PIAU ENGALY: ESTACIÓN DE ESQUI Y MONTAÑA EN PIRINEOS, (1850-2530m)

PIAU ENGALY: 

ESTACIÓN DE ESQUI Y MONTAÑA EN PIRINEOS, (1850-2530m) 

 

La estación de Piau Engaly es la primera del Pirineo Francés, apenas a 20km del Tunel de Bielsa, Por su altitud (1850m) , paisajes e instalaciones es cada día más visitada por los españoles a lo largo de todo el año.

En invierno, por sus espléndidas condiciones de nieve para esquí alpino yy rutas esqui travesía, raquetas de nieve y más. En verano, por sus senderos balizados para bike & trail, travesías de montaña, tresmiles y, por supùesto, sus carreras del Grand Raid des Pyrenees, la cienmillera reina del Pirineo. Repasamos lo mejor, en invierno y en verano, visto desde ambos lados de la frontera con Emillie, Corinne y Ana.

Dale al play: PIAU ENGALY, ESTACIÓN ESQUI Y MONTAÑA PIRINEOS

Techo Piau Engaly (2.530m) Foto Mayayo

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PIAU ENGALY 2024: ULTIMAS NOTICIAS

Reportaje especial invierno y verano en la web 

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MARATON NUEVA YORK, MARATÓN MADRID: COMO DISFRUTARLOS A LO GRANDE. Abel y Mayayo en Radio Trail

 

MARATON NUEVA YORK, MARATÓN MADRID:

COMO DISFRUTARLOS A LO GRANDE.

Abel y Mayayo en Radio Trail

Las maratones populares vuelven este 2022 a lo grande sin restricciones. Nuestra sección MARATON celebra la vuelta del maratón de Nueva York 2022 y Madrid 2023 sin restriciones. Nuestro patrón Abel empezó, como tantos otros, con el Maratón Popular de Madrid. Una prueba que ha vivido hasta once años ya.

La han seguido Maratones por todo el mundo, de asfalot y de montaña, de la patagonia al Mar Rojo. Entre ellos, tambien el Maratón de NUeva York, cuya meta ya cruzó una vez...y a la que vuelve esta semana.

Abel y Mayayo repasan en nuestro podcast trail running como sacarles el máximo partido a cada uno. Dale al play > MARATON NUEVA YORK, MARATON MADRID.

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TOUR DE GUARA: Travesía cicloturismo Sierra de Guara, (230k/D+4.000m) Corinne y Mayayo en Radio Trail

 

TOUR DE GUARA: 

Travesía cicloturismo Sierra de Guara  230k/D+4.000m. 

Corinne y Mayayo en Radio Trail

La belleza de la Sierra de Guara en el Prepirineo Aragonés se ha ganado un lugar en el mundo como meca del barranquismo. Menos conocida es, sin embargo, la gran  ciclista del TOUR DE GUARA.

Este reto nació hace 5 años dentro del proyecto BGUARA de rutas ciclistas e la zona, por la Asociacion de Empresarios Sierra de Guara. (@viveguara en instagram) para recorrer los puntos más hermosos de todo el parque en cinco etapas que suman 230k/D+4.000m

Una travesía que con salida y meta en Colungo nos lleva por iconos de este tierra, como los pueblos de Alquezar, Ainsa, Nocito o Boltaña, junto a maravillas naturales como el Cañón del Río Vero, Salto del Roldán, presa de Bierge..

No podemos olvidar los recursos culturales de la zona, desde las pinturas y grabados rupestres que conforman el Parque Cultural del Río Vero a la belleza de la Colegiata de Alquezar o el conjunto de Ainsa.

Corinne y Mayayo están madrugando a tope estos días para echarse a la carretera sobre las 6AM y parando cuando el calor golpea más fuerte para comer, charlar con la gente de aqui y saborear lo mucho y bueno que la Sierra de Guara ofrece al cicloturista sin prisas ni agobios. DALE AL PLAY para escucharlo. TOUR DE GUARA EN RADIO TRAIL



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PAU CAPELL VUELVE A POR TODAS: BUSCA QUINTO ORO TRANSGRANCANARIA 2022. Entrevista Mayayo

 PAU CAPELL VUELVE A POR TODAS.

