Ruta Arboreto Ceballos y la horizontal, San Lorenzo de El Escorial (12k/D+360m)

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Las rutas del Guadarrama tienen esta primavera un encanto especial: Crestas nevadas y agua por doquier. Lluvia que cae de lo alto, ríos bravos y prados empapados que no absorben más y rezuman por donde pueden.  Si ayer me fui a correr por la Pista del Arcipreste, sorteando sus ultimos neveros, hoy tocó compartir trotes con Memphis por el tambien clásico circuito de La Horizontal bajo el Pico Abantos. A gusto.

LA HORIZONTAL DE ABANTOS, DESDE EL ARBORETO CEBALLOS. (12K/D+360m)

Est bucle es todo un clasico del Guadarrama, que puede ampliarse a 18k-24k o más, según apostemos por el descenso que aquí os detallamos o prefiramos remontar hasta el Puerto de San Juan por la carretera, o subir al Abantos directos por los viejos caminos que cruzamos, o....
En fin, la ruta que hicimos hoy es suma  12k/D+360m asfaltados al completo y donde podemos gozar ya de grandes vistas sin que la nieve nos impida rodar a ritmo. Aquí os dejo alguna foto y ruta del día por si alguien quiere animarse a rodar ya por este asfalto serrano. Los datos del gps aqui 

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CRÓNICAS, VIDEOS Y RUTAS DE MONTAÑA 

•  Crónicas personales Mayayo: Treinta años rodando, del Guadarrama a los Andes
• Algunas de las mejores rutas por el Guadarrama que he conocido, aquí.
• Imagenes que valen (o no) mil palabras: Mi canal de video 

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LA PINAREJA (2.196m) Cabeza de la Mujer Muerta. Circuito 19k/D+1000m

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La Pinareja es la cima culminante de la conocida cuerda de "La Mujer Muerta". Un nombre que refleja la silueta que ofrece esta línea de cimas, donde contamos con Pinareja (2.196m) Peña del Oso, Montón de Trigo y el Pico Pasapán como las más destacadas. Hoy lucía el cielo azul así que para arriba marchamos cinco elementos desde Cercedilla a buen ritmo, con Xavi, Fito, Alejandro y Sergio. Y por cierto que en el Collado Tirobarra nos cruzamos a Los Paquetes Dios los cría...

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LA PINAREJA, CABEZA DE LA MUJER MUERTA. (19k/D+1.000m)

Subida  Calzada Borbónica y vuelta por Collado Tirobarra, más Camino Viejo Segovia.  

Vecina de Peña del Oso y paso obligado para la misma, esta cima de La Pinareja supone por sí misma una excursión que vale mucho la pena. Desde Cercedilla hay varias combinaciones de circuito que nos pueden ofrecer desde 14 a 28km, segú queramos subir/Bajar por unos u otros caminos.  Así hace unos días os puse aquí la ascensión a Pinareja y Peña del Oso desde las Dehesas bucando primero el Collado Marichiva y luego cresteando largo desde allá para bajar directos luego por la calzada romana original, sumando 18k/D+1.200m.

Aquí teneis una cartografía panorámica de la zona, tal como la refleja el IGN y con el embalse del Río Moros como eje central del mapa. 

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Hoy apostamos por otra ruta bien distinta, sumando 19k/D+1.000m: Salida desde Majavilán directa asfalto arriba para enganchar en Los Corralillos la calzada borbónica y sus puntos blancos que apenas 35 minutos tras dejar el coche nos ponen ya en Pto de la Fuenfría. De allá a pasar Cerro Minguete y pisar la falta de Montón de Trigo apenas va media hora más. Si la ruta previa coronamos el canchal del trigo, hoy lo faldeamos para ir directos al Collado Tirobarra y de allá coronar La Pinareja. La trepada desde el coche no llegó a hora y media, las vistas arriba estaban bien golosas. Aquí os dejo fotos de los cinco de hoy en lo alto, con distintas panorámicas desde una cima que ofrece casi 360º de gran mirador, mires donde mires.  

La vuelta supone una variante no muy habitual hoy día: Bajamos directos de La Pinareja al gran calvero herboso de su base, el Collado Tirobarra que está aun a 2.000m de altitud. Allí, bien marcado con hitos parte un clásico sendero que en tiempos ascendía la Carrera de las Dehesas de Cercedilla, pero que hoy parece ir quedando cegado en la maleza.  

