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29 mar 2013

Transgrancanaria 2013: Fotos, video y crónica personal de la carrera compartida con Manu y Jaime.


La Transgrancanaria es una carrera de ultra trail a la que tenemos especial cariño desde que la completamos por primera vez en 2010. Aquel año Memphis y yo tomamos la salida de la Trans de 96km, volviendo con un sabor agridulce de la misma. Llegó despues la Transgrancanaria 123k del 2012 y la meta en 22h56. Este 2013 hemos vuelto de nuevo a Gran Canaria, para completar la nueva Transgrancanaria 119k del 2013 a ambos lados del dorsal: En mi caso como corredor un año más, en el de Memphis como apoyo y reportera de la prueba. Aquí la crónica personal, video y fotos del viaje, con esa meta compartida con Manu y Jaime tras 22h11m de carrera bajo la lluvia y el sol. 

Aquí resultados completos Transgrancanaria 119k 2013.
Meta Transgrancanaria 119k 2013: Jaime, Manu y Mayayo. Pûesto 107º tras 22h11m. Foto: Seray Pinto. 
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TRANSGRANCANARIA 2013: UNA CARRERA EN PROGRESIÓN CONSTANTE.
La edición 2013 de la Transgrancanaria celebraba de forma oficial los 10 años de la misma, tal como aquí nos contaba en una entrevista en detalle su fundador Fernando González de Arista Eventos, Hay que felicitar a todo el equipo de Arista por su constancia y persistencia a lo largo de todos estos años, con poca o nula ayuda oficial, hasta lograr consolidar la carrera como la gran prueba europea que abre la temporada de ultra trail cada año. La lista de favoritos en carrera venidos este 2013 a correr a Gran Canaria así lo demuestra: Miguel Heras, Seb Chaigneau, Nerea Martínez, Ryan Sandes, Emelie Forsberg, Julia Bottger, Xari Adrián, Denise Zimmerman, Philipp Reiter, Marco Olmo, Zigor Iturrieta, John Tidd, Santi Obaya, Aitor Leal...un equipo de lujo para cualquier ultra del mundo. 
Izq a dcha: Nerea Martínez, Jose Vicente Benito, Samuel Arroyo, Chelis Valle y Miguel Heras. 

Y además de los foráneos, cada día pesan más entre la élite los propios corredores canarios, luchando ya por la victoria absoluta en cada carrera, sin complejo alguno. En lo personal, fue tambien un placer poder charlar con casi todos los grandes a lo largo de estos días en la isla. El trato personal de cada uno de ellos es tan cercano y accesible como uno pueda desear, un lujo más de los que adornan este deporte. Que dure. 
Izq a dcha: Gorka Leal, Mayayo, Gustavo reyes, Aitor Leal, Mikel Leal y John Tidd. 
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TRANSGRANCANARIA 2013: CRÓNICA PERSONAL
La Transgrancanaria 2013 se anunció como más dura en su recorrido que ninguna antes, al sumar más desnivel y hacerlo por senderos muchos más técnicos que en años previos. A cambio, nos ofrecía el descubrir grandes rincones salvajes del interior de la isla. Allí estábamos pues todos, en la nueva salida desde el puerto de Agaete, con una sonrisa en la boca y mucho material en la mochila para afrontar las promesas de mal tiempo por delante.
Salida Agaete: César Molina, Chelis Valle, Nerea Martínez, Ana Bustamante, Mayayo  y Pablo Criado.
Una vez lanzada la carrera, me tomo los primeros km. con más tranquilidad que nunca. Nos han puesto un D+1.000m en los primeros 10k y no es cuestión de desgastarse de más. Para colmo, las zapas Salomon Sense Mantra que llevo la he rodado en las nieves del Guadarrama con calcetín grueso y aquí al llevarlo fino me baila algo y amenaza con provocar ampolla en talón. Una breve parada y un compeed en el km5. lo resuelve. Al paso del primer control en el 21k empieza a llover, tal como estaba previsto. No pararía de hacerlo durante las siguientes 12 horas, según avanzamos por lo más alto y húmedo de la isla. Buffff. 
Menos mal que los entrenos invernales nocturnos bajo viento y nieve le van curtiendo a uno y ya -casi- nada nos sorprende en carrera. Aún así, me voy enterando de como varios amigos han decidido dejarlo en esta primera mitad, por una u otra razón: Miguel heras, Aitor Leal, Chelis Valle, Pablo Criado... Al final, de los que tomamos la salida pese a la pésima meteo anunciada, serán casi 100 los abandonos de hoy por 265 finalistas que cruzaremos meta. 
Con Jaime y Manu pasando por el Parador de Tejeda.  ¡Al fin ha salido el sol!