 Busca su quinto oro en Transgrancanaria 2022.

 Entrevista Mayayo Radio Trail: Tras vencer en 2017-18-19-20 una lesión impidió a Pau disputar la prueba del año pasado, esa TRANSGRANCANARIA 2021 ganada por Aurelien Dunand-Pallaz.  Ahora vuelve a Transgrancanaria 2022 soñando con ser el primer pentacampeón de la carrera.

"Se ganará en menos de 13 horas" dice tranquilo, sabiendo del alto nivel de este año, con rivales como Hayden Hawks, Pablo Villa o Pere Aurell frente a el.

Pau y Mayayo repasan juntos aqui el duro proceso de la lesión y recuperación más esas sensaciones de lo ultra que, a la postre segun el campeón, tan similares son entre el primero y el ultimo del pelotón. Dale al play para escuchas los 20min de repaso compartido 👉 PAU CAPELL TRANSGRANCANARIA 2022I

 

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RADIO TRAIL: Hoka One One Trail Running 2021. Análisis gama completa.

 

RADIO TRAIL: Hoka One One Trail Running 2021.

 Análisis gama completa. 

HOKA ONE ONE 2021

 La marca francesa de zapatillas maximalistas nos trae hasta siete hermanas para nuestras carreras de montaña este año. 

Son las: Hoka Torrent 2; Hoka Speedgoat 4; Hoka Evo Speedgoat; Hoka Mafate Speed 3; Hoka Evo Mafate 2; Hoka Stinson ATR6 y Hoka Challenger ATR6. 

Repasamos historia y filosofía de la marca, más análisis técnico de cada zapatilla. Con Jorge Sabugo y Sergio Mayayo. Dale al play aquí para escuchar el programa

 Más info en WWW.CARRERASDEMONTANA.COM

ULTRAFONDO ESPAÑA: RECORD ESPAÑA 12H POR IVÁN PEÑALBA Radio Trail

 RECORD ESPAÑA 12H POR IVÁN PEÑALBA. Nuestra sección RADIO TRAIL celebra hoy un nuevo record de España. Iván ya cerró el 2020 como líder del ranking mundial ultrafondo para 12h, 24h, así como plata en 6 horas. 

Ahora, arranca el 2021 demostrando estar en una magnífica forma, al lograr nuevas plusmarcas nacionales tanto en la distancia de 50 millas como en las 12H.  Así lo repasamos juntos en nuestro #radiotrail de hoy. Dale al play AQUI 

 ULTRAFONDO ESPAÑA

 RECORD ESPAÑA 12H POR IVÁN PEÑALBA 

El Ultrarunning Barcelona 2021 tuvo un enorme éxito deportivo, pues se batieron en total hasta cinco records nacionales: Tres de España, dos de Iván e  Isa Sandovla sumando las 50Mi femeninas, más dos de Finlandia, por Noora Honkala, plata absoluta en meta. Crónica, fotos y resultados aqui https://carrerasdemontana.com/2021/03/14/record-espana-12h-por-ivan-penalba/

HISTORIA UMTB DESDE DENTRO: Ultra trail Mont Blanc, por Memphis y Mayayo. Radio trail

UTMB 2020 sigue adelante, de momento hasta el 20 de Mayo según nos confirmó su fundador Michel Poletti. Buen momento para repasar la historia del Ultra trail mont Blanc desde dentro, tal como Memphis y Mayayo la han vivido desde 2008.

Hace ya más de 10 años que viajamos va Chamonix para correr y contarla por primera vez. Doce años de alegrías, tristezas, sorpresas y muchas, muchas medallas de chocolate en la meta: El debut de Kilian, las platas y abandonos de Heras y Hernando, el cohete de Zach Miller, el metrónomo de Capell, el oro de Picas, el pleno en 2019 de los españoles... 