Ilusión especial me hizo encontramos en pleno Tirobarra con otro grupeta corremontes, nada menos que Los Paquetes, compañeros de correrías por monte y asfalto desde hace casi diez años. Ya no nos ficharán a ninguno como jovenes promesas, pero ahí seguimos, saliendo al monte siempre que se puede :) 

El camino que baja de Tirobarra nos deja en apenas media hora de vuelta a la clásica pista de la Fuenfría, a la altura del apartadero de madera del lado segoviano, casi al borde la misma Fuente La Reina. De allí remontamos esquivando la pista moderna por el viejo sendero del Camino de Santiago que nos lleva hasta el Puerto de la Fuenfría. 

De allí, una vez más multiples alternativas para el descenso de vuelta. Hoy tomamos una de las más tradicionales, el Camino Viejo de Segovia cuyo arranque podeis reconocer en el puerto por las marcas de sendero PR blanco amarillas sobre algún pino.  Y burla, burlando, en 3 horas justas, incluidos 20 minutos de charlas y fotos, ya estamos de vuelta en los coches, listos para rehidratar donde se tercie :) 

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TRACK Y RECOMENDACIONES RUTA

El valle del Río Moros está normalmente cerrado al paso de montañeros, de Junio a Septiembre.  La razón alegada por la guardería es el riesgo de incendios, aunque sí se permiten las rutas por lo alto de las crestas como la de hoy. No obstante, estas crestas suelen estar muy expuestas en invierno y contar además con amplios neveros y placas heladas que desaconsejan ascenderlas si no es equipados al estilo del montañismo clásico con piolet y crampones. 

Nevero cara norte Peña del Oso 2 Mayo 2017. 

Por lo tanto, quizá este mes de Mayo y el de Octubre nos ofrezcan cada año el mejor momento para recorrer estos cordales, pudiendo entrar y salir a nuestro gusto de las crestas al valle del Río Moros para cruzarlo o bien quedarnos en lo alto.  Así quedó hoy el track en mi gps, en este caso el Garmim Fenix 5 que estoy probando a fondo durante estos meses

Aquí el track completo de ruta: Dehesas Cercedilla a Pinareja y vuelta por Collado Tirobarra

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Rutas Guadarrama: Dos cimas, enlazando Bola del Mundo y sietepicos por Navalmedio.

¡Y dale! Hoy enlazando Bola del Mundo con Siete Picos pasando por Navalmedio. Bonito sube-baja para proximas citas en Desafío Cainejo y Ehunmilak, sumando casi los 34k/D+2000m. aquí en la cima del Segundo Pico, ya en plena carrera contra la tormenta que desde Segovia caía ya a nuestra vera, en la Mujer Muerta. ¿Nos daría tiempo a bajar sin que nos pillara?

¡Prueba superada! El sprint final en descenso contra la tormenta tuvo éxito, nos cayeron algunas gotas, pero al final nos libramos de quedar chipiaus.... El caso es seguir sumando más rutas en #SierradeGuadarrama, siempre diferente

Más info sobre ellas, aquí http://carrerasdemontana.com/category/rutas-guadarrama

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Los datos de mi gps están aquí http://www.movescount.com/moves/move153243493


Estrenando material, tambien: Tras completar la prueba con sus hermanas Altra Lone Peak, que se han chupado ya más de 400km por Guadarrama, Lanzarote e incluso Patagonia, hoy echaba a rodar con las nuevas Altra King MT, las zapas para terreno más técnico de la marca estadounidense, que lucen una espectacular suela Vibram megagrip y una cincha de velcro para llevarlas siempre ceñidas a tope en las medias laderas. Aquí el videoanálisis técnico que le hicimos en ISPO Munich.

¿Primera impresión? Agarran que es un primor, enormes trepadoras y descensoras. Eso sí, de amortiguación llevan mucho menos que sus hermanas, claro, para poder ganar así tacto de terreno. En fin, seguiremos dándole a ver cuanto tardamos en sumar los 200-400km que dejen ya idea clara como para poder publicar conclusiones.

LA PEÑOTA EN FAMILIA: Otoño en el Alto Guadarrama, pequeños lujos.

Días de dulce estos que hemos disfrutado en el Alto Guadarrama. Sol brillante, cielos azules y enormes panoramas a los pies. Apenas un punto de nieve se ha hecho fuerte en las crestas de Peñalara y Cabezas de Hierro.