Según avanza la carrera me encuentro con Manu Lobelle, compañero bandolero de las Canarias, vamos haciendo ya unos km juntos charlando a gusto. Me descuelgo un rato por una parada fisiológica obligada, pero al cabo de otros cuantos km volvemos a reencontrarnos y ya rodaremos juntos hasta meta. A mitad de camino se nos une Jaime, y formamos un trío que va quemando km y desniveles por Chira, Garañon, Teror y Tenoya. 

Tambien compartiremos unos cuantos km con las dos corredoras que entraran 7ª y 8ª en meta, Marta Prat y Julia Baykova, un lujo. En cuanto a nuestro trío, correr junto a ellos, maldecir de la lluvia y el trazado y abrazarnos juntos en meta tras el viaje compartido ha sido quizá el mejor recuerdo que me ha dejado este del viaje. Aquí el paso que fuimos llevando por cada uno de los controles hasta meta. 

 Las carreras de montaña de ultrafondo tienen estas sorpresas, a veces: Competimos para dar lo mejor de nosotros, contra nosotros mismos. Es dificil por ello lograr un compañero de carrera constante en una ultra trail, incluso llegando con muchos entrenos juntos a cuestas.  Pero a veces, los astros se alinean y podemos gozar de una carrera en compañía a la vez que entre todos damos lo mejor que ese día podemos dar como deportistas. Cuando eso ocurre, el recuerdo es dulce como pocos. A mis compañeros de carrera en esta Transgrancanaria 2013, Manu y Jaime, gracias, gracias. 

Y no menos de agradecer son todas esas almas generosas, voluntarios de carrera y equipos de apoyo de cada uno de nosotros,cuya paciencia y cariño al animarnos antes, durante y despues de la odisea no tiene precio.  En mi caso, como deja bien clara la imagen al paso por Garañón, los ánimos y apoyos de Memphis pueden levantarle la moral a uno aún en  casos peliagudos. Hacer que rebroten fuerzas y ganas tras 12 horas de lluvia, para seguir  dándole con una sonrisa en la cara hasta meta. :-) :-) 



Ha pasado ya casi un mes de aquella apoteósica meta en Las Canteras y el día a día parecía que nunca me permitiría dejar aquí estos recuerdos personales. Pero ayer mismo hemos tenidoun regalo inesperado que al fin me empujó a hacerlo sin falta. Los amigos de Manu nos fueron siguiendo en carrera, control a control y le han regalado a él hoy este video con el que revivir los malos y buenos momentos compartidos durante aquellas 22h11m eternas. Con detalles como este para revivir esos pasos, sobra decir que volveremos a Transgrancanaria, claro que sí.

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INFO CARRERAS DE MONTAÑA Y  MATERIAL TRAIL MONTAÑA
Info recopilada por Mayayo Oxígeno para blog personal Mayayo 

11 jun 2012

Los 100 kilómetros de Corricolari 2012, como reporteros

Estos 100 Kilómetros en 24 horas de Madrid 2012 los hemos vivido tanto Memphis como yo en el papel de reporteros para Kataverno.com. Si otros años fuimos con dorsal o como equipo de apoyo, esta vez tocó ver la carrera desde fuera, pero también ahí pudimos sonreír con el paso de cada dorsal, animar y apoyar en lo posible.  No es una carrera por montaña, claro está, pero el ambiente de esta calurosa prueba no competitiva de iniciación a los ultras siempre es bueno.

100 KIlómetros en 24 horas de Madrid 2012. Ultimos minutos antes de la salida. 

En años anteriores estuvimos viviendo la carrera desde dentro, tal como refleja esta dolorida crónica de los 100km en 24 horas del 2008 que realizó Ana en su momento.  Despues seguimos haciendo pruebas centenarias, rindiendo cada vez un poco mejor pues en los ultras la experiencia es vital. Así la propia cronista de la decepción 2008 pudo disfrutar al completar primero los 100km de Mérida 2010 y muy recientemente terminó tambien los 101 de Ronda 2012, trayéndose de recuerdo el ladrillo y sudadera.  

