.700) media hora después. La salida rodada nos pilla a Ana y a mí aún haciendo cola para entregar las bolsas de carrera, agobiados. Llamada de Jaime y Pepe para arrancar la carrera juntos...imposible. Seguimos en la cola, ahora ya con tensión por si el cohete nos pilla aquí. Empieza a llover. Dallas dejará  bolsa para ambas paradas. Por mi lado, dejo equipo solo para el k78, pues calculo llegar allí con la última luz. 
Al no haber presión de competir, salgo con todo lo posible ya encima: Frontal, mallas largas, bastones, muda larga seca, chubasquero gordo, etc... El hombre del tiempo tuvo razón y al levantar las nubes acabé cocido y recocido con todo eso a cuestas en carrera hasta la noche. Aun así, en casos como este mejor errar por exceso, creo.  Un beso a Ana y cada cual a la suya. Aupa!

Guardando cola bajo la lluvia, a 15 minutos del cohete. Tensión.
Chupinazo y salida de la prueba, más fluida de lo que esperaba. En seguida nos cruzan por todo el casco urbano de Ronda. Mucho público animando la travesía, una constante que se repetirá en cada pueblo y casi en cada cortijo que pasemos durante cientouno kilómetros. Una sorpresa agradable este público de la comarca, pendiente y amable con los corredores como -desgraciadamente- no hemos logrado que ocurra aún en las carreras del Guadarrama. Al paso del Puente nuevo bajamos directos saliendo de Ronda para buscar veredas y caminillos. Toca buscar el ritmo adecuado, y de salida me encuentro bien, muy bien.





Trazado y perfil de los 101km de Ronda 2011. D+ 2.231m

Casi sin darme cuenta, los primeros 20k (lap1) me salen a ritmos de 5´42", sorprendentemente cómodo. Pero dando la vuelta al circuito Ascari se me acaba la fiesta, con un pinchazo de aviso en el gemelo. Toca desplegar los bastones y cambiar el trote ultrero por la marcha. Bastante arriesgado era venirse por Ronda tocado como para volver a casa hundido. El cambio me funciona y siguen pasando kilómetros. A veces se hace duro ir viendo pasar a los compañeros sin poder trotar más que a ratos sueltos. Otras veces disfruto saboreando los paisajes y sensaciones serranas sin más presión que llegar a meta sano y salvo.


Corriendo a la vera del Circuito Ascari. (k22 aprox) La Sierra de Ronda en su esplendor. 

La carrera tiene cuatro grandes subidas, tal como destaca el perfil. Al superar la primera, de Arriate a Pto Salinas, llamo a Ana. Suena animada y entera. Alegría y vuelta al bastoneo bajo el sol. Durante toda la ruta, las vituallas serán de lo más completo. Quizá sea el ultrafondo más arropado que nunca he visto en este sentido: Aljibes cada cinco km, y casi a la par plátanos, naranjas e isotónica. Eso sí, poca variedad en sólidos, pues solo en 2 puntos de carrera  (Ascari y Setenil) podremos comer otra cosa 
hasta el km78. Tanto plátano ingerí que aún hoy en casa ando colgándome por las lámparas :-)

Del Pto Salinas a Alcalá del Valle están quizá los kilómetros mas cómodos y golosos de correr de toda la prueba. Anchas pistas planas o en suave bajada que permitirían dejarse ir a 5´30-6  sin castigo alguno.  Solo aquí se me hará dura la penitencia del bastoneo y la marcha, pero es lo que toca. Me van pasando equipos al trote. Llega desde atrás Mario, compañero del Trágame que para un momento a saludarme. Lo veo marchar trotando suave a su ritmo, con envidia de peatón. :-)


Bajada a Alcalá del Valle (k51,5) Paso del ecuador de carrera.

La llegada al primer punto de repostaje amplio en Setenil no me aporta nada. No dejé bolsa prevista aquí al llevar todo a cuestas desde la salida. Al paso del pueblo, dos espectadores me ofrecen agua y un plátano que agradezco de veras. Sigo camino, rumbo a la segunda de las grandes subidas de carrera. El plan de llegar, tras coronarla, de bajada al 78k del Tercio con la última luz del día se cumple a rajatabla. Serán cosa de las 9 o así cuando alcanzo el segundo gran centro de recarga. Repostaje a fondo, cortesía de La Legión: Sopa de pollo, arroz tres delicias, pan, salchicha y hasta un kitkat que me sabe a gloria. Muda seca y más ropa de abrigo, que se me viene la noche. El frontal lleva 78k al cinto conmigo, ahora sale ya en lo alto. Tras 25 minutos en boxes, toca volver a la pista bien abrigado y gozando la última luz del día.