Mientras, en las demás cimas de la Sierra el mediodía permite aun correr casi en camiseta y pantalón corto, tal como hoy pudimos hacerlo nosotros, Ana, Alejandro y yo en La Peñota. Aquí os dejo algunas fotos del día, una vez comprobado que todo en La Peñota sigue, donde tiene que estar.

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RUTAS POR LA PEÑOTA: Si alguno se anima, esta cima no llega por los pelos a dosmil metros, pero resulta tan garbosa y goza de unas vistas tan lucidas que vale la pena probar las muchas formas que existen de subirla y bajarla. Aquí os dejo tres distintas como adelanto. Nunca cansa, doy fe... :)

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Primavera en el Guadarrama: La vida se abre camino...

¡LA VIDA SE ABRE CAMINO! Estos últimos días de Abril desde Cercedilla podemos aún divisar en lo alto de Montón de Trigo y otras cimas los últimos neveros de la temporada, que con las últimas madrugadas bajocero, aun se resisten a desaparecer. 

Y aunque estos días de lluvias fuertes sucesivas no han permitido que explote del todo el festival de colores, ya el valle lo domina el verde intenso de la hierba fresca, donde aquí y allá apuntan ya blancos, lilas y amarillos de flores, arbustos y aun espinos. 

Con ellos juegan las jóvenes generaciones de la fauna local: Pajarillos, chotos o este potrillo que nos mira con una loca curiosidad, pero siempre pendiente de lo que haga su madre.  Gloriosa primavera del Guadarrama.

Y estas fotos: ¿De donde son? Pues del mismo pueblo, casi, como intento cada año para que se conozcan mejor algunos rincones. Si en 2015 os traje aquí algunas fotos de la zona del Puente romano del Molino, tan poco conocido, hoy quería retrataros la vieja vereda que enlaza Cercedilla con Los Molinos a la vera del regacho que baja del uno al otro. 

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Rutas Cercedilla: Pista del Arcipreste (19k/D+450)

Dentro de las muchas rutas que ofrece Cercedilla, os he contado antes muchas de mis favoritas al estilo de pura carrera de montaña. Son circuitos de grandes desniveles y con abundantes tramos técnicos como la clásica ascensión a Peñota: la de Siete Picos y Collado Ventoso o el Kilómetro Vertical a Bola del Mundo, entre otras.

Hoy os traigo otra más rodadora, con un bonito  trasfondo cultural y de paisaje al estilo de la tambien muy conocida traza del Camino de Santiago de Cercedilla a Segovia. Así pues, vamos con esta PISTA DEL ARCIPRESTE que por la solana de Peñota nos permite rodar 20k/D+450m a ritmo e incluso acercarnos como extra a la propia Peña del Arcipreste y sus grabados.

Pista del Arcipreste: Punto de salida en la Carretera Vieja a Los Molinos, cruce con Avenida Valdavia. 

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PISTA DEL ARCIPRESTE: LA RUTA.  (19k/D+450m)

La ruta de hoy nos llevará cosa de dos horas, según el ritmo de cada uno. El punto de arranque está situado junto al pintoresco monolito de la foto, que marca la entrada al casco urbano de Cercedilla por la carretera vieja de Los Molinos. Allí mismo arranca la pista que como podremos ver ha sido recientemente asfaltada en sus primeros tramos. Vamos callejeando por ellos hasta llegar por fin a un cruce con una rampa de tierra que remontaremos hacia la derecha subiendo dos manzanas hasta girar de nuevo a izquierda para seguir ya en línea recta entre casas. 

Enlazamos un nuevo tramo asfaltado unos metros antes de que al fin la calle por donde veníamos se termine y sigamos recto unos 50m por un senderillo a enlazar la rampa asfaltada que nos hará pasar por debajo del tren. Unos pocos metros más allá, la rampa se relaja y pasamos de nuevo a pisar tierra, que ya no dejaremos hasta completar la ruta en el cruce con la N-VI. 

Ya estamos fuera del pueblo y la Peñota se yergue a nuestra derecha mientras vamos rodando suave en este primer tramo de pista. Fincas de ganado bravo a izquierda y derecha, bonitos panoramas de la meseta madrileña al sur y al poco la pista se empina de nuevo, para pasar una verja de hierro. Toca pasar y echar de nuevo el seguro, para que no se escape el ganado. 