Jaime y Memphis tras cruzar la meta de los 101km Ronda 2012. 

Por su recorrido estos 100k en 24 h no son una carrera de montaña pura como tal, sino más bien  sigue el estilo dominante en el trail running USA:  Una prueba de largas pistas llanas en bucles con sube bajas intermedios por terrenos naturales. Al igual que les pasa a Mérida y a Ronda, esa cierta "dulzura" dentro de la obligada dureza del ultrafondo natural hace que sirvan de escuela a generación tras generación de ultreros españoles. Algunos seguirán corriendo en ese estilo, mientras que otros poco a poco buscarán mayor desnivel y terrenos más agrestes para acabar corriendo las grandes pruebas de ultra trail. Aquí algunas experiencias propias en ultra trails de Europa y América. 



Por tanto, bien pertrechados de cámaras marchamos a cubrir la carrera en dos puntos que nos parecieron de especial interés. La salida, por supuesto, pues con más de 1.500 dorsales y 4 modalidades en marcha, la prueba este año tenía un gran ambiente en el nuevo y gigantesco complejo deportivo de Colmenar donde tomaba la salida. Caras alegres, tensas, saludos a muchos veteranos del mundillo como Anaime, Juan Carlos, Anna, Micra...y la oportunidad de conocer a un joven talento como Don Mariano Blasco, ultrero que a sus 82 años hace que todos soñemos con que nada es imposible. ¡Grande Mariano!



Ultimos minutos, cada uno que va ocupando su lugar y allá que se van todos con una vuelta de salida al óvalo de tartán y luego cierta confusión al encarar el arranque del trazado. La logística y organización de estos 100km en 24 horas no son del nivel de los ultra trails, tampoco el compromiso asumido es tan talto, pero se le perdonan muchas cosas por ese rol indiscutible de pionera que asumió allá por el 1.995.  Tras esperar el paso del farolillo rojo de salida, nos fuimos a completar el reportaje en el tramo quizá más vistoso de la prueba. 



Aproximadamente en el k18 de la prueba, casi al llegar a Manzanares el real, la carrera gira y por una dura cuesta se reorienta para volver a cerrar el primer bucle del día en Colmenar. En ese giro, no solo afrontan el mayor desnivel de la prueba, sino que tambien corren con un hermoso decorado: Maliciosa a un lado, el Yelmo al otro y tras ellos Cuerda Larga al completo. ?Dónde mejor para poder retratar a  nuestros atletas?

Las  tres galerías completas de estos 100km x 24 horas 2012 realizadas por Memphis incluyen más de 800 fotos de casi todos los corredores en uno u otro punto. En el enlace de arriba podeis verlas todas ella y por supuesto contais el acceso preparado vía Google+ para su libre descarga. 
A los que quieran tener un breve resumen en poco más de 8 minutos de las sensaciones e imágenes vividas, os ofrecemos este video. Quien sabe, al ver esas caras alegres quizá recuerdes tu primera ultra desde Colmenar, quizá te busques entre los cientos de mochilas en marcha...o quizá empieces a darle vueltas para estar tambien en ese arco de salida en 2012.

Por nuestra parte, aquí tienes algunas experiencias de todo tipo en estas clásicas de ultrafondo natural que son las carreras de aprox. 100 kilómetros 





MAS RUTAS POR EL GUADARRAMA E INFO DEL  TRAIL RUNNING



11 sept 2011

Rutas: Camino de Santiago Madrid-Segovia. 100km

El próximo 17sep participaremos con otros compañeros del UltraOxígeno y de Los Paquetes en la II edición de los 100 Km Madrid-Segovia por el Camino de Santiago. Carreras aparte, las flechas amarillas siguen ahí todo el año, una invitación ineludible si te gusta correr largo por el monte

El Camino al paso del Pto. de la Fuenfría en primavera


Felizmente recuperado hace unos años ya,  y cada vez mejor balizado, el Camino de Santiago de Madrid parte de la capital y recorre unos 310km por toda la Meseta Castellana hasta encontrarse con el Camino Real Francés (histórico vial principal) a la altura de Sahagún.  Aquí detalle de cada tramo hasta el francés según los Amigos del Camino de Madrid.  
Algunos de los hitos principales del Camino jacobeo madrileño son: Parroquia de Santiago en Madrid (km0) - Tres cantos (k.23) - Colmenar Viejo (k.35) - Cercedilla (k.70) - Segovia (k.100) - Coca (k.154) - Simancas (k.210) - Median Rioseco (k.254) - Sahagún (k.311)  De aquí a Santiago seguiremos el curso principal de los peregrinos, según el itinerario ya descrito en detalle en el  Códex Calixtinus del S XII tristemente robado de Santiago el pasado 7 de Julio 2011. 