Más info en CARRERASDEMONTANA.COM

 

 

CARRERAS DE MONTAÑA ARAGON Y RUTAS: Lo mejor del Alto Aragón para ti, en Radio Trail

El pasado día San Jorge celebramos lo mejor de LAS MONTAÑAS DE ARAGÓN. Repasamos la ultima hora de sus carreras de montaña, con los directores de Canfranc Canfranc y Ultra Guara de Septiembre, aqui en vivo. Selecciomamos tambien, con Alex desde Canfranc, Pau desde Alquezar y Paula desde Miedes, junto a Mayayo las mejores rutas para descubrir Aragón cualquier día. #volveremosalmonte Mäs info en CARRERASDEMONTANA.COM

VUELTA AL FISIOTERAPEUTA: En la desescalada, más util que nunca. #radiotrail

La vuelta al fisioterapeuta ahora, tras el confinamiento, puede ser la mejor inversión que hagamos para nuestra salud en los próximos meses. Quien más, quien menos, nos hemos lanzado desde el 2 de Mayo con más ilusión que piernas a recuperar la actividad física y el disfrute al aire libre perdidos. Y con esas primeras horas dándole de nuevo al correr, pedalear y demás han vuelto tambien las agujetas, dolores, sobrecargas y todos nuestros viejos amigos acabado en -itis. Ahora, más que nunca, es buen momento para volver al fisioterapeuta y recuperar esos músculos antes de que nada se rompa...y volvamos a ver las cosas desde la ventana. Mayayo entrevista a nuestra fisioterapeuta Paula Bueno para repasar como se han preparado ellos, como preparar juntos la sesión y la forma de sacarle el máximo rendimiento estos días. .
Mäs info en CARRERASDEMONTANA.COM

CARRERAS MONTAÑA EUROPA TRAS COVID19 (2/2) Entrevista Sel. Italiana Trail, Carlos Sa Portugal y Vallee d´Ossa

España arranca ya la desescalada deportiva. Tras repasar antes el panorama nacional con el coordinator trail RFEA Juan Carlos Granado y con el Alcalde de Canfranc, Fernando Sánchez, viajamos ahora por Italia, Francia y Portugalpara ver como lo resuelven nuestros vecinos. Mayayo entrevista al Selecionador Italia Mountain Running, Tito Tiberti, all veterano ultrero portugues Carlos Sa, director de Peneda Geres y a Corinne Crabbe, del Grand Tour Valle d´Ossau. 







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CARRERAS MONTAÑA ESPAÑA TRAS COVID19 (1/2) Copa Mundo y Mundial WMRA

España arranca ya la desescalada deportiva, mirando a las grandes citas de la Copa del Mundo WMRA 12-13SEP en Canfranc y sobre todo al Mundial Carreras de Montaña WMRA de Lanzarote 13-14NOV.

Mayayo repasa hoy con el coordinator trail RFEA Juan Carlos Granado y con el Alcalde de Canfranc, Fernando Sánchez como serán esas próximas carreras y como prepara la seleccion española nuestro mundial. La segunda parte viajará mañana a Italia, Francia y Portugal, con el Selecionador Italiano Trail, Tito Tiberti, el veterano ultrero Carlos Sa, director de citas como Peneda Geres y Corinee Crabbe, del Grand Tour Valle d´Ossau.

Escucha abajo nuestro radio trail entero. 





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ASCENSIÓN AL TEIDE (3.738m) DESDE LA PLAYA, RUTA 0-4-0. Radio Trail Mayayo

ASCENSIÓN AL TEIDE (3.738m) DESDE LA MISMA PLAYA: La RUTA 0-4-0 al detalle la repasamos hoy con Vlady en Radio Trail Mayayo.De esta forma, nuestra sección RUTAS TRAIL ataca hoy la ASCENSIÓN AL TEIDE, a lo grande.