Ahora sí, nos espera el tramo más vertical de la ruta, que en varias curvas y contracurvas nos va subiendo por las faldas de la montaña. Por el camino, en una curva a izquierda sale por el lado opuesto un sendero PR cuya marca blanca y amarilla vemos sobre la alambrada que separa al ganado.

Al fin la pista se nivela en una gran curva, sobre un puente que salva el arroyo que baja de La Peñota. Unos metros antes tenemos una fuentee que aunque no mana todo el año sí lo hace durante gran parte del mismo. Toca aprovecharla bien, pues no tendremos ya otra similar en toda la ruta. Hasta aquí llevaremos unos 30 minutos de carrera, según nuestro ritmo. 

  

El siguiente tramo es una delicia si te gusta rodar, pues correremos a buen ritmo siempre, colgados sobre la meseta madrileña alternando sube baja variados. La primera mitad lo hacemos al aire, con todo el trazado abierto a nuestro alrededor, antes de cobjiarnos de nuevo en el Pinar para el último empujón hacia el cruce con la N-VI. 

Apenas a 800m del final de esta subida, sale a nuestra derecha un sendero perfectamente marcado y con unas escaleras al inicio que nos llevará a la Peña del Arcipreste. Un bonito monumento que recoge, cinceladas sobre el granito algunas líneas de aquel fraile irreverente que a más de pasar y repasar la sierra del Guadarrama y holgarse con sus vaqueras, logró  plasmarlo en un libro que ha resistido el paso de los siglos con elegancia. Para mí, desde luego es un rincón mágico que hace que ampliar un poco la excursión valga la pena. 

Tanto si echamos la media hora extra de subir/bajar a la Peña del Arcipreste como si elegimos seguir recto hasta el final de la pista, el cruce con la autovía que llega al Puerto del León marca el final de nuestra subida. Si lo hemos hecho sin parar, estos 10k/D+450m nos habrán llevado cosa de 50 minutos - 1h10, según el ritmo.

Es buen momento para echar un trago, sacar una barrita, picar el lap en el reloj y....para abajo. La vuelta tiene poco secreto, siendo siempre por el mismo camino ya recorrido. Como curiosidad, siempre podemos retarnos para ver en cuantos minutos volamos en el tramo fuerte de descenso desde la gran curva del puenta hasta la verja de hierro. Hasta hoy, no conocí a nadie que lo haga en menos de cinco minutos, pero quizá tu si seas capaz, quien sabe. 

Abajo os dejo mapa y perfil de la ruta, los datos gps completos tal como los grabó mi Suunto Ambit 3 están aquí. 

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Rutas por La Pedriza: Zetas de Pedriza invernal (28k/D+900m) Salida con #Cercedillatrailers

Dentro de las muchas y buenas Rutas por la Pedriza existentes, no hay duda que estas "Zetas de La Pedriza" por la gran pista forestal que circunvala la parte baja de la misma son la ruta clásica por excelencia. Reina de los recorridos locales de BTT, encaja tambien como tirada larga de rodaje 30-40k para corremontes. Hoy la completamos en condiciones puramente invernales con los #Cercedillatrailers. Aquí el detalle de la ruta y fotos de la misma como referencia.

Frío feroz en los 1.800m del Collado de los Pastores, techo de la ruta. 

METEO: Invernal pura y dura. La salida de hoy ha tenido abundante lluvia, con temperaturas de unos 5ºC abajo en el pueblo y progresivo descenso según ibamos ganando altura hasta los cerca de 1.800m del Collado de los Pastores que es el techo de la ruta. Vientos racheados con momenos fuertes. Lo bueno, que esta no deja de ser siempre la vertiente sur de Cuerda Larga por lo que sus condiciones son más benignas.

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RUTA Y PERFIL:  La ruta no tiene secreto alguno. Echamos a correr en la barrera que corta el tráfico tras el parking de Machacaderas, apenas unos cientos de metros más allá del más popular aparcamiento y bares de CantoCochino.  La altitud del punto de salida es de 1.060 metros y el techo de la ruta está en 1.760m. Por el camino nos esperan unos 28k haciéndolo directo por la ruta pistera principal y algun sube baja adicional que nos llevará hasta casi los D+900m. 