Mapa de los Caminos de Santiago en España 2011


Si feliz fue la recuperación del camino hace unos años, la guinda la puso el intrépido grupeto formado por miembros del club Ñ Ultrafondo y de los Amigos del Camino de Madrid, que en 2010 peleó para sacar adelante una carrera que enlazara el foro con los viejos sillares romanos del Acueducto siguiendo las flechas amarillas: Serían 100 km por pistas, senderos y carreterillas, a completar en máximo 24 horas al final del verano castellano. Sacaron adelante su sueño...y ellos acudieron.


Casi mil personas tomaron aquella salida, todos soñando con celebrar su llegada en pleno corazón de Segovia. Un éxito inmediato, muy trabajado, que el próximo Domingo vivirá su segunda edición. Tendremos también cerca de un millar de dorsales en liza, que podrán disfrutar de vistas como esta silueta de Cuerda Larga dominando La Pedriza y a sus pies, acurrucado, Manzanares el Real con su castillo. 



DETALLE DEL RECORRIDO SEGUN TRAZADO OFICIAL 100KM MADRID-SEGOVIA 2011








¿El mejor momento para recorrer el Camino de Santiago Madrileño hasta Segovia?
La ruta de Madrid a Segovia es factible todo el año, puesto que la altura máxima son los 1.796m del Pto. de la Fuenfría y en todo el trazado hay núcleos de población y rincones donde cobijarnos en caso de  meteo severa. Dicho lo cual, no hay que olvidar que el Guadarrama es un macizo de montaña donde cada año debemos lamentar alguna desgracia por falta de respeto o conocimiento del medio. Asi pues, con experiencia y equipo suficiente, el mejor momento será quizá aquel en que más tiempo tengamos para poder saborear el recorrido a fondo:
Vale más lo que vivamos por el camino, que el llegar a la meta como sea.  

Personalmente, y aunque los paisajes varían de año en año según se porten las nieves y lluvias, si pudiera elegir mi época favorita, quizá me quedaría con esos días azules que nos regala a veces la Meseta a media primavera ( Suelen surgir de mitad de Abril al Puente de Mayo). Correr o andar desde la capital, zancada a zancada hacia Segovia, contemplando las crestas del Guadarrama salpicadas aún de nieves y las primeras flores reventonas en las vegas de los ríos ya. En esos días escogidos, el espectáculo sube un par de grados en todo el recorrido, seguro. 

En mi caso, todos los tramos de Tres Cantos en adelante los he recorrido varias veces: Tramos con Pedro, con Gonzalo, con Alberto, con Ana, con Abel y Jorge... La penúltima -reflejada en la foto abajo- con los demás compañeros de los entrenos previos para los 100km, guiados por Claudio y Anna.  Sin embargo,  aún no he salido nunca a correr tras las flechas desde la propia capital. Me apetece, mucho. 


Por eso espero con ilusión el Sábado que viene y esa oportunidad que nos brindan de completar, a ratos corriendo a ratos andando, los 100km de camino jacobeo a Segovia. Mejor aún por ser compartido con cientos de compañeros y especialmente con amigos del UO2 y de Los Paquetes. Vista en su conjunto, quizá la ruta que nos espera sea una de las cinco grandes travesías de Trail running del Macizo Central. Ganas. 


Si deseas recorrerlo por tu cuenta en cualquier momento, aquí tienes todos los tramos detallados y con acceso a coordenadas GPS e info de servicios adicionales. Existe incluso una guía oficial del Camino Madrileño completo, por 17€ que puedes ver aquí 


Si deseas ser uno más de los dorsales que toman la salida en Fuencarral para no parar hasta Segovia, aquí tienes más información sobre la prueba, materiales recomendables y entrenos. 