Subimos al techo de España, por su directísima, la ruta 0-4-0. De la Playa del Socorro al Pico del Teide, con 3718m de altitud. Repasamos envivo la guía, track GPS y fotos de estos 58k/D+3.957m realizados el mes pasado por nuestro patrón Vlady y sus Velveteros. De Zaragoza al techo de las Españas en el corazón de Tenerife. Más info en CARRERASDEMONTANA.COM

CORRER EL DESIERTO: CARRERAS DE MONTAÑA Y DESIERTOS: Del Marathon de Sables a los 100km Sahara con Alex Fraguela.

Marathon de Sables y los 100km del Sahara son dos de las grandes clásicas ultra trail por las arenas del desierto. Hoy entrevistamos al hombre de plata este 2019 en ambas. Alex Fraguela, que nos saludaba así desde su jaima tras lograr una histórica plata por equipos junto a sus compañeros Ragna Debats y Albert Giné.

El veterano remero de origen gallego que compitió muchos años a nivel internacional con la selección española, vive hoy en Gran Canaria, ya retirado del remo de competición y con las carreras de montaña como gran afición deportiva. De hecho, el pasado Abril fue el primer español en la meta del Marathon des Sables por segundo año consecutivo, siendo tambien top10 individual y plata por equipos en el desierto marroquí. En otoño volvió al desierto para firmar la plata individual en los 10km del Sahara en Tunez. Con Alex repasamos en nuestra RADIO TRAIL como acertar con la ropa, comida, bebida y hasta las gafas para poder seguir corriendo de noche por el desierto.


SI quieres saber más aun, puedes ampliar info con este artículo de puño y letra de Alex Fraguela en CARRERASDEMONTANA.COM.

COMO ELEGIR CRAMPONES PARA TRAIL RUNNING. en Radio Trail Mayayo.

Tras compartir con Jorge Sabugo la ascensión al tubo Ruau en Peñalara que podeis ver en el video abajo, aprovechamos los dos para repasar con vosotros como elegir los campeones para trail, sabiendo que son necesarios en terreno invernal, pero que a menudo debemos portear también bastones e incluso piolet en según que zonas.

La temporada 2019-20 arrancó con buenas nevadas, de modo que el piso es aún fiable para trotar en la mayoría de montañas. Por eso mismo, antes que las nieves muten a hielo, toca recordar el porqué muchas carreras de alta montaña, incluida la propia Travesera de Picos o su hermana Desafío El Cainejo se plantean a menudo los crampones como material de seguridad obligatorio. Vamos con los detalles, tal como se emitieron en nuestra RADIO TRAIL

LA VUELTA AL MUNDO 2020 EN 9 ULTRAS: PERE Y RAGNA EN VIVO DESDE NEPAl.

LA VUELTA AL MUNDO 2020 EN 9 ULTRAS: En eso consiste el proyecto ROLLING MOUNTAINS de Pere Aurell y Ragna Deants que presentamos aqui en la web con este diagrama incluido, representando cada una de las carreras de montaña que suman el objetivo conjunto del 2020.

Pere Aurell y Ragna Debats son corredores de elite, campeones del mundo en distintas modalidades. Este 2020 lo vivirán en familia, junto a su hija Ona recorriendo hasta 9 ultras por todo el mundo. Así repasamos con ellos su arranque desde el Nepal. Ah! El perro, Bru, tambien va. Aqui os dejo la entrevista especial publicada en nuestro RADIO TRAIL hace unos días. Puedes seguir su aventura a lo largo del año en CARRERASDEMONTANA.COM

RADIO TRAIL MAYAYO: EL 2019 DE PAU CAPELL, Entrenamiento trail y meta UTMB.

La temporada 2019 de grandes ultra trail ha tenido en Pau Capell a un dominador con puño de hierro. Victorias en cada cita que abordó, de Transgrancanaria a Ultra Trail Mont Blanc, pasando por las cien millas de Patagonia Run  o la Mozart 100 en los Alpes de Salzburgo. 