 El trazado no tiene secreto alguno, pues nos guía siempre una ancha pista forestal cuya unica bifurcación a considerar llegar al coronar la primera gran ascensión. Por la derecha sigue subiendo una pista que nos llevaría en menos de 5k hasta el precioso paraje de La Nava. Muy recomendable en primavera y otoño, en invierno sin embargo no suele ser viable para correr, pues supondría vadeo continuo de nieve profunda, pesado. 

Otra ventaja del recorrido es que podemos añadir o recortar tantos km como queramos, bien cortando en alguna de las zetas el descenso, bien alargando la salida o meta desde Cantocochino, desde la barrera exterior del parque o desde el propio parking del Tranco en las afueras de Manzanares el Real. Así podemos adaptar este circuito a las condiciones del día y del grupo que vayamos.  

Los datos gps completos de nuestra ruta, tal como la hicimos, aquí. 

Rutas por la Pedriza: Clásica Zetas de la Pedriza (28k/D+900m)

El perfil de ruta se compone como podemos ver abajo de tres grandes tramos: Lo más habitual, es hacer la subida por el lado más cercano al desvío de La Nava, guiados por la ribera del recien nacido Manzanares en el primer tramo hasta que la pista empieza a ganar altura. Una vez llegados al desvío de La Nava, que cumple además funciones habituales de muladar para los buitres de la zona. Llevamos ya unos 9.5k desde Machacaderas y estamos a 1.600m de altitud aprox. habiendo remontado un desnivel de unos 550m.

Rutas por la Pedriza:  Perfil de las Zetas de La Pedriza invernal. 

Llega luego una zona con algún sube-baja mientras corremos a gran altura entre los bosques y con ocasionales claros que nos permiten disfutar de grandes vistas, que culminan en los 1.760 metros del Collado de los pastores, soberbio mirador sobre la Pedriza anterior y la meseta madrileña. 

Ante nosotros podemos contemplar una inacabable  panorámica que abarca desde Bola del Mundo y Maliciosa al Norte hasta el Yelmo al Sur, pasando por las crestas de Cuerda Larga, las Torres de Pedriza, el embalse de Manzanares y mucho más. Merece la pena tomarse un tiempo allí si la meteo lo permite y dejarse guiar por los paneles indicativos allí instalados.  Hasta aquí habremos acumulado unos 17km de ruta, siendo los más fríos de la misma en invierno los que se suceden justo antes y despues del Puente de los pastores. 

Rutas por La Pedriza: Panorámica hacia el Sur llegando al Collado de los Pastores. 

Ya solo nos queda disfrutar del largo rodaje en descenso que nos llevará rápido rápido en 11km de buen piso y sano desnivel de vuelta hasta el parking. A destacar, el último tramo pisando asfalto de la vieja carreterilla del parque hoy semiabandonada y por el que hacemos nuestra entrada de vuelta al parking. 

Parking de Machacaderas. Nuestra salida bajo fuerte lluvia hoy. 

NUESTRA RUTA HOY, CON #CERCEDILLATRAILERS: Nieve en 2/3 de trazado. 

Lo bueno de este circuito es que se puede hacer prácticamente los 365 días del año, exceptuando por ser poco o nada divertidos los días más feroces del pleno verano o los días de grandes ventiscas en lo más crudo del invierno. 

Hoy nos juntamos seis corremontes desde el grupo de #Cercedillatrailers para hacerlo: Ana, Miguel Angel, Luis, Javier, David y Sergio.  Las condiciones fueron puramente invernales, tanto en temperatura y lluvia como en el piso, que estaba cubierto de nieve en dos tercios del mismo.  Día de chaquetas, chubasqueros, guantes y poco parar porque en seguida se enfriaba uno. 

Nieve abundante llegando al Collado de los Pastores. 

Al final el resumen de la salida como entrenamiento de ulra trail marca 4h10  para 28k/D+900m. De las horas pasadas, digamos que un tercio a la carrera, otro al trote lento sobre nieve/hielo y un tercero de vadear al paso tramos de nieve profunda al tobillo o incluso media caña. 

En cualquier caso, un entreno completo y una salida disfrutona estando ya apenas a tres semanas de la Transgrancanaria 82k, primer ultra trail del año que tomamos como objetivo cuatro de los citados hoy. Tras estas salidas en  blanco glaciar, será todo un cambio correr por las dunas de Maspalomas...a ver cómo responden cuerpo y cabeza. Ganas...

ZETAS DE LA PEDRIZA INVERNAL: GALERÍA FOTOS

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