Alberto en la estela que conmemora la Calazada Romana a su paso por el Pto. Fuenfría


14 jun 2011

MAM 2011: Al otro lado del dorsal

Resultados Maratón Alpino Madrileño. Cercedilla. 42k. 351 supervivientes. 12jun11
Clasificación Cross del Telégrafo. Cercedilla,. 17k. 266 clasif. 12jun11

Avituallamiento Pto. Navacerrada MAM 2011. Horas y horas de servicio.
Desde al año 2.007 he vivido el fin de semana del Maratón Alpino Madrileño con entusiasmo. He corrido los 42k en tres ocasiones. Tambien probé los 17k del Cross Telégrafo el año pasado. Así que conocía de sobra ambos trazados y estaba incluso apuntado para repetir en el Cross 2.011.
Sin embargo, una pequeña lesión que se resiste a desaparecer, junto a la segunda visita del gorila de 110Km que aparece a tan solo dos semanas en lontananza me convencieron de renunciar a correr y optar por vivir la carrera desde el otro lado del dorsal: Animando y apoyando a los amigos que disputaban cualquiera de ambas pruebas.

La semana previa estuve colaborando con la organización montando un pequeño video resumen del trazado de la carrera, para remachar la charla técnica donde se explica cada año concienzudamente el recorrido. Era la primera vez que lo hacíamos y nos encontramos aún con escaso material en video, sobre todo del tramo Cercedilla-Pto Navacerrada. Para los próximos años, trataremos de irlo mejorando poco a poco. De momento, aquí está la versión 2011 que compartimos la víspera de este MAM



Llegó el día de la carrera y opté por el madrugón para poder estar desde las 7.30 con los amigos del Trágame y de los Paquetes a pie de la salida, foteando y grabando sus impresiones. Asdemás, tras la salida podía irme moviendo desde Cercedilla a la zona del Alto del Telégrafo y tomar buenas imágenes en foto/video de ambas carreras. Nos vendrán bien para el previo del MAM 2012, seguro.
Por allí anduve varias horas animando, grabando y tambien marcando el trazado a los ultimos corredores del Cross cuando los compañeros del Trágame que lo hacían de salida fueron mudando a sus siguientes puestos en carrera.

Haciendo balance del día: Me hubiera gustado mucho correr y competir. Creo que estaba para rebajar el tiempo de 1h35 que marqué en 2010...y sin embargo, me gustó conocer el otro lado del dorsal. Aprendí una barbaridad del trabajo oscuro de las cosas del correr que tantas veces damos por supuestas, sin serlo. Y lo pasé bien, muy bien.

El organizador/voluntario de carrera, una figura poco reconocida. Mina previo al MAM.
¿Somos gente especial los que corremos por el monte? Pues igual es que sí. 
La razón destaca en las pistas de esquí que remonta la carrera. Allí les esperaba video en mano, en las rampas más feroces. Cada dorsal que llegaba hasta mí lo hacía jadeando, sin aliento y empapado tras una primera hora de esfuerzo a tope. Sin embargo, al ver alguien allí animando, doy fe que encontraban (como, no lo sé) fuerzas para una sonrisa de respuesta y un gesto de complicidad. Cada sonrisa, un pequeño tesoro regalado.

Qué decir de los voluntarios: Aguantando a pie firme en la cima del Peñalara hora tras hora, o corriendo como escobas, o llenando/vaciando bolsa tras bolsa, o... Hasta 140 personas pusieron su cariño e ilusión en lograr que 700 corredores no tuvieran otra cosa que buenos recuerdos del día al caer la noche en Cercedilla.

Los videos del pelotón en carrera que hice del MAM y del Cross Teégrafo están ya colgados a vuestra disposición, tanto en la web de mi  Club Tierra Trágame , como organizadores de la carrera, como en mi blog general carrerasdemontana.com.  Espero os gusten. :-)

En particular, grabé tambien a los amigos de Los Paquetes este pequeño monográfico de antes y durante la carrera. Sirvan sus caras a continuación como homenaje desde la otra parte de la barrera para todos esos valientes que se pusieron en la línea de salida, y para los no menos esforzados voluntarios y organizadores.



Los dos lados del dorsal hacen realidad cada año esta magnífica locura que es el MAM. Quince ediciones lo contemplan ya, pero aún camina como un adolescente. Algo desmañado a veces, sí, pero  aprende muy rápido. Lo mejor:  Pone todo el corazón en hacerlo cada vez mejor, disfrutando los recuerdos de ayer y soñando con la carrera perfecta. que será siempre...la del año que viene. 
¡Ya falta menos para el MAM 2012!

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