Hoy recuperamos en nuestro #Radiotrail como homenaje sus palabras envivo sobre entrenamiento trail en la meta de Tenerife Blue. Y también su Alegría en meta tras una gran victoria en UTMB. 

Más Info en CARRERASDEMONTANA.COM

LA SPORTIVA KAPTIVA, OSCAR DEL TRAIL 2019 A "MEJOR ZAPATILLA TRAIL"

Hoy cerramos las siete categorías de MATERIAL TRAIL dentro de OSCAR DEL TRAIL 2019. Lo hacemos con el premio a la mejor zapatilla de trail, que va para los italianos de La Sportiva, con su novedad para este 2019, las voladoras y súper ligeras Kaptiva. Con un 47% de los votos, batieron al 37% de las Salomon Sense Pro 3 y al 16% de las Mizuno Wave Mujin 6.

¿Razones de su éxito? Agarre excepcional, refuerzos en zonas comprometidas y una amortiguación ideal para quien busca volar en distancias cortas, medias y hasta maratón. 

Así las explican Mayayo y su probador @Vladytrail en este episodio de Radio Trail. Si quieres conocer LAS MEJORES ZAPATILLAS TRAIL según las probamos, clica aqui en Carrerasdemontana.com

ROLLING MOUNTAINS: VUELTA AL MUNDO EN 9 ULTRAS. Radio trail desde Nepal

LA VUELTA AL MUNDO 2020 EN 9 ULTRAS, ENTREVISTA PERE AURELL Y RAGNA DEBATS EN VIVO DESDE NEPAL

Hoy tratamos el proyecto "Rolling Mountains" en nuestra Radio Trail Mayayo. Pere Aurell y Ragna Debats son corredores de elite, campeones del mundo en distintas modalidades. Este 2020 lo vivirán en familia, junto a su hija Ona recorriendo hasta 9 ultras por todo el mundo. Así repasamos con ellos su arranque desde el Nepal. Ah! El perro, Bru, tambien va. Siguelo todo tambien aqui en CARRERASDEMONTANA.COM

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RAIDLIGHT TOP EXTREME MP+ OSCAR DEL TRAIL 2019 MEJOR CHAQUETA MEMBRANA

La mejor chaqueta trail en los OSCAR DEL TRAIL 2019 es… ¡LA RAIDLIGHT TOP EXTREME MP+! Así lo habeis querido vosotros, al votar esta chaqueta de entre las tres nominadas, con un 62% de los votos, por delante de sus rivales, Salomon Lightning WP JKT W (29%) y la Kailas Nebula II Gore-Tex (8%).

 Raidlight destaca históricamente tanto en mochilas como en chaquetas. Esta Top Extreme aporta en 190gr, membrana 15k/15k, bolsillos calientamanos y un patronaje que lo mismo cumple en una gran ultratrail, que para bajar a por el pan cuando llueve.

Aquí Abel y Mayayo repasan las razones para su victoria, tras que nuestro probador segoviana haya corrido con ella por medio mundo en 2019. Las mejores CHAQUETAS TRAIL que hemos probado, las teneis aqui en Carrerasdemontana.com

SALOMON SPEEDCROSS 5, OSCAR DEL TRAIL 2019 ZAPATILLA TRAIL MUJER

OSCAR DEL TRAIL 2019: La mejor zapatilla trail mujer es… la SALOMON SPEEDCROSS 5. Así lo habeis querido vosotros, al votar esta Salomon muy por delante (51%) de sus hermanas Slab Ultra 2 (32%) y de las Merrell Antora (16%)

Los de Annecy cuentan con la saga Speedcross con una superventas que parece además encajar especialmente bien con las mujeres por su horma estrecha, alta cuña y sensación de gran agarre en todo momento.

 Vamos ahora a conocerla de la mano de Mayayo y de Laura, la #patroncarrerasdemontana que las ha probado a fondo para vosotros. Más info sobre las mejores zapatillas trail que hemos probado, siempre en CARRERASDEMONTANA.COM.