Salgo justo a tiempo para oír el toque de corneta y la arriada de bandera. Me impresiona ver a todos los militares a mi alrededor -tambien los que van en carrera- clavarse al suelo a las primeras notas, estén donde estén y saludar.  Llamo a Ana por tercera vez hoy, malas noticias: Camino a Setenil se siente demasiado castigada por dolore varios y desbordada por la dureza de los tramos aún pendientes bajo la noche. Lo deja y me esperará ya recuperando en el hotel. ¡Ánimo moza! Si hace un año cayeron los 100 de Mérida, seguro que vendrán otras metas con éxito.


Equipo al paso por el techo de carrera (km70). Una gran forma de disfrutar la prueba. 

Los Cientouno de Ronda tienen además una larga tradición de prueba por equipos de cinco miembros. En mi zona de carrera, pude coincidir con decenas de ellos, la mayoría militares. Toda una lección compartir esos kilómetros con legionarios, guardias civiles, zapadores, logistas, cazadores de montaña, transmisiones y hasta con el Regimiento Inmemorial del Rey.  Hacia el tercio final de ruta cada equipo llevaba algun miembro tocado o hundido. Y ese "manejo" interno de bajar el ritmo para proteger al más débil del grupo a la vez que no entregar nunca la cuchara (el palo que lleva cada equipo, en este caso)  para seguir vivos en carrera me resultó emocionante. Ví arreones épicos bajo calambre para no frenar al grupo;  parones en seco de equipo para arropar una lesión...en fin, un privilegio. Quizá algún día vuelva para correrlo así, ha de valer la pena. 

Ya en plena noche, tras una durísima ascensión a la Ermita toca encarar la última bajada a buscar los pies del Tajo de Ronda. Por mucho que duelan las piernas, llegar a ese punto alrededor de la medianoche es una delicia. La vista de todo el Puente Nuevo iluminado contra los cortados, e irlo remontando por la empedrada senda de la "Cuesta del Cachondeo" fue el momento más dulce de carrera. Entré en Ronda a la una y media de la mañana, bajo los aplausos de rondeños, militares y resto del público. Una sensación que me hizo correr por el asfalto sin sentir dolor alguno, hasta cruzar meta en 14h37. 
Tras pasarla me sentí contento y entero, aunque -ahora sí- dolorido de arriba abajo, como corresponde a toda prueba de ultrafondo. Rápido a cenar y abrigarse. Saludo a Fali, leyenda ultrera del Sur, y devoro rápido macarrones, pollo empanado y yogur para irme cojeando calles arriba hasta la cama. Cientouno recuerdos se vienen conmigo. 

La meta se mantiene abierta toda la noche y más aún. Siguen entrando marchadores hasta que a las 11 de la mañana venzan las 24 horas reglamentarias del plazo. Desayunamos rápido para poder ir a animar a los últimos mohicanos: Valientes o insensatos, según se mire, que han elegido pasar la noche entera por las Sierras antes que buscar reposo y abrigo. Verles arrastrarse por el Puente Nuevo en la última hora de carrera, exhaustos y marcados por la aventura pero ya todos con la meta en la mano y una chispa de orgullo en los ojos, explica mejor que cualquier podio porqué hacemos estas cosas. 


Como siempre en el ultrafondo, los 101 Kilómetros de Ronda son una prueba cruel y exigente. Piden muchos y variados recursos: Saber entrenar, elegir material y vituallas, disponerlos, dosificarse o arriesgar...incluso saber renunciar. Por eso quiero felicitar a todos los que tomaron la salida en el campo de fútbol bajo la lluvia, cargados de ilusión por cruzar el Puente muchas horas despues, lo hicieran o no. La pelea es lo que vale. 
¡Enhorabuena cientouneros!


Pensando en 2012...un hombre sería afortunado de poder compartir más de cien kilómetros con cuatro compañeros. Y volver los cinco juntos a cruzar el Puente Nuevo 13 horas despues :-

Si quieres ver algo más de otros ultratrails recorridos, aquí 

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